冥想的最高境界？開悟、覺醒、成佛、得道、接通高維智慧｜看莊子《知北遊》及卡盧仁波切四句禪詩帶你了解開悟的境界｜真正的修行不在廟宇道觀，深山老林，最好的修行道場，就在這俗世人間｜靈性養神【微笑雪莉】

[@SmileSherry]

微笑雪莉【春生無限課程】
【詳細報名資訊】smilesherry.cashier.ecpay.com.tw
『春生無限課程』是微笑雪莉第二次的課程，經歷了漫長幽暗的產道之旅，猶如十月懷胎，終於在無數次的陣痛過後，伴隨著喜悅，在2023年初春新月天，開啓。
這一切 ，都是天降甘露，也是內心深處對光深情的呼喊！祈願分享這些結晶與有緣之人，願我們一起鏈接共振內心最真實的渴望。Namaste

[@unmnorth]

我覺得冥想的最高境界是在日常生活人事物混亂的情況下還能保持冥想時的平靜，光與愛😇

[@jie3030]

虽然没多少人做到，但这只是基础的,之后才是开始。

[@EWu-wf8jz]

我接觸冥想到現在3個月,我覺得我與3個月以前最大的不同就是看待生活的方式還有思考的模式.我開始從''心''認識真實的自己,了解自己的情緒,更清楚知道自己真的想要的是什麼而不再被外界的框架所影響,簡單說就是學會愛自己珍惜自己.接觸了冥想我才發現在東方文化傳統思想底下長大的我早已習慣負面思考方式而渾然不自知,這個根深地固的淺意識是很可怕的,我相信這也是很多東方人會遇到的問題.透過冥想我發現原來改變自己思維模式的時候,世界變得多美,我自己變得多美!謝謝雪莉老師,讓我受益良多

[@cathychen1840]

聽到雪莉老師悟道的故事，讓我瞬間熱淚盈眶…
從小我一直告訴自己任何事情都不能靠別人，要靠自己。20多年的婚姻裡，一直覺得過的很孤單，常常心裡埋怨老公不幫忙。去年心裡發火大聲對老公把這些事情嚷出來，瞬間發現這不是自己從小希望凡事要靠自己嗎？氣突然消了，反而覺得自己真好笑⋯⋯我的世界和生活是自己營造的…
感謝雪莉🙏

[@hectorwu]

讓我想到一句話：「別用自己的興趣挑戰別人的專業。」
感謝雪梨老師的分享，老師說的非常適合普羅大眾的現實生活。畢竟咱們都是需要吃飯的啊！

[@SmileSherry]

說到重點了😁

[@siva8146]

分享一句，，盡信書不如無書，，老引用別人的法門，是背書，，

[@yulinan4362]

讓我們一起盡力把能量放在富足美好上，富足美好吸引富足美好。 哪怕是一個路人的微笑，也讓我心裡暖暖的，也很喜歡雪梨姐的笑容。

[@許玉芳-b6m]

謝謝老師的精彩生活，及分享。
分享本身就是一件美好的事，是愛、溫暖與光的傳遞；冥想的最高境界是，每天從紛亂沓雜中回到自己的一方靜土，回到宇宙母親的懷抱與溫暖中，繼續充電，再回到3D世界繼續冒險體驗！
感恩有你，謝謝老師👩‍🏫感謝🙏

[@peterlo4103]

很同意🌷我是現實和實用主義者，打坐冥想只會作為自己靜心，修練智慧的工具，唱歌只會作為娛樂，舒發情感和藝術去欣賞，最重要是怎樣利用各種善知識去幫助自己成為光，先照亮自己再去照亮別人，有助自己扮演好當下的角色，生活得健康豐盛和有智慧能力去解決問題。。。我覺得修行在紅塵，未必一定要超凡入聖，超聖入凡也可以的。。。✨

[@橙裏恒河大手印]

沾醬油的修鍊法，呵呵

[@tonyzhang4089]

以無我的狀態
融入當下

[@謝奉森]

入常寂光淨土

[@台灣州長]

澄静身心與身體對話，讓身心達到協調合一，身心外的事務不再影響我們，就進入了如意微妙的境界

[@hengsenglee3637]

感謝雪莉老師的分享!👍👍👍💪💪💪又上了一課!該吃飯的時候吃飯!該睡覺的時候睡覺!活在當下!🙏🙏🙏

[@juichen2836]

