Liberar el miedo y la angustia en 20 minutos: Meditación guiada con Gabriela Litschi

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 959

  • @GabrielaLitschi
    @GabrielaLitschi  Год назад +119

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    Gracias por estar aquí y compartir este camino conmigo 💛

  • @mariacristinahernandez9950
    @mariacristinahernandez9950 Месяц назад +28

    Amado Dios suelta el miedo, la ansiedad y la negatividad de todas las personas. Estabilidad mental y emocional infinita para todos y para mí para lograr estabilidad mental y emocional infinita. Libertad emocional y libertad financiera para todos y para mí por sus respectivos empleos. Justicia Divina.

  • @marcelaolmos6315
    @marcelaolmos6315 Год назад +132

    Que todos mis miedos se vallan de mi vida, que sea una persona feliz con toda mi familia Amen🙏❤️

  • @hermelinda44
    @hermelinda44 Год назад +116

    Estoy con miedo anciedad desorientada voy hay empezar con la meditacion .le pido a mi Dios q me libere gracias

    • @solnegroproducciones1391
      @solnegroproducciones1391 2 месяца назад +4

      Entre Dios y la meditación lo lograrás,y si es necesario ve antes a un psicólogo.

  • @brunildavalerio3234
    @brunildavalerio3234 7 месяцев назад +27

    Estás meditación me hacen dormir. Me quita la ansiedad, de tal manera q no estoy tomando ya medicamentos, esto es una bendición, alabado sea el Eterno 🙏

  • @gracielaetchecopar717
    @gracielaetchecopar717 Год назад +332

    He padecido fobia durante muchos años, y desde que comenze a meditar y hacerme reiki, he logrado vencer los miedos, gracias, gracias, gracias

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +11

      Que bonito leerte Graciela, gracias por confiar y compartir tu experiencia 🙏🏼💛

    • @anaceciliagaviria7625
      @anaceciliagaviria7625 Год назад +5

      Gracias

    • @gracielasuarez1097
      @gracielasuarez1097 Год назад +1

      Gracias por la ayuda💕

    • @annagallegos1203
      @annagallegos1203 Год назад +2

      Que alivio escuchar eso, gracias por compartir

    • @elitdejeas9101
      @elitdejeas9101 Год назад +6

      Yo tengo una especie de fobia a dormir
      Creo q es lo peor q le puede pasar a un ser humano.
      Es como nervios a no sentírme
      Estuve con crisis q iba y venían,pero ahora hace tres meses q no puedo superar 😢
      Lucho a diario, pero siento a veces q mi cuerpo no da mas

  • @x6robertho
    @x6robertho Год назад +83

    Tengo problemas de ansiedad, me cuesta mucho salir de mi casa porque me dan ataques muy fuertes, no he podido hacer una vida tranquila y plena.
    He decidido hacer un cambio en mi vida, salir a caminar, encontrarme con mis miedos de frente, leer, meditar.
    Está meditación me hizo sentir como si me hubiera quitado algo de encima, sentí una relajación enorme. Muchas gracias por la meditación guiada.
    Y suerte a todos los que están empezando un cambio en sus vidas 🫶🏻

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +2

      Gracias por confiar 🙏🏼🥰

    • @IsaliaVillafaña
      @IsaliaVillafaña Год назад +10

      De veras te ayudo yo sufro mucho también de ansiedad y depresión ya llevo un año😢 empiezo a tener miedo ya no quiero salir de la casa por favor escríbeme cómo te sientes ya

    • @mariainespalacios3123
      @mariainespalacios3123 9 месяцев назад +4

      Gracias por este video si bien puedo llevar una vida aparentemente normal, es un gran esfuerzo diario luchar c la ansiedad y los miedos, hoy al escucharte sentir que era posible sentirme mejor, muchas gracias❤

    • @IsabelTorres-bq2hr
      @IsabelTorres-bq2hr 9 месяцев назад +1

      Gracias por ayudarnos con estas meditaciones me ha ayuda mucho a tener paz mental❤

    • @alvaradosonia3746
      @alvaradosonia3746 7 месяцев назад +3

      Sentí igual...una liberación y una claridad hermosa.También padezco ansiedad generalizada, desde hace 11 años.Abrazo

  • @juanmera7d
    @juanmera7d Год назад +198

    Muchas gracias, este ejercicio de meditacion llegó a mi en el momento oportuno, sufro de crisis de ansiedad y siento mucho miedo por el futuro. Este ejercicio me ayudó un montón.

