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最初申し訳程度の布で草
一回一回が凄く丁寧だなー。
筋トレで大切なのは、継続力です夏に向けて痩せるとか言ってる人は、少ししたらジムで見かけなくなって、いつも通り毎日きてるガチ勢の人しか見なくなります。この動画に出てる人みたいな筋肉を作りたいなら本気で頑張ってください!本気でです!自分は筋トレ歴3半年ですが、ずっとベンチ200越えるためにがんばってます
岩間好一 今何キロ挙げますか?
これは漢。目に宿る意思が強靭。個人的になすびや史上トップ5に入る
2:42 「オレの筋肉!! おい、オレの筋肉!! やるのかい?」黒人もなかやまきんに君みたいなことやるんだな
おまえらどこにでもいるよな
二頭筋スピナーわろた
ハンドスピナーwwwww
がっきゅーん。 アームスピナー
タマラ•ネーゼ 。 しっくりくるな笑
バイセップスピナー
二等筋スピナー
1:34
1:33ハンドスピナー
二頭筋こんもりしすぎ(笑)
ここまであると逆に筋トレしてる自分がショボく見えてくる
諦めるなw
かっこよすぎて白目むいた
腕デカイ人の二頭のトレーニング好き
これってもう遺伝子の領域
これぞ男の頂点
これ見ると自分の筋肉がちっぽけに感じるわ
すげー腕だなほんとに
もはや、ビスケットオリバ
みんなが「黒人は運動神経高くてムキムキでヤベェよな」とか言うから黒人はムキムキで運動神経高くないといけないって言う先入観で鍛えまくるんだよな。筋トレしてくるわ
from America ほんまニガはつれぇよ
ムスカ大佐 アホ人間
なんでこんな面白いコメを荒らすんだ?
メガネかけてる黒人って凄い頭良く見えるよね
教授のイメージや
マルコムX
55 後藤 あざす
55 後藤 黒人は筋肉似合う、身体能力が高い、メガネで頭良さそうとか、何かもう色々ズルいなw
そういうのも一種の差別だと思うなぁ
やべーマジでカッコいいわ
わしゃ、自重メインだけど、こういうの見るとジム行きたくなるよね(๑¯ω¯๑)
成長日記ジェットゆうの 動画見ました。僕はどっちかといえばあなたの筋肉に憧れます。頑張って下さい
psycho-pass おー!!ありがとうございます!!!バキ俺も好きですよ!!
成長日記ジェットゆうの 自重でバキの肉体はキツくねw
ゴリラ by ステロイド使えばなれますよ
123556коалгпп
すげーーーーーーなーーーーーー!!!!!!!憧れる、最近タンパク質取れてないから精神的にきつい
きっと快楽物質全開で出ているんだろうな
俺も二頭にハンドスピナー乗せてでかくしよ
パサラン ハンドスピナーʬʬʬ
パサラン 順番逆や!笑
麦茶うっま 麦茶うっま そのツッコミおもろいw
中毒性ある(笑)
こんなでかくすると服が困るだろうな。プロテイン取らずに、大豆やあずき、肉、魚でやってるボディビルダーもいるし、肉や魚も食べない人もいるが、どちらにしても紹介される人は凄いですね
Never skip leg day
もう力こぶがおケツみたいになっちゃってんでぇ
広背筋エグいよパイセン
外国人で凄い筋肉だとステと疑ってしまう自分が嫌だ!トレーニングして来ます!
やんすけヤンスケと 大体ステ使ってるよ。この人も使ってると思います。海外とかだと入手しやすいし安価で買えるから羨ましい。日本は通販とかでなかなか手に入れれないからね~。大阪のどこかのショップの通販サイトなら購入できるけど。
かなさは 詳しいね
dhjjh chyin 販売会社くらいなら誰でも知ってるよ。
ステロイドがずるいって言う考え方が間違ってるやろ。それだけのリスクをかけてまで筋肥大に対して本気で取り組んでるって言うことやと思うけどな。
m k そうやな。
すげー憧れるー!!
筋トレって重いの数回と軽いの何回もするのとどっちがいいんですか?出来れば硬くて太くしたいのですが。
硬くするのは力入れれば硬くなるから良いとして太くする(筋肥大)なら10〜15rep×3って言われてます。まぁ人によりけりなので色々やって自分に合ってるやり方を探すのが良いと思います。10×3ってのもただの目安ですしね
tako yaki ありがとうございます!参考にさせていただきます!
