Menjadi VERSI TERBAIK dari dirimu itu mudah, mulailah dari sekarang

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 103

  • @rizkiandikarahmadani8652
    @rizkiandikarahmadani8652 3 месяца назад +80

    Secara tidak langsung, Kak Aya ini adalah psikolog secara sukarela, yang mana membuat kita semua jadi lebih mudah untuk menjawab atas segala problematika internal diri sendiri. Jadi, gak perlu lagi deh bayar mahal hanya untuk membenahi internal diri sendiri lewat psikolog. Dan ini menginterpretasikan bahwa inilah dampak positif daripada perkembangan teknologi dan informasi digital, yang bahkan sambil rebahan pun seseorang bisa 'menggenggam' dunia.
    Terima kasih sudah menjadi penolong bagi keselamatan mental dan kepribadian diri banyak orang, Dear Aya.

  • @rvabyn
    @rvabyn 3 месяца назад +42

    intinya kita harus realize bahwa kebiasaan kita adalah perilaku kita yg berulang yang membuat itu jdi pribadi kita.. jdi klo kamu kebiasaan malas"an, dan kamu trs" seperti itu ya kamu akan memiliki kepribadian pemalas itu.. dan oleh karena itu kita harus terus refleksi diri, kita harus selalu nanya kediri kita sendiri apakah kebiasaan ini selaras atau sejalan dengan apa yang kita impikan atau tidakk

  • @khalilaindriana
    @khalilaindriana Месяц назад +1

    Aku nonton video ini usiaku 34 tahun.. tapi aku merasa beruntung. Terimakasih mbak Aya... Banyak insight dr video2mu... ❤

  • @dibaafifah403
    @dibaafifah403 3 месяца назад +32

    ternyata yang sulit itu mengenal diri sendiri

  • @assyauqi891
    @assyauqi891 3 месяца назад +72

    Hallo kak aya.. bikin video gimana sih cara kita mengendalikan nafsu kita, agar kita bisa fokus berkembang, semisal masalah sepele seperti makan, aku sekarang kyk lagi kacau gara² makanan, aku sering nyemil, padahal aku tau aku bakal kecewa kalo nyemil terus, tapi kadang masih dilakuin tuh nyemil berlebihan nya

    • @noprekeke7391
      @noprekeke7391 3 месяца назад +3

      Izin sharing ya, dari pengalaman aku baru belajar beberapa bulan konsisten makan makanan realfood dan mengurangi upf. Dari hal kecil aja, usahakan dalam sehari harus ada makan yang dikupas (protein, buah dan sayur). Mindsetnya lakukan dengn happy, karenan makanan sehat itu sesuatu hal yang bakal kita jalanin sepanjang hidup kita, jadi jalanin nya dengan enjoy dan jangan menghukum diri sendiri dengan penyesalan masalalu yg sering makan gk bener. Dengan sadar sekarang, belum terlambat ko untuk pelan pelan berubah, gk usah langsung kagetan ubah 180 derajat langsung cut janjanan dan ngemil. Kalau bisa nyemilnya ganti buah. Misal kmu habis cape2 kerja/sekolah dan nguras energimu seharian kasih reward sama diri sendiri dengan makan makanan tinggi protein baru makan makanan manis.
      Banyakin nonton ade rai, dan konten konten makanan sehat.
      Semangat berproses 🫶

    • @assyauqi891
      @assyauqi891 3 месяца назад

      @@noprekeke7391 masalah ku bukan soal nutrisi bang, tapi nafsu makannya.. Kalo masalah nutrisi malah bagus cemilanku, aku biasa nyemil outmeal + susu whey, kalo nggk campur pisang, tapi pas abis nyemil tuh outmeal, kadang nggk selang lama aku nagih pengen bikin outmeal lagi, dan ya kadang ujung²nya nyesel

    • @prajaherdian
      @prajaherdian 3 месяца назад +1

      ​@@assyauqi891skip sarapan, makanan pertama yg masuk mulut no gula (kecuali alami seperti buah buahan dsb). Faktor lapar selama 1 hari faktor besarnya dari makanan pertama yg kita makan. Ketahui kinerja badan dan makanan yg masuk kebadan, timing penting. Lihat video2 aderai buat jelasnya, karena aku lagi males ngetik panjang2 akwkwk

