Hola Fer, gracias por compartir, desconocía el tema y aunque llevo a cabo muchas de las cosas que se comentan ha sido más por instinto que por conocimiento. Saludos!
Fer aquí como siempre dándote mi like y viendo tu contenido...... Sé que la crononutrición es importante pero mi abue era búho a más no poder y entre más grande de edad se hacía más nocturna se volvía jaja..... De hecho me gustaba irme a hacer pijamadas con ella cuando era chica y adolescente porque me aguantaba perfecto el ritmo para desvelarnos viendo pelis tda la madrugada aunq ella así se acostara tardísimo siempre se levantaba como a las 7am..... Y de cenar, no bueno, mi abue tampoco le hacía mucho caso a la crononutrición porque recuerdo que le encantaba cenar enchiladas grasientas jaja
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Muchas gracias por la invitación Fer ❤
Gracias a ti. Gran tema. 🙏🏼😊
Hola Fer, gracias por compartir, desconocía el tema y aunque llevo a cabo muchas de las cosas que se comentan ha sido más por instinto que por conocimiento. Saludos!
Hola Mtra Fer muy buena conversación con su invitada, gracias por esta información😋 saludos a las dos 😊😊
Saludos, Margarita. 🤩
Fer aquí como siempre dándote mi like y viendo tu contenido......
Sé que la crononutrición es importante pero mi abue era búho a más no poder y entre más grande de edad se hacía más nocturna se volvía jaja..... De hecho me gustaba irme a hacer pijamadas con ella cuando era chica y adolescente porque me aguantaba perfecto el ritmo para desvelarnos viendo pelis tda la madrugada aunq ella así se acostara tardísimo siempre se levantaba como a las 7am..... Y de cenar, no bueno, mi abue tampoco le hacía mucho caso a la crononutrición porque recuerdo que le encantaba cenar enchiladas grasientas jaja
Jajaja. Qué rico! Te mando muchos saludos.
Hola saludos desde Costa Rica me encantan las 2 besos y bendiciones ❤
🙏🏼🙏🏼
Hola Fer,en dónde puedo contactar a la nutriologa Adriana? Gracias.
Hola. Tiene un canal de RUclips. Su cuenta está en el comentario fijado de este video. 😊 @BalanceandoLaVida
Trabajo 10 horas al día, más el tráfico , voy cenando a las 10 de la noche. Es un lujo eso de cenar a las 6 pm.
Esa es otra cuestión a considerar... Saludos. 😊🙏🏼
Eso depende de organizacion,, mas que un lujo
@@silviapalacios5103 Un punto-muy- importante a considerar.
Sí ceno muy temprano (6) me daría hambre a las 9
Además de hacer el hábito, habrá que mejorar la calidad nutrimental de lo que comes y lo que cenas para evitar que te de hambre.