ПОДСКАЗКА ! Если рис обычный варите его дольше (до готовности) , а если рис быстрого приготовления , то для его варки потребуется всего 5 минут (у меня именно такой) ...
Самый лучший рецепт молодости это спокойная жизнь, без нервотрепки,финансовое благополучие, взаимная любовь, и позитивные мысли. Всего этого я вам желаю,милые женщины
Маска очень хорош,эффект изумительный. Девочки ещё надо меньше сладости и мучное есть и вы обязательно будите здоровыми и молода будите выглядит.Любите себя .Удачи вам.! Делайте маску перед сном. Сварите рис ,тёплый рис нанести на лицо,смываем через 20 минут теплой водой а затем нанесите витамин АиЕ делать маску надо 2 раза в неделю. УДАЧИ БУДЬТЕ ВСЕГДА КРАСИВЫМИ!
Сколько комментариев, и почти все, или ругают или опровергают, вместо того, чтобы сказать спасибо! Ну не делайте если вам не нужно, просто пройдите мимо, чем давать жизненные советы, "как обустроить счастливую жизнь, с 6-значным банковским счётом и любящим мужем! Тот кому надо, тот посмотрит и воспользуется!
.. Эта маска... Хорошая для питания..🍵✨, НУ А... Молодость... Только от Бога💎, Его просите об этом... В молитвах.. И любите вокруг все и людей, не проклинайте, не колдуйте и не связывайтесь...никогда с дьяволом... Иначе зло, мерзость и старость... За одну ночь.. Могут проникнуть в вас, истина👠🔥🔥🔥🌎🕊️
Спасибо большое обязательно попробую, ингредиенты всегда доступны :) Я не знала о таких волшебных качествах казалось бы такого банального обычного риса
Надо жить в позитиве. Кто молод душой тот сохраняет молодость. А молодость--это не просто натяжка кожи, а сохранение здоровых органов. Умейте радоваться, удивляься и не портить настроение другим-вот залог здоровья и молодости. Японцы так воспитывают и не говорят,, нет"' Залог и долголетия.
Нам очень понравилось видео ! С таким рецептом не только кожа лица омолодится , но и сам человек станет моложе и добрее ! Спасибо автору и хорошего всем дня !
Хороший рецепт! Но я бы сделала из перемолотого сырого риса. Перемолоть и смешать с теми же инградиентамм. Чем варёный рис в маске эффективнее? Это вопрос-рассуждение-)
Хорошая маска попробую ,думаю когда Ева начала стареть она очень огорчилась .Я читала выводы генетиков что ни одна, даже самая красивая женщина мира не может сравниться с той первой женщиной которую создал Бог.Подумать только! Не зря мы женщины стремимся к красоте.Думаю однажды исполнится воля Бога на земле и он вернет нам своё расположение ,и все женщины станут прекрасны.Счастья вам и добра милые голубушки.
Благодарю вас за маску, надо как-нибудь попробовать, кто молод душой, , кто любим и любит , тот не стареет ,всем желаю крепкого здоровья, любви , счастья , и тепла душевного
Здравствуйте ! Молоко можно любое как от коровы так и от козы , кипятить не нужно ... Если рис обычный варите его дольше (до готовности) , а если рис быстрого приготовления , то для его варки потребуется всего 5 минут ...
Одной маской не обойтись нужны массажи Крема сыворотки хорошие и мезотерапия каждые 4 месяца.пилинг раз в неделю. И гимнастика лица каждый день по 6 минут. Про спорт не забывайте. На себе проверенно с моим лицом и фигурой в 45 лет мини платья позволить могу и муж любимый и мужчины головы теряют. Так что девчёнки не расслабляйтесь уделяйте себе любимой время а его всегда можно найти за Вечерним просмотром теле и велик прокрутить маску или массаж сделать а гимнастика лица по утрам перед подъёмом на работу В тёплой постеле
Молоко должно быть комнатной температуры? И что касаемо риса если это обычный рис сколько по времени его варить? И нужно ли его промывать под проточной водой перед смешиванием с молоком и мёдом?
