Seria interessante ver o João falando sobre conviver com uma pessoa com depressão. Acho que, em geral, falam pouco sobre as pessoas que cuidam/convivem com alguém nessa condição.
Vanessinha, você é luz! Tenho tanto orgulho de você e sou muuuuito grata por esse vídeo, de coração! TUDO, cada palavrinha foi dita pra mim. Me sinto como você em 2018, e você não tem noção do quanto isso foi importante. VOCÊ É MARAVILHOSA!
O ano é 2024, já fazem anos desse vídeo. Mas foi sensacional pra mim! Obrigada Vanessa por existir e fazer um trabalho tão significativo. Me inspirou ❤
Vanessa, eu estava assim há duas semanas. Tenho ansiedade, um dia acordei e decidi: ACABOU! Eu não vou mais ficar assim, procurei uma psicóloga, estou fazendo minha terapia e há uma semana me matriculei na academia visando minha saúde e bem estar. Há semanas comecei com a filosofia do “Faz sentido?”, e minha vida está muito mais leve e fácil depois dela. Você e sua mãe me influenciaram e me ajudaram muito nisso. Hoje eu posso dizer que sou uma pessoa feliz, que erra, acerta e evolui. Antes eu era só uma sobrevivente da vida, hoje eu vivo. Sou grata pela sua vida e da sua mãe, vocês não sabem o quanto mudam a vida da gente pra melhor!
Como vc está hj? Vocês acha q conseguiu melhorar? Pq eu tenho ansiedade e tbm depressão e eu tenho uma sensação de q isso nunca vai acabar!!! Mais eu queria pode mudar isso, tentar mudar minha vida e procurar ajuda.... De mim para mim eu espero q eu fique bem.
Vanessa, nós que trabalhamos com saúde mental, não falamos em "Cura", pois, o foco é trabalhar a eliminação dos sintomas, por isso é tão importante o acompanhamento medicamentoso em paralelo à psicoterapia. E o seu relato é de suma importância, uma vez que, muitas pessoas não buscam ajuda profissional justamente por vergonha. Obrigada por nos ajudar a propagar que saúde mental é o bem mais precioso que alguém pode ter.
Vanessinha, que vídeo maravilhoso. Eu tava ouvindo o podcast seu e do João "Vida sob Controle" e pensando: "Nossa, eu só escuto, mas não coloco nada em prática". Me senti exatamente como nesse vídeo você descreveu quando estava nessa fase. Ver esse vídeo me fez muito bem, acho que você disse tudo. O impulso pra iniciar agora está grande. Seus vídeos são muito necessários. ❤️
Eu fui mudando um pouquinho de cada vez. Comecei a tentar almoçar comida de verdade. Depois a acordar mais cedo, comecei a pedalar, aí fui numa nutri e mudei a alimentação de vez. Desde que meus hábitos mudaram, também nunca mais tive crises de depressão e ansiedade, me sinto mais disposta durante o dia e durmo melhor a noite!
Te conhecer era tudo o que eu precisava para que eu começasse a minha mudança, e ir em busca da minha melhor versão. Eu estava sem controle da minha vida e estou trabalhando para retoma-lo e me tornar quem eu gostaria de ser. Obrigada, Vanessinha! Só tu pra me fazer acordar mais cedo e comer salada no café da manhã hahahah ❤️❤️❤️
Vanessa!!! Te convido a sentar de frente pra tela e assitir seus próprios vídeos como se fosse uma de nós.. para entender o quanto voce é essencial!! Inspiração !! ✨
Caramba esse vídeo foi feito pra mim, ontem mesmo me deu uma crise de ansiedade que eu só sabia chorar, eu ficava falando eu não sou assim, eu sentia vontade em fazer tudo, agora eu simplesmente não sei por onde começar ou o que fazer, eu sei que tenho coisas pra fazer, mas eu simplesmente não consigo, estava precisando ouvir isso, obrigada ❤
Não sou médica Vanessa, e nenhum deles, nem psicológa e muito menos Psiquiatra vai poder te dar uma certeza se há cura da depressão. Eu não sei no que vc acredita! Mas como filha de Deus eu posso te dizer que tem cura sim, pela fé tem cura. Também tive depressão, sei muito bem como é passar por esse vale.
Inclusive eu comecei a te seguir por causa de um vídeo de vc falando sobre depressão e ansiedade. Na época estava passando pelo mesmo. Assim como vc foi mudando sua rotina e mudando os seus hábitos eu comecei a fazer tbm aqui e aí simplesmente estou bem comigo hoje, não tenho crise a muito tempo, me sinto muito mais saudável. Antigamente eu dormia muito tarde, comia muito mau por fim bem sedentária e percebi que não melhorava da ansiedade com essa rotina, só vivia me sentido mau. Enfim mudei, hoje eu sei que foi a melhor escolhe que fiz. Alimentação saudável, exercícios físicos, acordar cedo , sorrir , ver coisas boas não tem preço. Obs: Ah não tomo mais remédio para ansiedade a muito anos por indicação médica. Obrigada Vanessa vc me ajudou muito a ver a vida de uma outra maneira. Pelo lado mais positivo possível
Nossa moça ...parece que vc contou minha história de vida ...minha depressão era de criança...hoje vejo minha filha no mesmo processo ...eu hoje não tô no mais remédio...eu.disse basta a depressão e ao pânico. Bjs
Eu tenho transtorno depressivo recorrente e tive depressão pós parto, o mais importante pra mim foi ter tido pessoas do meu lado pra me ajudar a sair daquele buraco
E hoje minha filha tá com 2 anos, e se eu choro ou fico triste ela enxuga minhas lágrimas com a fraldinha dela dizendo "não chora mamãe" aí ela me dá um beijinho na bochecha ❤️❤️❤️
Eu não consigo expressar o sentimento que você me causa em seus vídeos, eu sinto que não estou sozinha, que eu não sou a única. Eu só consigo agradecer, obrigada pelo conteúdo e pelo valor você gera ❤️❤️
É ótimo ver que alguém conseguiu melhorar e muito depois da ansiedade e da depressão, dá um gás na gente, pra nunca desistir e sempre pensar que um dia passa.
Vanessinha, eu me vejo tanto nas tuas palavras. Estava do mesmo jeito. Depressão, dormindo demais, me alimentando mal, sedentária, sem ânimo pra fazer absolutamente nada. Comecei a mudar em janeiro desse ano, fiz 25 de decidi mudar. Comecei muito aos poucos, já fazem 6 meses, me sinto tão melhor! Seus vídeos me ajudaram tanto tanto! Sou grata!
Mensagem perfeita me emocionei junto pq atualmente nem me reconheço mais a depressão e ansiedade mudam a gente Espero Deus q eu consiga ter esse Start e mudar o q eu não estou gostando
Eu acho incrível a conexão que sinto que tenho com teus vídeos, no momento certo sempre é recomendado para mim. Te conheci na internet em 2017 quando estava passando por umas das minhas maiores crises de depressão e ansiedade, sempre buscava no RUclips por vídeos com esses temas e encontrei o teu vídeo “como superar a depressão nos dias difíceis” e tu começa o vídeo na rua levando muita neve hahahah dizendo que era teu sonho ver neve e etc. Foi a partir desse vídeo que comecei a prestar atenção nas pequenas coisas do meu dia, coisas simples mesmo, mas que me faziam estar viva, por mais que eu não conseguisse realizar grandes tarefas. E desde então, desde que conheci teu canal, tem sido um meio de me inspirar, de me levantar, tem dias que te vejo como uma amiga dizendo coisas do tipo “vamos”, “levanta”, “tu é capaz de fazer isso”. Coisas que eu não consigo falar para mim mesma todos os dias, mas quando tem alguém para nos lembrar, nos dias que nós não conseguimos enxergar, faz toda diferença. E você tem sido uma das minhas motivações de vida, em todos os aspectos! Obrigada ♡
Eu tenho ansiedade, e depressão, des de criança. Deus é meu maior amigo, quando vejo q vou desistir, ele mee ajudar. Te entendo mto Vanessa, muito bom vc, falar sobre isso...