喜歡雪莉說的（好棒的提醒）：
‘’活在當下才是最好的修行
生活才是最好的修煉場‘’
能夠將體悟活出來就是最幸福的瞬間～
感謝雪莉的分享，祝福～😊

[@emilyleung3096]

雪莉姐，妳說得很對。雖然我們希望在身心靈的道路上能更前進，更升級。但無論如何我們仍然要活在當下😊感恩有你🌈🌈🙏🙏

[@吉如意-o1o]

佛經曾記載救疫方法。
毗舍離國有位月蓋長者，一天，他驚惶不安地找到佛陀，頂禮白佛：「佛陀呀，毗舍離城的人民不幸遭遇瘟疫，名醫耆婆也束手無策，病的人面黃肌瘦，死的人痛苦淒慘，快救救他們吧！」說著，流下了眼淚。
佛陀安慰他說：「長者，你不要傷心，總會有辦法的。若是身體上的病，用醫藥就可以治癒；若是業障病，神醫妙藥是無濟於事的。現在他們所患的是業障病，用醫藥怎麼能治癒呢？」
佛陀接著說：「西方極樂世界有佛，名叫無量壽，還有二位菩薩，一個名叫觀世音，一個名叫大勢至，恒以大悲，救濟苦厄。你們應該以恭敬至誠之心祈請阿彌陀佛及二位菩薩。」
此時，在佛陀的光明中，忽然顯現西方三聖。
西方三聖放大光明，照徹毗舍離城，一切皆呈金色。
觀世音菩薩於光中遍灑淨水。
毗舍離城的人民欣喜若狂，頂禮三聖，接飲淨水，病者立即痊癒。（《請觀音經》、《佛教故事大全》）
🌷疫情期間，要作好個人防護。
轉載一則【一位武漢蓮友疫情期間的念佛感應】
南無阿彌陀佛！大家好，我叫佛淨，是一名武漢蓮友。今天與大家分享的是我和家人、朋友在疫情期間念佛的真實感應。
這次疫情來勢洶洶，特別是武漢剛封城那段時間，每天打開手機，新增的確診和疑似數據不斷升高，我所居住的小區也有30多人確診，著實令人有些擔心害怕。
雖然害怕，但是每天依然念佛，每次念佛的時候，心情就會舒緩，整個人都放鬆下來了。
一天，我讀到了一篇《應對疫情，14個問答給你安心》的文章，後面附有印光大師文鈔“凡念佛處，疫不入境”的開示。從那之後，心裡就一點都不擔心、不恐懼了，印光大師是大勢至菩薩化身，他金口開示的，肯定真實不虛。我把這篇文章轉發給親戚、朋友，告訴他們一定要多多念佛，徹底靠倒阿彌陀佛，同時盡量不要出門，做好個人防護。
目前，武漢逐步重啟，即將解封。我給之前的親戚、朋友打電話逐一了解情況，這些念佛的親戚、朋友家沒有一個感染上新冠肺炎的。有朋友一家年前回漢川老家過年，他們一家都念佛，他們所在的村無一人感染新冠肺炎。我念佛，我家所在的樓棟無一人感染新冠肺炎（我們小區有37人確診，大多數樓棟都有確診病人）。我想這些都是證明“凡念佛處，疫不入境”的真實案例。
另外，我從生孩子之後一直患有銀屑病（一種皮膚疾病），疫情期間，我經常使用那種藥品的公司不能發貨，因此，身上的銀屑病有愈演愈烈的趨勢。後來聽聞法師講法時說，要把一切交給阿彌陀佛，徹底靠倒阿彌陀佛。我就在心裡想：這次又沒有藥，真的要把一切都交給阿彌陀佛，把這個病交給阿彌陀佛。當天晚上，我腦海裡突然出現一個雞頭的樣子，晚上做夢的時候又夢到一條蛇。第二天，我在“虛空念佛堂”為雞和蛇設立牌位，將念佛功德迴向給它們，願它們都能乘佛慈力，往生西方極樂世界。而後，神奇的事情發生了，我身上的銀屑病出現了好轉，一塊塊紅色的斑印逐漸變淡，甚至慢慢消退了。
疫情期間，女兒的鼻炎病犯了，以前基本每次鼻炎引起鼻涕倒灌喉嚨，都會引發扁桃體發炎發燒，有的時候打吊針一個星期才能好。疫情期間，一旦發燒，大家都知道意味著什麼。由於害怕，我跪著念佛，求阿彌陀佛賜大悲水一杯。當時念佛念得眼淚都出來了，真的是完全靠倒阿彌陀佛了。後來給女兒喝了大悲水，並且讓女兒也念佛之後，女兒竟然看到阿彌陀佛在臥室窗簾處顯聖，坐在五彩蓮花上，女兒心裡問佛：“我的病能好嗎？”阿彌陀佛微笑著對她點頭。後來，女兒的鼻炎問題一天內就迅速康復了。阿彌陀佛真的是大醫王！而且從那天女兒看到阿彌陀佛開始，我們全家都法喜充滿，原來阿彌陀佛時時刻刻就在我們念佛人身邊，不離不棄，如影隨形地護念著我們念佛人，真的是感恩彌陀老爸，南無阿彌陀佛。“一切恐懼，為作大安”，真實不虛！
謹以此念佛感應分享給大家，願大家都能信佛念佛，必定今生安樂，來生極樂。南無阿彌陀佛。
佛淨居士2020年3月30日

