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最初申し訳程度の布で草
筋トレで大切なのは、継続力です夏に向けて痩せるとか言ってる人は、少ししたらジムで見かけなくなって、いつも通り毎日きてるガチ勢の人しか見なくなります。この動画に出てる人みたいな筋肉を作りたいなら本気で頑張ってください!本気でです!自分は筋トレ歴3半年ですが、ずっとベンチ200越えるためにがんばってます
岩間好一 今何キロ挙げますか?
これは漢。目に宿る意思が強靭。個人的になすびや史上トップ5に入る
一回一回が凄く丁寧だなー。
二頭筋スピナーわろた
1:33ハンドスピナー
ハンドスピナーwwwww
がっきゅーん。 アームスピナー
タマラ•ネーゼ 。 しっくりくるな笑
バイセップスピナー
二等筋スピナー
1:34
二頭筋こんもりしすぎ(笑)
2:42 「オレの筋肉!! おい、オレの筋肉!! やるのかい?」黒人もなかやまきんに君みたいなことやるんだな
おまえらどこにでもいるよな
ここまであると逆に筋トレしてる自分がショボく見えてくる
諦めるなw
かっこよすぎて白目むいた
メガネかけてる黒人って凄い頭良く見えるよね
教授のイメージや
マルコムX
55 後藤 あざす
55 後藤 黒人は筋肉似合う、身体能力が高い、メガネで頭良さそうとか、何かもう色々ズルいなw
そういうのも一種の差別だと思うなぁ
もはや、ビスケットオリバ
これ見ると自分の筋肉がちっぽけに感じるわ
腕デカイ人の二頭のトレーニング好き
これってもう遺伝子の領域
すげー腕だなほんとに
これぞ男の頂点
すげーーーーーーなーーーーーー!!!!!!!憧れる、最近タンパク質取れてないから精神的にきつい
サムネが最近ストリートファイターで有名なpunkってやつに見えて一瞬びびったw
中毒性ある(笑)
外国人で凄い筋肉だとステと疑ってしまう自分が嫌だ!トレーニングして来ます!
やんすけヤンスケと 大体ステ使ってるよ。この人も使ってると思います。海外とかだと入手しやすいし安価で買えるから羨ましい。日本は通販とかでなかなか手に入れれないからね~。大阪のどこかのショップの通販サイトなら購入できるけど。
かなさは 詳しいね
dhjjh chyin 販売会社くらいなら誰でも知ってるよ。
ステロイドがずるいって言う考え方が間違ってるやろ。それだけのリスクをかけてまで筋肥大に対して本気で取り組んでるって言うことやと思うけどな。
m k そうやな。
きっと快楽物質全開で出ているんだろうな
俺も二頭にハンドスピナー乗せてでかくしよ
パサラン ハンドスピナーʬʬʬ
パサラン 順番逆や!笑
麦茶うっま 麦茶うっま そのツッコミおもろいw
みんなが「黒人は運動神経高くてムキムキでヤベェよな」とか言うから黒人はムキムキで運動神経高くないといけないって言う先入観で鍛えまくるんだよな。筋トレしてくるわ
from America ほんまニガはつれぇよ
ムスカ大佐 アホ人間
なんでこんな面白いコメを荒らすんだ?
こんなでかくすると服が困るだろうな。プロテイン取らずに、大豆やあずき、肉、魚でやってるボディビルダーもいるし、肉や魚も食べない人もいるが、どちらにしても紹介される人は凄いですね
やべーマジでカッコいいわ
二頭でかすぎワロタわんちゃん三頭と体積変わらない(無い)
ハンドスピナーの使い方笑
わしゃ、自重メインだけど、こういうの見るとジム行きたくなるよね(๑¯ω¯๑)
成長日記ジェットゆうの 動画見ました。僕はどっちかといえばあなたの筋肉に憧れます。頑張って下さい
psycho-pass おー!!ありがとうございます!!!バキ俺も好きですよ!!
成長日記ジェットゆうの 自重でバキの肉体はキツくねw
ゴリラ by ステロイド使えばなれますよ
123556коалгпп
ソフトバンクのCMに出てましたか?
