투명한.. 6끼 식단 공개 !ㅣROAD TO OLYMPIA EP.19

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 191

  • @머슬랩
    @머슬랩 5 месяцев назад +32

    1:44 포켓몬 맹키로 카카오로만 말하는거 귀엽습니다 대왕쥐햄

  • @ymsgdh-vm6xg
    @ymsgdh-vm6xg 5 месяцев назад +106

    걍 오픈은....차원이 다르다

    • @다람쥐-u6y
      @다람쥐-u6y 5 месяцев назад +7

      먹는게 보는것도 빡세보임...

    • @leonrun1508
      @leonrun1508 5 месяцев назад +1

      진짜 리스펙.....

    • @이동윤-o9p
      @이동윤-o9p 4 месяца назад +2

      ​@@다쿠라 그게 노하우임

    • @이동윤-o9p
      @이동윤-o9p 4 месяца назад

      @@다쿠라 뭔소리임? 왜 동문서답을 하고있음 내가 말한건 약물은 일단 불법이고 모든사람에게 적용되는 스택이 없음 개인의 신체조건 목적 호르몬여부까지 조절해서 쓰는거임 괜히 공개했다가 너같은 놈이 이승철은 테토를 4일마다 1미리씩 인젝하는구나 하고 따라할수도 있기 때문에 노하우라 하는거임

    • @마마이마이
      @마마이마이 4 месяца назад

      @@다쿠라ㅈ밥이 설치고 다니네

  • @YOONGIJUNE
    @YOONGIJUNE 5 месяцев назад +15

    2:13 급 하이톤ㄷ😊

  • @Ung47
    @Ung47 5 месяцев назад +14

    영상 분위기가 차분해서 보기 너무 좋아요.
    좋은 영상 제작해 주셔서 감사합니다.

  • @조르바-b4c
    @조르바-b4c 5 месяцев назад +12

    두근두근 설레는 1일 6끼

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 5 месяцев назад +12

    응원하겠습니다😊😊 승철이 형 파이팅 입니다 😊😊😊

  • @R--500
    @R--500 5 месяцев назад +8

    진짜 오픈빌더는 하루의 모든 루틴이 어나더레벨이네., 보기만해도 배가부르네요ㅜㅠ 승철행님 진심 리스펙합니다!!

  • @임현진-y8w
    @임현진-y8w 5 месяцев назад +23

    모닝 으허허 너무 웃긴데 ㅋㅋㅋㅋ
    어색하셔서 바로 나오시넼ㅋ

  • @NewYorkYankees7
    @NewYorkYankees7 5 месяцев назад +70

    고멤이 이렇게 말 많이 하시는 거 처음 봅니다

    • @송고기-u7n
      @송고기-u7n 5 месяцев назад +1

      고멤.. 말을 할줄 아는구나

    • @dea1_2
      @dea1_2 5 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말투개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @토드-g5b
      @토드-g5b 5 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ

    • @다람쥐-u6y
      @다람쥐-u6y 5 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 진짜 첨 보는듯

  • @박시현-b4g
    @박시현-b4g 5 месяцев назад +31

    진짜 2시간~3시간 마다 식사는 일상생활이 안되던데 누구 만나기도 힘들고 밥먹고 좀 쉬면 다시 요리해야 하고

    • @파브르-o5s
      @파브르-o5s 5 месяцев назад +8

      인생마저 고립될수 밖에 없음 ㅋㅋㅋ

    • @CPTcross0ver
      @CPTcross0ver 5 месяцев назад +3

      오로지 운동 식사 휴식 잠 식사 운동 휴식

    • @fearofgod2254
      @fearofgod2254 5 месяцев назад +4

      괜히 수도승이라고 부르는게
      아님..