[@NutriAnne]

感謝雪莉姊的無私分享！我目前就在閉關😊沒閉關前我也覺得「生活才是最好的修煉場 」好好的閉關幹嘛呢 很浪費時間🤣但現在我會說這是我做過人生當中最棒的決定！我非常感謝能在25歲 （還沒當媽無後顧之憂經濟壓力的情況下參與閉關 今天正在編輯自己的頻道 就看到YT 推薦這隻影片很認同 其實根本不需要去追求什麼最高境界 不管是通靈也好還是冥想也好 心性不穩時 當有這樣的心態更是容易走火入魔 另外分享 很神奇的我在閉關只是專心念經文 卻同樣有冥想的作用
「活在當下才是最好的修行」-閉關其實就是在向內關照 幫助我們越來越能活在當下 而不是恐懼 當然還有其他優點 ：）我也是經過這些日子才了解～ 與之共勉😊 *我們業餘的平凡人也不用像職業的關個幾年 應該也會悶壞😂）能的話撥個幾天試試看吧～～

[@1020cjh]

覺即了, 不施功.

[@KaibinHuang-up2uw]

感恩微笑雪梨！今天看到，今天緣到，今天收到。🙏

[@billhuang8197]

有時太執著目標，過程反而就罣礙。
冥想當下就冥想，過程其實是目標。
謝謝雪莉🙏！

[@cherry-yu-p8u]

感恩妳的分享..讓我們對冥想有不同的認知
活在當下❤❤❤

[@phillipa0318]

感恩分享！感恩您、謝謝您、我愛您、祝福您 ！ 感恩宇宙一切萬有 ❤️❤️

[@tobeychiu9302]

感恩。

[@dwqkop]

湧蓮寺！！原來老師是蘆洲人嗎🥰原來我們有那麼點點地緣耶～ 謝謝老師我好喜歡這集，總是做什麼都是有目的性常常忘了當下要好好感受自己，喝水都只是為了解渴而已😂

[@SmileSherry]

是呀！

[@t.o.p6612]

喝水也是感受地球母親的愛。

[@TheCuriositycats]

雪莉说的太好了，活在当下，生活就是最好的修行。感恩分享🙏🙏🙏🌷🌷🌷❤️❤️❤️

[@angelasaik3827]

微笑雪莉，很喜欢妳所说的一切，很有意思！谢谢妳😘雪莉姐越来越美

[@梁世昌-u6q]

感恩

[@Amile333]

🙏雪莉老師
深到你無法衡量
近到你無法看見
簡單到你無法相信
好到讓你無法接受
意會了……馬上上網找……很開心我見到了 卡盧仁波切的法相 🙏
老師您真的太棒了 👍感恩 ❤

[@Wendy_Pang]

謝謝你 看了你好多影片 受益

[@kevinh4334]