    • @KattySolorzano-hd7xe
      @KattySolorzano-hd7xe Год назад +13

      Yo también sufro de ansiedad. Ya quisiera no sentir ansiedad y nervios. 🥲 esta meditación es bonita

    • @pau993
      @pau993 Год назад +3

      ¿Cómo se siente la ansiedad? No sé describir lo que me sucede.

    • @IsaliaVillafaña
      @IsaliaVillafaña Год назад +5

      Yo sufro de ansiedad y depresión de veras te ayudo para yo seguir

    • @elisamartin6719
      @elisamartin6719 Год назад +4

      Me pasa igual, Tengo miedo por el futuro de la Humanidad.

    • @marceloherrera1606
      @marceloherrera1606 Год назад +13

      ​@@pau993la ansiedad se siente como estar alerta todo el tiempo. sudoración, frecuencia cardíaca muy alta, taquicardia, miedo irracional sin motivo aparente, temblores, adormecimiento de manos. estar todo el tiempo pensando que viene algo muy malo, que todo va a salir mal, se mezcla también con ataques de pánico, cuando sientes que caes en la locura o que estás muriendo. incluso sentir miedo intenso aún estando acostado en tu propia cama, sin tener una razón para considerar que estás en peligro

  • @esteralvarez8542
    @esteralvarez8542 Год назад +6

    Liberar el miedo y la angustia gracias namaste hecho esta

  • @rociosaucedo3585
    @rociosaucedo3585 3 месяца назад +5

    Llevaba horas con taquicardia por ansiedad, le sentía un miedo inmenso porque simplemente no se va a pesar de las respiraciones qué mi psicólogo me ha aportado y siempre me han ayudado pero estas ocasiones no, escuche este audio aunque sentía como saltaba mi corazón pero me enfoqué lo más que pude en escuchar la voz de la mujer en aceptar que mi cuerpo está liberando el miedo que me pide algo y no debo sobre pensarlo mucho más de lo normal ya que tal vez por eso no se va por pensar todo el tiempo en eso, me ayudó a relajarme el audio, fue muy bueno

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  3 месяца назад +1

      Gracias por compartir tu experiencia. Te mando un fuerte abrazo!

  • @losprimospvp2410
    @losprimospvp2410 Год назад +41

    Vengo pasando por un tema de salud con mi pareja hace dos años. Cuando llegaba el momento de hacer todo para salvarlo la obra social lo da de baja y ahí comienzan mis ataques de ansiedad, depresión entre otros. Hasta que comencé a meditar un día sin querer puse meditación guiada y apenas escuche la voz tuya dije quiero escuchar siempre a esta mujer de solo escucharte ya me da paz. Amo cada video y como cambio mi vida desde que comencé meditación por este medio! Más allá de todo esto también. Quiero agradecer eternamente la posibilidad de hacerlo por esta vía para todos aquellos y aquellas que no pueden pagar o ir algún lugar me parece hermoso 💚 bendita seas hoy mañana y siempre! Gracias por ayudar 😊

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +3

      Hola linda! Que hermoso leerte y saber que llevas ya un tiempo practicando la meditación 🙏🏼🌸 gracias por confiar en mí y en lo que comparto. Deseo que tengas un bendecido día 🌟

    • @alejandratorobriones646
      @alejandratorobriones646 Год назад +1

      Yo comienzo hoy, y estoy como tú.. 😢

    • @losprimospvp2410
      @losprimospvp2410 Год назад +1

      ​@@alejandratorobriones646deseo de corazón que superes la situación abrazo de alma a alma❤

    • @mariahraste3171
      @mariahraste3171 Год назад +1

      Retomé tu meditación se que la necesito me gusta tu bribacion en la voz somos muchos los.que te necesitamos y nos iradies tu paz en estos tiempos tan difíciles que nos toca

    • @amilcarlanuza4578
      @amilcarlanuza4578 4 месяца назад +1

      Gracias por tu excelente video de meditación. Recibe muchas bendiciones.