Eu sofro de ansiedade e além do medicamento o que me ajuda é fazer algumas atividades, coisas que ocupam a cabeça. Eu aprendi contigo a fazer lista do que tenho que fazer, mesmo só em casa, com as tarefas do dia a dia e tô conseguindo fazer tudo, acordando mais cedo e é muito bom, a gente sente no corpo a mudanças. Obrigada por isso
Tudo q eu precisava ouvir, chorei tanto essa noite, passou cada coisa ruim em minha cabeça, aí vem vc, quando acho q nada tem saída, Deus coloca vc em meu caminho com esse vídeo. Obrigada por tudo, Deus abençoe sua vida!!
Eu tive o diagnóstico de depressão e ansiedade vai fazer um ano faço tratamento ainda com meu psiquiatra uso de medicação, mas eu senti a pouco tempo que só isso não tava sendo promissor e o que seria capaz de mudar o que eu tava sentindo. Assistindo teus vídeos escutando o podcast de vcs tem me ajudado muito pra muita coisa! Mudei muitos hábitos da minha vida, não foi do dia pra noite infelizmente comigo não é só decidir e ir, mas estou no caminho certo e o que quero pra minha vida no longo prazo. Acho que a gente reconhecer que tá tudo bem não estar bem e que a gente depende de nós mesmos pra mudar as coisas é o começo, sou muito grata por esses vídeos que você posta pois me motiva muito a mudar. Te desejo só luz e coisas boas pra você e sua família ❤️
Eu fico chocada em todos os vides seu quando fala sobre suas mudanças e sobre o TDAH porque é como se vc tivesse falando de mim, da minha vida ... Meu deus :o Parabéns Vanessa, vc é muito necessária! Seus vídeos são NECESSÁRIOS! Minha vida depois dos seus vídeos tem mudado muito! Deus te abençoe
Também sofro de ansiedade e depressão . E to começando a sentir que preciso tomar as rédeas da minha vida de volta, aos 31 anos estou começando a me cuidar aos poucos to começando pela minha acne e pele depois quero ver se começo a me exercitar tbm. Obrigada por seres uma inspiração para mim em várias coisas......obrigada obrigada que Deus te abençoe imensamente
Oi Vanessa! Eu comecei te acompanhar naquela época... por identificação! Fui diagnosticada na mesma época e foi MUITO dificil sair dele. Passei pelo processo de negação, de entrega (com os piores pensamentos possíveis MESMO) e hoje as coisas estão melhores... e se tem alguem que esteja passando por isso esta lendo agora esse comentario agora, eu queria dizer que é um processo, vc nao está sozinha e corra atrás. Não negue, nao minimize e se possível, não canse! É desgastante, é duro, parece que nao tem uma luzinha no fim do tunel... mas eu juro que tem e que vai dar tudo certo! Sua dor nao é pequena, dói mesmo, parece que vai te sufocar... mas nao desiste
A pessoa do outro lado que precisava ouvir isso era eu! Tive crises depressivas essa semana, ontem (quinta) tive uma mt grande. Mesmo sendo medicada. Vou me alimentar melhor, exercício físico é um passo difícil mas alimentação é necessário. Obrigada pelas palavras ❤️
Um remédio bem dado faz muita diferença! Qualidade de vida. Tudo sendo bem acompanhada por um médico (a) séria o tratamento pode fazer muitas melhorias. Felizmente Vanessa procurou ajuda rapidamente e sua depressão não aprofundou ainda estava no começo. O que muitos não falam é isso do tempo ser um fator importante. Tb acredito na cura da depressão e muito mais ainda no tratamento.
Vc falou exatamente o que eu vivi e estou vivendo hj! Mesmo sendo casada sempre tenho dificuldade de me levantar da cama para fazer um café e executar a minha rotina do dia. Ja fui no médico mas não fui diagnosticada com depressão. Há 5 anos atras eu só ia pra escola de manhã e quando voltava pra casa deitava na cama e dormia a tarde inteira até umas 17h, 18h acordava fazia algumas coisas deitava e dormia de novo até chegar a hora de acordar e ir pra aula. E hj com essa pandemia que desregulou mais a minha rotina vou dormir bem tarde e acordo quando mais da metade do dia ja foi embora e ainda quando acordo fico com preguiça de levandar da cama, dependendo do dia passo o dia INTEIRO deitada. Não aguento mais!! Mas com esse vídeo se Deus quiser e Ele me ajudar vou mudar da água pro vinho assim como vc!! Quando eu melhorar volto aqui pra contar! Desde já OBRIGADA de verdade!!!
Vanessa eu sou assim me encontro nessa fase em que disse chega entrei na academia e faz um tempo que te acompanho e você me inspira de uma forma surreal, eu tenho um anseio em ver a mudança quando vejo que sou 8/80 também e vejo o quanto você é forte e verdadeira com oque você quer . até mesmo com relação a maternidade , você será uma maezona , Deus te abençoe viu você e uma linda !
Um dia tu me ajudaste muito com um vídeo teu, lá atrás, falando sobre a ansiedade, espero que com esse tu também ajudes outras pessoas. Deus te abençoe e tua linda família! Gratidão! Abs!
Cresceste muito Vanessa... Eu já te seguia nesse tempo e eu pensava - meu Deus esta miúda tem tudo para sair do buraco , só espero que ela sendo inteligente como é não deixe passar muito tempo . Falo por experiência própria , também passei por isso e de certa forma ainda passo porque eu não tenho nem tinha as ferramentas que tu aparentemente tens . Enfim Vanessa acredita que apartir de agora tudo vai ainda ser melhor . Cresceste muito Vanessa ! Bjos
Obrigada!!! Só digo muito obrigada!!! Grata por ouvir! Pra quem vive em outro país (Espanha/Madrid) como eu , sabemos das fases difíceis que é não ter seus amigos por perto para sentar e conversar (desabafar), e vc relatou exatamente o que estou passando! Mas bora pra frente! Conseguimos sim! só basta querer! Mais uma vez Gracías!! Hasta luego!!
Muito obrigado por isso amiga, a depressão eh uma condição dificílima q requer paciência e perseverança... realmente ter te acompanhado nesse processo me incentiva a continuar tentando, a ser resiliente. Muito obrigada, de vdd! Te amo
Você é incrível demais, Vanessinha! Desde que te conheci minha vida mudou complemente pra melhor. Me tornei (e ainda estou me tornando) a minha melhor versão, e nada seria possível se eu não tivesse te conhecido. Você me inspira tanto tanto, em todos os pilares da minha vida! Meu sonho é de te conhecer pessoalmente e te dar um abraço 🤍 TU É LUZ, GURIA!!
A Vanessa parece que estava adivinhando que eu precisava ouvir tudo o que ela disser nesse vídeo. Eu estou numa vibe em que quando subiu a notificação no meu celular e vi que o tema era esse, pensei "sério? Caraca, era o que eu estava precisando!" Obrigado, Vanessa, por ser essa pessoa que nos motiva e nos inspira diariamente. Um abraço grande!