    • @J민-r4p
      @J민-r4p 5 месяцев назад

      @@fearofgod2254고기먹는 수도승 ㅋㅋㅋㅋ

  • @klobelimimi
    @klobelimimi 5 месяцев назад +4

    승철오빠는 타고난게 귀여움이다
    무심코 내뱉는 말들이
    어쩜 저리 기엽냐😂😂😂❤❤❤
    피디님이랑 주고받는거 넘나 잼난다😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @seunghongkim
    @seunghongkim 5 месяцев назад +4

    항상 화이팅이요 형님❤

  • @명주함
    @명주함 5 месяцев назад +4

    진짜로 먹는것도 운동이네요
    왜만한 의지없이는 하루 5섯끼 이상은 힘들텐데 존경스럽네요.
    고교생들이 3년간 노력해서 수능시험을 보는데요
    평소에 공부에 집중하며 최선을 다했어도 수능전 15일이 그간 실수했던 오답노트를 다시한번 복습하는거와 이제와서 새로운 문제를 접하기보단 기존에 해왔던 요점정리를 다시하는 어찌보면 인생을 결정짓는 수능전 15일이 있듯이. 승철님에겐 2주남은 기간이 수능 15일전과 같지 않을까하는 생각을 해봅니다. 부상조심하시고 건승하십시요

    • @dkaksjsjs
      @dkaksjsjs 5 месяцев назад +4

      조빠는 소리 그만하십쇼

    • @이세카이로
      @이세카이로 2 месяца назад

      무슨소리세요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @용쓰-j4g
      @용쓰-j4g Месяц назад

      ​@@dkaksjsjsㅋㅋ기ㅋㅋ

  • @pong_gle_x2
    @pong_gle_x2 5 месяцев назад +2

    PD님이 말씀을 잘 이끌어내주시는 것 같아요, 감사해요!

  • @황일천-y9b
    @황일천-y9b 5 месяцев назад +8

    선수 기강 잡는 대왕쥐

  • @poo-woo
    @poo-woo 5 месяцев назад +7

    12:56 PD 극락가는중

  • @윽띠
    @윽띠 5 месяцев назад +3

    피디쥐 질문도 나긋나긋 아주좋아요 영상도자주올라오고
    지긋지긋한 유산소 하면서 잘보고잇습니다 ㅎㅎ

  • @유자파워
    @유자파워 5 месяцев назад +3

    참 대단하게 느낀게 아침부터 일어나서 피곤하고 힘들때 누가 옆에서 계속 질문하면 대답하는것 조차 힘들텐데 이 부분도 참 대단하다

  • @sldjejn7993
    @sldjejn7993 5 месяцев назад +3

    진짜 말이 안된다 이건

  • @kimdusic
    @kimdusic 4 месяца назад +1

    03:59 계단타면서 애니보는 승철이햄ㅋㅋㅋ

  • @use888
    @use888 5 месяцев назад +15

    형님 귀멸의 칼날도 추천합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @jaeyoungjang804
    @jaeyoungjang804 5 месяцев назад +4

    경이롭고 존경스럽습니다. 같은걸 매일 반복해서 하시다니ㄷㄷ

  • @공룡나라개미
    @공룡나라개미 5 месяцев назад +5

    항상 최선을 다하시는 모습 응원합니다~
    힘내시고~ 꼭 만족스러운 결과 얻으시길 바랍니다

  • @문대장-e3m
    @문대장-e3m 5 месяцев назад +6

    2:18

  • @아크나톤-t8y
    @아크나톤-t8y 4 месяца назад +1

    식단이 역시 힘듭니다.
    리스펙 !!

  • @sjmoon7626
    @sjmoon7626 5 месяцев назад +2

    진짜 존경스럽다 저렇게 30년을 생활했다는거 아냐

  • @비니비니봉
    @비니비니봉 5 месяцев назад +2

    선수님 영상을 매번 그냥 노잼 헬창의 대선배님이다보니 그냥 봤는데
    이번 영상은 얼마나 많은 노력을 해야 하는지에 대해서 많이 느끼고 다시 생각을 해보게 되는 영상이였습니다...

  • @kfc23-h7w
    @kfc23-h7w 5 месяцев назад +1

    응원합니다 좋아하는 운동 오래 하실수있게 부상조심하세요 정신적인 부분도 잘 챙기시구요..