  • @mariaisabeldelatorrecastan6025
    @mariaisabeldelatorrecastan6025 Месяц назад +2

    Muchas gracias!
    Hermosa voz...
    Una bonita meditación!❤

  • @conylinoc
    @conylinoc Год назад +11

    Gracias gracias gracias 🙏🏽 ✨🌟💫 envío a todo el que lea esto bendiciones amor y paz para su vida 🤍✨🫶🏼

  • @gracielatorrez9795
    @gracielatorrez9795 2 месяца назад +2

    Que hermosa 🧘‍♀️ meditacion sufrí pánico despierto en las 4 de la madrugada y no puedo dormir más me siento muy mal cansada al otro día hoy encontré esta meditación y me dio fe que estaré mucho mejor gracias gracias gracias ❤🎉

  • @crinyh74
    @crinyh74 Год назад +21

    Mi lugar seguro soy yo🙏♥️. Muchas gracias por esta meditación

  • @AntonioRamosGonzalez-z7t
    @AntonioRamosGonzalez-z7t 2 месяца назад +3

    Es la mejor meditación que he hecho en mi vida.
    Gracias mil gracias

  • @stefanymercadoacuna3892
    @stefanymercadoacuna3892 3 месяца назад +3

    Esto me ha relajado muchísimo y me ha echo volver al presente... Gracias, gracias, gracias 🙏❤️

  • @Romaplaza
    @Romaplaza 2 месяца назад +2

    Gracias por empezar el día con esta meditación....Namaste

  • @normabrugger722
    @normabrugger722 Год назад +50

    Gracias me sentía con mucha ansiedad y angustia, yo padezco de miedos y esto me hizo muy bien!!! Mil gracias ❤️

  • @romanmoreno4712
    @romanmoreno4712 5 дней назад

    Gracias por aportar estas meditaciones Gabriela ❤

  • @oliviamariangel-fr9bj
    @oliviamariangel-fr9bj 3 месяца назад +3

    Gracias Gabriela. Muy linda meditación.

  • @JesusLopezBlanco-dx2mp
    @JesusLopezBlanco-dx2mp 17 дней назад

    Buenos dias para todos. Tengan un excelente dia. Con la bendicion de Dios. Alegria

  • @Paogpcp
    @Paogpcp Год назад +47

    Es increíble la paz que sientes, como sientes que se te quita un peso de encima, como te imaginas en un lugar soleado tu relajada, la verdad lo necesitaba por qué siempre se rien de mi físico y intento no salir de mi casa y ahora lo pienso y me digo "¿Por qué? ¿Por esa gente que no está feliz con sigo misma tú vas a dejar de disfrutar la vida?" Y no es así, la vida es una y ay que disfrutarla... gracias por esto🥺☺️✨

  • @jacquelingarcia5649
    @jacquelingarcia5649 3 месяца назад +1

    Muy agradecida X, está Meditación..siento mi Cuerpo relajado y Sin tensión ,Siento una Gran Tranquilida😢.Gracias, Gracias. Dios X, haberme permitido hacer esta Meditación.y Gracias a Usted
    Namasté

  • @daniagarcia1283
    @daniagarcia1283 Год назад +4

    Gtacias Padre por permitirnos visitar a nuestra Señora La Virgencita de San Juan. Que todo este bien y regresemos con bien. Amen

  • @rosarioreyes4993
    @rosarioreyes4993 2 месяца назад +1

    Iván mil gracias por compartir y cuidar de nuestra salud, bendiciones.

  • @DOZmdp
    @DOZmdp Год назад +33

    Hace dos días tuve una crisis de ansiedad, un mal momento. A partir de hoy prometo cuidar de mi. Gracias por esta meditación ❤

  • @mariaamaliaschlegel2873
    @mariaamaliaschlegel2873 3 дня назад

    Gracias por guiarme en la miedo tengo miedo de salir de mi casa y ahora lo voy a solta todo ese miedo y voy a salir adelante con esta meditacio'n si Dios me lo permite q asi sea , no tengo mas miedo ;;, Amen gracias por ayudarme ; voy a salir adelante con tu ayuda : pierdo el miedo y estoy bien; que asi sea
    Namaste❤❤

  • @yvonne.martins
    @yvonne.martins Год назад +4

    Me gusta mucho tu voz, es relajante.