2:38w
広背筋エグいよパイセン
やっぱ外人はすげえな〜
Never skip leg day
すげー憧れるー!!
もう力こぶがおケツみたいになっちゃってんでぇ
二頭筋の上でハンドスピナーシュールすぎてワロタwww.
僕も二頭筋でハンドスピナー回してみたい
次元が違いすぎてモチベーションにもならないな
ナイスビデオ!
筋肉
俺もこんな腕になりてぇー
桐生祥秀の筋トレ見たいです!
筋肉の部位がわかりやすい(笑)
ЛцгктадаоВлталуоаВооашуокВлолуоуьВооущущшгк73Яяфй12цыячвуу3
ハンドスピナーは笑う
やべーカッコいいわ!
筋トレって重いの数回と軽いの何回もするのとどっちがいいんですか?出来れば硬くて太くしたいのですが。
硬くするのは力入れれば硬くなるから良いとして太くする(筋肥大)なら10〜15rep×3って言われてます。まぁ人によりけりなので色々やって自分に合ってるやり方を探すのが良いと思います。10×3ってのもただの目安ですしね
tako yaki ありがとうございます!参考にさせていただきます!
@@赤石拓-r8w10回3セットとよく言われていますが個人的には5セットぐらいは欲しいと思ってます
髭とメガネが様になっててかっこいい笑
髭もね!
二頭に爆弾でも入れとるんか?
(さすがにデカすぎて憧れ)ないです
こりゃキメてますな
力こぶと赤ちゃんのこぶしどっちがでかいかな…
分厚い筋肉のつけ方教えて欲しい、、笑
こんな感じの体になりたい。
映画に出てほしいw
バイセップスピナー好こ
ピークでハンドスピナー回すのは笑った
形綺麗すぎん?
すげぇかっこいい!よね?
腕と胴のバランスが悪い気がする…でもこういうヒットマッスル憧れるわ。腕への愛がよく分かる
iga iga 腕への愛か…素晴らしい表現
ここまできたら憧れでも何でもないw
凄い腕だ、
上腕三頭筋でかぁ!
全然憧れないし憧れないし(涙目)
黒人だからナチュラルでもおかしくないというか筋肉の付きかたはナチュラルのそれに見えるぞ 憧れる
北斗の拳に普通に出てきそうな筋肉。
BO3のHIVEの人にめっちゃ似てるw
fpsplayer たっちゃん 共感ww
fpsplayer たっちゃん NOMAD笑笑
バンドスピナー良く二頭筋で バンドスピナー回せれルよなスゲーなw
作り方って簡単に作れんよ
開幕道程殺し笑
みんな筋トレしようや陰キャのワイが一年くらいやったら女子からのボディタッチが驚くほど増えたで
トラネコTV ボディタッチだけで草
マーくん もちろん彼女も出来たんだよなぁ..
Channelラザロ イキリオタク
@@ガブラジ イキリオタクでも彼女いるから勝ち組
マッスル研究所 彼女いるだけで勝ち組ってどんな世界線ですか…。
なんでそんなデカクなるかなぁー!
きのこ永遠の これはやってるなあ…俺にはあんな代物手にする事すらも出来ねえよ…マジパネェ
きのこ永遠の だ…だな!
隻眼ハマ もうとっくに実践してると思われる
隻眼ハマ 食い散らかしてる姿を想像してしまって(笑)
普通に生活してたらアレぐらい太くなるだろう
2:24 サイドレイズだよね?腕ちゃうやん!
最初のタンクトップの意味
この遺伝子羨ましい
ステやれしかないってことね
それでそんなでかくなるのかww
私も54歳!極太腕!
俺足を腕につけたみたい
まさに現実世界のポパイやな
上腕筋と三頭筋が一体化してる!! ………キモ…
Kenshiro Matsuo どういうことですか?
お前は知らなくてもいいよ、筋肉のこと何も知らないから。
アニメの筋肉やん笑
俺に足りないものはなんだ!あ、ステロイドか
肩より腕がでかい(笑)化け物だ(笑)
でけぇ
やっばそのもっこり
shel La 僕もモッコリですよ…
What is the guy name ???