  • @다우니-g4b
    @다우니-g4b 5 месяцев назад +2

    이거 귀하다.

  • @레젼드독거인
    @레젼드독거인 5 месяцев назад +1

    오 기다렸다~

  • @전성훈-w9q
    @전성훈-w9q 5 месяцев назад +2

    보디빌더는 먹는게 제일힘듬.. 대단함

  • @artarm2387
    @artarm2387 5 месяцев назад +1

    승철형님 손톱이 너무 밝네요 ㅜ 아무쪼록 시합 잘 마치시고 간 케어도 받으셔서 좋아하시는 보디빌딩 평생하셨으면 좋겠습니다.

  • @양천구청역
    @양천구청역 5 месяцев назад

    몸 만들어본 사람, 만들고있는 사람들은 알겠지만 진짜 운동보다 식단하는게 진짜 지옥임... 이걸 업으로 삼고 매번 저런 식단 가져간다는게 진짜 절제의 끝판왕

  • @정마초정마초
    @정마초정마초 5 месяцев назад +2

    대단하신분! 너무 멋있으시다. 오픈은 아무나 하는게 아님

  • @scbak-s2k
    @scbak-s2k 5 месяцев назад +4

    으허허허 저도 주술회전 가보겠습니다 허허허

  • @근손실스탑
    @근손실스탑 5 месяцев назад +3

    80kg 뛰는 선수도 실제로 보면 엄청거대한대 이승철 선수는 그냥업소용 대형냉장고가 걸어가는 느낌일듯

    • @앙앙-m8p
      @앙앙-m8p 5 месяцев назад +1

      평체 120 비만도 ㅈㄴ 큰데 근육으로 채워진 사람이면 냉장고일듯

  • @소나티네
    @소나티네 28 дней назад

    한번 식사 드실때 닭가슴살을 몇그람씩 드시는건가요?? 200? 300백?? 궁금합니다

  • @틀림없지-e6v
    @틀림없지-e6v 5 месяцев назад +2

    다르다 달라 차원이 다르다

  • @travisjung4130
    @travisjung4130 5 месяцев назад +1

    2:52 배울 마인드가 잡힌 사람 특징 : 기본을 잊지 않으려함

  • @Arbitor686
    @Arbitor686 5 месяцев назад

    2:12 찍찍 찍찍찍 찍찍찍찍

  • @라쿤tv-p6j
    @라쿤tv-p6j 5 месяцев назад +1

    등이 어마어마 하십니다

  • @비비빅-h7q
    @비비빅-h7q 5 месяцев назад

    18:50 세끼먹어서 죄송합니다..

  • @하하후후-m7w
    @하하후후-m7w 5 месяцев назад +3

    놀라운건 해외프로선수들은 저것보다 더 먹는거 같더라구요.. 먹는게 운동보다 더 힘들어보이네요~ 화이팅입니다~

  • @마르코-r5g
    @마르코-r5g 5 месяцев назад +1

    이승철 선수님 먹는 카카오 100% 어디 제품인가요?

  • @근손실스탑
    @근손실스탑 5 месяцев назад +3

    이승철선수 은퇴하면 그바톤은 누가 이어받나 ㅜㅜ

  • @다우니-g4b
    @다우니-g4b 5 месяцев назад +1

    소화능력에맞게 먹고 4끼로도 몸만드셨다..새겨듣겠습니다!

  • @Chcbba
    @Chcbba 5 месяцев назад +2

    (허허,,) 이 한마디 정리,

  • @bluerainbow9508
    @bluerainbow9508 5 месяцев назад +1

    변함없이 허허허👍

  • @우유-x7i
    @우유-x7i 5 месяцев назад +1

    그냥 저몸에 밥먹고 말하고 생활하는게 다 다큐임..인생을 어떻게 살았는지 다말해줌.. 논란을 일으키는 누구와는 다름.. 존경받아야되

  • @hae_sang
    @hae_sang 5 месяцев назад +1

    사모님 저장해두신게 스윗가이시네요 대왕쥐햄

  • @아수라발발타-t5d
    @아수라발발타-t5d 5 месяцев назад +1

    대한민국의 자랑 선수님 화이팅입니다

  • @mhj1598
    @mhj1598 5 месяцев назад +1

    진짜 오픈은아무나 하는게 아니구나 다시한번 느낌..그래서 대한민국 최고 빌더가 아니실까하네요..