  • @dulcemariadamata2178
    @dulcemariadamata2178 10 месяцев назад +3

    Acabo de estar en mi lugar seguro y es maravilloso. Me ayuda a estar en calma. Gracias Gracias Gracias 🙏🏻

  • @delmirabogarin1785
    @delmirabogarin1785 Год назад +13

    Gracias! Me imagino lo bien que te debes sentir por el bien que regalas! Gracias

  • @RosaCostaCantenys
    @RosaCostaCantenys 8 месяцев назад +1

    Me siento llena de energía y quiero seguir confiando en mi!!!

  • @irmavargas3568
    @irmavargas3568 Год назад +4

    Empeze. Hoy Aser esta meditación muy linda espero me ayude con mis miedo y ansiedad....gracias gracias gracias..

  • @Ar-m7r
    @Ar-m7r 9 дней назад +1

    La verdad que hacen falta más meditaciones de 20 minutos. Apoyen para que saque más

  • @lourdesmartinez4435
    @lourdesmartinez4435 10 месяцев назад +4

    Estos vídeos, me salvan la vida, cada día. Gracias infinitas.

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  10 месяцев назад +1

      Gracias a ti por permitirte estos momentos contigo. Te mando un fuerte abrazo 🤍🌸

  • @rosannazambranoinfantino9714
    @rosannazambranoinfantino9714 3 месяца назад

    Pude sentir el inmenso amor, la calidez y la energía magica que me rodea. Gracias ❤

  • @jabbartorres5270
    @jabbartorres5270 Год назад +6

    Soy nuevo en esto de mediatar padesco de ansiedad y flasbak emocionales , me ayudo mucho a tramquilizarme y orando en el momento de los sonidos de agua y pájaros seguiré prácticando muchas gracias

  • @josegregoriogonzalez1479
    @josegregoriogonzalez1479 9 месяцев назад +1

    Gracias.Feliz Día en armonía con el Universo. Gracias por tu ayuda en mi mejor Vivir . Te Amo.

  • @irmamata8236
    @irmamata8236 3 месяца назад +9

    Muchas gracias porque he sido una persona muy insegura y yo misma he sido mi propio enemigo, he tenido pensamientos de maldad , miedos, sentirme muy poca cosa no merecedora de nada, pero siempre he persistido en leer la biblia y pedir perdón por todo lo que he sentido, muchas gracias quiero cambiar.

  • @PatriCia-sj1gh
    @PatriCia-sj1gh День назад

    Muchas gracias, la escucho muchos días yendo al trabajo porque entro muy temprano, a casi una hora conduciendo y aprovecho el trayecto para ir conectado conmigo ❤❤🙏🏼✨

  • @barbaragenovard8450
    @barbaragenovard8450 Год назад +4

    Gracias Gabriela. Tu voz es muy suave y agradable, me ayuda a introducirme en las indicaciones que nos vas dando.
    Mucha Paz, amor y salud para la humanidad.
    Feliz Navidad❤

  • @marialuisatrolio9991
    @marialuisatrolio9991 2 месяца назад +2

    Gracias GABRIELA IGUALMENTE QUE PASES UN HERMOSO DÍA ❤❤❤❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  2 месяца назад

      Mil gracias por confiar 💖🙏🏼

    • @armindamolin1143
      @armindamolin1143 Месяц назад

      Muchas gracias por la Paz q me has trasmites, bendiciones ❤

  • @taehyunteamomiamor
    @taehyunteamomiamor Год назад +6

    Muchas gracias, es de las mejores meditaciones guiadas que he escuchado en mi vida, lo agradezco tanto ❤️‍🩹

  • @brucetich
    @brucetich Месяц назад +1

    Gracias Gabriela por esta meditacion. La melodia del fondo es muy relajante. Tu voz con un tono tan armonico! Poco a poco voy conectando conmigo. Agradezco lo que haces.. Elijo estar en paz 🕊️!! De corazon te envío mucha dicha! ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Месяц назад +1

      Mil gracias por tu confianza! Me alegra que disfrutaras de esta meditación 🙏🏼💖

  • @delimomentosdelimomentos7696
    @delimomentosdelimomentos7696 Год назад +15

    Me empezó ansiedad y no entiendo nada porque yo, reconozco que comentaba cuando menciónaban que alguien tenía esto , hay viene la loc@ ahora sí se lo que es está carcel de la ansiedad y mis respetos por todos los que pasamos por ella , no lo deseo a nadie más ❤❤❤