Nossa Vanessa, que vídeo heim... Amei, me senti acolhida! Também fui diagnosticada com depressão a 2 anos atrás, depois de anos mascarando o que eu sentia, e achando que aquilo era normal, até o momento que eu fui para o último ano da faculdade, com toda aquela pressão do que vai ser agora, um TCC pra entregar e eu simplesmente travei, eu não conseguia fazer nada, só chorava, e ai tive que buscar ajuda. Pois bem, comecei o tratamento medicamentoso e psicológico, tive um salto de melhora absurdo nos primeiros meses, e logo em seguida uma recaída, passava o dia deitada na cama, só levantava pra banheiro e comer, até meu tcc e tarefas da faculdade era na cama (estava desempregada esse período), e ai eu entrei em paranóia que o remédio não tava me ajudando em nada, que eu tava ruim de novo, que eu tava inchada, pedi pro médico suspender, e assim fizemos. Desde que parei até 15 dias atrás eu vinha numa montanha russa, de ansiedade, desespero, e todos aqueles pensamentos perturbadores de inferioridade, de se sentir perdida, e isso tava assim impactando diretamente no meu desempenho profissional. Voltei ao médico, voltei a tomar medicação faz 15 dias, ainda não deu o tempo de sentir grandes esfeitos, mas já sinto melhora no meu bem estar, estou mais tranquila, ainda tenho um caminho longo a percorrer, ainda não tive o estalo da motivação como você teve, ainda não dei um basta na minha situação, mas eu sei que estou no caminho, não sou 8, 80 kkkkk sou mais devagar mais o que importa é não parar... Desculpem o texto, mas esse assunto mexe muito comigo, sofro com esse mal que é a depressão, e sei que muitas pessoas também, e por isso eu acho importante compartilhar essa vivência, até para acolher todo mundo que passa por isso, nós vamos sair dessa, vamos conseguir, só depende de nós!!!!!!!
@@danielesantos5827 Olá Dani. Eu parei novamente tem alguns meses. Não é o correto parar sem orientação médica, fui imprudente, mesmo sabendo que não é correto. Então eu também estou bem ansiosa, quando a gente para de tomar é bem normal os.sintomas voltarem com mais intensidade, principalmente se a retirada for abrupta. Não pretendo voltar a tomar nenhum medicamento, pelo menos não por agora, quero tentar com métodos alternativos e seguimos firmes na jornada, conte comigo.
Comigo também foi assim, de repente virou a chavinha. Muitas coisas ajudam, mas a gente precisa se ajudar e querer muito que dá certo. Tu é demais Vanessinha ❤️
Muito muito muito obrigada por esse vídeo. Eu tenho depressão e ansiedade e estou lutando há mais de 7 anos com ela. Realmente dar esse ponta pé inicial não é fácil, mas de pouquinho em pouquinho a gente vai. Estou essa semana me sentindo nessa fase meio entregue. Sem motivação. Vivo uma semana de cada vez e busco sempre encontrar alguma forma de não perder a fé e saber que vai passar.
Realmente cada um tem um processo! O da Vanessa (enxergar o problema, querer mudar e manter a determinação) foi incrível, e sim ela é um exemplo para tds! Mas se a gente não conseguir como ela, não podemos desistir! O meu processo por exemplo, está sendo lento. Fiz uma lista enorme à mais de um ano, com tudo o que eu queria mudar na minha vida. Já alcancei algumas coisas, mas ainda faltam coisas. EXIGE ESFORÇO, MAS O SENTIMENTO DE REALIZAÇÃO E OS BENEFÍCIOS DO NOVO HÁBITO, FAZEM TUDO VALER A PENA💛✨
Sofro há 8 anos anos com depressão e ansiedade. Mesmo com medicamentos não consigo sair disso. Muito difícil. Mas desde quando conheci seu canal, uma esperança está surgindo. Obrigada Vanessa, creio q vou conseguir. E vc tem sido uma inspiração pra mim ♥️
Você é luz na vida de todos que te acompanha, Vanessa. Te admiro demais, tu me inspira demais! Eu tenho depressão há anos, recentemente iniciei medicação e ando me sentido bem até. Não tenho a alimentão mais perfeita do mundo, mas me alimento de forma considerável bem, amo legumes, diminui o consumo de carne, o que era uma meta pra mim. Exercícios físicos ainda tenho dificuldade, mas todo dia pulo corda 100x (😅). Tô indo devagar, e tá sendo bom pra mim, de verdade! Obrigada por ser uma inspiração tão grande na minha vida, obrigada por me ajudar a simplificar a vida! Te desejo coisas boas e que Deus abençoe muito, mas muito mesmo, você é toda sua família! Gratidão 🙏🏽✨🤎❤️🍀🌞
Eu comecei a assistir seu canal a uns 3 meses acredito que TB cheguei no meu limite e te acompanhando conseguir me inspirar em você dormia mais de 14 horas por dia sentia cançaco extremo e me sentia perdida, porém comecei a mudar meus hábitos a 1mes acordando cedo, fazendo meu Devocional...praticando exercício, faço meu suco Detox, meu esposo saiu de casa e tá tudo bem lembro da frase eu não posso mudar isso e está tudo bem! Creio que tudo que faz mal está saindo da minha vida! estou me dando uma nova chance! Vivi 11 Anos dentro de um relacionamento abusivo... Por questões de medo do que as pessoas iriam falar.. e por ter 2 filhos e sendo tão nova só tenho 28anos e enfim não poderia deixar de compartilhar não sei se vai me responder... Mais você transmite uma paz até na forma de falar! Obrigada! Sou grata a Deus pela sua vida!
Obrigada pelas palavras. Tbm sofro de depressão e ansiedade. Tem dias ruins mas a maioria estão sendo bons. E o segredo é continuar a nadar. Continuar tentando ver prazer nas pequenas coisas. Te desejo tudo de bom 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Vanessinha, seu modo de ver o mundo e seus vídeos me ajudaram muito a melhorar no geral Semana passada fui no museu e choveu muito no dia, antes eu ficaria brava, iria reclamar muito, mas eu não reclamei, fui prática, troquei de roupa, vi uma rota melhor e fui e foi um dia excelente Aprendi com vc, não ia adiantar ficar sofrendo pq a chuva não ia parar, então fui resolver da melhor maneira
você não tem noção do qua tô ajudar as pessoas aqui do outroadi, hoje eu me vejo nessa posição e eu quero mudar. Gratidão a Deus pela sua vida. Deus abençoe muito vocês. Obrigada 🙏
Tenho varias crises de ansiedade por dia. Minha depressão oscila e tem dias como hj eu só quero dormir. Muitas coisas acontecendo. Vanessinha vc transmite paz. Amo seus vídeos. Se cuida.
Chegando aqui hj, gratidão pelo vídeo, era o q eu precisava ouvir. Essa fase vai passar. As vezes queremos, mas não temos energia. O q eu estou fzdo agora é ver p onde a mha energia esta indo, pq energia nós temos, pq acredito q somos energia e a energia é a força interna.
Vanessinha vc não faz idéia da importância que tem na minha vida. Seus vídeos a cada dia me ajudam mais e mais me tornar uma pessoa melhor ! Gratidão menina ! 🙌😍😘
Vanessa vc é maravilhosa, eu com 62 anos amo ver sua praticidade na cozinha, no lar e pego muitas dicas dessa praticidade. Deus abençoe vc e sua família.😘
Esse vídeo, que preciosidade. Eu já vi tanta gente que chega nesse limite, mas não faz nada. Espero que esse seja uma motivação a muita gente que esteja nessa situação e não consegue mudar.