@@赤石拓-r8w10回3セットとよく言われていますが個人的には5セットぐらいは欲しいと思ってます
サムネが最近ストリートファイターで有名なpunkってやつに見えて一瞬びびったw
ナイスビデオ!
筋肉
二頭でかすぎワロタわんちゃん三頭と体積変わらない(無い)
やべーカッコいいわ!
次元が違いすぎてモチベーションにもならないな
2:38w
ハンドスピナーの使い方笑
やっぱ外人はすげえな〜
力こぶと赤ちゃんのこぶしどっちがでかいかな…
桐生祥秀の筋トレ見たいです!
ソフトバンクのCMに出てましたか?
僕も二頭筋でハンドスピナー回してみたい
筋肉の部位がわかりやすい(笑)
ЛцгктадаоВлталуоаВооашуокВлолуоуьВооущущшгк73Яяфй12цыячвуу3
俺もこんな腕になりてぇー
こんな感じの体になりたい。
二頭に爆弾でも入れとるんか?
形綺麗すぎん?
二頭筋の上でハンドスピナーシュールすぎてワロタwww.
分厚い筋肉のつけ方教えて欲しい、、笑
(さすがにデカすぎて憧れ)ないです
全然憧れないし憧れないし(涙目)
すげぇかっこいい!よね?
北斗の拳に普通に出てきそうな筋肉。
黒人だからナチュラルでもおかしくないというか筋肉の付きかたはナチュラルのそれに見えるぞ 憧れる
バイセップスピナー好こ
凄い腕だ、
髭とメガネが様になっててかっこいい笑
髭もね!
BO3のHIVEの人にめっちゃ似てるw
fpsplayer たっちゃん 共感ww
fpsplayer たっちゃん NOMAD笑笑
ピークでハンドスピナー回すのは笑った
ハンドスピナーは笑う
ここまできたら憧れでも何でもないw
こりゃキメてますな
作り方って簡単に作れんよ
上腕三頭筋でかぁ!
最初のタンクトップの意味
腕と胴のバランスが悪い気がする…でもこういうヒットマッスル憧れるわ。腕への愛がよく分かる
iga iga 腕への愛か…素晴らしい表現
映画に出てほしいw
なんでそんなデカクなるかなぁー!
きのこ永遠の これはやってるなあ…俺にはあんな代物手にする事すらも出来ねえよ…マジパネェ
きのこ永遠の だ…だな!
隻眼ハマ もうとっくに実践してると思われる
隻眼ハマ 食い散らかしてる姿を想像してしまって(笑)
普通に生活してたらアレぐらい太くなるだろう
バンドスピナー良く二頭筋で バンドスピナー回せれルよなスゲーなw
開幕道程殺し笑
この遺伝子羨ましい
1:50 これは何を鍛えてるんだ?
すのーべる 漢
肩と見せかけて実は息子のトレーニングだ
きのこ永遠の 広背筋より僧帽筋では
すのーべる 鍛えてると言うよりもウォームアップだよ
すのーべる 三角筋後部じゃね?
これが世界レベルなのか
まずステロイドを打ちます。
最初の画面で真珠オークライヤーが出てきたw
やっばそのもっこり
shel La 僕もモッコリですよ…
うわwwwwすげえ‼‼‼‼‼‼^^;
みんな筋トレしようや陰キャのワイが一年くらいやったら女子からのボディタッチが驚くほど増えたで
トラネコTV ボディタッチだけで草
マーくん もちろん彼女も出来たんだよなぁ..
Channelラザロ イキリオタク
@@ガブラジ イキリオタクでも彼女いるから勝ち組
マッスル研究所 彼女いるだけで勝ち組ってどんな世界線ですか…。
まさに現実世界のポパイやな
俺足を腕につけたみたい
ステやれしかないってことね
肩より腕がでかい(笑)化け物だ(笑)
上腕筋と三頭筋が一体化してる!! ………キモ…
Kenshiro Matsuo どういうことですか?
お前は知らなくてもいいよ、筋肉のこと何も知らないから。
俺に足りないものはなんだ!あ、ステロイドか
2:24 サイドレイズだよね?腕ちゃうやん!
二頭より三頭すごいんやけど
ここまで行くと憧れない
What is the guy name ???
アニメの筋肉やん笑
この人三頭の筋腹長すぎんか?
黒人は筋トレしてない人でもアジア人が一年必死に鍛えた体が基本的な体だからな!
