बुढ़ापा व बीमारी भागने के: 6 भोजन 6 नियम 3 योगा 700साल जीने का रहस्य | Buddha Story On Get Young Body

[@db6now]

1. Get up 4am. Drink 2-3 lukewarm water while sitting crossed legged one sip at a time.
2. Morning walk brisk walk 2-3 km
3. Yoga-Kapal bath /anolam vilom/surya pranayam 30-45 minutes daily
4. 300 gm apple minimum around 7-8 am
5. After 2-2.5 hrs....eat roti jau, makka, bajra, ragi, chana, sawa no wheat
Dal, desi ghee cow, seasonal veg
6. After half hour eat dahi with gud 1 cup 200 gram
7. No water with food. Gap of one hour
Salad 5% of your weight gajar, chukandar moli tamatar adark lahsun jeera kala namak around 5 pm
8. Eat before sunset
Same sabji and above mix roti and very less food
After one hour one glass haldi milk after cooling down
After milk sleep after 1-2 hour
Sleep by 10pm wake up by 4 am
9. Live in present moment
Live like a child
Neighbours foghting etc.. a child doesnt care
What happened in past or what will happen in future domt think about it
Eat home made food not outside food
Outside food is dirty and stale

[@sanskritinspired]

thanks 4 this type of comment, i pinned your comment.

[@Manavxgame]

Nmo buddhay Jay bhim

[@sheelasingh513]

!

[@satyanarayankhare4327]

@@Manavxgame ahar Bihar parú

[@rammurti784]

,

[@preetikumaripk]

Jai Mahatma Buddha 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏🙏

[@belgaumkarnataka7675]

A'

[@rajendra-000]

Thanks

[@rajendra-000]

Thanks for such wonderful diet instructions 🎉❤👆💐

[@sanskritinspired]

most welcome❤️🙏धन्यवाद 🙏

[@SSVlogs012]

नमो तस्य भगवते। अरहतो सम्मा संबुधस👏👏👏👏

[@shakilaramteke4349]

महात्मा तथागत। भगवान गौतम ‌बुद्ध ‌ऐसे एक डाक्टर थे‌जो‌‌‌‌‌ पाव‌से लेकर शिर तक सभी का उपाय‍ बताते बहुत बहुत धन्यवाद नमो बुद्धाय जयभिम साधु‌ साधु ‌साधु 🌹🙏🙏🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏💐🌷🥀💐🌷🥀

[@KaulGurjar]

बुद्धम शरणम गच्छामि🎉🎉🎉

[@sanskritinspired]

बुद्धम सरणं गच्छामि ❤️🙏

[@WakeelAhmadKhan-yt1ku]

Kya khub kaha hai ❤❤ Is So Great 👍

[@Mayarana-yn4xe]

नमह बुद्ध नमह बुद्ध धन्यवाद गुरुजी हजुरले 🙏🙏🙏🙏🌸🙏🙏🙏

[@sanskritinspired]

Thanks 4 your wishes & support,,
please like & share this video..

[@ShakuntlaDevi]

बहुत ही सुंदर 🙏🙏 धन्यवाद भैया जी 🌸👍👍🕉️🕉️🙏🙏

[@Arhindigyaan]

जय बुद्ध भगवान

[@Chandarikyadav]

Jay shree bhudhy🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏

[@harishankarprasad1523]

34:46 34:46

[@sanskritinspired]

जय बुद्धाय ❤️🙏🙏

[@sunitamhaskar3809]

🙏🌹भगवान बुद्ध देव🌹🙏
बहोत सुंदर उपदेश दिया है। यही हमे पालन करना है। रोग और बुढापा हमसे दूर जायेगा।
व्हिडीओ के लीए बहोत धन्यवाद...🙏🌹

[@sandhayachourey6542]

Owsum knowledge.n useful .