Ai Vanessa, gratidão demais por esse vídeo. Crise de ansiedade e depressão. Exemplos como você nos enche de esperança de que somos capazes de tudo. Beijo
A sua mudança é um grande exemplo do quanto nós somos responsáveis pela nossa vida. É preciso parar de culpar o outro e fatores externos. Isso se chama auto-responsabilidade. A mudança só depende de cada um de nós. Parabéns e obrigada por compartilhar! Adoro o seu canal! 🥰🌷
É verdade vc falou certinho agora nós temos q fazer o bem ao próximo mais Tamb precisamos fazer o bem pra nós mesmos ,como diz aquela frase "eu Tamb preciso de mim "se a gente ñ cuidar do nosso espírito da Nossa mente nada vai funcionar bem estou passando uma fase difícil após a perda da minha mãe. Mais tudo isso está me mostrando o quanto eu me deixei de lado vivi intensamente para os outros ,me pergunto porq estou passando por tudo isso?!Acredito q o ponto era esse eu aprender a olhar com mais amor para mim mesmo 🥰❤
Eu também achava que era uma pessoa que não conseguia acordar cedo, mas como você mesma disse a atitude a mudança tem que partir da gente hoje sou bem mais positiva , disposta e levo a vida mais leve isso com pequenas mudanças de hábitos
Realmente estava presisando ouvir tudo isso .porque estou nessa fase do não aguento mais . Fui a médico ele passou remédio pra depressão e ansiedade .mas esse vídeo veio pra mim ajudar .só eu posso me ajudar a sair dessa a me levantar .Gratidão Vanessa .
Realmente é um momento muito dificil a ansiedade com depressão, mais é possivel vencer! Com certeza eu precisava ouvir, obrigada...Deus continue te abençoando! bjks
Vanessinha, te acompanho a pouco tempo, inclusive estou assistindo o podcast vida sob controle e isso tem me ajudado tanto... Você não faz ideia!! Vocês levam a vida de forma tão leve e isso é lindo de ver!! O vídeo de hoje foi pra mim, com certeza!! Muito obrigada, de coração! Continue assim!!!
Ai, Vanessinha... você não tem noção do quanto esse vídeo veio no momento certo pra mim. Você é uma pessoa muito iluminada, me emocionei assistindo você contar sua trajetória. Estou passando por uma fase bem complicada e você me inspira tanto... tudo que eu mais queria agora era poder te dar um abraço muito forte e te agradecer por ser essa pessoa tão maravilhosa!!! Você merece as melhores coisas do mundo! ❤️
Estou nesse ponto do "não aguento mais". Comecei minha mudança caminhando e correndo um pouco. Ainda tenho crises as vezes, mas tá diminuindo, as coisas estão melhorando aos poucos. Estou vivendo um dia de cada vez. Obrigada pelo vídeo!
Que você se ame e encontre o equilíbrio e a paz interior cada dia mais! O autoconhecimento e a força de vontade são grandes aliados para concretizar a mudança em nós, não é um passe de mágica mas, é importante! Obrigada menina, pelo seu testemunho! Sou bem negativa e foi ótimo ouvir vc!
Nossa, tô chocada. Parece que você ouviu uma conversa minha ainda hoje e me chamou no cantinho pra aconselhar e de certa forma confortar meu coração. Obrigada por isso.
Eu precisava muito ouvir essas palavras hj. Desde do dia 20/05/21, quando meu irmao falesceu eu me sinto um nada, precisava ouvir tudo isso, pra eu ver que da para reagir, nao posso ficar prostrada. Obrigada Vanessa! Que Deus te abencoe.😘
Vanessinha, você é Luz! Há 7 meses descobri a Depressão, Ansiedade e Síndrome do Pânico, comecei o tratamento com neuro e psicóloga, estou caminhando aos poucos, mas as vezes eu ainda me sinto, como você disse, "Perdida na minha vida", preciso mudar, melhorar e você tem me ajudado muito! Inspiração, luz, vida, são palavras que te representam! Muito obrigada ❤️
Que bom que você sentiu isso no seu coração porque saiba que você tocou o meu e, tenho certeza, de muitas outras pessoas. Seus vídeos me transformaram e esse foi a chave. Obrigada!
Amei o vídeo, suas palavram ajudam bastante, estou vivendo meio que isso sabe, as áreas da minha vida estão estaguinadas, por causa disso tenho chorado, Valeu pela mensagem, muita sucesso em tua vida vanessa, continue sendo luz❤
Bah, Vanessinha... Hoje foi esse dia pra mim, que eu sentei e não sabia que fazer (não que não tivesse o que fazer, mas que fiquei sem ação). E o que eu posso dizer é que não é algo constante, terão dias melhores e outros não tão bons... e é isso, a gente precisa encontrar nossa própria força pra fazer com que essas crises sejam cada vez menos frequentes até que deixem de existir! Obrigada por esse vídeo!
A semana passada senti que estava começando uma depressão pq já tive então identifico os sintomas,procurei mudar o foco e graças a Deus estou bem melhor.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Seria interessante ver o João falando sobre conviver com uma pessoa com depressão. Acho que, em geral, falam pouco sobre as pessoas que cuidam/convivem com alguém nessa condição.
Tbm muito interesse nesse conteúdo.
eles gravaram um episodio no podcast deles :)
Por experiência própria, é bem difícil... Tbm acho que deveriam explorar conteúdos sobre isso
Super relevante seu comentário, acho super válido eles gravarem sobre isso!
falou tudo!!!
Vanessinha, você é luz! Tenho tanto orgulho de você e sou muuuuito grata por esse vídeo, de coração! TUDO, cada palavrinha foi dita pra mim. Me sinto como você em 2018, e você não tem noção do quanto isso foi importante. VOCÊ É MARAVILHOSA!
Você falando transmite uma paz surreal.
Uma voz incrível né? Eu também amo. 🥰
A voz calma faz tudo ficar mais leve
Verdade!
O ano é 2024, já fazem anos desse vídeo. Mas foi sensacional pra mim! Obrigada Vanessa por existir e fazer um trabalho tão significativo. Me inspirou ❤
Vanessa, eu estava assim há duas semanas. Tenho ansiedade, um dia acordei e decidi: ACABOU! Eu não vou mais ficar assim, procurei uma psicóloga, estou fazendo minha terapia e há uma semana me matriculei na academia visando minha saúde e bem estar. Há semanas comecei com a filosofia do “Faz sentido?”, e minha vida está muito mais leve e fácil depois dela. Você e sua mãe me influenciaram e me ajudaram muito nisso. Hoje eu posso dizer que sou uma pessoa feliz, que erra, acerta e evolui. Antes eu era só uma sobrevivente da vida, hoje eu vivo.
Sou grata pela sua vida e da sua mãe, vocês não sabem o quanto mudam a vida da gente pra melhor!
Como vc está hj? Vocês acha q conseguiu melhorar? Pq eu tenho ansiedade e tbm depressão e eu tenho uma sensação de q isso nunca vai acabar!!! Mais eu queria pode mudar isso, tentar mudar minha vida e procurar ajuda.... De mim para mim eu espero q eu fique bem.
Vanessa, nós que trabalhamos com saúde mental, não falamos em "Cura", pois, o foco é trabalhar a eliminação dos sintomas, por isso é tão importante o acompanhamento medicamentoso em paralelo à psicoterapia. E o seu relato é de suma importância, uma vez que, muitas pessoas não buscam ajuda profissional justamente por vergonha. Obrigada por nos ajudar a propagar que saúde mental é o bem mais precioso que alguém pode ter.