  • @normacastely9161
    @normacastely9161 Год назад +3

    Muchas gracias X esta meditación 21:56

  • @SandrapatriciaSarta
    @SandrapatriciaSarta 9 месяцев назад

    Es increíble la tranquilidad q se siente solo con saber respirar y sentir cada parte de mi cuerpo ❤

  • @estelamacias446
    @estelamacias446 9 месяцев назад +5

    Padesco de nervio y miedo es primeravez gue escucho está meditacion y me sentí trangula gravias a mi Dios 🙏🙏🙏

  • @mariacarmenfernandeznunez6054
    @mariacarmenfernandeznunez6054 9 месяцев назад

    Gracias a ti también por el día que me has mandado un abrazo 😊

  • @angelsosa9889
    @angelsosa9889 Год назад +29

    Muchas gracias ❤ no podía consolar el sueño por los ataques de ansiedad que tenía en la madrugada, buen día y nuevamente muchas gracias!

  • @sayramunoz
    @sayramunoz Год назад +4

    Siempre busco tus meditación para relajarme y calmarme !! Gracias

  • @elianabernarditaolguintorres
    @elianabernarditaolguintorres Год назад

    Querida...si querida Gabriela 💞 no se de donde eres ni donde estas llegadte a mi vida cuando mas miedo tenia de que las cosas no resultaran 😢voy a viajar mi hijo ya me compro los pasajes 🌴no se que pasa por mi mente 😞 todo esta dado ,no se cual es mi miedo sufro de crisis de panico ,pero estoy en tratamiento he estado bien pero hoy tenia mucho miedo y encontre sin querer tu canal 😂😂medite contigo y fue la mejor medicina que he tenido te doy infinitas gracias por tanto 🫂❤️ ahora estoy feliz .Cada vez que sienta que el miedo se apodera de mi ire a tu video 👏 ya lo guarde gracias gracias gracias 🙏🫂ne siente supremamente feliz y tranquila .Dios te proteja y sus angeles te cuiden por siempre .Bendiciones mil 💞❤️🌧️🌞🌈😂😂🫶👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💫

  • @anabrites9051
    @anabrites9051 Год назад +5

    Muy hermosa meditación Me encantó la voz tranquilidad que pone

  • @mariateresacancholaj8290
    @mariateresacancholaj8290 2 месяца назад

    Gracias seas quien seas es muy agradable meditar contigo el universo te proteja gracias 🎉❤

  • @miltontortomano3119
    @miltontortomano3119 Год назад +3

    Gracias Gracias desde desde Uruguay 🇺🇾 Montevideo

  • @RosaCostaCantenys
    @RosaCostaCantenys 10 месяцев назад +1

    Me siento llena de energia para seguir lo que queda de día gracias

  • @ManuRomer0
    @ManuRomer0 Год назад +54

    Es increíble la paz que me ha dado solo al escuchar las primeras palabras, gracias de corazón y espero que todos los que pasamos por momentos malos los superemos ❤

    • @nancygoncalves1505
      @nancygoncalves1505 Год назад +2

      muchas gracias,realmente necesito qu estos miedos y angustias pasen,y seguir normal y feliz con mi vida💕

    • @vicenteyanez3511
      @vicenteyanez3511 Год назад

      A muchas gracias excelente

    • @freudhct
      @freudhct Год назад

      Ayuda mucho involucrar a Dios en el proceso

    • @MEDITACIONESREFUGI
      @MEDITACIONESREFUGI 11 месяцев назад

      😍

  • @unidossalvandopatitasusp3002
    @unidossalvandopatitasusp3002 2 месяца назад

    Gracias Gabriela por hacer de mis meditaciones una experiencia hermosa y sanadora❤

  • @annelcortes2336
    @annelcortes2336 Год назад +11

    Es tan bonito meditar, me hace entrar en paz y siento que todo se puede resolver, me relajante y me hace sentir increíble y feliz 😀

