【食費の節約】元浪費主婦が簡単でオススメの「ドケチ食費節約術」を５つ紹介した結果【Vol.5】｜節約生活/5人家族/食費4万円/貯金
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- 今回の動画は、相次ぐ値上げの波と戦い続ける節約主婦が、食費予算を４万円に据え置くために、最近力を入れている食費節約術を紹介しています。
少しでも皆さんのお役に立てることがあれば嬉しいです。
動画に対するご感想など、お気づきのことがございましたらお気軽にコメントいただけると嬉しいです。
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【チャンネル紹介】
「リッチじゃない暮らし」をご覧いただき、誠にありがとうございます。
節約と貯蓄をテーマに、我が家の暮らしをゆる〜く動画配信しています。
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レシピ（２人前 ※動画では我が家用に大人２子ども２の大人３人前程度です）
◯バニラアイス
【材料】
・卵黄 ３個
・砂糖 ７０ｇ
・牛乳 ４００ml
・バニラエッセンス １０滴
【作り方】
① ボウルに卵黄と砂糖を入れ、白っぽくなるまでよく混ぜる
② 鍋に牛乳と①を入れ、かき混ぜながら弱火で２０分程煮る
※卵黄が塊になってしまうので、絶えず混ぜ続ける
③ 火からおろし、粗熱が取れたらバニラエッセンスを加える
④ 冷凍庫で半日以上冷やし固めたら完成
※２〜３時間毎に冷凍庫から出し、かき混ぜるとより滑らかな口当たりになって美味しく仕上がります
◯チョコチップクッキー
【材料】
・小麦粉 ６０ｇ
・砂糖 ３０ｇ
・マーガリン ３０ｇ
・板チョコ １/２枚
【作り方】
① 板チョコは包丁で適当な大きさに砕く
② ポリ袋に小麦粉、砂糖、マーガリン、①を入れてよく捏ねる
③ 天板にクッキングシートを引いて、トースターで７〜８分様子を見ながら焼いて完成
◯ジンジャエール
【材料】
・炭酸水 ２００ｍｌ
・砂糖 小さじ１/２
・はちみつ 大さじ１
・レモン汁 小さじ１
・しょうがチューブ ２〜３ｃｍ
【作り方】
① コップに炭酸水以外の材料を入れて、よく混ぜる
② ①に炭酸水を入れ、軽く混ぜたら完成
◯きゅうりともやしのツナマヨ和え
【材料】
・きゅうり １本
・もやし １袋
・ツナ缶 １缶
・マヨネーズ 大さじ２
・醤油 小さじ１
・塩コショウ 適量
・ごま お好み
【作り方】
① きゅうりは千切りにする
② もやしは１分３０秒レンチンする
③ ボウルに①、②、ツナ缶、調味料を全て入れて和えたら完成
◯おつまみきゅうり
【材料】
・きゅうり １本
・にんにくチューブ ２ｃｍ
・ごま油 小さじ１
・砂糖 小さじ１/２
・醤油 小さじ１
・ごま お好み
【作り方】
① きゅうりは手のひらで押しつぶして砕いたら、適当な大きさにちぎる
② ボウルに①と調味料を全て入れて和えたら完成
◯大根と玉子の煮込み
【材料】
・大根 １/４本
・玉子 ３個
・出汁の素 小さじ１
・酒 大さじ３
・醤油 大さじ２
・みりん 大さじ１
・砂糖 大さじ１
・水 ４００ｍｌ
【作り方】
① 大根は皮を剥き輪切りにして、２分レンチンする
② 鍋に①と調味料を全て入れ、落し蓋をして２０分間煮る
③ 別の鍋に玉子と水（玉子が完全に浸かる程度）を入れ、沸騰してから５分茹でてゆで卵を作る
④ ②が２０分経ったら火を止め、殻を剥いたゆで卵を入れる
⑤ ④を３０分以上放置して、玉子にも味が染みたら完成
◯大根と白菜の浅漬け
【材料】
・大根 １０ｃｍ