最初の画面で真珠オークライヤーが出てきたw
うわwwwwすげえ‼‼‼‼‼‼^^;
これが世界レベルなのか
曲名を教えてください
まずステロイドを打ちます。
punkかと思ったww
二頭筋の上でハンドスピナーワロタ
力コブが柔らかい餅みたい
デカスギィッ!
筋肉取れそう-W
今ちょうどダンベルで鍛える2キロだけどwww右腕だけだけどwwwwwwwww
1:50 これは何を鍛えてるんだ?
すのーべる 漢
肩と見せかけて実は息子のトレーニングだ
きのこ永遠の 広背筋より僧帽筋では
すのーべる 鍛えてると言うよりもウォームアップだよ
すのーべる 三角筋後部じゃね?
この人三頭の筋腹長すぎんか?
最初申し訳程度の布で草
筋トレで大切なのは、継続力です
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自分は筋トレ歴3半年ですが、
ずっとベンチ200越えるためにがんばってます
岩間好一 今何キロ挙げますか?
これは漢。目に宿る意思が強靭。個人的になすびや史上トップ5に入る
一回一回が凄く丁寧だなー。
二頭筋スピナーわろた
1:33ハンドスピナー
ハンドスピナーwwwww
がっきゅーん。 アームスピナー
タマラ•ネーゼ 。 しっくりくるな笑
バイセップスピナー
二等筋スピナー
1:34
二頭筋こんもりしすぎ(笑)
2:42 「オレの筋肉!! おい、オレの筋肉!! やるのかい?」
黒人もなかやまきんに君みたいなことやるんだな
おまえらどこにでもいるよな
ここまであると逆に筋トレしてる自分がショボく見えてくる
諦めるなw
かっこよすぎて白目むいた
メガネかけてる黒人って凄い頭良く見えるよね
教授のイメージや
マルコムX
55 後藤 あざす
55 後藤
黒人は筋肉似合う、身体能力が高い、メガネで頭良さそうとか、何かもう色々ズルいなw
そういうのも一種の差別だと思うなぁ
もはや、ビスケットオリバ
これ見ると自分の筋肉がちっぽけに感じるわ
腕デカイ人の二頭のトレーニング好き
これってもう遺伝子の領域
すげー腕だなほんとに
これぞ男の頂点
すげーーーーーーなーーーーーー!!!!!!!
憧れる、最近タンパク質取れてないから精神的にきつい
サムネが最近ストリートファイターで有名なpunkってやつに見えて一瞬びびったw
中毒性ある(笑)
外国人で凄い筋肉だとステと疑ってしまう自分が嫌だ!
トレーニングして来ます!
やんすけヤンスケと 大体ステ使ってるよ。この人も使ってると思います。
海外とかだと入手しやすいし安価で買えるから羨ましい。
日本は通販とかでなかなか手に入れれないからね~。
大阪のどこかのショップの通販サイトなら購入できるけど。
かなさは 詳しいね
dhjjh chyin
販売会社くらいなら誰でも知ってるよ。
ステロイドがずるいって言う考え方が間違ってるやろ。
それだけのリスクをかけてまで筋肥大に対して本気で取り組んでるって言うことやと思うけどな。
m k
そうやな。
きっと快楽物質全開で出ているんだろうな
俺も二頭にハンドスピナー乗せてでかくしよ
パサラン ハンドスピナーʬʬʬ
パサラン 順番逆や!笑
麦茶うっま 麦茶うっま
そのツッコミおもろいw
みんなが「黒人は運動神経高くてムキムキでヤベェよな」とか言うから
黒人はムキムキで運動神経高くないといけないって言う先入観で鍛えまくるんだよな。
筋トレしてくるわ
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ムスカ大佐
アホ人間
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こんなでかくすると服が困るだろうな。プロテイン取らずに、大豆やあずき、肉、魚でやってるボディビルダーもいるし、肉や魚も食べない人もいるが、どちらにしても紹介される人は凄いですね
やべーマジでカッコいいわ
二頭でかすぎワロタ
わんちゃん三頭と体積変わらない(無い)
ハンドスピナーの使い方笑
わしゃ、自重メインだけど、
こういうの見るとジム行きたくなるよね(๑¯ω¯๑)
成長日記ジェットゆうの 動画見ました。僕はどっちかといえばあなたの筋肉に憧れます。頑張って下さい
psycho-pass おー!!ありがとうございます!!!