[@udayyadav3129]

💖💛💚💙

[@ashrafhamidani7192]

Pranaamji❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sanskritinspired]

❤️❤️

[@urmilabais799]

जय हो भगवान् बुध्द देव की ऊं बुं बुध्दाय नमो नमः चरणारविन्दमं ❤❤❤🎉🎉🎉

[@sharadabhusari9148]

जय हो भगवान बुद्ध देव की अच्छा उपदेश कहानीसे बताया धन्यवाद

[@RajuIngle-pi3gx]

Namobudhaua

[@rameshmaurya9889]

नमो बुद्धाय🙏

[@bhikhabhaiMaru]

❤❤❤જયગુરૂદેવ,જયભીમ,જયબુધ્ધ

[@sanskritinspired]

nmo buddhay.

[@BalwantSingh-or4bt]

नमो बौद्धा

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏

[@PassangTamang-i2y]

🚩🕉🌹👏👏👏. Om. Namo. Budday. 🌷🌷🌷🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय 🙏🙏

[@ashishsarkar3369]

Good upadesh diya goutam baudhya dwara beautyful super jeevan swastha aur sahi rakhna hain to in niyamoka palan karna ati Abashyakta hain ❤😂🎉😢😢😮😅😊

[@sanskritinspired]

thanks so much🙏

[@kanakgupta6263]

🌿🌻 बुद्धं शरणं गच्छामि 🌻🌿

[@aloksingh6283]

मातापिता गुरू नमो नमः❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤❤🎉🎉❤❤🎉🎉

[@RameshParmar-t8e]

ૐ.ઓમ.નમો.બૌદધ્ધાય.નમો.નમઃ

[@sanskritinspired]

nmo buddhay.

[@aloksingh6283]

ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ 🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@Satsangrampalji]

🎉dhniyebaad pandit ji

[@sanskritinspired]

धन्यवाद

[@kunwarshashvindsingh6161]

Isko chhote rup men bhi samjhaya ja sakta tha Jay Sri Krishna Jay yaduvanshi kshtriy

[@sanskritinspired]

yes. JayShriKrishna🙏🙏🙏❤️

[@shambhuprakashsharma5540]

महात्मा बुद्ध ने सारे नियम सहीबताएं मैं उनका आदर करती हूं प्रणाम करती हूं

[@pawanmehra2673]

बहुत ग्यान वर्धक बात जय श्री बुध्द जी धन्य धन प्रणाम

[@nutan_yadav]

बहुत बहुत धन्यवाद किशन जी इसी तरह से आगे भी हमारा मार्गदर्शन करते रहिए

[@rampalyadav6495]

Very very thanks

[@sanskritinspired]

Most welcome

[@asmitajadhav7012]

Chan mahiti👌🙏

[@rajkumarimishra4715]

जिसके निकट भगवान हैँ वही बुद्धि कासदुप्योग कर पायेगा। क्योकि वही बुद्धि बिधाता हैँ वही भाग्य विधाता हैं।।।
।

[@hardevsingh4425]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ 🎉

[@MeeraDhawan-l7d]

Right ❤

[@sanskritinspired]

thanks❤️❤️

[@akash_attitude_boy_302]

Nice story, Om budhay namah🙏🙏🙏🙏 🙏

[@sanskritinspired]

धन्यवाद ❤️🙏नमो बुद्धाय ❤️🙏

[@arunakallurwar2536]

बहुत सुंदर उपदेश ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sanskritinspired]

thanks❤️❤️❤️🙏🙏

[@vikaschandra1698]

Namo buddhay

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏

[@joshitilak4431]

नमो बुद्धय.😊.

[@sanskritinspired]

नमो बुद्धाय ❤️🙏

[@VimleshSharma-ch2jj]

Dhanyawad ji 💕

[@abcdef6115]

बहुत सुन्दर बिडियो ज्ञान बरदक जानकारी बहुत बहुत धन्यवाद

[@sanskritinspired]

so glad❤️

[@OmprakashChourasiya-bd5jv]

Ko n

[@shanghavi2012]

​@@OmprakashChourasiya-bd5jvpp

[@minathapa9582]

सुभ मङलम

[@sanskritinspired]

❤️🙏🙏🌹

[@sompalsingh8146]

" अति सुंदर व प्रेरणादायक ,
कोटि - कोटि नमन व धन्यवाद ।"

[@vanamaladevi6447]

बहुत बहुत धन्यवाद🙏💕🙏💕

[@sanskritinspired]

You're most welcome🙏🏻❤️

[@jagdish6233]

Bahut hi sundar or bahut Achha vedeo hai ye 👌👌👏👏💐

[@sanskritinspired]

Most welcom🙏

[@abhayraj2544]

नमो बुद्धाय, प्रकृति को जानें! बुद्ध को जीवन में उतारें!! सबका मंगल हो!!!

