エキスパートのみなさん、ビギナーに優しく走れてますか？

[@gcnjapan]

エキスパートのみなさん、他にもビギナーサイクリストと走る時に気をつけていることはありますか？（ビギナーのみなさんは、自分より走れる人とのライドでどんなことに気をつけていますか？）

[@ヨリゼット]

ビンディング初心者の方と一緒のときは信号待ちなどで停車するときは左足を大げさに振り上げて足はずせよー！って合図してます。

[@k.yamamoto5780]

初心者が参加するライドのときは、
経験の浅い人ほど、後ろに迷惑をかけたくないからと、列の後方へ並びたがる傾向にありますが、これは車列が間延びしてばらけ、最悪、初心者が置き去りにされる原因になりかねません。
それを防ぐため、
先頭はコースを熟知している経験者が先導し、２番手は、最も経験が浅い人または最も走力が低い人に並んでもらいます。列の後ろになるにつれ、経験値と走力が高い人になるように並んでもらいます。
そして、最後尾は最も技量が高い人になるようにします。
それによって、
ペースメイクに、先導者はすぐ後ろを走る走力が低い人に注意の多くを払えばよく、初心者は目前の先導者についていくことに注意を払えばよくなり互いの負担が減ります。あとの人は自分の前の人を見守るようにペースを合わせればよく、
結果、全体として、初心者にペースを合わせやすくなります。
また、技量の順に並ぶことで、余裕のあるベテランが最後尾から全体を見渡しながら、先導者にペース配分などの指示を出せますし、初心者に遅れても後ろに経験豊富な人がいて取り残されることはないという安心感を与えることもできます。
さらに、
経験の浅い人がハンドサインを出せなくても、先導者のハドサインはグループのメンバーへの指示になり、後方の走者のハンドサインが後続する車などへのサインとして機能し、安全を確保しやすくもなります。
コンパクトに書こうとしたのに、長くなりすぎました。スミマセン。

[@balsamum]

ビギナーの人と走るときは踏みません。
サイクリングロードだと並走できるので、相手と会話可能な速度域にしています。
走力高い人と走るときは速いーとか脚吊りそーとか言うようにしています。

[@kou764]

3人以上で走る時はビギナーは前後でサンドイッチして走ります。
前は脚力のある人で一番後ろは経験の長い人

[@k.yamamoto5780]

@@kou764 30行以上になってしまった伝えたかったことが、たった3行… A(^o^;)

[@gt-one.77]

山屋時代に地元のベテランと山登って大変な目にあって以来、ロードバイクに乗っているいまでもソロですね。
気心知れた仲でもない限り、一緒に走ることは無いかな。

[@sho.1st]

3:24
「合流したな、よし発射しよう」
人はそれをカウンターアタックという

[@啓一高橋-k8r]

完璧な動画。

[@神田実-e9t]

5:30くらい膝になんかついてません？ｗｗ

[@nisio_freak]

「遅いほうが悪い」という感じの人が多いグループライドに参加してしまった時、息切れしながらついて行こうとしても無理で、結局一人になったことがあります笑

[@Aki-fs5wi]

松村さん以前自虐発言の人みたいな印象だったけどめちゃくちゃ良質な動画たくさん作ってくれるし個人的に好きです。

[@9pon3]

松村さんの小指ネタ、好きですw

[@2ターマック]

面倒だから人と一緒に走りたくない

[@tinkoro7044]

どういう方々か、どうレベルか、どういう目的のライドなのか…
これらの基本的なことを事前整理しないまま、なんとなく集まって走り出してるグループが多過ぎるんじゃないでしょうか。
脚力のある人がそれを見せつけるような走りをして、それが嫌になってロードバイクから離れてしまった人を何人もみてきました。

[@あんちゃん-l9t]

3:16 笑った😂

[@munetsuka4536]

神回！！

[@もふもふ泡]

前の人の背中がだんだん遠く小さくなっていくのが堪らなくツラい。

[@nalcise]

引率は他者の能力を把握出来る人がやるべきで、脚力やキャリアではないですよね。

[@TADASISU]

人間関係がいやだから、一人旅を楽しんでいます。
２０年前乗り初めの頃は、江戸川サイクリングロードを走っていて、出会った方より走りながら教えて貰えました。

[@ターナーの機関車]

松村さん　撮影がんばってますね😃
サムネイルのインパクト強烈です😆

[@ONEFORTY198]