Я избавилась от пигментных пятен совершенно случайно. В 90-е очень трудно было со средствами гигиены, конкретно с хорошим мылом. Самое доступное -хозяйственное (72 процентное). Использовали везде, даже умываться им стали. Стала замечать, что пятна стали светлее. Приятельница, она детский педиатр, посоветовала чередовать хозяйственное и дегтярное мыло через день. Через месяц пятна исчезли. Хозяйственным мылом умываюсь до сих пор.
Али , вот этот рецепт помогает бороться даже с пигментными пятнами ruclips.net/video/1ULBIBTp8GA/видео.html попробуйте , пятна должны осветлится ... Только нужно обрабатывать не все лицо , а каждое пятнышко отдельно ...
Скажите пожалуйста перед нанесением маски нужно лицо просто сполоснуть ? Я никогда косметикой и кремами масками не пользовалась даже не знаю как пользоваться. Первый раз нанесла сегодня 1) использовала пену для умывания 2) скраб 3) на влажное лицо маску нанесла смыла теплой водой просто у меня вода испарилось и начала ощущать сухость и нанесла крем увлажняющий. Я правильно все делаю Прошу Вашу подсказку дорогие дамы. Спасибо заранее 🌷🌷🌷
Тахмина , в экстренной ситуации когда простого риса нет , то можно , только сразу в муку налейте немного кипятка и накройте тарелочкой и сверху накройте кухонным полотенцем и пусть постоит набухнет минут 15-20 , а уже потом добавьте все остальное и используйте . Если воды будет многовато , то потихоньку слейте ее ... Но все же лучше применять рис . так как при варке рис отдает в воду крахмал (и эту воду Вы потом используете для умывания) а в самом рисе открываются как бы ячейки , которые при нанесении на кожу как бы втягивают в себя всю грязь и очищают лицо , а коже взамен отдают питательные вещества ...
Здравствуйте.мне понравилась интерью про маска рисовый. Я пробовала бы.но у меня знаете диагноз розацея.но я лечилась.после лечения у меня остался пятно как ожог.мне можно употрнблять эту маску?
Рецепт (озвучен в видео) : 3 столовые ложки риса 1 столовая ложка меда 1 столовая ложка молока Приготовление : 3 столовые сожки риса отварите в стакане воды . Если рис обыкновенный , то варим его до готовности , если быстрого приготовления , то и 5 минут хватит . Воду слейте (она вам еще пригодится) . Далее хорошо смешайте отваренный рис с молоком и медом , полученную маску нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания риса . После чего смойте маску теплой водой ополоснув оставшейся водой от варки риса . После этого кожу не вытирайте а дайте просто высохнуть . первую неделю сделайте три маски , чтоб хорошо подпитать кожу , после этого достаточно будет делать такую маску один раз в неделю для поддержания свежести , увлажненности и чистоты вашей кожи .
Милые женщины-Вы есть то,что вы едите .только при правильном питании у вас будет красивый вид и молодая кожа.Если в кишечнике пиздец-то никакая маска не поможет.
Пигментные пятна - не правильная работа селезёнки. Вторая причина пятен, никогда не догадаетесь.)) Оказывается, упражнения вумбилдинга могут способствовать появлению пигментации и также все напряжения в том месте причина возникновения геморроя. Когда энергия не выходит из нижнего центра, то запор, проблемы с мочеиспусканием, на коже пигментация, псориаз, аллергии, сыпи, отёки и так же появляется такое качество, как жадность. Все маски - это до *опы дверца, если нижний центр закрыт.
Всем доброго дня......если появились морщины то уже убрать их невозможно ничем, согласна с комметарием о ттом что лучшее омолаживающее средство это гармония во всем и прежде всего взаимная любовь ......это самая лучшая Маска во все времена
ПОДСКАЗКА ! Если рис обычный варите его дольше (до готовности) , а если рис быстрого приготовления , то для его варки потребуется всего 5 минут (у меня именно такой) ...
А ТЫ ЗНАЛ ? Спасибо, а вы знайте что в магазинам рисе уже нет витамин((( Витамины тока не у абработоного риса. А где взять хороший рис???
Посмотреть фильм
Д
А ТЫ ЗНАЛ ? Г
А ТЫ ЗНАЛ ? Промыть надо рис?
Самый лучший рецепт молодости это спокойная жизнь, без нервотрепки,финансовое благополучие, взаимная любовь, и позитивные мысли. Всего этого я вам желаю,милые женщины
Спасибо за пожелания Полина ! И Вам всего самого хорошего !