Vanessa, esse relato é um ato de amor ao próximo. Muito grata por compartilhar!
Vanessinha, que vídeo maravilhoso.
Eu tava ouvindo o podcast seu e do João "Vida sob Controle" e pensando: "Nossa, eu só escuto, mas não coloco nada em prática". Me senti exatamente como nesse vídeo você descreveu quando estava nessa fase.
Ver esse vídeo me fez muito bem, acho que você disse tudo. O impulso pra iniciar agora está grande. Seus vídeos são muito necessários. ❤️
Tenho ansiedade e crise de pânico desde os 19 anos . Hoje eu tenho 23 anos de idade , faço tratamento desde então. Não é fácil. Obrigada pelo vídeo!
❤️
Eu fui mudando um pouquinho de cada vez. Comecei a tentar almoçar comida de verdade. Depois a acordar mais cedo, comecei a pedalar, aí fui numa nutri e mudei a alimentação de vez. Desde que meus hábitos mudaram, também nunca mais tive crises de depressão e ansiedade, me sinto mais disposta durante o dia e durmo melhor a noite!
Te conhecer era tudo o que eu precisava para que eu começasse a minha mudança, e ir em busca da minha melhor versão. Eu estava sem controle da minha vida e estou trabalhando para retoma-lo e me tornar quem eu gostaria de ser. Obrigada, Vanessinha! Só tu pra me fazer acordar mais cedo e comer salada no café da manhã hahahah ❤️❤️❤️
Vanessa!!! Te convido a sentar de frente pra tela e assitir seus próprios vídeos como se fosse uma de nós.. para entender o quanto voce é essencial!! Inspiração !! ✨
Caramba esse vídeo foi feito pra mim, ontem mesmo me deu uma crise de ansiedade que eu só sabia chorar, eu ficava falando eu não sou assim, eu sentia vontade em fazer tudo, agora eu simplesmente não sei por onde começar ou o que fazer, eu sei que tenho coisas pra fazer, mas eu simplesmente não consigo, estava precisando ouvir isso, obrigada ❤
Não sou médica Vanessa, e nenhum deles, nem psicológa e muito menos Psiquiatra vai poder te dar uma certeza se há cura da depressão.
Eu não sei no que vc acredita!
Mas como filha de Deus eu posso te dizer que tem cura sim, pela fé tem cura. Também tive depressão, sei muito bem como é passar por esse vale.
Não existe fórmula universal, pra cada um é de um jeito mesmo. Muito feliz por você estar bem
Inclusive eu comecei a te seguir por causa de um vídeo de vc falando sobre depressão e ansiedade. Na época estava passando pelo mesmo. Assim como vc foi mudando sua rotina e mudando os seus hábitos eu comecei a fazer tbm aqui e aí simplesmente estou bem comigo hoje, não tenho crise a muito tempo, me sinto muito mais saudável. Antigamente eu dormia muito tarde, comia muito mau por fim bem sedentária e percebi que não melhorava da ansiedade com essa rotina, só vivia me sentido mau.
Enfim mudei, hoje eu sei que foi a melhor escolhe que fiz. Alimentação saudável, exercícios físicos, acordar cedo , sorrir , ver coisas boas não tem preço. Obs: Ah não tomo mais remédio para ansiedade a muito anos por indicação médica.
Obrigada Vanessa vc me ajudou muito a ver a vida de uma outra maneira. Pelo lado mais positivo possível
Estou nesse ponto " nao aguento mais fazer mal pra minha vida"
Nossa moça ...parece que vc contou minha história de vida ...minha depressão era de criança...hoje vejo minha filha no mesmo processo ...eu hoje não tô no mais remédio...eu.disse basta a depressão e ao pânico. Bjs
Eu tenho transtorno depressivo recorrente e tive depressão pós parto, o mais importante pra mim foi ter tido pessoas do meu lado pra me ajudar a sair daquele buraco
E hoje minha filha tá com 2 anos, e se eu choro ou fico triste ela enxuga minhas lágrimas com a fraldinha dela dizendo "não chora mamãe" aí ela me dá um beijinho na bochecha ❤️❤️❤️
Q amor sua filha
As crianças são anjos
@@AlineSilva-kc3ed vc tomou alguma medicação na gestação?
@@gabiaraujo8386 nenhuma
Eu não consigo expressar o sentimento que você me causa em seus vídeos, eu sinto que não estou sozinha, que eu não sou a única. Eu só consigo agradecer, obrigada pelo conteúdo e pelo valor você gera ❤️❤️
É ótimo ver que alguém conseguiu melhorar e muito depois da ansiedade e da depressão, dá um gás na gente, pra nunca desistir e sempre pensar que um dia passa.
Aquela dica de parar e meditar um pouco e depois seguir em frente sem jogar tudo para o alto me ajudou muito!
Vanessinha, eu me vejo tanto nas tuas palavras. Estava do mesmo jeito. Depressão, dormindo demais, me alimentando mal, sedentária, sem ânimo pra fazer absolutamente nada. Comecei a mudar em janeiro desse ano, fiz 25 de decidi mudar. Comecei muito aos poucos, já fazem 6 meses, me sinto tão melhor! Seus vídeos me ajudaram tanto tanto! Sou grata!
Mensagem perfeita me emocionei junto pq atualmente nem me reconheço mais a depressão e ansiedade mudam a gente
Espero Deus q eu consiga ter esse Start e mudar o q eu não estou gostando
estamos na mesma to no fundo do pooço
Eu acho incrível a conexão que sinto que tenho com teus vídeos, no momento certo sempre é recomendado para mim. Te conheci na internet em 2017 quando estava passando por umas das minhas maiores crises de depressão e ansiedade, sempre buscava no RUclips por vídeos com esses temas e encontrei o teu vídeo “como superar a depressão nos dias difíceis” e tu começa o vídeo na rua levando muita neve hahahah dizendo que era teu sonho ver neve e etc. Foi a partir desse vídeo que comecei a prestar atenção nas pequenas coisas do meu dia, coisas simples mesmo, mas que me faziam estar viva, por mais que eu não conseguisse realizar grandes tarefas. E desde então, desde que conheci teu canal, tem sido um meio de me inspirar, de me levantar, tem dias que te vejo como uma amiga dizendo coisas do tipo “vamos”, “levanta”, “tu é capaz de fazer isso”. Coisas que eu não consigo falar para mim mesma todos os dias, mas quando tem alguém para nos lembrar, nos dias que nós não conseguimos enxergar, faz toda diferença. E você tem sido uma das minhas motivações de vida, em todos os aspectos! Obrigada ♡
Eu tenho ansiedade, e depressão, des de criança. Deus é meu maior amigo, quando vejo q vou desistir, ele mee ajudar. Te entendo mto Vanessa, muito bom vc, falar sobre isso...
Eu sofro de ansiedade e além do medicamento o que me ajuda é fazer algumas atividades, coisas que ocupam a cabeça. Eu aprendi contigo a fazer lista do que tenho que fazer, mesmo só em casa, com as tarefas do dia a dia e tô conseguindo fazer tudo, acordando mais cedo e é muito bom, a gente sente no corpo a mudanças. Obrigada por isso
Tudo q eu precisava ouvir, chorei tanto essa noite, passou cada coisa ruim em minha cabeça, aí vem vc, quando acho q nada tem saída, Deus coloca vc em meu caminho com esse vídeo. Obrigada por tudo, Deus abençoe sua vida!!