・白菜 １/８個
・塩昆布 大さじ１
・白だし 大さじ１
・ごま油 小さじ１
・かつお節 １袋
【作り方】
① 大根は薄いいちょう切り、白菜は１〜２ｃｍ幅の細切りにする
② ポリ袋に材料を全て入れて揉み込む
③ 冷蔵庫で３０分以上寝かせて、味が馴染んだら完成
◯甘酢マヨチキン
【材料】
・鶏むね肉 ２枚
・片栗粉 大さじ６
（A）
・酒 大さじ４
・砂糖 小さじ２
・塩 ふたつまみ
（B）
・醤油 大さじ５
・みりん 大さじ４
・酒 大さじ２
・カンタン酢 大さじ２
・にんにくチューブ １〜２ｃｍ
・しょうがチューブ １〜２ｃｍ
【作り方】
① 鶏むね肉は食べやすい大きさに切る
② ポリ袋に①、（A）を入れ揉み込み、５分置く
③ ②に片栗粉をまぶしてフライパンで多めの油で焼く
④ （B）の材料を全てボウルに入れ、混ぜておく
⑤ ③に火が通ったら④を入れ、味をよく絡める
⑥ 器に盛り、マヨネーズをかけたら完成
◯お好み焼き風パックのままひき肉焼き
【材料】
・ひき肉 ２００ｇ
・キャベツ ３枚
・揚げ玉 ２０ｇ
・玉子 １個
・塩コショウ 少々
・マヨネーズ お好み
・ソース お好み
【作り方】
① パックのままの状態でひき肉に塩コショウを振る
② キャベツはスライサーで千切りにする
③ フライパンに油を引いて、パックからそのままの状態で肉を出し、焼く
④ 焼色が付いたらひっくり返す
⑤ キャベツ、揚げ玉、玉子を乗せ、蓋をして５分焼く
⑥ 器に盛り、マヨネーズとソースをかけたら完成
#節約 #節約術 #食費節約 #節約レシピ #家計 #節約生活 #貯金 #家族
いつも動画をご視聴、そして沢山の温かいコメントをいただき、ありがとうございます😊
すごく励まされております✨
さて、今回の動画に出てくる料理やスイーツのレシピは、動画の概要欄に掲載しております！気になる方は是非チェックしてみてください😊
よろしくお願いします🍀
毎回料理がすごく美味しそうです😊
いつも真似させてもらってます。
節約術もすごい参考になります！
楽しませてくれてありがとう😂
こちらこそ、いつも温かいコメントいただき、本当にありがとうございます🥹
料理楽しくて、最近力入れてますので、参考にしていただけて、すごく嬉しいです☺️
お菓子の節約術、とても参考になります😆
色々なレシピ紹介してほしいです！
ありがとうございます😊
最近お菓子作りが楽しくて、結構頑張っているので、また是非、別のレシピも紹介させていただければと思います✨
アイスやジュースまで手作りしてしまうなんて、すごいですね！
ジンジャエール大好きなので、作ってみます！
家で好きなだけジンジャエール作れたら嬉しい☺️
ありがとうございます😊
自家製ジンジャエールですが、簡単なのに結構本格的です(^^)是非お試しいただき、ご感想など聞けること、楽しみにしています😍
お菓子だけでなくアイスもジュースも手作りできる！目からウロコで思い込みを覆してくれるみさきさんの節約術に感動です✨✨
お子さんがタッチしてる😍?!かわいい〜❤成長が早いですねぇ❤
ありがとうございます🥹
そう言っていただけて、節約術頑張ってて良かったと思いました🥹とても嬉しいです🍀
赤ちゃん、どんどん動けるようになってきて、ずっとくっ付いてきます笑😆
本当、成長が早いですよね✨毎日楽しませてもらってます☺️
素敵なコメントをありがとうございます！
@@setsuyaku-life 今月はスーパー行く日を1日遅らせて、家にあるもので何とかする頻度を上げてみました！冷蔵庫のものが少なくなると少しそわそわしますが、備蓄もあるので、ローリングストックしながらやりくりしていきたいなーと思ってます。
