高麗菜飯🔥一鍋到底！健康低脂，古早味營養滿分｜素食 純素 全素｜素食美食｜➤野菜鹿鹿 Veggie Deer

冬天到了
高麗菜最甜最好吃的時候！
做成營養好吃的高麗菜飯
不僅方便快速零失敗！
而且超好吃～～
大家趕快跟著試做看看！
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/ @veggiedeer
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感謝大家的支持與鼓勵！！

[@謝美君-d9r]

沒有肉太棒了，我的小女兒不吃肉的，這道菜太適合煮給我女兒吃了

[@veggiedeer]

太好了🥹我們頻道都沒有肉唷！

[@godiscallingus]

🎉🎉🎉 女兒是善良的天使

[@林晶京]

超讚的，謝謝鹿比的食譜❤

[@jieqqqqq4769]

高麗菜飯看起來超好吃！！！居然有櫻花蝦的味道(>_

[@veggiedeer]

真的！可以試試看！

[@詩婕邱]

以前小時候媽媽也會煮高麗菜飯給我們吃
現在看妳料理 覺得比我媽媽更有變化 肯定更好吃 🥃🍩🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽

[@veggiedeer]

趕快做做看啦💛💛

[@李秀如-o6e]

冬季高麗菜最好吃，感謝鹿比分分享 ，快來試試看喔。😋🤩

[@veggiedeer]

沒錯！一定要試試看！

[@haoyunlin7486]

感恩您們，學到好方法 讓家人喜歡吃好吃的素食

[@veggiedeer]

感謝支持💛💛

[@annie68687]

每次都好期待鹿比的蔬食料理

[@veggiedeer]

感謝你的支持🥹

[@辜莉瑜u5o]

看妳煮菜滿舒服的，每樣食材都炒香之後，再用醬油嗆鍋…慢慢說、慢慢煮，最後品嚐，感覺食物很美味😊

[@veggiedeer]

謝謝🥹

[@21吳孟娟]

看起來簡單美味又營養👍👍👍

[@veggiedeer]

沒錯！

[@刁素端]

說者 輕鬆愉快
聽者 輕鬆愉快
吃者 輕鬆愉快
讚呀
中午
馬上現買現賣
做來吃了
真的讚呀
色香味
好吃又營養

[@veggiedeer]

感謝🥹

[@uuuuuliniln]

太有才了，我是肉食，但現在也常煮素的來吃，小鹿太棒了，給我好多不同的方式來增加味道

[@veggiedeer]

太棒啦！

[@user-vz5jz2dw7y]

看起來~很香的感覺……很想自己做做看~謝謝鹿鹿小姐的分享…👍❤😊…

[@veggiedeer]

一定要的！

[@薛文惠-x8g]

非常謝謝妳們的料理，也很抱歉！一段時日無法加入你們頻道，對你們視頻只有；讚！讚！讚！

[@veggiedeer]

不用掛唉唷！ 感謝您對我們的支持！

[@彭嘉興先生]

色，香，味具全的料理～

[@veggiedeer]

營養滿滿🤤🤤

[@TheLhappy]

做鹹湯圓的湯底
好建議呀。下回來試試。😊

[@veggie1veggie]

甚好，簡單 美味 營養 😊

[@yiyi8108]

謝謝兩位的用心 滿滿的細節 一定要來試試

[@veggiedeer]

太好了🥹

[@SHINGist]

好餓好餓

[@veggiedeer]

感謝🥹

[@veggiedeer]

非常感謝您的慷慨支持！您的付費使我們能夠持續提供更好的內容。感謝您的支持，期待與您共享更多精彩！💖🙏

[@liwenhuang5910]

我也好喜歡吃五穀飯，明天就來做！！！

[@veggiedeer]

我也好愛～～或是十穀飯也可以

[@hayleytung944]

看了，肚子超饿😂

[@katie8337]

鹿比的教學影片都超讚～
請問鹿比可以拍一個素食鍋巴飯的影片嗎

[@veggiedeer]

收到🤣💛

[@catherinetang1528]

鹿鹿很棒，繼續支持，加油。🥰🥰🥰🥳🥳🥳

[@veggiedeer]

感謝🙏

[@buddhism_practice]

看了你們的頻道很久，食譜都很實用！提個小意見，你們食譜中幾乎所有的蛋白質都是豆腐，我也很想學其他的豆類菜譜呢！祝頻道愈辦愈好！

[@veggiedeer]

沒問題的💛感謝建議💛

[@mars981025]

你們的頻道不能睡前看 睡前看會餓到睡不著 容易焦慮🤣🤣

[@veggiedeer]

哈哈，感謝您的分享！或許可以在餐前觀看，確保您有充足的時間享受美味，然後再進入美好的夢鄉。祝您有個美好的夜晚！🌙🍲

[@郭冬珠-j7k]

真的自己做很簡單的

[@鍾清任-j1n]

無肉市集讚吧

[@veggiedeer]

非常讚👍👍 臺灣的驕傲

[@mhmh1779]

不錯欸~看起來好好吃😍

[@veggiedeer]

好ㄘ啊🤤🤤🤤

[@BasiaTaiwanFood]

謝謝分享這麼棒的素食炒飯，終於可以不用再吃蛋炒飯了，喔耶✌️，請問可以讓你們的素食頻道讓更多人看到嗎？

[@veggiedeer]

感謝☺️

[@劉佳慧-p5v]

用菠菜代替高麗菜

[@簡明慧-b7i]

喜歡高麗菜飯😍😍😍

[@veggiedeer]

超愛💛💛

[@parachute1717]

好棒！一定要試試看！❤

[@suyuhui3237]

... 謝謝分享，南無阿彌陀佛。

[@sundaysunday9351]

謝謝分享

[@veggiedeer]

趕快試試看！

[@陳宏益-t6v]

恭喜
求婚成功
因為求婚影片才訂閱
加油
早生貴子❤

[@陳昱湄]

這道一定要來試試，有別於鹿港人吃的那種濕濕的高麗菜飯...

[@veggiedeer]

高麗菜飯真的有很多版本
這款方式真的是媽媽傳給我的！
最方便！又脆口好吃

[@berylteh6745]

炸高丽菜

[@陳淑文-j5d]

好香好好吃喔～😋😋😋

[@veggiedeer]

真的～～

[@hsienchen9461]

好吃😋

[@joecom2459]

Nice 👍

[@bonjourma]

試作了好吃耶，想問如果找不到菜脯還能有什麼材料取代嗎？

[@veggiedeer]

梅乾菜、雪裡紅也可以

[@郭珍珍-f1r]

但小野喜歡豆干 但我沒有要理他😂😂😂🤣🤣

[@veggiedeer]

🤭🤭🤭

[@sophiawang9667]

菜圃是什么？

[@veggiedeer]

你好！菜圃是指一种制作腌制蔬菜的方法，通常包括将蔬菜（如白菜、萝卜等）与盐、香料等混合搅拌，并放置一段时间，使其发酵而成。这种方法在亚洲，尤其是韩国和中国，非常流行。腌制后的蔬菜常被用于制作泡菜等美味的料理。