    • @Itss_arunacarientra
      @Itss_arunacarientra Месяц назад

      coba pagi minum kopi pahit tanpa gula..dr pengalaman itu ngaruh bikin mulut jadi ga pengen ngemil..utamakan makan sayur2, protein yg banyak..jadi badan udah kenyang duluan sama makanan sehatt..jd ngemil pun jd berkurang..di rumah siapin makanan sehat, gausa sediain snack jd akses kita block. Ya gausa stock2 jajan2an lagi

    • @assyauqi891
      @assyauqi891 Месяц назад

      @@Itss_arunacarientra makasih sarannya kak, entah dibilang sehat apa enggk tapi menurutku makananku mah sehat, yang aku maksud cemilan jga tuh outmeal + Susu protein whey, cuman pas dah sekali bikin outmeal tuh rasanya kek pengen nambah lagi, entah karena makan makanan yang manis apa gimana dah

  • @babucino6875
    @babucino6875 Месяц назад +1

    me.36 ,,,ubah habit yg buruk,,,terus semangat memperbaiki diri sendiri

  • @Andraferdia
    @Andraferdia 3 месяца назад +5

    titip versiku saat ini di komentar ini yah semoga tahun depan aku bisa berubah jadi versi terbaik yang ku harapkan sendiri dalam harapan apapun yang menurutku terbaik amiiiin !!!

  • @yunoya-aionue
    @yunoya-aionue 3 месяца назад +16

    Btw aku bentar lagi seventeen haha, and i'm so lucky to meet your videos when i'm still young

  • @NafitaCahyasetiawi
    @NafitaCahyasetiawi 3 месяца назад +13

    Hi aya, terimakasih hidupku sudah lebih membaik setelah nonton vedio2 kamu❤

  • @Riskanurwahida
    @Riskanurwahida 3 месяца назад +4

    Saya 21 tahun, tetapi pemikiran seperti masih bocah sedikit. Mungkin karena dari bullying yang susah hilang dikepala, jadi susah juga tumbuh.💔

  • @AbuAshma
    @AbuAshma 3 месяца назад +3

    Usia saya 49 tahun... Terima kasih Aya 4 ur sharing

  • @Rahmamch01
    @Rahmamch01 Месяц назад

    19 tahun kak,dan aku suka bgt liat konten kk,karna aku bisa keluar dr lingkaran hitam ini salah satunya karna kk🥺🥺❤❤

  • @iyasadz-dzaky8405
    @iyasadz-dzaky8405 3 месяца назад +1

    menjadi diri sendiri bukan mengikuti templet orang lain. tapii menjadi diri sendiri itu feeling good about your life

  • @ikhsanramadhan5698
    @ikhsanramadhan5698 3 месяца назад +5

    Intinya tentang gimana kita melapas batasan-batasan yang selama ini kita buat sendiri sehingga mencegah diri kita menjadi versi yang lebih baik..
    Thanks Aya..

  • @melda.syovina
    @melda.syovina 3 месяца назад +2

    I'm 35, thank you Dear Aya 🥰

  • @KodetKucing
    @KodetKucing 3 месяца назад +1

    kakk, video kak Aya tu sering muncul di yt ku tpi aku tidak tertarik untuk mengkliknya. tpi hari ini aku biingung mau dengerin podcast apa buat nemenin rapiin kamar di pagi hari jadi aku klik deh videonya, ternyataaa aku suka dengan cara penyampaian kamu dan sesuai dengan apa yg aku perlukan, akhirnya keterusan lanjut ke video di bawah-bawahnya lagi.. semangat ngonten kk, GBU

  • @akbarsarosa4192
    @akbarsarosa4192 3 месяца назад +1

    Percaya diri.. Tenang.. Focus menjadi lebih baik dari yg terbaik.. Semangat

  • @veronicadahayucitrachrista4125
    @veronicadahayucitrachrista4125 3 месяца назад +2

    Kak aya, makasih banyak yaaaaaa, udah salurin pesan ini ke kita semua. ngl, you've help me a lottt. pikiran ku beneran jadi kebuka banget. may God bless you, kak aya

  • @prettynasy
    @prettynasy 2 месяца назад

    aku 17 tahun kakkk thank uuu bgt konten" kaka bermanfaat bangettt 💕💕

  • @Namakucandra
    @Namakucandra 3 месяца назад

    Terimakasih Aya, akan kurefleksikan seperti Tuhan Yesus berpuasa 40 hari lamanya dan Elia sampai ke gunung 40 hari lamanya. 40 hari ke depan aku akan mengejar IELTS dan next mendapatkan beasiswa. Kamu akan menjadi saksi hidupnya dan aku menjadi versi terbaik diriku. AMIN