私の場合、ちょこちょこ買い物に行くと余計なものを買ってしまう誘惑があるので、まとめ買いを頑張ろうと思います(>_
@@setsuyaku-life ruclips.net/video/oe3jyn4OLn4/видео.htmlsi=XLa4_gwNqThMBAcq
みさきさん こんばんは😊
今回の節約術も勉強になりました
私はたまに食べたくなるケーキは自分で作ってます🍀 我が家はみんなあまり生クリームが得意ではないため、レアチーズケーキを良く作ります😊砂糖を減らしレモンを多めに入れてさっぱりした味にしています。
レアチーズケーキはオーブンで焼かなくてよいのが魅力です✨️
今度はアイスにも挑戦したいと思いました😊
また節約術の動画を楽しみにしてますね❤
チラッと写った末っ子ちゃんがまたまた可愛かった❤❤癒されました❤
こんばんは☺️
いつも本当にありがとうございます✨
とても嬉しいです💓
ケーキの手作り、普段からされていて、本当に尊敬🥹ちょうど先月、娘の誕生日があって、私もレアチーズケーキ作りました🍰
美味しいですよね！さっぱりしていて、夏にはぴったりですよね！めっちゃ分かります🥹
教えていただき、ありがとうございます✨
是非アイスも作ってみていただき、色々とアドバイスいただけると嬉しいです☺️
私も美味しかったレシピなど、また動画にしようと思います✨
赤ちゃん、ありがとうございます❗️
私もどんどんコミュニケーションが取れるようになってきて、どんどん可愛くなってる気がします！私の癒しです笑😆
また節約術楽しんでいただけるよう、頑張ろうと思います✨ありがとうございます！
節約買い物、料理、為になりました😊
我が家も節約しながら、美味しい料理作るように頑張ります❤
ありがとうございます🥹
嬉しいです✨私もまだまだ未熟者ですので、一緒に節約、料理を頑張れたら、大変心強く思います☺️
お野菜たっぷりのお好み焼き風キャベツ炒めを真似して作ってみようと思います、色々とアレンジもできそう😊
手帳のレシピはお子ちゃま達に伝授できますね👍
ありがとうございます☺️嬉しいです✨
色々なものが合いそうですよね！是非アレンジしていただいて、オススメのものがありましたら、共有していただけると嬉しく思います💓
手帳レシピ、受け取ってくれたら、本当に嬉しいですね🥹一緒に料理作ろうと思います✨ありがとうございます❗️
時々登場する赤ちゃんが可愛いです😊 いつもほっこりさせてもらってます もちろんお料理も楽しみです😊 頑張ってくださいね〜😊
最近、だいぶ笑うようになってくれて、私も毎日癒されております💓
楽しんでいただけるよう、動画配信頑張ります☺️ありがとうございます❗️
出てくる料理が全部美味しそう🤤
ありがとうございます🥹
そう言っていただけて嬉しいです✨
食後のデザートがあると、満足度が違いますね😄我が家は、３人家族、コーヒーゼリーか、キャラメルゼリー作り、バニラアイス添えます。コーヒー、キャラメルは、ポーションタイプとゼラチンで…１人アイスを1個…など無いですわ😁、煮物の煮汁～タッパーに入れ、次の煮物に活用します。割引のカステラにアイス＆ポーションタイプの物をタラ〜リ👌 子どもちゃんには、バナナ、アイス、キャラメル味または、ココアでも👌
いつも素敵なコメントをありがとうございます🍀食後のデザート、良いですね☺️
ゼリーのバニラアイズ添え、すごく美味しそうです！私も作ってみようと思いました✨
カステラも良いですね👌
また素敵な節約術もありがとうございます！
煮汁の活用、素晴らしいと思います😊
アイスの手作りは、主婦の強い味方ですよね！ジンジャーエール！すごい⤴️⤴️考えましたね！やってみます！
いつもコメントありがとうございます💓