Полина Малина самый классный комментарий! Точно сказано!
Полина Малина Таки так и есть ! Кто счастлив ,тот и красив!
спасибо Большое. и вам того ж.
Полина Малина правильно сказала.И не какая маска не нужна,если в жизни все спокойно.
Главный рецепт молодости -это когда женщина любит и любима.И я всем женщинам желаю , чтобы они светились от счастья.
Девочки! Маски-это классно! Развелась с мужем прожив сним 22года, выглядела на 50, сейчас снова замужем, выгляжу на 27, ЧУДЕСА!!!
Вот вот,я тоже считаю что это главный рецепт. Да только у меня не получается развестись,мой старик упирается руками и ногами
Это любовь, а не маска. Счастья тебе!
Пруфов конечно же не будет?
И вы рекомендуете развестись и выйти за муж во второй раз?
Вы молодец,я тоже на этом пути,хоть и побольше лет мне ..но, ни когда не бывает поздно...
Вы тоже зашли сюда из-за картинки.
Маска очень хорош,эффект изумительный. Девочки ещё надо меньше сладости и мучное есть и вы обязательно будите здоровыми и молода будите выглядит.Любите себя .Удачи вам.! Делайте маску перед сном. Сварите рис ,тёплый рис нанести на лицо,смываем через 20 минут теплой водой а затем нанесите витамин АиЕ делать маску надо 2 раза в неделю. УДАЧИ БУДЬТЕ ВСЕГДА КРАСИВЫМИ!
Очень приятное знакомство, ничего лишнего , чётко понятно , доступно.Буду пробовать.Благодарю.
Спасибо за рецепт попробывала эту маску кожа на лице как у младенца.😊👍
Ничего не омолаживается если из внутри не вычистить всю гниль перейти на здоровое питание, качественный сон, и физическая нагрузка
Здоровое питание - очень вредная вещь
Anna Ket я с вами согласен
Сколько комментариев, и почти все, или ругают или опровергают, вместо того, чтобы сказать спасибо! Ну не делайте если вам не нужно, просто пройдите мимо, чем давать жизненные советы, "как обустроить счастливую жизнь, с 6-значным банковским счётом и любящим мужем! Тот кому надо, тот посмотрит и воспользуется!
Да, любовь нам дает красоту и молодость. Быть любимой вот секрет красоты😁
.. Эта маска... Хорошая для питания..🍵✨, НУ А... Молодость... Только от Бога💎, Его просите об этом... В молитвах.. И любите вокруг все и людей, не проклинайте, не колдуйте и не связывайтесь...никогда с дьяволом... Иначе зло, мерзость и старость... За одну ночь.. Могут проникнуть в вас, истина👠🔥🔥🔥🌎🕊️
Китайцы не мажут ,а едят тонами этот рис на воде и без соли ,а еще морепродукты и зп этого и кожа такая!)
Спасибо большое обязательно попробую, ингредиенты всегда доступны :) Я не знала о таких волшебных качествах казалось бы такого банального обычного риса
Спасибо вам за хорошый совет рис ,молоко и мёд это чудесно
Спасибо
Спасибо автору за направленческий здоровый совет!!
Надо жить в позитиве. Кто молод душой тот сохраняет молодость. А молодость--это не просто натяжка кожи, а сохранение здоровых органов. Умейте радоваться, удивляься и не портить настроение другим-вот залог здоровья и молодости. Японцы так воспитывают и не говорят,, нет"' Залог и долголетия.
Saule Madiyarova
Saule Madiyarova
Saule Madiyarova л
100%👍🌹
Saule Madiyarova Round
Рецепт идет с 1:56 мин.
Нам очень понравилось видео ! С таким рецептом не только кожа лица омолодится , но и сам человек станет моложе и добрее ! Спасибо автору и хорошего всем дня !
Всегда пожалуйста !
Хороший рецепт! Но я бы сделала из перемолотого сырого риса. Перемолоть и смешать с теми же инградиентамм. Чем варёный рис в маске эффективнее? Это вопрос-рассуждение-)
Скажите пожалуйста,рис молотый не надо варить?или надо
Спасибо за чудесный совет, кто не желает пользоваться, дело ваше, но зачем столько заумных речей!!!