  • @Nareswari_othianne
    @Nareswari_othianne 3 месяца назад +3

    Makasih kakk❤ dah 2 Mingguan liatin kak aya suka banget.
    Ngerubah sedikit demi sedikit diriku dan berani ngambil resiko lebih❤❤ semangat kak

  • @sufiaihwani3971
    @sufiaihwani3971 Месяц назад

    rutinitas sebelum tidur harus bngett nonton video kak ayaa duluu❤❤❤

  • @angelamuke3966
    @angelamuke3966 2 месяца назад

    Aku 17 kak semoga berhasill yah..ngikutin semua yang disampaikan ke kk

  • @SofiaRumbrawer
    @SofiaRumbrawer 3 месяца назад

    Hy kk aya perkenalkan nama saya Sofia saya sangat berterima kasih,SMA KK Krn setelah saya menonton video² motivasi dari kk membuat saya TDK takit lagi untuk melangkah,saat ini aku berumur 20 tahun di umur 20 tahun ini aku mulai berfikir seperti apa yg kk bcra 🥰🙏

  • @YUDISETYADOEY
    @YUDISETYADOEY 6 дней назад

    Terimakasih ilmunya kak, 👍

  • @NewDimension7
    @NewDimension7 3 месяца назад +2

    O iya, Bisa karena Terbiasa .
    Seru sekali.
    Sangat memberi sudut pandang

  • @kembarjayasangkar
    @kembarjayasangkar 3 месяца назад

    Masih muda tapi ilmunya tingkat tinggi, nice kakak❤❤

  • @annisarysdiedfa7067
    @annisarysdiedfa7067 3 месяца назад +1

    Kak Aya, plis tolong buat terus video video dan series series lain seperti ini ya kak 🥺

  • @MarlinaRivai
    @MarlinaRivai 2 месяца назад

    Thanks aya
    Andai aku bisa memiliki good habits ttg mkn dan olga
    Aku pasti ga obesitas 😂 jd mau trs berjuang

  • @sitimutmainah2646
    @sitimutmainah2646 3 месяца назад

    Terimakasih kak ini sangat membantu untuk diriku yg susah untuk percaya diri 😢👍👍👍

  • @anggisagita7248
    @anggisagita7248 2 месяца назад

    dear ayaaaa
    thank's banget ayaaaa udah hadir di hidup akuuuuu lewat vidio iniiiiii❤

  • @HidayatulIman
    @HidayatulIman 2 месяца назад +1

    Thanks kak aya😊

  • @AlBusyro-z6g
    @AlBusyro-z6g 3 месяца назад

    Alhamdulillahirrobbil'aalamiin...thanks Aya...see you next, ALLAH blessed❤

  • @Kifaya09
    @Kifaya09 3 месяца назад

    Kak semangat terus ya bikin video tentang afirmasi, ini menolong aku banget banget bangetttttt

  • @lallanglallang3461
    @lallanglallang3461 3 месяца назад

    Terimakasih
    Terimakasih
    Terimakasih
    ❤❤❤❤❤
    Sukses berkelimpahan
    Amin

  • @nadyavisi2156
    @nadyavisi2156 3 месяца назад +1

    Thankyou kak, aku berproses berkat video kamu 💙

  • @Lusriseptiani
    @Lusriseptiani 3 месяца назад

    kakk ayaaa pas bgt nih di poin yg terakhir kak aya ngomongin soal perkenalkan diri dgn versi terbaruu 😍 aku lgi konsisten in hal ituu,karna aku lgi memulai usaha bisnis kak ayaa 😍😍 thankyou kak aya udh post video inii

  • @firafatimah-p5m
    @firafatimah-p5m 3 месяца назад

    Kak aku cuma mau bilang makasihh bangeeett, sehat2 selalu ya kakk

  • @Bunga_Rahmadani
    @Bunga_Rahmadani 3 месяца назад

    Kerennn ayyy👏🏻 thank you so much Aya membantu di aku, semoga kamu selalu bahagia dan sehat” ya Aya❤❤❤

  • @FitrianaRatna
    @FitrianaRatna 3 месяца назад

    Terima kasih Aya videomu bikin aku lebih baik

  • @Neneng_Riska
    @Neneng_Riska 3 месяца назад +4

    Selalu di tunggu tunggu❤ Yeay yg pertama 🎉

  • @JhonnyJhon-p4l
    @JhonnyJhon-p4l 3 месяца назад

    Oh ya ya. Ok. Saya suka senang dengar yang benggini.. sangat. Mendidik menambah wawasan.. ok terimaksih..