  • @찾습니다정보
    @찾습니다정보 5 месяцев назад +1

    형님 외람되지만 진격거도 한번 봐주십쇼

  • @김핀우
    @김핀우 5 месяцев назад +1

    스택은 꼽지만 건강을 위해 차는 마시는 남자 그는 대체....

  • @착도-b5s
    @착도-b5s 5 месяцев назад +1

    무릎냉찜질기 구입처좀알수있을까요ㅜㅜ
    부탁드립니다

  • @vsvsgshsy3737
    @vsvsgshsy3737 5 месяцев назад +8

    제시 꼭x 노출하는 속도로 달려왔습니다❤

  • @louis7174
    @louis7174 5 месяцев назад +2

    먹는게 정말 힘들것 같네요 닭밥 닭밥만 먹다니 오우

  • @꾸준함이진리입니다
    @꾸준함이진리입니다 5 месяцев назад

    혹시 닭가슴살드실때 뿌려드시는 소스정보알수있을까요?

  • @sanai_sortie
    @sanai_sortie 5 месяцев назад

    진짜 존경스럽다. 어떻게 저런 삶을 유지하는지..

  • @巧克-x6f
    @巧克-x6f 5 месяцев назад +4

    오픈은 다른 영역이다

  • @user-az4460
    @user-az4460 5 месяцев назад +3

    역시 우리나라 최고빌더분이라..... 철저한 식단관리는 기본이고 타고난 내장기관 우직한 외길인생 모든게 다조화가 이뤄야되는데 변하지않고 한길만가는 외길인생이 정말 리스펙 존경스럽네!!! 진짜 아무나할수없는 매력있는 운동이다.....

  • @user-rs3nm3pf5l
    @user-rs3nm3pf5l 5 месяцев назад

    3:59 메구미 니가 왜 여기서 나와😂

  • @내가뉴규
    @내가뉴규 5 месяцев назад

    선수님 생닭에 뿌려드시는 소스 어느제품일까요....??

  • @lobluce8924
    @lobluce8924 5 месяцев назад +4

    대왕쥐답게 말 끝마디마다
    “허헛허” “헷헤””흐흐허허“
    나만 웃김 ㅋㅋ?

  • @물개-h5j
    @물개-h5j 5 месяцев назад +1

    영상에 나오는 시커먼 소스는 뭔가요~돈까스소스 처럼 보이는ㅎㅎ

    • @라젠카김강민
      @라젠카김강민 5 месяцев назад

      저칼로리 바베큐or스테이크 소스 같네요

  • @ferrari3783
    @ferrari3783 5 месяцев назад +1

    저렇게 먹으면서 신장,췌장이 견디는게 대단하네

  • @user-pw9nx2oc4n
    @user-pw9nx2oc4n 5 месяцев назад +1

    4끼째부터 보기만 해고 내가 다 배가 불름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @엘렉이
    @엘렉이 5 месяцев назад +1

    ㅋㅋㅋ애니메이션 보신다는거 상상도 못했음

  • @송도-n1k
    @송도-n1k 5 месяцев назад +1

    오픈은 진짜 너무 고통스러운 길이다 ㅠㅠ

  • @yeonjaelee2081
    @yeonjaelee2081 5 месяцев назад +1

    형님 까만 소스 궁금합니다😮😮

  • @JuR-v7q
    @JuR-v7q 5 месяцев назад

    이승철 선수님 마지막까지 힘내십시요~ 응원하겠습니다.

  • @user-cs9xb1no4g
    @user-cs9xb1no4g 5 месяцев назад

    투명한 하루 주사 편도 찍어주세요

  • @헝그리빌더
    @헝그리빌더 5 месяцев назад

    운동보단 식단이 어려워요 ㅠ ㅠ
    또 한번 돌이켜보는 좋은 영상입니다.
    항상 응원합니다..^^b

  • @user-yp5vn2ph5x
    @user-yp5vn2ph5x 5 месяцев назад

    3분 36초즘 나오는 브금 뭔가요?