    • @IsaliaVillafaña
      @IsaliaVillafaña Год назад

      Antes te ayudo a la meditación yo sufro de ansiedad y depresión😢

  • @nataliaortiz3538
    @nataliaortiz3538 Год назад +14

    Con esta meditación me he sentido tranquila, serena, en paz...Gracias Gabriela.🙏🙏🙏

  • @paularaquelsolisavila3026
    @paularaquelsolisavila3026 5 месяцев назад +1

    Gracias, gracias, gracias Maestra Gabriela,🙏🙏🙏 Soy mi lugar seguro.
    Esto es nuevo para mí y es grandioso, en medio de una situación delicada, poder sentir que soy mi lugar seguro y que soy valiente y puedo enfrentar cualquier situación......Gracias, gracias, gracias🙏🙏🙏

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  5 месяцев назад

      Qué hermoso leerte 💛☺️ eres grande y valiente. Mereces lo más bello del universo 🌟☺️🙏🏼

  • @giovannymorales1339
    @giovannymorales1339 Год назад +8

    Gracias por este audio. Tenía un fuerte dolor de cabeza todo el día y me relajo demasiado ❤ gracias 🙏

  • @minionauditivo
    @minionauditivo 8 месяцев назад +1

    De las mejores mediciones que he hecho, muchísimas gracias 🥰🥰

  • @silviafosado7051
    @silviafosado7051 Год назад +30

    Justo anoche viví una experiencia de miedo ❤, con esta mitecion me sentí más Tranquila y paz mental, mil gracias por demostrar amor Dios te bendiga Gabriela.

  • @HilarioMazate
    @HilarioMazate 6 месяцев назад +1

    Gracias por su apoyo en la meditacion
    Muchas bendiciones

  • @TODOESPOSIBLEALHAMDULILAH
    @TODOESPOSIBLEALHAMDULILAH 2 месяца назад +3

    Muy buen video muchísimas gracias 🫂❤

  • @Marianarias.9
    @Marianarias.9 Год назад +58

    Increíble el estado mental en el que uno entra, paz y serenidad, por eso no provoca ni abrir los ojos😅 Gracias Gaby❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +5

      Me alegra mucho leerte Gabriela! Que lindas palabras ☺️🙏🏼

    • @gracielasilviapental2371
      @gracielasilviapental2371 Год назад

      @@GabrielaLitschi zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzsds

    • @susanabragundi4723
      @susanabragundi4723 Год назад +2

      Gracias gracias gracias

    • @mariaibarrola3581
      @mariaibarrola3581 Год назад +4

      Maravilloso, muchas gracias

    • @girl00z
      @girl00z Год назад +2

      Yo entre en estado de ira y no logro entender porque, tuve que quitar la meditación

  • @paularaquelsolisavila3026
    @paularaquelsolisavila3026 4 месяца назад

    Gracias, gracias, gracias Maestra. Infinitas bendiciones 🙏🙏🙏

  • @susanaperdomo8994
    @susanaperdomo8994 Год назад +7

    Hago tus meditaciones todas las mañanas y he logrado llegar a la paz y tranquilidad que me hacían tanta falta!! Gracias por todo!!

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Que hermoso regalo leerte Susana, muchas gracias por confiar 🙏🏼✨

  • @IxchetlLopez
    @IxchetlLopez Год назад

    Y gracias a usted saldre adelante no para atrasy m sirvio mucho su terapia para mi lo veo como dios yo veo en usted a dios

  • @caminosuarez9471
    @caminosuarez9471 Год назад +4

    Gracias Gabriela. Hace poco te he encontrado, cuando más lo necesitaba. Bendiciones❤

  • @paulalopez6299
    @paulalopez6299 Год назад +2

    Hermosa, hermosa mi ayudo mucho estaba. Muy depresiva y angustiada.

  • @marinabellini9308
    @marinabellini9308 Год назад +3

    Gracias Gabriela por esta hermosa meditacion❤

  • @carlose7623
    @carlose7623 7 месяцев назад +2

    Gabriela, gracias por esta meditacion. Me encontraba con un nivel alto de ansiedad, miedo, esta tarde. Me llego tu meditacion. Al comenzar me sentia mal y gracias a seguir el camino que indicabas me he ido sintiendo mejor y al final me emcontre bien. Se que todo esta en nuestros pensamientos, y gracias esta meditacion he sentido que se pude superar. Ánimo a todos los que nos sentimos agobiados y ansiosos, el mundp esta lleno de personas buenas como Gabriela.