  • @dhellamayra6708
    @dhellamayra6708 3 месяца назад

    I'M SO EXCITED FOR WATCHING ALL YOUR VIDEO KAK AYAAA. aku selalu nonton semua video² mu di yt, tapi sering lupa nge like jg saking enjoynya wkw

  • @pertiwisatrio42
    @pertiwisatrio42 3 месяца назад

    Terima kasih ilmunya. Penjelasan seperti ini yg selama ini saya cari. Luar biasa mbak aya. Thanks a lot. 🙏🙏👍👍

  • @nadiahandayani999
    @nadiahandayani999 3 месяца назад +1

    Thank you for being born, kak aya:[ ❤

  • @bintangservicecenter
    @bintangservicecenter 3 месяца назад

    aya idola

  • @koriantung4400
    @koriantung4400 3 месяца назад

    Kak aya trimaksi yahh akhirnya dgn motivasimu aku udah pelan" cukup untuk insecure dan mulai bersyukur

  • @bettytambunan01
    @bettytambunan01 3 месяца назад

    Kakak semangat buat videonya, video kakak positive vibes Dan sangat membantu. ❤

  • @pena_ams
    @pena_ams 3 месяца назад

    Affirmations and the key is the reps

  • @code3.6.9
    @code3.6.9 2 месяца назад

    makasih banyak ka

  • @bangbill
    @bangbill 3 месяца назад +7

    STOP konsultasi ke psikolog, psikiater. Cukup nonton video2 Aya

  • @lidutchannel6186
    @lidutchannel6186 3 месяца назад

    Terimakasih Kakk💖

  • @Jessica.96
    @Jessica.96 3 месяца назад +10

    Thank you Aya, aku bersyukur nemu videomu diusiaku 28 thn, sblum memasuki usia 30an , yeah aku tidak ingin menyesal karena menyia2kan 5 thn hopeless blakangan ini, video2mu membantuku melupakan rasa sakit 5 tahun ke blakang dan fokus sama masa sekarang dan masa depan, membuatku berubah jadi versi diriku yang lebih baik lagi, yg tadinya overthinking langsung kuubah jadi mulai aja dulu, yg tadinya insecure jadi coba aja dulu, dengan begitu aku menyadari ketakutankulah yang membatasi aku selama ini, padahal setelah ngelakuin hal itu ya biasa aja ga seperti jadi hal buruk yang kubayangkan krn overthinking & insecure itu. Btw aku salfok sama lilin dibelakangmu itu, boleh share gak lilin yang kamu pake lilin apa?😅 Aku biasa pake dupa wangi2an blum pernah nyoba pake lilin...jadi mau nyoba juga karena aku suka wangi2an...

  • @nazwasheira
    @nazwasheira 3 месяца назад

    Thankyou kak aya, kaa aya cantik bgt omg 💗

  • @eugeniadacostasousa2480
    @eugeniadacostasousa2480 3 месяца назад

    Thank you Dear Aya

  • @RifaZakiyah
    @RifaZakiyah 3 месяца назад

    gercep bgt pas kak aya post❤❤

  • @subektisubekti6129
    @subektisubekti6129 3 месяца назад

    Oke dah cantik pintar lg, aku suka dech.

  • @johnwalker-dh6vr
    @johnwalker-dh6vr 3 месяца назад

    cantik!

  • @Herlinalina-s4p
    @Herlinalina-s4p 6 дней назад

    Thank you sudah lahir mbal

  • @RahmaAlia-yx6te
    @RahmaAlia-yx6te 2 месяца назад

    18 kak ❤ bisa belajar dari sekarang thanks kk

  • @istrinyagojo55
    @istrinyagojo55 3 месяца назад

    aku butuh banget pendapat temen temen. Aku dulu pernah jatuh yang ngebuat gigi depanku patah satu dan harus dicabut. Dan sekarang ompong satu ngebuat aku ngga pede buat senyum atau ngobrol dengan tenang. Sekarang mau nyoba hal baru dan harus bertemu dengan orang orang baru, tapi aku masih takut tentang pendapat orang lain tentang diriku, tentang gigiku, dan semua tentang diriku. Gimana cara ngadepinnya ya? 😢

    • @deborahutagaol9941
      @deborahutagaol9941 3 месяца назад

      konsul ke drg kk, biasany pakai gigi palsu atau implan gigi. smga mmbntu kk

  • @yayatindut7967
    @yayatindut7967 3 месяца назад

    Di tunggu next video nya

  • @amalia2188
    @amalia2188 3 месяца назад

    Kak, rekomendasi buku yang sering kakak baca dong 🙏

  • @yunikarahmawat5595
    @yunikarahmawat5595 3 месяца назад

    halo kak aya , gimana ya cara menghadapi quater life crisis di umur yg 20an ini kadang bingung handlenya 😢