冥想與靜心我覺得就像聖嚴師父說的 是一種方法， 能在這五蘊的世間保持平靜心，進而生起智慧；也有很多大師說，人間才有境界可以考試，若對佛陀教誨或禪學沒有了解，那只是枯坐，就像雪莉姐講的，有些遠離塵囂的類大師，遇到境界還是被五蘊勒索；我自己的經驗，學生時代學氣功靜坐，有些神奇的經驗，但我的個性也沒改也沒認清自己,反而越來約執著，後來，看到了金剛經所說的"若以音聲求我，以影像見我，是人行邪道，不可見如來”，慢慢的我厭惡靜坐，但我知道答案在某個宗教，看了相關經典和一些影片後，又突然覺得靜坐禪坐是一個很重要的方法，能讓我如何在世間法和出世法互相切換，希望自己能了解這世間的生老病死與情緒的變化，找回自己的自性。

[@羅嘯俠]

謙卑無我，關愛眾生，戒貪嗔痴！自性清淨即昰冥想禪修！知足常樂，活在當下，隨緣度日，剎那永恆！感恩雪莉師兄，祝你 新年快樂身體健康 福慧圓滿 萬事如意🎉😅🙏

[@7903kenny]

感謝雪莉老師分享，更高的境地，處境上的挑戰也是隨之而來。戒定慧。真是有佛陀用意在內的智慧。

[@bridgetkao2672]

謝謝雪莉！能夠無時無刻活在當下或達到冥想最高境界，這兩者都相當佩服

[@kennySg101]

跳过！谢谢

[@賴淑美-q1h]

謝謝雪莉 我也覺得世間才是一個真正的修練場

[@kenwong934]

谢谢雪梨姐姐。🙏！心🈚️挂碍，随它去吧！

[@郑旭杰-r7k]

人為什麼要冥想，我的答案是沉澱，古人云心如海水，水能載舟亦覆舟，長江後浪推前浪，每個人都是水花，時代潮流向前進，從不曾停止滾動，滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄淚，古今多少事，皆在洪水中。

[@張瑜-k2h]

謝謝可愛的雪莉，真的清淨了說明也清晰了，覺得您好棒，能用文字說明。讚喔👍

[@spencersiu1386]

感謝雪莉說得很真實真誠，冥想不多求什麼境界，好好冥在當下。.

[@古明宗]

放空，放鬆，放心

[@liaozhai41.healing]

每次看到微笑姊姊心裡面都暖暖的~覺得您是個很溫暖、很溫柔，很包容的人!🥰
同時也覺得您說出來的話都會讓我一直對著電腦螢幕點頭點頭!👍
感恩宇宙讓我一直看到微笑姊姊的影片!
適時的給我當下所能啟發我的資訊!
感謝宇宙、感謝微笑姊姊:)))

[@BoboTangc]

高人来啦。 感谢你老师。❤️

[@虚空济子林]

感谢雪莉老师分享

[@lucassw2003]

生活就是很好的修炼场

[@Meditationmusic-168]

原來老師也是蘆洲人,以前湧蓮寺只有一樓,前廳跟後院

[@qidaliang5648]

感恩雪莉老师分享。

[@張意翎-i8s]

謝謝老師的分享

[@unmnorth]

好！ 今天就去上班的地方享受美國夢😛對，日常生活就是最好的修道場😇

[@lauraxinchen660]

感谢您，又让我们看到，听到您的开示的！周末愉快！

[@SmileSherry]

感謝支持，週末愉快💕

[@lauraxinchen660]

@@SmileSherry 坚强的女人！您辛苦了💕修行真的在心，在当下的感悟！和宗教关系不大，因为好的师傅太，太少了（尤其是我的境况）但是，有您的开示，知足欢喜❤️最终，都是个人的事。祝您康安愉快每天！

[@路人甲-z1e]

我偶爾有空才會冥想~~ 可以得到高維智慧也不錯 增加知識~~ 人生打怪能越來越簡單~~

[@沐峰-一切順勢而為之]

隨時隨地都能冥想...上班上課...也能冥想...開悟我想只是一種感覺..一瞬間的感覺...不需要很麻煩的在外在尋找...探索自己的內心..答案就在自己的內心...