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏🙏धन्यवाद 🙏

[@mangalabhiwarkar1480]

Sab niyam palenge. Namo budday

[@ramchandrasingh9278]

बहुत शानदार हेल्थ टिप्स
भवतु सब्ब मन्गलम 😅😊

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏most welcome❤️🙏

[@sonalitiwade7469]

Namo buddhay 🙏🙏

[@Duliramdangi-vb5un]

❤🎉🎉 जीवन जीने की कला बहुत अछा है धन्यवाद बधाई हो 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@sanskritinspired]

welcom.

[@tejindersingh8148]

Lots of Thanks Excellent ❤❤❤

[@seemaseema7375]

Thank you so much❤

[@littlefrivolousfury9582]

Wow nice 👍👌❤️ from Arunachal Pradesh pasighat

[@sanskritinspired]

धन्यवाद ❤️🙏

[@rambhavaniloveyoulmcbhawan1400]

Bahut achchi jankari hai

[@sanskritinspired]

thanks so much🙏❤️

[@VijaySingh-zl3uc]

❤ pranam

[@sanskritinspired]

❤️🙏🙏

[@ashawadkar6918]

Bahut hi Sundar

[@sanskritinspired]

thanks❤️🙏🙏

[@bherulalpatel9979]

❤❤❤❤❤❤

[@sanskritinspired]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ONETAPGAMING929]

🙏 very nice video guru ji 🙏

[@socialmediakabaap7788]

अति सुन्दर प्रस्तुति वीडियो जानकारी संगीत! ❤🎉😊💋😍👌👍🙏😂

[@kavitatyagi6960]

Good sazetion👌🏻👌🏻🙏🏻

[@sanskritinspired]

thanks

[@dr.bharatjoshi.3283]

Very nice and Beautiful Tips To keep Our Body Healthy, & Fitness.
Aapbhi Aaiye Newfriend.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sanskritinspired]

thank u so much ❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

[@pahadistar5014]

बहुत बढ़िया कहानी थी 🙏

[@parmeshwarkumawat4570]

Samay ke sath jai bholenath happy rho Samy ke sath hmesha happy rho kbhi khusi km na ho yhi duwa smay hr pl krta h ap ka apna Smay bhut pyara or qut sa lga dekh kr khusi bhut huyi dil se dhanyawad ❤️💖

[@SushilaMoktan-kn6gi]

Namo buddha

[@sanskritinspired]

nmo buddhay.

[@sarikatribhuvne7254]

जयभिम 👌💙💙🌷🌷

[@sanskritinspired]

jaybhim🙏🙏

[@vijayrohilla8075]

🎉jai ho

[@sanskritinspired]

Jayho🙏🎉

[@छायायादव-ङ3ध]

धन। निरकार। जी। ❤❤

[@sanskritinspired]

🙏

[@jaibhagwanpanchal8319]

🌷🌹🌷🌹"Exelent story"🌷🌹🌷🌹
🌷🌹👌👌👌👌👌👌👌👌👌🌹🌷

[@sanskritinspired]

❤️❤️🙏🙏

[@darshanasahota7634]

Jai Mahatma Budh Ji 🙏🙏🌹🌹

[@girdharilalyadav553]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@antoniosilveira8514]

GREAT. 🙏🙏🙏🙏🙏💯💯💯💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sanskritinspired]

thanks.

[@sangeetoceanbyvinaysingh7177]

Ati Sunder.