Eu tive o diagnóstico de depressão e ansiedade vai fazer um ano faço tratamento ainda com meu psiquiatra uso de medicação, mas eu senti a pouco tempo que só isso não tava sendo promissor e o que seria capaz de mudar o que eu tava sentindo. Assistindo teus vídeos escutando o podcast de vcs tem me ajudado muito pra muita coisa! Mudei muitos hábitos da minha vida, não foi do dia pra noite infelizmente comigo não é só decidir e ir, mas estou no caminho certo e o que quero pra minha vida no longo prazo. Acho que a gente reconhecer que tá tudo bem não estar bem e que a gente depende de nós mesmos pra mudar as coisas é o começo, sou muito grata por esses vídeos que você posta pois me motiva muito a mudar. Te desejo só luz e coisas boas pra você e sua família ❤️
Eu fico chocada em todos os vides seu quando fala sobre suas mudanças e sobre o TDAH porque é como se vc tivesse falando de mim, da minha vida ... Meu deus :o
Parabéns Vanessa, vc é muito necessária! Seus vídeos são NECESSÁRIOS!
Minha vida depois dos seus vídeos tem mudado muito!
Deus te abençoe
Também sofro de ansiedade e depressão . E to começando a sentir que preciso tomar as rédeas da minha vida de volta, aos 31 anos estou começando a me cuidar aos poucos to começando pela minha acne e pele depois quero ver se começo a me exercitar tbm. Obrigada por seres uma inspiração para mim em várias coisas......obrigada obrigada que Deus te abençoe imensamente
Oi Vanessa! Eu comecei te acompanhar naquela época... por identificação! Fui diagnosticada na mesma época e foi MUITO dificil sair dele. Passei pelo processo de negação, de entrega (com os piores pensamentos possíveis MESMO) e hoje as coisas estão melhores... e se tem alguem que esteja passando por isso esta lendo agora esse comentario agora, eu queria dizer que é um processo, vc nao está sozinha e corra atrás. Não negue, nao minimize e se possível, não canse! É desgastante, é duro, parece que nao tem uma luzinha no fim do tunel... mas eu juro que tem e que vai dar tudo certo! Sua dor nao é pequena, dói mesmo, parece que vai te sufocar... mas nao desiste
A pessoa do outro lado que precisava ouvir isso era eu! Tive crises depressivas essa semana, ontem (quinta) tive uma mt grande. Mesmo sendo medicada. Vou me alimentar melhor, exercício físico é um passo difícil mas alimentação é necessário. Obrigada pelas palavras
❤️
Um remédio bem dado faz muita diferença! Qualidade de vida. Tudo sendo bem acompanhada por um médico (a) séria o tratamento pode fazer muitas melhorias. Felizmente Vanessa procurou ajuda rapidamente e sua depressão não aprofundou ainda estava no começo. O que muitos não falam é isso do tempo ser um fator importante. Tb acredito na cura da depressão e muito mais ainda no tratamento.
Muito obrigada por ser tão verdadeira e transparente..obrigada por ajudar..porque seu depoimento ajuda sim..obrigada por dizer que é possível..
amanhã eu vou tentar de novo💪🏽
acordar cedo, arrumar minha casinha e fazer 30min de exercício físico ✨💖
Vc falou exatamente o que eu vivi e estou vivendo hj! Mesmo sendo casada sempre tenho dificuldade de me levantar da cama para fazer um café e executar a minha rotina do dia. Ja fui no médico mas não fui diagnosticada com depressão. Há 5 anos atras eu só ia pra escola de manhã e quando voltava pra casa deitava na cama e dormia a tarde inteira até umas 17h, 18h acordava fazia algumas coisas deitava e dormia de novo até chegar a hora de acordar e ir pra aula. E hj com essa pandemia que desregulou mais a minha rotina vou dormir bem tarde e acordo quando mais da metade do dia ja foi embora e ainda quando acordo fico com preguiça de levandar da cama, dependendo do dia passo o dia INTEIRO deitada. Não aguento mais!! Mas com esse vídeo se Deus quiser e Ele me ajudar vou mudar da água pro vinho assim como vc!! Quando eu melhorar volto aqui pra contar! Desde já OBRIGADA de verdade!!!
Vanessa eu sou assim me encontro nessa fase em que disse chega entrei na academia e faz um tempo que te acompanho e você me inspira de uma forma surreal, eu tenho um anseio em ver a mudança quando vejo que sou 8/80 também e vejo o quanto você é forte e verdadeira com oque você quer .
até mesmo com relação a maternidade , você será uma maezona , Deus te abençoe viu você e uma linda !
Fomos diagnosticadas no mesmo ano: 2015
Ainda sigo na luta, até porque não é um processo linear
Um dia tu me ajudaste muito com um vídeo teu, lá atrás, falando sobre a ansiedade, espero que com esse tu também ajudes outras pessoas. Deus te abençoe e tua linda família! Gratidão! Abs!
Cresceste muito Vanessa... Eu já te seguia nesse tempo e eu pensava - meu Deus esta miúda tem tudo para sair do buraco , só espero que ela sendo inteligente como é não deixe passar muito tempo .
Falo por experiência própria , também passei por isso e de certa forma ainda passo porque eu não tenho nem tinha as ferramentas que tu aparentemente tens . Enfim Vanessa acredita que apartir de agora tudo vai ainda ser melhor . Cresceste muito Vanessa ! Bjos
Obrigada!!! Só digo muito obrigada!!! Grata por ouvir! Pra quem vive em outro país (Espanha/Madrid) como eu , sabemos das fases difíceis que é não ter seus amigos por perto para sentar e conversar (desabafar), e vc relatou exatamente o que estou passando! Mas bora pra frente! Conseguimos sim! só basta querer! Mais uma vez Gracías!! Hasta luego!!
Muito obrigado por isso amiga, a depressão eh uma condição dificílima q requer paciência e perseverança... realmente ter te acompanhado nesse processo me incentiva a continuar tentando, a ser resiliente. Muito obrigada, de vdd! Te amo
Você é incrível demais, Vanessinha! Desde que te conheci minha vida mudou complemente pra melhor. Me tornei (e ainda estou me tornando) a minha melhor versão, e nada seria possível se eu não tivesse te conhecido. Você me inspira tanto tanto, em todos os pilares da minha vida! Meu sonho é de te conhecer pessoalmente e te dar um abraço 🤍 TU É LUZ, GURIA!!
A Vanessa parece que estava adivinhando que eu precisava ouvir tudo o que ela disser nesse vídeo. Eu estou numa vibe em que quando subiu a notificação no meu celular e vi que o tema era esse, pensei "sério? Caraca, era o que eu estava precisando!" Obrigado, Vanessa, por ser essa pessoa que nos motiva e nos inspira diariamente. Um abraço grande!
Nossa Vanessa, que vídeo heim... Amei, me senti acolhida!
Também fui diagnosticada com depressão a 2 anos atrás, depois de anos mascarando o que eu sentia, e achando que aquilo era normal, até o momento que eu fui para o último ano da faculdade, com toda aquela pressão do que vai ser agora, um TCC pra entregar e eu simplesmente travei, eu não conseguia fazer nada, só chorava, e ai tive que buscar ajuda. Pois bem, comecei o tratamento medicamentoso e psicológico, tive um salto de melhora absurdo nos primeiros meses, e logo em seguida uma recaída, passava o dia deitada na cama, só levantava pra banheiro e comer, até meu tcc e tarefas da faculdade era na cama (estava desempregada esse período), e ai eu entrei em paranóia que o remédio não tava me ajudando em nada, que eu tava ruim de novo, que eu tava inchada, pedi pro médico suspender, e assim fizemos.