手作りアイス最高の味方ですよね☺️
すごい分かります！ジンジャエール是非お試しいただけると嬉しいです☺️美味しかったです♪
こんにちは☀︎
今回も見させて頂きました👀
ジンジャーエールまで手作りするなんてびっくりです😳
甘酢マヨチキン美味しそうなので真似して作ってみます🤤🙌🏻
私の家庭では大根は細切りにして、揚げや蒲鉾、竹輪などと一緒に炒めて少し煮て火を通し、醤油とお砂糖で味付けをして大根を消費することが多いです😋
こんにちは♪
いつもありがとうございます☺️
ジンジャエールなんですが、子ども達も私もすごいハマっちゃいました😳
チキンも是非お試しいただけると嬉しいです♫そしてレシピも教えていただいて、大変勉強になります☺️大根が甘辛で美味しそう✨
早速試してみたくなりました❗️ありがとうございます🍀一緒に料理頑張れて嬉しいです💓
前のから動画、全部見ちゃいました😂
節約するのは良いが、フードロスをなくすの私も課題でして頑張って使い切りたいと思います。
最近、宝島のシール食品が減ったと思います😢
こういうのにもチャレンジしたいのに‥
これからも陰ながら応援してます😊
沢山動画観ていただいて、ありがとうございます🥹とても嬉しいです❗️
使い切るの、なかなか大変ですよね🥹
私も昔はフードロスしまくっていたので、色々試行錯誤した結果、今回みたいな節約術に辿り着きました！物価高の影響…宝島にも来てるんですかね🥹
一緒に節約頑張りましょう❗️☺️
ありがとうございます✨
こんにちわ☺️🍀
食費節約術､いろんな工夫されていて参考になります✨
アイスは大好きで
お買い得な箱アイス買っています😅
アイス作ってみたいです😄
私も､お肉🍗は鶏むね肉やひき肉を買う事が多いです😍
ハンバーグが好きなので😋❣️
今回も、とても面白かったです✨✨☺️
こんにちは♫
いつも素敵なコメントをありがとうございます✨動画アップ後に楽しみにしています😆
アイスの魅力はすごいですよね😍私もたまに箱アイス買って、子ども達と一緒に食べてます！作ったバニラアイスが結構好評で売れ行きが良かったので、またすぐ作らなきゃいけなくなりそうです笑😆
是非我が家のバニラアイスも試してみていただけると幸いです✨
そして、お肉！一緒ですね😆
私もハンバーグが好きで、よく作ります❗️
ひき肉最高です😃
これからも楽しんでいただけるよう、頑張りますね💓いつもありがとうございます🍀
yahooニュースでもみました。何でも手作りされるのは素晴らしいですね。
ありがとうございます✨
そう言っていただけて嬉しいです🥹
沢山レシピなどご紹介できるように頑張りたいと思います🍀
スーパーカップが自宅で作れたらやばいですね🤩
やばいですよね😆
結構近い味にはなりましたが、まだまだ改良が必要かと思います🥹またリベンジできたらなと思います❗️
節約とは離れるかも、ですけど…手作りアイスを食べてる時のみさきさんの声が😂低音でステキです😂
ありがとうございます笑😆
同じく牛肉はもうここしばらく買ってません…牛丼が食べたい時は牛バラ買うくらいかな😂
豚ひき肉と鶏肉は家計の味方ですよね… ！
ジュースもお菓子もほぼ食べず、子供には手作りにしたいと思いつつつい安い駄菓子を買ってしまいます😂
一緒で嬉しいです☺️
私もこの前、娘の誕生日に久々に牛肉買いました笑😆本当、豚ひき肉と鶏肉は欠かせませんよね🍖
嗜好品も節約されていて、本当素晴らしいと思います♪私はなかなか我慢できないので🥹
駄菓子でも子どもは喜びますよね🤩
素敵なコメントをありがとうございます✨
うちは毎年レモネードを作ってます😊強炭酸で割って飲むと夏バテにもなるし、ビタミンも採れますからね❤お試しあれ❤
レモネード素敵です💓