本当にそう思ってるならウケるあほすぎて
南アルプスの天然水 遺伝子が関係してると思うよ
でもたしかに骨盤周りの筋肉とかは、生まれつき日本人の数倍あるらいしからなぁ
ka i 確かにそうかも
確かに国人は鍛えやすいからだであるとは思うけど流石にそれは言い過ぎ
それでそんなでかくなるのかww
私も54歳!極太腕!
曲名を教えてください
力コブが柔らかい餅みたい
デカスギィッ!
でけぇ
肩より二頭三頭が太いとあんまかっこよくないって事がわかった。
最初申し訳程度の布で草
一回一回が凄く丁寧だなー。
筋トレで大切なのは、継続力です
夏に向けて痩せるとか言ってる人は、少ししたらジムで見かけなくなって、いつも通り毎日きてるガチ勢の人しか見なくなります。
この動画に出てる人みたいな筋肉を作りたいなら本気で頑張ってください!本気でです!
自分は筋トレ歴3半年ですが、
ずっとベンチ200越えるためにがんばってます
岩間好一 今何キロ挙げますか?
これは漢。目に宿る意思が強靭。個人的になすびや史上トップ5に入る
2:42 「オレの筋肉!! おい、オレの筋肉!! やるのかい?」
黒人もなかやまきんに君みたいなことやるんだな
おまえらどこにでもいるよな
二頭筋スピナーわろた
ハンドスピナーwwwww
がっきゅーん。 アームスピナー
タマラ•ネーゼ 。 しっくりくるな笑
バイセップスピナー
二等筋スピナー
1:34
1:33ハンドスピナー
二頭筋こんもりしすぎ(笑)
ここまであると逆に筋トレしてる自分がショボく見えてくる
諦めるなw
かっこよすぎて白目むいた
腕デカイ人の二頭のトレーニング好き
これってもう遺伝子の領域
これぞ男の頂点
これ見ると自分の筋肉がちっぽけに感じるわ
すげー腕だなほんとに
もはや、ビスケットオリバ
みんなが「黒人は運動神経高くてムキムキでヤベェよな」とか言うから
黒人はムキムキで運動神経高くないといけないって言う先入観で鍛えまくるんだよな。
筋トレしてくるわ
from America ほんまニガはつれぇよ
ムスカ大佐
アホ人間
なんでこんな面白いコメを荒らすんだ?
メガネかけてる黒人って凄い頭良く見えるよね
教授のイメージや
マルコムX
55 後藤 あざす
55 後藤
黒人は筋肉似合う、身体能力が高い、メガネで頭良さそうとか、何かもう色々ズルいなw
そういうのも一種の差別だと思うなぁ
やべーマジでカッコいいわ
わしゃ、自重メインだけど、
こういうの見るとジム行きたくなるよね(๑¯ω¯๑)
成長日記ジェットゆうの 動画見ました。僕はどっちかといえばあなたの筋肉に憧れます。頑張って下さい
psycho-pass おー!!ありがとうございます!!!
バキ俺も好きですよ!!
成長日記ジェットゆうの 自重でバキの肉体はキツくねw
ゴリラ by
ステロイド使えばなれますよ
123556коалгпп
すげーーーーーーなーーーーーー!!!!!!!
憧れる、最近タンパク質取れてないから精神的にきつい
きっと快楽物質全開で出ているんだろうな
俺も二頭にハンドスピナー乗せてでかくしよ
パサラン ハンドスピナーʬʬʬ
パサラン 順番逆や!笑
麦茶うっま 麦茶うっま
そのツッコミおもろいw
中毒性ある(笑)
こんなでかくすると服が困るだろうな。プロテイン取らずに、大豆やあずき、肉、魚でやってるボディビルダーもいるし、肉や魚も食べない人もいるが、どちらにしても紹介される人は凄いですね
Never skip leg day
もう力こぶがおケツみたいになっちゃってんでぇ
広背筋エグいよパイセン
外国人で凄い筋肉だとステと疑ってしまう自分が嫌だ!
トレーニングして来ます!
やんすけヤンスケと 大体ステ使ってるよ。この人も使ってると思います。
海外とかだと入手しやすいし安価で買えるから羨ましい。
日本は通販とかでなかなか手に入れれないからね~。
大阪のどこかのショップの通販サイトなら購入できるけど。
かなさは 詳しいね
dhjjh chyin
販売会社くらいなら誰でも知ってるよ。
ステロイドがずるいって言う考え方が間違ってるやろ。
それだけのリスクをかけてまで筋肥大に対して本気で取り組んでるって言うことやと思うけどな。
m k
そうやな。
すげー憧れるー!!