Desde que parei até 15 dias atrás eu vinha numa montanha russa, de ansiedade, desespero, e todos aqueles pensamentos perturbadores de inferioridade, de se sentir perdida, e isso tava assim impactando diretamente no meu desempenho profissional.
Voltei ao médico, voltei a tomar medicação faz 15 dias, ainda não deu o tempo de sentir grandes esfeitos, mas já sinto melhora no meu bem estar, estou mais tranquila, ainda tenho um caminho longo a percorrer, ainda não tive o estalo da motivação como você teve, ainda não dei um basta na minha situação, mas eu sei que estou no caminho, não sou 8, 80 kkkkk sou mais devagar mais o que importa é não parar...
Desculpem o texto, mas esse assunto mexe muito comigo, sofro com esse mal que é a depressão, e sei que muitas pessoas também, e por isso eu acho importante compartilhar essa vivência, até para acolher todo mundo que passa por isso, nós vamos sair dessa, vamos conseguir, só depende de nós!!!!!!!
Oi Juliana, vc ainda toma medicamento? Eu parei tem um mês, parece que tudo tá voltando e ainda com mais intensidade.
@@danielesantos5827 Olá Dani. Eu parei novamente tem alguns meses. Não é o correto parar sem orientação médica, fui imprudente, mesmo sabendo que não é correto. Então eu também estou bem ansiosa, quando a gente para de tomar é bem normal os.sintomas voltarem com mais intensidade, principalmente se a retirada for abrupta. Não pretendo voltar a tomar nenhum medicamento, pelo menos não por agora, quero tentar com métodos alternativos e seguimos firmes na jornada, conte comigo.
@@juliananunes1092 Nossa que maravilha, muito feliz por vc. Obrigada por responder!!!
Como vc me ajudou,, como é bom saber que alguém sentiu na pele o que eu sinto e que venceu ... Eu também posso vencer! Obrigada linda!!!
Amo ouvir a Vanessinha, eu acompanhei essa época que ela disse e hj é visível a sua Evolução e tudo que disse faz todo Sentido.
Comigo também foi assim, de repente virou a chavinha. Muitas coisas ajudam, mas a gente precisa se ajudar e querer muito que dá certo. Tu é demais Vanessinha ❤️
Muito muito muito obrigada por esse vídeo. Eu tenho depressão e ansiedade e estou lutando há mais de 7 anos com ela. Realmente dar esse ponta pé inicial não é fácil, mas de pouquinho em pouquinho a gente vai. Estou essa semana me sentindo nessa fase meio entregue. Sem motivação. Vivo uma semana de cada vez e busco sempre encontrar alguma forma de não perder a fé e saber que vai passar.
Realmente cada um tem um processo! O da Vanessa (enxergar o problema, querer mudar e manter a determinação) foi incrível, e sim ela é um exemplo para tds!
Mas se a gente não conseguir como ela, não podemos desistir!
O meu processo por exemplo, está sendo lento. Fiz uma lista enorme à mais de um ano, com tudo o que eu queria mudar na minha vida. Já alcancei algumas coisas, mas ainda faltam coisas. EXIGE ESFORÇO, MAS O SENTIMENTO DE REALIZAÇÃO E OS BENEFÍCIOS DO NOVO HÁBITO, FAZEM TUDO VALER A PENA💛✨
Sofro há 8 anos anos com depressão e ansiedade. Mesmo com medicamentos não consigo sair disso. Muito difícil.
Mas desde quando conheci seu canal, uma esperança está surgindo. Obrigada Vanessa, creio q vou conseguir. E vc tem sido uma inspiração pra mim ♥️
Como essa pequena frase “TU CONSEGUE” é poderosa 😍🥰🙏🏼
Vídeo perfeito... "É só tu que pode fazer por ti", vou repetir essa frase todos os dias pra mim mesma.
Deus abençoe mais uma vez pela sua vida! Eu creio que vou passar por esse processo de ansiedade e vou contar meu testemunho tb❤
Você é luz na vida de todos que te acompanha, Vanessa. Te admiro demais, tu me inspira demais! Eu tenho depressão há anos, recentemente iniciei medicação e ando me sentido bem até. Não tenho a alimentão mais perfeita do mundo, mas me alimento de forma considerável bem, amo legumes, diminui o consumo de carne, o que era uma meta pra mim. Exercícios físicos ainda tenho dificuldade, mas todo dia pulo corda 100x (😅). Tô indo devagar, e tá sendo bom pra mim, de verdade! Obrigada por ser uma inspiração tão grande na minha vida, obrigada por me ajudar a simplificar a vida! Te desejo coisas boas e que Deus abençoe muito, mas muito mesmo, você é toda sua família! Gratidão 🙏🏽✨🤎❤️🍀🌞
Essa pessoa que precisava ouvir isso sou eu! Também estou nesse momento que não tô aguentando mais.
Eu comecei a assistir seu canal a uns 3 meses acredito que TB cheguei no meu limite e te acompanhando conseguir me inspirar em você dormia mais de 14 horas por dia sentia cançaco extremo e me sentia perdida, porém comecei a mudar meus hábitos a 1mes acordando cedo, fazendo meu Devocional...praticando exercício, faço meu suco Detox, meu esposo saiu de casa e tá tudo bem lembro da frase eu não posso mudar isso e está tudo bem! Creio que tudo que faz mal está saindo da minha vida! estou me dando uma nova chance! Vivi 11 Anos dentro de um relacionamento abusivo... Por questões de medo do que as pessoas iriam falar.. e por ter 2 filhos e sendo tão nova só tenho 28anos e enfim não poderia deixar de compartilhar não sei se vai me responder... Mais você transmite uma paz até na forma de falar! Obrigada! Sou grata a Deus pela sua vida!
Vanessinha, vcs precisam escrever um livro. O Vida Sob Controle tem que virar um livro e ponto final. Eu comprarei
Eu precisava escutar ❤️🥺
Obrigada pelas palavras. Tbm sofro de depressão e ansiedade. Tem dias ruins mas a maioria estão sendo bons. E o segredo é continuar a nadar. Continuar tentando ver prazer nas pequenas coisas. Te desejo tudo de bom 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Vanessinha, seu modo de ver o mundo e seus vídeos me ajudaram muito a melhorar no geral
Semana passada fui no museu e choveu muito no dia, antes eu ficaria brava, iria reclamar muito, mas eu não reclamei, fui prática, troquei de roupa, vi uma rota melhor e fui e foi um dia excelente
Aprendi com vc, não ia adiantar ficar sofrendo pq a chuva não ia parar, então fui resolver da melhor maneira
você não tem noção do qua tô ajudar as pessoas aqui do outroadi, hoje eu me vejo nessa posição e eu quero mudar. Gratidão a Deus pela sua vida. Deus abençoe muito vocês. Obrigada 🙏
Tenho varias crises de ansiedade por dia. Minha depressão oscila e tem dias como hj eu só quero dormir. Muitas coisas acontecendo. Vanessinha vc transmite paz. Amo seus vídeos. Se cuida.
Depois de ter mais uma crise de ansiedade hoje abri o RUclips e seu vídeo veio de primeira. Resolvi procurar pela primeira vez ajuda. Obrigada!