Большое спасибо.Вы умничка.✌✌✌❤❤❤
Спасибо и Вам Вера !
Спасибо огромное за совет, очень просто и идеально👍😊❤
Всегда пожалуйста !
Спасибо за рецепт маски!
Скажите, а почему не наносят эту маску на верхние и нижние веки? Ведь там морщин больше всего!((
Хорошая маска попробую ,думаю когда Ева начала стареть она очень огорчилась .Я читала выводы генетиков что ни одна, даже самая красивая женщина мира не может сравниться с той первой женщиной которую создал Бог.Подумать только! Не зря мы женщины стремимся к красоте.Думаю однажды исполнится воля Бога на земле и он вернет нам своё расположение ,и все женщины станут прекрасны.Счастья вам и добра милые голубушки.
И Вам спасибо за добрые слова! Очень приятно,что есть ещё добрые хорошие люди на земле!
петровна петровна Н-да у
Спасибо
петровна петровна м
Спасибо вам 😘
Спасибо мне очень понравилась🖒👍
Всегда пожалуйста Айзат ! Под видео первый прикрепленный комментарий , там более подробно все описано ...
Спасибо за рецепт!!!!
Благодарю вас за маску, надо как-нибудь попробовать, кто молод душой, , кто любим и любит , тот не стареет ,всем желаю крепкого здоровья, любви , счастья , и тепла душевного
сам рецепт на 1:56
восхищаюсь, просто и эффективно.
спасибо) все очень доступно и понятно. обязательно попробую.
Всегда пожалуйста Ирина ! Под видео первый прикрепленный комментарий , там более подробно все написано ...
То то подтянулись все морщинки у девушек 20 летних. Также у японок кому за 10 . И надо же. Красота.
Зраствуйте я обажаю вашу канал спасибо что делитес секретами скажите пожалуста как убрат шея красная как убрат краснату заранее спасибо
Здравствуйте! Можно вопрос а молоко должен какими быть коровьего или казллинного и его кипятить ответьте паож!!!!!!???
Здравствуйте ! Молоко можно любое как от коровы так и от козы , кипятить не нужно ... Если рис обычный варите его дольше (до готовности) , а если рис быстрого приготовления , то для его варки потребуется всего 5 минут ...
@@99fortune99 спасибо большое!!
Одной маской не обойтись нужны массажи Крема сыворотки хорошие и мезотерапия каждые 4 месяца.пилинг раз в неделю. И гимнастика лица каждый день по 6 минут. Про спорт не забывайте. На себе проверенно с моим лицом и фигурой в 45 лет мини платья позволить могу и муж любимый и мужчины головы теряют.
Так что девчёнки не расслабляйтесь уделяйте себе любимой время а его всегда можно найти за Вечерним просмотром теле и велик прокрутить маску или массаж сделать а гимнастика лица по утрам перед подъёмом на работу В тёплой постеле
А не лучше бы было рис смолоть в муку? А то как-то не -интересно!!!
Спасибо за рецепт 👍🌷🌷🌷
Всегда пожалуйста !
Такой рецепт простой, а вступление долгое
Сначала расскажите как отличать натуральный от пластикового риса...
Молоко должно быть комнатной температуры? И что касаемо риса если это обычный рис сколько по времени его варить? И нужно ли его промывать под проточной водой перед смешиванием с молоком и мёдом?
Я избавилась от пигментных пятен совершенно случайно. В 90-е очень трудно было со средствами гигиены, конкретно с хорошим мылом. Самое доступное -хозяйственное (72 процентное). Использовали везде, даже умываться им стали. Стала замечать, что пятна стали светлее. Приятельница, она детский педиатр, посоветовала чередовать хозяйственное и дегтярное мыло через день. Через месяц пятна исчезли. Хозяйственным мылом умываюсь до сих пор.
Хороший совет Ирина !
Благодарю вас!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ! При куперозе на лице (маленькая красная сеточка на лице из капиляров) мед применять нельзя !
А ТЫ ЗНАЛ ? Пятна от прыщей можно удалить этим??
Али , вот этот рецепт помогает бороться даже с пигментными пятнами ruclips.net/video/1ULBIBTp8GA/видео.html попробуйте , пятна должны осветлится ... Только нужно обрабатывать не все лицо , а каждое пятнышко отдельно ...