筋トレって重いの数回と軽いの何回もするのとどっちがいいんですか?出来れば硬くて太くしたいのですが。
硬くするのは力入れれば硬くなるから良いとして
太くする(筋肥大)なら10〜15rep×3って言われてます。
まぁ人によりけりなので色々やって自分に合ってるやり方を探すのが良いと思います。10×3ってのもただの目安ですしね
tako yaki ありがとうございます!参考にさせていただきます!
@@赤石拓-r8w10回3セットとよく言われていますが個人的には5セットぐらいは欲しいと思ってます
サムネが最近ストリートファイターで有名なpunkってやつに見えて一瞬びびったw
ナイスビデオ!
筋肉
二頭でかすぎワロタ
わんちゃん三頭と体積変わらない(無い)
やべーカッコいいわ!
次元が違いすぎてモチベーションにもならないな
2:38w
ハンドスピナーの使い方笑
やっぱ外人はすげえな〜
力こぶと赤ちゃんのこぶしどっちがでかいかな…
桐生祥秀の筋トレ見たいです!
ソフトバンクのCMに出てましたか?
僕も二頭筋でハンドスピナー回してみたい
筋肉の部位がわかりやすい(笑)
Лцгктадао
Влталуоа
Вооашуок
Влолуоуь
Вооущущшгк73Яяфй12цыячвуу3
俺もこんな腕になりてぇー
こんな感じの体になりたい。
二頭に爆弾でも入れとるんか?
形綺麗すぎん?
二頭筋の上でハンドスピナーシュールすぎてワロタwww.
分厚い筋肉のつけ方教えて欲しい、、笑
(さすがにデカすぎて憧れ)ないです
全然憧れないし
憧れないし(涙目)
すげぇかっこいい!
よね?
北斗の拳に普通に出てきそうな筋肉。
黒人だからナチュラルでもおかしくないというか筋肉の付きかたはナチュラルのそれに見えるぞ 憧れる
バイセップスピナー好こ
凄い腕だ、
髭とメガネが様になっててかっこいい笑
髭もね!
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fpsplayer たっちゃん NOMAD笑笑
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ハンドスピナーは笑う
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上腕三頭筋でかぁ!
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腕と胴のバランスが悪い気がする…でもこういうヒットマッスル憧れるわ。腕への愛がよく分かる
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きのこ永遠の だ…だな!
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バンドスピナー回せれルよなスゲーなw
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すのーべる 漢
肩と見せかけて実は息子のトレーニングだ
きのこ永遠の 広背筋より僧帽筋では
すのーべる 鍛えてると言うよりもウォームアップだよ
すのーべる 三角筋後部じゃね?
これが世界レベルなのか
まずステロイドを打ちます。
最初の画面で真珠オークライヤーが出てきたw
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うわwwwwすげえ‼‼‼‼‼‼^^;
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マッスル研究所 彼女いるだけで勝ち組ってどんな世界線ですか…。
まさに現実世界のポパイやな
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ステやれしかないってことね
肩より腕がでかい(笑)
化け物だ(笑)
上腕筋と三頭筋が一体化してる!! ………キモ…
Kenshiro Matsuo どういうことですか?
お前は知らなくてもいいよ、筋肉のこと何も知らないから。
俺に足りないものはなんだ!
あ、ステロイドか
2:24 サイドレイズだよね?腕ちゃうやん!
二頭より三頭すごいんやけど
ここまで行くと憧れない
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この人三頭の筋腹長すぎんか?
黒人は筋トレしてない人でもアジア人が一年必死に鍛えた体が基本的な体だからな!
本当にそう思ってるならウケるあほすぎて
南アルプスの天然水 遺伝子が関係してると思うよ
でもたしかに骨盤周りの筋肉とかは、生まれつき日本人の数倍あるらいしからなぁ
ka i 確かにそうかも
確かに国人は鍛えやすいからだであるとは思うけど流石にそれは言い過ぎ
それでそんなでかくなるのかww
私も54歳!極太腕!
曲名を教えてください
力コブが柔らかい餅みたい
デカスギィッ!
でけぇ
肩より二頭三頭が太いとあんまかっこよくないって事がわかった。