[@sanskritinspired]

thanks❤️

[@SatyendraSingh21265]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@sanskritinspired]

🙏❤️🙏

[@Amlamehra]

#सच्चा_सतगुरु_कौन
गरीब, अनंत कोटि ब्रह्मंड का एक रति नहीं भार। सतगुरू पुरूष कबीर हैं कुल के सृजनहार।।
Sant Rampal Ji Maharaj

[@bharatvijay865]

बहुत सुंदर शिक्षा प्रद कहानी।
तथागत को महात्मा कहना न्याय संगत नहीं है। क्योंकि वह अनात्मवादी हैं । फिर महान आत्मा कैसे?
वैसे भी उन्हें कहीं भी पाली में महात्मा कहा गया है।
जब किसी भगवान को महात्मा नहीं कहा जाता है तो तथागत को भी नहीं कहा जा सकता। एसा कर हम उनका कद नीचा हो जाता है।
उन्हें तथागत या भगवान अथवा केवल बुद्ध ही काफी है। कृपया उन्हे महात्मा कह कद नीचा न करें।
धन्यवाद।
भिक्खु शीलांकर तकरोही लखनऊ।

[@sanskritinspired]

Ok, ठीक हैं

[@DD-zn4is]

किसी के कहने न कहने से बुद्ध का कद नीचे नहीं हो जाता, वह सम्मान और अपमान के पार उठ चुके हैं।

[@nandagaikwad1010]

Namo buddhay🙏Jay bhim🙏

[@sanskritinspired]

नमो बुद्धाय 🙏

[@Raushan-exerciser]

Radhe radhe

[@khargeswardeka3827]

❤Buddham charanam gashyami 🎉 !

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏🙏

[@sunitasharma5778]

Radhe Krishna

[@sanskritinspired]

🙏

[@vimalakarlonare5422]

Namo. Buddhay. Jay. Bhim.

[@narayanidevi587]

Nomo Budha pravu

[@sanskritinspired]

nmo buddhay.

[@hareshrathore8251]

Thank you ❤

[@sanskritinspired]

welcome❤️❤️

[@deenabandhugahan6770]

Jai Buddah Mahatma

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏नमोः बुद्धाय 🙏🙏

[@VikasBharti-cl4hf]

En niyamo ka sab palal Karen,and life strong banae

[@RameshKapoor-e1x]

Outstanding and beautiful Sandesh...Baba ke charno me Mera sat sat pranam

[@yashodasaini8934]

अच्छी शिक्षा मिली इस कहानी से

[@sanskritinspired]

Thanks❤️

[@Lalit_vloggs]

Namo Buddha

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏🙏

[@jitendrasinghshishodia874]

💜 जय 💜

[@MONSTERGaming-hd3sy]

जय श्रीराम

[@sanskritinspired]

Thanks 4 your wishes & support,,
please like & share this video..

[@anchitkumaryadaav]

Jai ho

[@sanskritinspired]

jay ho buddha🙏🙏

[@ManmohanSingh-nm7jk]

Jai Mahatma budh m m sa

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏ॐ नमो बुद्धाय 🙏

[@ranjanajagtap5902]

Bahot acha

[@nimbeshchoudhary177]

Jai shree Krishna ❤

[@sandeepdehriya9322]

Namo baddu

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏

[@yudhishthira1]

जीवन एक हँसी का खेल है।

[@archnasyal1910]

Hmm bahut pasand aai 😊

[@sanskritinspired]

thanks.

[@SnehLataPhuse]

बहुत ही सुन्दर उपदेश दिया है भन्तेजी 😊

[@mohannayak6109]

Jay shree buddha

[@sanskritinspired]

नमो बुद्धाय ❤️🙏

[@binodagrawal7242]

Very nice story...😊

[@sanskritinspired]

Thanks a lot 😊

[@MrchandanKumar-y6z]

Jay Mahatma Buddh

[@sanskritinspired]

नमोः बुद्धाय ❤️🙏

[@lilibarik5300]

Excellent and knowledge full advice

[@sanskritinspired]

thanks❤️q

[@ghanshyamchopra666]

वा किसनजी शर्मा.
बहुत बढिया. समज में आया.

[@sanskritinspired]

धन्यवाद 🙏🙏

[@Shubham_Sharma070]

Iss niyam ko lagu kare 💖💗💖💗mast video h yrrrr 😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏🙏

[@sanskritinspired]

❤️🙏