А ТЫ ЗНАЛ ? Благодарю вас
А ТЫ ЗНАЛ ? А почему нельзя мёд при куперозе? А крема с мёдом пчелиным воском тоже нельзя???
Пожалуйста Али !
А можно мне использовать это против угрей и прыщей мне 15. И не будет ли каких то ухудшений скажите пж
Здравствуйте, а можно а ставшая маска держать в халадилнике?
Хорошая маска.я исползовала несколго раз.резултат хорошо.а можно эту маску приготовит с рисового мукаой чтобо легко смазат личо.
Конечно можно !
@@99fortune99 Сбоcибо
А чем можно заменить мед, если на него аллергия, кожа краснеет и горит огнём. Может это у всех так?
я пробавала такую маску.делала каждый день и кожа гладкая чистая и вообще нету прыщей
Умничка !
Я бы хотела узнать у вас: вокруг глаз у меня очень много морщин , а для этого этот метод поможет?
Скажите пожалуйста что надо сделать чтобы коричневые пигменты исчезли?
В первую очередь быть любимой и счастливой , мотивация организма быть моложе . И тогда маски только на пользу
Рис можно сырой размолоть мелко, смешать со сметаной, и накладывать н а лицо, а если помосировать еще и пилинг.
Здорово! Попробую)
А молоко какой должен быть каровенная или козлиная или какой? Подскажите мне пожалуйста!!!!
Лучше коровье ...
Скажите пожалуйста перед нанесением маски нужно лицо просто сполоснуть ? Я никогда косметикой и кремами масками не пользовалась даже не знаю как пользоваться. Первый раз нанесла сегодня 1) использовала пену для умывания 2) скраб 3) на влажное лицо маску нанесла смыла теплой водой просто у меня вода испарилось и начала ощущать сухость и нанесла крем увлажняющий. Я правильно все делаю Прошу Вашу подсказку дорогие дамы. Спасибо заранее 🌷🌷🌷
Все проблемы внутри а не снаружи.
Пейте больше воды чистгй вот и весь секрет
Здравствуйте!
Можно ли вместо зёрен риса использовать рисовую муку?
Просто развести с мёдом и молоком. Спасибо!
Тахмина , в экстренной ситуации когда простого риса нет , то можно , только сразу в муку налейте немного кипятка и накройте тарелочкой и сверху накройте кухонным полотенцем и пусть постоит набухнет минут 15-20 , а уже потом добавьте все остальное и используйте . Если воды будет многовато , то потихоньку слейте ее ... Но все же лучше применять рис . так как при варке рис отдает в воду крахмал (и эту воду Вы потом используете для умывания) а в самом рисе открываются как бы ячейки , которые при нанесении на кожу как бы втягивают в себя всю грязь и очищают лицо , а коже взамен отдают питательные вещества ...
А ТЫ ЗНАЛ ? Спасибо большое.Сделаю так как Вы посоветовали. :-))))
Всегда пожалуйста Тахмина !
Тахмина Исмаилова net
Тахмина Исмаилова l
Здравствуйте.мне понравилась интерью про маска рисовый. Я пробовала бы.но у меня знаете диагноз розацея.но я лечилась.после лечения у меня остался пятно как ожог.мне можно употрнблять эту маску?
Нет , Каламкас , Вам эта маска не подходит ...
А сколько раз надо делать эту маску,что быть беленькой
Здравствуйте а рис мыть надо? Или сразу воду стакан и на газ? Напишите пажалуйста! Спасибо!
Здравствуйте ! Скажите пожалуйста , после маски можно наносить крем?
Прекрасно благодарю ,,вы меня очень выручаете
Всегда пожалуйста Раиса !
Будем пробовать Спасибо
Все понятно. Спасибо.
спасибо. Попробую.
Скажите , а муку рисовую можно использовать для этой маски?
Марина , я муку использовать в этом рецепте не пробовала ... Хотя почему бы и нет ...
Подскажите, пожалуйста, а если у меня аллергия на мёд, можно его просто исключить из маски?
Супер Просто 😊✌️
мне понравился рецепт я так пробовала с овсянкой тоже очень хорошо очищает кожу.
Спасибо вам большой.💋
Спасибо за совет
Всегда пожалуйста ! Под видео первый прикрепленный комментарий , там более подробно все написано ...