教えていただいて、ありがとうございます😊
子ども達も喜びそうです🤩
早速試してみようと思います🍀
アイスは我が家も作ります❤ 最近は手作り さつまいもアイスにハマってます！ ミンチと とりむねは うちも使うんですが ミンチがレパートリーがなさすぎて、、😂 大体 ハンバーグ、 麻婆豆腐 ビビンバ とゆう感じです😅
アイス手作り良いですよね💓
そしてさつまいもアイス…ヨダレ出てきました🤤美味しそうですね✨私も作ってみたくなりました！ミンチと鶏むねのレシピは、私も日々模索しておりまして、是非良いのがありましたら、一緒に共有できたら、大変心強く思います✨
鶏むね肉で１週間の晩御飯にチャレンジした動画もあるので、お時間ありましたら、是非観ていただけると嬉しく思います😆
ミンチだとコロッケ、餃子、肉味噌。
鶏むねだとネギ味噌カツ、鶏ハムなどが我が家では人気です☺️
いつもコメントありがとうございます♪
今回も興味深く楽しく動画を見させていただきました。
私も牛肉はあまり買いません。数年前は牛コマ肉の特売品大型パックをまとめ買い小分け冷凍していましたが、最近じゃ牛肉の値段が高くなり買わなくなりました（ ; ; ）
鶏肉を買うことが多いです。
お菓子やジュースを手作りされていてすごいですね👍美味しそうです。
動画観ていただいて、ありがとうございます😊牛肉買わないの、一緒ですね💓
本当にかなり高くなってしまって、特別な時以外は手を出さなくなっちゃいました！
すごく共感です☺️
鶏肉や豚肉は最高に美味しいですよね🤤
娘と一緒にお菓子作りにハマっています✨
素敵なコメントをありがとうございます😭
フードロスを無くすのは大事ですよね!!
我が家も残り野菜はスープにぶち込んでいます！
日々節約頑張っていると思いますが、たまにする贅沢やご褒美とかありますか？もしあれば、教えて頂きたいです！
私は、1年に1回の美容院ですかね😂
フードロス🥹私も散々経験して、大切が身に染みております笑😆
残り野菜のスープ、一緒で嬉しいです💓
そして、私も年1回くらい美容院に行くので、すごく分かります✨😆嬉しいですよね
❗️
他の私の楽しみといえば、地元への帰省でしょうか☺️
祖父母が農家をやっていて、夏に「スイカ」を作ってくれるので、毎年夏に帰省して、毎日スイカ食べる生活してます！これが1番の楽しみだと思います！
食べることが好きなので、普段は焼肉とかお寿司とか、家では食べられない外食も楽しみですし、本当にたまにですが、サーティワンとかコメダ珈琲でスイーツ食べたりするのも大好きです😍
大根とキュウリは、ツナ缶とあわせて、サラダにもできますね😂
素敵なレシピもありがとうございます😊
鉄板サラダですよね🤩
私もよくやります❗️美味しいですよね🤤
本当にお料理上手ですね わたしはいつもどんぶり勘定なので10年前から主人に家計を管理して貰っています これが大成功で1000万ほど貯蓄出来ました あまり参考になりませんね😂
コメントありがとうございます☺️
旦那様、家計管理お上手なんですね❗️
1,000万円凄いです✨旦那様としっかり信頼関係を築けていて、尊敬です！
是非、ご夫婦の関係や家計管理術など、お気づきのことがありましたら、アドバイスいただけると、大変心強いです🍀
教えていただいて、ありがとうございます😊
どこが未熟ですか‼︎
これだけ料理を制覇しているなら完熟ですぜ⁉︎
ありがとうございます🥹
そう言っていただけて、とても嬉しいです！
皆様からレシピ教えていただいたり、アドバイスいただいたりと、日々色々助けられております✨
まだ伸び代ある気がしているので、頑張ろうと思います笑😆
アイスを我慢すれば
できる時は我慢したいですよね☺️