  • @애기물만두
    @애기물만두 4 месяца назад

    영상 감성 좋다 옛날 올드스쿨 보디빌더 브이로그 느낌 난다

  • @ohnoos5844
    @ohnoos5844 5 месяцев назад

    소화능력이 진짜 중요..

  • @Cutepandang
    @Cutepandang 5 месяцев назад

    도시의 수도승 이승철 센세...

  • @뀨규까까
    @뀨규까까 5 месяцев назад +1

    형님 귀칼 교메이 같습니다

  • @쿨케이-g2y
    @쿨케이-g2y 5 месяцев назад +1

    오픈은 먹기싸움 이라는말이…

  • @happylifeismine6488
    @happylifeismine6488 5 месяцев назад

    피디쥐 질문 다 좋은데요?ㅎ 선수님께 크게 방해없이 꿀질문들 좋았습니다ㅎ

  • @rodney905
    @rodney905 5 месяцев назад

    젠젠!!!!!!!!!!!!!!!! 젠젠젠~~~!!!!!!!!!

  • @user-hw5mn6sfj3i
    @user-hw5mn6sfj3i 5 месяцев назад

    대한민국 대표 보디빌더 이승철 화이팅

  • @더운게좋아
    @더운게좋아 5 месяцев назад

    최고의 빌더에 걸맞는 피디같네요.

  • @최튜브-m9l
    @최튜브-m9l 4 месяца назад

    왕쥐햄 많이 힘들어 보이네요 힘내세요

  • @Moontodie
    @Moontodie 5 месяцев назад

    캬..ㄷㄷ

  • @yoyoyoyo-bh9iz
    @yoyoyoyo-bh9iz 4 месяца назад

    شخص لطيف بشكل قوي ❤🥰👈👉

  • @Upupup-k2m
    @Upupup-k2m 5 месяцев назад +2

    형님 애니 이번 귀칼 한번 보세요:) 시간순삭 입니다 :)

  • @DDDD-nj9xj
    @DDDD-nj9xj 5 месяцев назад +1

    백반증이있으신건가요?? 파트너분

    • @big-ramy
      @big-ramy 4 месяца назад

      그런듯요

  • @나무미-q8w
    @나무미-q8w 5 месяцев назад

    오픈은 신이다.

  • @파브르-o5s
    @파브르-o5s 5 месяцев назад +1

    진짜 체급올릴수록 운동보다 먹는게 더 힘든듯

  • @미스타킴-t3s
    @미스타킴-t3s 5 месяцев назад +1

    귀여워

  • @호야-g2u5k
    @호야-g2u5k 5 месяцев назад

    진심 노력왕이심

  • @dhwisnsmskxhak
    @dhwisnsmskxhak 5 месяцев назад +1

    보기만해도 고통이다…

  • @가르침
    @가르침 5 месяцев назад +1

    챙겨먹는 게 너무 힘든 거 같아요

  • @안준성-i3l
    @안준성-i3l 5 месяцев назад

    👏👏👏👏👏👏👏

  • @웃음리필
    @웃음리필 5 месяцев назад

    사람들이 보디빌딩은 오픈이지 라고 많이들 말하는데 아무나 하는게 아니구나
    철이형 화이팅!

  • @손호준-q1o
    @손호준-q1o 5 месяцев назад

    으허허허 😊😊

  • @Nox-l8r
    @Nox-l8r 5 месяцев назад +2

    ㅋㅋㅋㅋ이시국에 투명한 공개 중요하지
    pd 제목 쌉미쳤네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @minkikim3620
    @minkikim3620 5 месяцев назад

    그냥 보는것만으로도 먹는게 중요하고 힘들어 보입니다,, 이걸 30년을 어떻게 할수있죠? 대단합니다!

  • @싸스트
    @싸스트 5 месяцев назад

    피디 좋다