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  7 месяцев назад

      Gracias por tu confianza y por regalarte estos minutos 🙏🏼💖 me alegra saber que has sentido el cambio en tu interior

  • @denisalcantar405
    @denisalcantar405 10 месяцев назад +3

    Meda mucho sueño con estos videos me relajan

  • @matilderodriguez5757
    @matilderodriguez5757 27 дней назад

    Gracias!!! Bendiciones!!!!

  • @GabrielaCollett-ux4lf
    @GabrielaCollett-ux4lf Год назад +14

    Yo estoy embarazada y me a causado mucha ansiedad porque al principio me daban mareos estaba sola y me daba mucho miedo me ponia muy nerviosa de pensar en que me dieran mareos y estar sola, hay días que estoy bien pero de repente mi mente me traiciona porque me hace pensar que me sentiré mal y mi respiración se siente agitada pero cuando empiezo a sentirme de esa manera pongo este tipo de videos y me empiezo a tranquilizar a sido muy difícil porque aveces no tengo con quien hablar en el momento de estos episodios y tengo que autocontrolarme otras veces le dejo msj a mi esposo porque esta trabajando y enseguida me llama para ayudarme espero que cada uno de ustedes y yo podamos tener paz.

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Deseo que puedas sentir calma y seguridad para que disfrutes del bonito momento que estás viviendo. Te mando un fuerte abrazo y te animo a hacer de la meditación una ruina diaria, te hará muy bien para el embarazo y el postparto🙏🏼💗

    • @kattymejias
      @kattymejias Год назад +2

      Mira el canal de Enrique villanueva, la ansiedad me tiene miedo. A mi me ayudó mucho a comprender y entender los síntomas y como sentirme mejor

    • @jimenaapaza7167
      @jimenaapaza7167 3 месяца назад +2

      Yo tambien sufro de ansiedad perinatal es horrible..sentir eso

    • @rociosaucedo3585
      @rociosaucedo3585 3 месяца назад

      Cómo estás hoy en día?

    • @lilianacampos3259
      @lilianacampos3259 8 дней назад

      Yo también lo tuve te sugiero el yoga te ayudará muchísimo me arrepiento de no haberlo hecho, checa una clase guiada para embarazadas por internet, es muy bueno para el BB también puesto que también les afecta a ellos en su desarrollo 🙋🏻‍♀️

  • @lalejazzsinel7917
    @lalejazzsinel7917 Год назад +5

    Wow. Esta estuvo a otro nivel. Sentía olas de energía x dentro. Hermoso.

  • @tilly122005
    @tilly122005 7 месяцев назад

    La mejor medicina para mi . Usted es suave y muy relájate con su voz y palabras .gracias

  • @delfiicandioti1732
    @delfiicandioti1732 Год назад +7

    Yo estoy haciendo una meditación x que el miedo me agranda en mi mente y ahora recién está hecho tranquila en mi mente y voy a seguir meditando para quitar el miedo y los nervios 💫🙏🏻🧘🏼‍♀️ Gracias por la ayuda ❤

  • @giovannacasiccia9287
    @giovannacasiccia9287 Год назад +4

    Me encantó esta meditación, me hacía mucha falta 💫

  • @lucasrodriguezvillalba6191
    @lucasrodriguezvillalba6191 9 месяцев назад +1

    ¡Muchas gracias! me hacen muy bien tus meditaciones en estos momentos de mi vida 🫶🏻💙

  • @lauraloplop.
    @lauraloplop. Год назад +33

    Estoy trabajando con mi psicóloga, para poder vencer el miedo a dormir… muchas gracias por este complemento tan lindo ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +3

      Gracias a ti Laura por confiar (en ti, en la meditación y en el camino compartido) 🌸🙏🏼

    • @elitdejeas9101
      @elitdejeas9101 Год назад +4

      Amiga!!!
      Estamos igual, de dónde eres?
      Yo empecé con las crisis hace 5 años, crisis q van y vienen
      Más bien siento nervios a dormir a dejar de sentirme.
      Pero me desespera tambien no poder dormir.
      He llegado a pasar 3 días de largo, de dónde eres?