初グループライド（ゆるポタ）に誘われて早々に40kmhで千切られたので一人で好きに走って帰った覚えがありますね。
もちろんメールもラインも着信も無視しました。

[@2004nagisa]

一回登りがきつい坂を走ってたら知らない大人が真後ろにしばらくくっついてきたことがあります。すごくむかつきました。

[@shuji_bianchipandora]

自分がビギナーだった頃を思い出してください…… ←松村さん、名言です！
そう言う手前は、グループライドしたことありませんwwww。見てて楽しそうかなぁと思うことがあるけど、気軽に入れるグループもそう見つからないので、おひとりさまライドでいいやぁって思ってしまう……www。

[@ヤホ-v2n]

自分うつってるか確認したけどしっかりカットされとる泣

[@あかつき-l5o]

私も全然遅いですが、最近始めた友達と走る時は信号に引っかかるたびに速度平気か聞いてます。そして25km以上は極力出さないようにしています

[@ぬるぬる-n8s]

ビギナーさんにはリラックスして走れれば良いと思います。
ギアが重いとかは注意します。
複数人の場合、一時停止が見えると先行して安全ならそのまま通過して貰います。
多摩サイではできるだけ先を見て止まりにくいようにすれ違いポイントを調整しています。

[@Ghana7777]

後方確認しつつペース遅めにしてます　　そしたら坂でちぎられました

[@dennougumin]

さわらびの湯の近くですね

[@天狗-v7t]

アドバイスしがちになっちゃいます...気をつけます

[@---MARU---]

定休日だったりしたら、小指一本はキツイ😳

[@スクルトゥーラ5000]

いいとも君どうなったんですか?

[@gcnjapan]

イイトモは今年8月いっぱいでチャンネルを卒業しました！こちらの動画の最後にイイトモからのメッセージがありますので、ぜひご覧ください👉ruclips.net/video/i5qQeGsYjj4/видео.html

[@PS-ow1un]

松村さんかっこいい

[@ゲルスキ]

誰でも最初はビギナー🔰サイクリストですよね～🚴

[@okim8807]

望遠鏡持った人がたくさんいて、ちらちらこっち睨んでる気がするんだけど気のせいだよね。

[@____________314]

原付の真後ろについてチャリ乗りながら喋ってる人がいたらそりゃ見るよね

[@418_teapot5]

松村先輩！出発前もしくは前日にコースの概要をシェアして不安の無いリードをお願いします、休憩ポイントやきつい部分が事前に分かっているとだいぶ違います。

[@savy-wad]

説明が中々面白いですー。このシリーズ、いいですね！

[@wolfr1689]

ロード歴６年…ビギナーでもエキスパートでもない。そして一緒に走る仲間もいない…。だから気遣いは出来ないだろうな。

[@ラサールラサール]

名栗湖に居ますね！

[@KHieda]

フルマラソン四時間くらいのロードビギナーと走ったとき、ブラケットポジションしかできず、給水、ハンドサインは出来ないし、言わないとシフトもほとんどしないのにメッチヤ強かった。30分毎に停車して補給、肩と腰のストレッチをアドバイスさせてもらいました。

[@balsamum]

トレイン組んでも磁石みたいに引き寄せられる訳ないからねw
そもそもトレインは危ないから辞めたほうが良いと思う。
あれはプロがレースで封鎖された道でやる走りだよ。

[@ぽりぷろぴれん-p4h]

初心者ですが　毎回ぶっちぎられてますｗ

[@ヨリゼット]

自慢するようであれですが、自分は逆にしょっぱなからぴったりつくのがうまくいきすぎて先輩に逆に怖いわって言われました

[@ほのほの-n4l]

エキスパートも、初心者を導くのはビギナーであると認識するだけでだいぶ違う。

[@kahiro3993]

グループで前走ってた人が段差でツール缶が落ちてしまい、危ないと思いブレーキを掛け
後ろの人に注意されました。、

[@syama6914]

プレゼンターお疲れさまです。

[@T.Shimac]

ボトルは持ってくるけど補給食を持ってこないビギナーの人は多いですね。念のため大量に背中に持っていったカントリーマアムが見る見るなくなるほど人気でした。

[@野崎悟-o5i]

GCNの動画を見るとグローブしてない人が多いと思うんだけど最近は素手が主流なのか?

[@lolipuni1]

チャ○ダーのグループライドでいつもバラバラになるの見るとイライラする

[@jiya_1129]

初心者ですがぶっちぎりました。
自分高1。他の方々40代。