バキ俺も好きですよ!!
成長日記ジェットゆうの 自重でバキの肉体はキツくねw
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ステロイド使えばなれますよ
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ソフトバンクのCMに出てましたか?
2:38w
広背筋エグいよパイセン
やっぱ外人はすげえな〜
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二頭筋の上でハンドスピナーシュールすぎてワロタwww.
僕も二頭筋でハンドスピナー回してみたい
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筋肉
俺もこんな腕になりてぇー
桐生祥秀の筋トレ見たいです!
筋肉の部位がわかりやすい(笑)
Лцгктадао
Влталуоа
Вооашуок
Влолуоуь
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ハンドスピナーは笑う
やべーカッコいいわ!
筋トレって重いの数回と軽いの何回もするのとどっちがいいんですか?出来れば硬くて太くしたいのですが。
硬くするのは力入れれば硬くなるから良いとして
太くする(筋肥大)なら10〜15rep×3って言われてます。
まぁ人によりけりなので色々やって自分に合ってるやり方を探すのが良いと思います。10×3ってのもただの目安ですしね
tako yaki ありがとうございます!参考にさせていただきます!
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髭とメガネが様になっててかっこいい笑
髭もね!
二頭に爆弾でも入れとるんか?
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形綺麗すぎん?
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よね?
腕と胴のバランスが悪い気がする…でもこういうヒットマッスル憧れるわ。腕への愛がよく分かる
iga iga
腕への愛か…素晴らしい表現
ここまできたら憧れでも何でもないw
凄い腕だ、
上腕三頭筋でかぁ!
全然憧れないし
憧れないし(涙目)
黒人だからナチュラルでもおかしくないというか筋肉の付きかたはナチュラルのそれに見えるぞ 憧れる
北斗の拳に普通に出てきそうな筋肉。
BO3のHIVEの人にめっちゃ似てるw
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陰キャのワイが一年くらいやったら女子からのボディタッチが驚くほど増えたで
トラネコTV ボディタッチだけで草
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@@ガブラジ イキリオタクでも彼女いるから勝ち組
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なんでそんなデカクなるかなぁー!
きのこ永遠の これはやってるなあ…俺にはあんな代物手にする事すらも出来ねえよ…マジパネェ
きのこ永遠の だ…だな!
隻眼ハマ
もうとっくに実践してると思われる
隻眼ハマ 食い散らかしてる姿を想像してしまって(笑)
普通に生活してたらアレぐらい太くなるだろう
2:24 サイドレイズだよね?腕ちゃうやん!
最初のタンクトップの意味
この遺伝子羨ましい
ステやれしかないってことね
それでそんなでかくなるのかww
私も54歳!極太腕!
俺足を腕につけたみたい
まさに現実世界のポパイやな
上腕筋と三頭筋が一体化してる!! ………キモ…
Kenshiro Matsuo どういうことですか?
お前は知らなくてもいいよ、筋肉のこと何も知らないから。
アニメの筋肉やん笑
俺に足りないものはなんだ!
あ、ステロイドか
肩より腕がでかい(笑)
化け物だ(笑)
でけぇ
やっばそのもっこり
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What is the guy name ???
最初の画面で真珠オークライヤーが出てきたw
うわwwwwすげえ‼‼‼‼‼‼^^;
これが世界レベルなのか
曲名を教えてください
まずステロイドを打ちます。
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デカスギィッ!
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2キロだけどwww
右腕だけだけどwwwwwwwww
1:50 これは何を鍛えてるんだ?
すのーべる 漢
肩と見せかけて実は息子のトレーニングだ
きのこ永遠の 広背筋より僧帽筋では
すのーべる 鍛えてると言うよりもウォームアップだよ
すのーべる 三角筋後部じゃね?
この人三頭の筋腹長すぎんか?