Você me ajudou a melhor minha vida Vanessinha, tirou do meu pior momento pra ser a melhor versão de mim a cada dia. Obrigada ❤️
Chegando aqui hj, gratidão pelo vídeo, era o q eu precisava ouvir. Essa fase vai passar. As vezes queremos, mas não temos energia. O q eu estou fzdo agora é ver p onde a mha energia esta indo, pq energia nós temos, pq acredito q somos energia e a energia é a força interna.
Vanessinha vc não faz idéia da importância que tem na minha vida. Seus vídeos a cada dia me ajudam mais e mais me tornar uma pessoa melhor ! Gratidão menina ! 🙌😍😘
Há uma luz no fim do barraco 🌟
Vanessa vc é maravilhosa, eu com 62 anos amo ver sua praticidade na cozinha, no lar e pego muitas dicas dessa praticidade. Deus abençoe vc e sua família.😘
Esse vídeo, que preciosidade. Eu já vi tanta gente que chega nesse limite, mas não faz nada. Espero que esse seja uma motivação a muita gente que esteja nessa situação e não consegue mudar.
Ai Vanessa, gratidão demais por esse vídeo. Crise de ansiedade e depressão. Exemplos como você nos enche de esperança de que somos capazes de tudo. Beijo
A sua mudança é um grande exemplo do quanto nós somos responsáveis pela nossa vida. É preciso parar de culpar o outro e fatores externos. Isso se chama auto-responsabilidade. A mudança só depende de cada um de nós. Parabéns e obrigada por compartilhar! Adoro o seu canal! 🥰🌷
É verdade vc falou certinho agora nós temos q fazer o bem ao próximo mais Tamb precisamos fazer o bem pra nós mesmos ,como diz aquela frase "eu Tamb preciso de mim "se a gente ñ cuidar do nosso espírito da Nossa mente nada vai funcionar bem estou passando uma fase difícil após a perda da minha mãe. Mais tudo isso está me mostrando o quanto eu me deixei de lado vivi intensamente para os outros ,me pergunto porq estou passando por tudo isso?!Acredito q o ponto era esse eu aprender a olhar com mais amor para mim mesmo 🥰❤
Eu também achava que era uma pessoa que não conseguia acordar cedo, mas como você mesma disse a atitude a mudança tem que partir da gente hoje sou bem mais positiva , disposta e levo a vida mais leve isso com pequenas mudanças de hábitos
Muito importante a abordagem desses assuntos, você é incrível Vanessinha 😍
Vanessa, você sentiu no seu coração em falar e acabou tocando o meu coração em escutar o que precisa. Obrigada!
Realmente estava presisando ouvir tudo isso .porque estou nessa fase do não aguento mais . Fui a médico ele passou remédio pra depressão e ansiedade .mas esse vídeo veio pra mim ajudar .só eu posso me ajudar a sair dessa a me levantar .Gratidão Vanessa .
Realmente é um momento muito dificil a ansiedade com depressão, mais é possivel vencer! Com certeza eu precisava ouvir, obrigada...Deus continue te abençoando! bjks
Vanessinha, te acompanho a pouco tempo, inclusive estou assistindo o podcast vida sob controle e isso tem me ajudado tanto... Você não faz ideia!! Vocês levam a vida de forma tão leve e isso é lindo de ver!! O vídeo de hoje foi pra mim, com certeza!! Muito obrigada, de coração! Continue assim!!!
Tô feliz por vc ,e mais feliz ainda de ver vc gravidinha
Ai, Vanessinha... você não tem noção do quanto esse vídeo veio no momento certo pra mim. Você é uma pessoa muito iluminada, me emocionei assistindo você contar sua trajetória. Estou passando por uma fase bem complicada e você me inspira tanto... tudo que eu mais queria agora era poder te dar um abraço muito forte e te agradecer por ser essa pessoa tão maravilhosa!!! Você merece as melhores coisas do mundo! ❤️
SENSACIONAL!!!!! SEM PALAVRAS!!!! SÓ AGRADECER!!!!!!! É ISSO AI VAMOS QUE VAMOS! AMÉNNNNNNNN!!!!
Estou nesse ponto do "não aguento mais". Comecei minha mudança caminhando e correndo um pouco. Ainda tenho crises as vezes, mas tá diminuindo, as coisas estão melhorando aos poucos. Estou vivendo um dia de cada vez. Obrigada pelo vídeo!
Que você se ame e encontre o equilíbrio e a paz interior cada dia mais! O autoconhecimento e a força de vontade são grandes aliados para concretizar a mudança em nós, não é um passe de mágica mas, é importante! Obrigada menina, pelo seu testemunho! Sou bem negativa e foi ótimo ouvir vc!
Nossa, tô chocada.
Parece que você ouviu uma conversa minha ainda hoje e me chamou no cantinho pra aconselhar e de certa forma confortar meu coração.
Obrigada por isso.
Eu precisava muito ouvir essas palavras hj. Desde do dia 20/05/21, quando meu irmao falesceu eu me sinto um nada, precisava ouvir tudo isso, pra eu ver que da para reagir, nao posso ficar prostrada. Obrigada Vanessa! Que Deus te abencoe.😘
Fala mais sobre isso por favor, mais vídeos sobre 😭❤️
Vanessa parece que vc falou tudo de mim ,eu sou tudo isso ,a única coisa eu preciso ligar meu gatilho pra mudar
Belíssimo relato e simmm...fale sobre isso sempre que Deus tocar no seu coração. Com ctz fará a diferença na vida de alguém. 🙏😘
Aonde aperta pra curtir 1 milhão de vezes, vou usar esse vídeo como um aviso de Deus pra eu mudar minha vida ❤️❤️❤️❤️
Esse vídeo veio na hora certa, estou passando por um momento de recaída da depressão e tá sendo muito difícil. Ouvir sobre o assunto ajudou muito ♥️
Eu estou tentando o magnésio.... procura saber! Magnésio contra. Depressão
Vanessinha, você é Luz! Há 7 meses descobri a Depressão, Ansiedade e Síndrome do Pânico, comecei o tratamento com neuro e psicóloga, estou caminhando aos poucos, mas as vezes eu ainda me sinto, como você disse, "Perdida na minha vida", preciso mudar, melhorar e você tem me ajudado muito! Inspiração, luz, vida, são palavras que te representam! Muito obrigada ❤️
Quero mais vídeos de mudanças de hábitos
obrigado por me motivar a mudar quem eu sou. espero conseguir mudar e me curar da depressão, e viver uma vida extraordinária. 💙
Que bom que você sentiu isso no seu coração porque saiba que você tocou o meu e, tenho certeza, de muitas outras pessoas. Seus vídeos me transformaram e esse foi a chave. Obrigada!
Amei o vídeo, suas palavram ajudam bastante, estou vivendo meio que isso sabe, as áreas da minha vida estão estaguinadas, por causa disso tenho chorado, Valeu pela mensagem, muita sucesso em tua vida vanessa, continue sendo luz❤
Vanessinha só queria dizer uma coisa: obrigada!
Teus vídeos sobre esse assunto me ajudaram muito na minha pior fase. Obrigada Vanessinha ❤️
Bah, Vanessinha... Hoje foi esse dia pra mim, que eu sentei e não sabia que fazer (não que não tivesse o que fazer, mas que fiquei sem ação). E o que eu posso dizer é que não é algo constante, terão dias melhores e outros não tão bons... e é isso, a gente precisa encontrar nossa própria força pra fazer com que essas crises sejam cada vez menos frequentes até que deixem de existir! Obrigada por esse vídeo!
A semana passada senti que estava começando uma depressão pq já tive então identifico os sintomas,procurei mudar o foco e graças a Deus estou bem melhor.