    • @elitdejeas9101
      @elitdejeas9101 Год назад +2

      Por favor
      Háblame!!!🙏

    • @lauraloplop.
      @lauraloplop. Год назад

      @@elitdejeas9101 hola hermosa te mando msg a tu canal

    • @lauraloplop.
      @lauraloplop. Год назад

      @@elitdejeas9101 ya te seguí pero no sé cómo mandarte msg

  • @alfonsoduque2892
    @alfonsoduque2892 Год назад

    Paz gracias tu voz es muy relajante saludo y un fuerte abrazo

  • @leonardoalejandra4515
    @leonardoalejandra4515 Год назад +3

    Excelente meditación... Muchas gracias 👌🙏

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Muchas gracias a ti por meditar conmigo 🌼💛

  • @carolabotello8537
    @carolabotello8537 6 месяцев назад

    Gabriela Litschi, potente meditación gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏❤

  • @mabelperalta3034
    @mabelperalta3034 Год назад +5

    AGRADEZCO POR HABER TENIDO LA OPORTUNIDAD DE HABER ENCOTRAFO ESTE BELLO VIDEO QUE LLENA DE AMOR HACIA MI GRACIAS GRACIAS GRAVIAS NAMASTÉ 💖💖💖

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Me alegra mucho leerte Mabel🥰 gracias por confiar 🙏🏼💛

  • @trinidadgonzalezpena
    @trinidadgonzalezpena Год назад +2

    Me encuentro muy bien la meditación me hace bien Gracias TRINIDAD ❤

  • @apoloe.g.m8797
    @apoloe.g.m8797 Год назад +3

    Me sirvió estaba muy estresado pensando en una chica y pasando malos momentos por no estudiar la universidad y eso practique esta meditación y se me fue el estrés y ahora estoy muy tranquilo y confiado y me di cuenta que yo puedo enfrentar cualquier obstáculo 😢😢 vamos con todo

  • @soniaesquivelkern.1324
    @soniaesquivelkern.1324 Год назад +1

    Gracias Gabriela, por enseñarme cada día que mi lugar seguro soy yo. Abrazo desde Colombia . Namaste❤

  • @mariaalejandramartinezmeza735
    @mariaalejandramartinezmeza735 Год назад +9

    Esta noche estaba en medio de una crisis...este audio me saco de eso...gracias, gracias ,gracias❤

  • @normalopezdedelgado6767
    @normalopezdedelgado6767 4 месяца назад

    Gracias me siento muy bien gracias gracias.Feliz día.

  • @mariaaliaga1089
    @mariaaliaga1089 Год назад +12

    Gracias Gabriela,estoy pasando por crisis de pánico y ansiedad ,tus meditación me ayuda muchas gracias ❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Hola María, muchas gracias por escribir y por confiar 🙏🏼💛 deseo que tengas un bendecido día 🌸✨

  • @mariafannyrojasesparza1266
    @mariafannyrojasesparza1266 Год назад +1

    S lo mejor un angel oara llegar a mi gracias ,Dios te bendiga

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Bendiciones para ti también 🙏🏼🌸un abrazo grande!

  • @gemalopez47
    @gemalopez47 Год назад +3

    Acabó de encontrarte y necesitaba esto 🙏 te escucharé todos los días me das paz gracias 🙏🙏🙏

  • @tilly122005
    @tilly122005 9 месяцев назад +1

    Excelente ! Impecable. Muchas gracias

  • @esteralvarez8542
    @esteralvarez8542 Год назад +3

    Que todos mis miedos se vayan de mi vida y que el ego se calme porfabor mi dios

  • @marianapetit_
    @marianapetit_ 9 месяцев назад

    Magnifica meditación... Encantada de escucharte.. Gracias gracias gracias

  • @sandravega3397
    @sandravega3397 Год назад +10

    Gracias Gabriela,por ayudarnos a ser conscientes de nuestro cuerpo,fué muy relajante!!!🥰🥰

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Gracias a ti Sandra, me alegra mucho que te gustara esta nueva meditación 🙏🏼💛

  • @lolalorenzo5248
    @lolalorenzo5248 16 дней назад

    Ha sido una experiencia fantástica,casi flotando me quedé,gracias. Namaste❤❤