  • @a24sams
    @a24sams 3 месяца назад

    Thx a lot, kk aya
    Semangatt terus ya kk 🫶

  • @watashi699
    @watashi699 3 месяца назад

    Aku memiliki impian yang besar untuk bisa bekerja/kuliah di negara asing (jepang)
    Tapi di sisi lain tidak ingin meninggalkan rumah. Tapi di rumah ini aku merasa tertekan dan ingin merasakan kebebasan dengn cara merantau.. disisi lain, aku tidak ingin meninggalkan rumah, tapi disini aku tertekan.. tapi disisi lain, aku sangat ingin ke jepang. Tapi aku terus berfikir, apakah aku bisa.? Apakah aku sanggup.? Apakah aku bisa menjadikan impian ini menjadi kenyataan.? Dan apakah pilihan ku ini sudah benar.? Aku mau, tapi di sisi lain aku takut
    Kak tolong bantu jawab/arahin
    Aku tipikal orang yang bergerak dengan perkataan orang lain, jadi aku akan mengikuti semua arahannya

  • @annyeongjingu4404
    @annyeongjingu4404 3 месяца назад

    Aku 24 tahun kak..

  • @TemenKyungsoo02
    @TemenKyungsoo02 3 месяца назад

    Love❤❤❤

  • @aizzatunniswah
    @aizzatunniswah 2 месяца назад +1

    Nitip sandal dulu . Kapan2 balik lagi

  • @yazrianmuntaha4189
    @yazrianmuntaha4189 2 месяца назад

  • @yuniastuti391
    @yuniastuti391 2 месяца назад

    Pingin ikut grup up level you,gmn caranya??

  • @mairuddinsinaga3294
    @mairuddinsinaga3294 3 месяца назад

    Umur 21 tahun 9 hari lagi ulang tahun yang ke 22

  • @zairahirawati9738
    @zairahirawati9738 3 месяца назад

    Kasih solusi dong kak Aya,sifat suami yg buruk cth mabuk mabukan.

  • @ActivistLife
    @ActivistLife 3 месяца назад

    Hay kak ayaaa aku ayem kaming

  • @gustiyawatigani3000
    @gustiyawatigani3000 3 месяца назад

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤ sangat amat membantu

  • @subektisubekti6129
    @subektisubekti6129 3 месяца назад

    Mbak ada ga bukunya q mau beli blh kan.

  • @kristianaaurelalua5391
    @kristianaaurelalua5391 3 месяца назад

    ❤️❤️❤️

  • @trailnime445
    @trailnime445 3 месяца назад

    kk knp cakep bgt

  • @nurulizzatiljannah9089
    @nurulizzatiljannah9089 3 месяца назад

    💛💛💛💛

  • @A.auliya
    @A.auliya 3 месяца назад

    🥰🥰

  • @yunoya-aionue
    @yunoya-aionue 3 месяца назад

    Aaaa kak Ayaa maaf telat

  • @ErNita-b6o
    @ErNita-b6o 3 месяца назад +1

    14th

  • @DefleAng
    @DefleAng 3 месяца назад

    I 38

  • @tidakadanama6367
    @tidakadanama6367 3 месяца назад +3

    Nonton ini karena lagi jadi pengangguran 😂

  • @Teman_hijrah131
    @Teman_hijrah131 3 месяца назад

    Kak aya knpa gak pake jilbab?

    • @mataharibulanbumi3090
      @mataharibulanbumi3090 3 месяца назад +4

      What if she is not a muslim?

    • @Nareswari_othianne
      @Nareswari_othianne 3 месяца назад +2

      Kalau komen dipikir-pikir ya 😊

    • @yunoya-aionue
      @yunoya-aionue 3 месяца назад

      Kakaknya non-muslim.

    • @sitinafisa2390
      @sitinafisa2390 3 месяца назад

      apakah pertanyaan seperti ini pantas?

    • @HetiPujayanti
      @HetiPujayanti 3 месяца назад +1

      Gk pantas tanya kayak gitu.. selain dia non muslim , manusia bebas dengan pilihan nya sendiri apapun itu termasuk berhijab..so gk pantes ditanyain

  • @muschet6496
    @muschet6496 2 месяца назад

    15:10 hehe kayaknya dalem banget ya kak