[@guatingchua9791]

🙏

[@winwinzheng]

非常同意老師所說生活是最好的修煉場，真正的修行不是要躲到深山老林去的，六祖慧能就有說，佛法在世間，不離世間覺，離開生活求道只是妄想，真修行要在一切人事物中磨練自己。

[@楊蓉-d9w]

感恩雪莉師姐

[@twintsai]

遠到無心衡量
近到無須觀見
簡到難以置信
妙到俱足冇有
既說無法可得
何來有法可施
佛說在我心中
己心何處外求
阿賴盡無明盡
覺靈子缺什麼
不覺它覺當下
道無他於是中

[@傲世-y8b]

感谢雪莉姐的视频，从中感受到你满满的爱，很滋养！
好久没看您的节目了，祝你万事顺意🌹🌹🌹

[@lam9956]

當下覺性即真實如來🙏

[@Regi-n6x]

👍👍👍👍👍👍

[@C-I-K]

平凡到不察覺🤔，今天因為」「平凡」的事煩了一天，看到雪莉姐的視頻，好像明白，隨時都可以重新開始

[@frankchen2023]

謝謝雪莉的分享

[@bambu44444]

講的太好了！愛你！修行就是享受每一天！

[@dorakim9121]

看到網路上有人開悟合一，非常羨慕。看到老師的視頻有點像棒喝一樣！見別人的開悟的分享，心裡的羨慕，就會急然後汲汲。心態變了也執着了！眼睛看遠了卻忘了脚得一步一步邁。謝謝雪莉老師的分享～😀💞

[@2012eett]

感恩有妳～當下有妳真好

[@lilostich777]

赞👍 冥想随自然，无需刻意也...😊

[@hongchang1504]

感謝雪莉老師分享，最近曾請教雪莉老師，因為靜坐冥想時胸口痛的問題，後來自己找到答案。原來是自己的本身脊椎姿勢有問題。調整過後的，非常享受靜坐冥想中的感受，我沒有追求神通的想法，試著與自心對話，但是過程中感受到腦袋發漲以及猶如微電流穿過頂輪以及眉心輪的刺麻，然後神奇的微妙快感令我欲罷不能。若不是因為雙腿無法長時間的靜坐，根本就不願意起身，不知道有人是否跟我一樣，也不知道自己坐的方式到底對不對。

[@tsuijade6483]

一下子看到結尾,太震撼了太觸動了,謝謝。

[@whatislove4587]

最喜欢看冥想系列的影片

[@ching-hanyang8071]

謝謝雪莉姊姊❤️

[@catherine8805]

冥想，安住心

[@楊秋香-x2g]

好中肯的建言,謝謝雪莉

[@楊敏-t2r]

活在當下！謝謝雪莉分享！
感恩！開心🥳每次看到妳喲！

[@apple9971]

我也欣賞鄧麗君美聲 更欣賞妳的優雅智慧 用自身故事體悟到的真理 從容面對分享 用力轉傳 感謝妳帶來的美好

[@kate1650]

對 醒覺就在當下 這裡現在 保持平靜 一切都剛好

[@陈行明-t6r]

脚踏实地，实修实证，为学日增，为道日损，有多少人看的懂这些字，却不知道其中的深意。谢谢雪莉老师帮我们上了这一课！

[@蘇則銘]

說得很好生活就是最好的修行

[@enchiahsu1390]

和各種頻率同頻，可以體驗，原來那些頻率同頻，是一種自在的體驗，而他人感到的共同合約是各種頻段的定義，如喜，怒，哀，樂，和各種不同定義的頻段。
這種一切頻段的體驗，就是一切心。
冥想對我來說是靜。
哈，謝謝雪莉。

[@enchiahsu1390]

記得要回歸靜光定

[@dindongsing6047]

放下，自在。
佛說，人生如夢幻，泡，影，如霧，亦如電

[@sunshinexu1892]

雪竇重顯禪師頌曰：「見聞覺知非一一，山河不在鏡中觀；霜天月落夜將半，誰共澄潭照影寒？」

[@wootooyee1882]

道離不開活在當下

[@那個誰-y1j]