А сколько времени держать эту маску вы не сказали
Как и любую маску 15-20 минут ...
A mne ponravilsa recept mojno poprobovat spasibo
Спасибо вам большое.
Пожалуйста Бахыт !
Благодарю за рецепт, привлекает на использование.❤️
Кто пробовала?
Покажите пожалуйста результат)
Спасибо за этот видео*
и сколько варить рис? Минут 6-10? 10-15? Мёд сколько надо смешать?
Рецепт (озвучен в видео) : 3 столовые ложки риса
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка молока
Приготовление : 3 столовые сожки риса отварите в стакане воды . Если рис обыкновенный , то варим его до готовности , если быстрого приготовления , то и 5 минут хватит . Воду слейте (она вам еще пригодится) . Далее хорошо смешайте отваренный рис с молоком и медом , полученную маску нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания риса . После чего смойте маску теплой водой ополоснув оставшейся водой от варки риса . После этого кожу не вытирайте а дайте просто высохнуть . первую неделю сделайте три маски , чтоб хорошо подпитать кожу , после этого достаточно будет делать такую маску один раз в неделю для поддержания свежести , увлажненности и чистоты вашей кожи .
А мед можно чем нибудь заменить?у меня аллергия.
Для лучшего нанесения на лицо можно измельчить блендером ?
Милые женщины-Вы есть то,что вы едите .только при правильном питании у вас будет красивый вид и молодая кожа.Если в кишечнике пиздец-то никакая маска не поможет.
А это маска подходит для жирной кожи?
хорошая масочка,мне понравилась. Спасибо за рецепт
Всегда пожалуйста Анна !
Можно мед заменить белком яичным?
Мёд расслабляет кожу. Всем решать, стоит ли добавлять в маску мёд,может что другое?
Здравствуйте ! Скажите пожалуйста , после маски можно наносить ночной крем?
Здравствуйте ! Да , можно ...
Спасибо!!!А сорт риса не важен?ведь есть клейкие сорта,а другие более сухие рассыпчатые, например "басмати".
Лана да бери ты рисовое муки и зделаи ты себе маски на здоровье
Здраствуйте,а можна нанесьти на шею и вокруг глаз эту маску. За ране благодарю
Тамара , на шею и зону декольте и на руки можно нанести ... Под глаза нельзя , вокруг глаз (по орбитальной кости ) можно ...
Здравствуйте. А можно эту маску использовать в течение несколько день. ?
Здравствуйте ! Конечно можно , только если нет аллергии на мед ...
Как вкусно!Ключевые слова смягчит,подпирает,увлажнит,вот и все,ничего общего с ботоксом,лучше скушать❤️❤️❤️
Уже давно известно-что пигментные пятна на коже-это непросто косметический дефект-а это забитая печень и желчный пузырь...
Натэла Мрелашвили шш
Натэла Мрелашвили И, почему-то, всегда при беременности.
Натэла Мрелашвили о
Не верно.
Пигментные пятна - не правильная работа селезёнки. Вторая причина пятен, никогда не догадаетесь.)) Оказывается, упражнения вумбилдинга могут способствовать появлению пигментации и также все напряжения в том месте причина возникновения геморроя. Когда энергия не выходит из нижнего центра, то запор, проблемы с мочеиспусканием, на коже пигментация, псориаз, аллергии, сыпи, отёки и так же появляется такое качество, как жадность. Все маски - это до *опы дверца, если нижний центр закрыт.
Спасибо Большое,!
Пожалуйста Татьяна !
Спасибо вам папробую
Спосибо за савет ☺
В неделю сколько раз?
Маска получилось очень много, можно ее следующей раз пользоваться ?
все верно , только самое полезное для маски ,не в рисе , а в отваре , т.е густой слизе риса.
Всем доброго дня......если появились морщины то уже убрать их невозможно ничем, согласна с комметарием о ттом что лучшее омолаживающее средство это гармония во всем и прежде всего взаимная любовь ......это самая лучшая Маска во все времена
А это маска может помоч избавиться от пищей😅 ответ те пожалуйсто
Вот от прыщей ruclips.net/video/t--6gxJbWtY/видео.html
*Great video! Thank you!*
Супер!
Спасибо.Попробуем обязательно!