我也來分享...
對我而言, 禪修是B境界到A境界的過程, B通常狀態是現在, A通常是較好較真的境界...
也就是從B走到A的過程...
A是可以定義, A是可以衝量的...
A, 依目前禪修的境界是可以定義為三種的, 一是仙定, 一定無色界定, 一是佛定
A, 依釋迦所說的佛定的衡量祂是這麼說的, 記錄在雜阿含經裡: 我生己盡, 梵行己立, 所做己做, 自知不受後有
有四種人走不到A: 1.在B過得很好 2.不相信A存在 3.沒有定性 4.用錯的方式去走
定性的問題在每一個眾生身上, 因為我們得對抗我們的業, 也就是記憶, 包括現世及累世記憶, 記憶包括, 喜惡, 價值觀, 願, 等一切指導我們行為及反應的內容, 這好比你跟電腦下達去計算1+1, 電腦回答是2, 你回答它是錯的, 你要覆寫它的程式, 那是異常的難; 對的, 答案也是覆寫程式, 但很難; 所以, 對於每一個還沒有到A的人, 我不會去批評他們, 只會以為戒, 至少人家有了開始的勇氣...
用錯的方式, 這個很有趣, 這是我看過最多修行人最多的問題, 很多人要去A, 也很有心, 但想去佛定, 卻學了仙定及無色定, 這好比你要從屏東去台北, 然後到了台中, 把它當成台北了, 然後好心的跟他說去錯地方了, 他會堅持相信台北己到了, 回頭跟你說你錯了, 為何呢?因為九成九九九的人擠在台中, 人多的地方不會錯, 錯的是你; 也有些人是讀了一堆經典, 聽了很多和尚或修行人的說法, 然後總結出自己的看法, 但他們沒有想過經典師父也是有假有錯的; 還有一種是, 他修行路走了很久, 人無了暴戾之氣, 整個人溫文儒雅, 也看到另外的世界, 也與高靈經常相通, 所以他以為他達佛境了, 但關鍵出在"不受後有"這句, 當他仍顯出對家人的情感對金錢的投資, 這還是後有輪迴的開始, 所以呢?他以為他到了台北, 他實人在台中; 我以前會好心的告訴人家去台北的方法, 但似乎這個也需要某些因緣成就, 包括遇得明師, 他們才能理解, 現在這個時刻說了也沒有用, 於是, 對話當中想問我的人的我才說了, 套一句世俗的話, 隨緣了...
以上純分享, 呵呵...

[@Haohaotarot]

看完又被震撼一次了
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
謝謝雪莉

[@shinewei888]

美女雪莉妹妹，
我聽妳的視頻很久了，這一集我很有共鳴，這是我第一次留言，在我還沒有開始冥想之前，曾經體驗到身體極致的變化，全身的毛細孔忽然瞬間被打開，似乎全身的每一個細胞都有一雙手在幫我按摩，通體舒暢，彷佛置身於天堂之中。
雖然我現在再也無法體驗當初的美好感覺，但是我是幸運的，因為我相信，透過修行，必定可以達到妳在視頻中所提到的境界。

[@屹暄]

活在當下👍，謝謝老師🥰

[@carlydu2900]

非常感谢您的分享！

[@jinxin433]

哦爱您

[@大支-h3r]

感恩
這集視頻給我的感覺有點像是臣服 臣服於所有
接受自己的高興 也接受自己的不高興

[@Haohaotarot]

接通高維智慧

[@和桐化學李淑惠]

很棒的分享，感恩雪莉老師🙏

[@69edwina]

谢谢老师的分享，认真地学习了。默默地赞一下，表达我的心意。

[@rikli4787]

人間就是修道場。

[@debbielee8728]

👍👍

[@jerryshiing176]

真的，悟道不是閉關就能得道

[@yansong8773]

☀️

[@tian1422]

這集很精彩，感謝雪莉姐分享這麼好的觀點，很喜歡這集~

[@gowiththeflow929]

一直想要开个频道谈谈自己的感悟，但我察觉到自我的傲慢之心未除，还没有力量安定住内心的晃动。好像道理都懂，内心的晃动投射出外境，所以并不是外境使我晃动，但降伏自心好难啊。也许，体验降伏的过程就是我来的目的吧……

[@翁婕寧-q6p]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@MrLawrence7584]

享受當下和過程個人愚見既是開悟

[@1020cjh]

錯解了.

[@周惠綾]

就算有開悟體驗的人，回來後還是要安在覺上

[@malacc2]

生活在冥想當中就是最高的境界

[@leeamy2221]

謝謝！

[@SmileSherry]

感謝您的慷慨支持💕

[@李文山-z7v]

20世紀印度世界哲學大師克里虛納穆提說真正的冥想是什麼事都不作

[@太炫]

問一下你有沒有登出的方法.