Puji Tuhan. Sabtu,13 Mei 2023 pukul 10.00, usia kehamilan 27 pekan 3 hari, Yoga pertamaku. Gak bisa yoga prenatal di tempat bidan krn lagi renovasi ruangan. Udh takut aja salah gerakan. Semoga benar ya soalnya badanku agak enak hehe. Masih banyak salah, besok coba lagi 😊
Alhamdulillah akhirnya bisa memulai lagi😍😍. Gerakan awalnya aku kira bakal berat budhe... tp setelah pendinginan n finish badanku rasane enakkk bangettt budhe... fresss. Kya gk yoga... masya Allah terimakasih budhe berbagi ilmunya🤗🤗❤❤❤❤
Puji Tuhan. Sabtu,13 Mei 2023 pukul 10.00, usia kehamilan 27 pekan 3 hari, Yoga pertamaku. Gak bisa yoga prenatal di tempat bidan krn lagi renovasi ruangan. Udh takut aja salah gerakan. Semoga benar ya soalnya badanku agak enak hehe. Masih banyak salah, besok coba lagi 😊
Alhamdulillah akhirnya bisa memulai lagi😍😍. Gerakan awalnya aku kira bakal berat budhe... tp setelah pendinginan n finish badanku rasane enakkk bangettt budhe... fresss. Kya gk yoga... masya Allah terimakasih budhe berbagi ilmunya🤗🤗❤❤❤❤
terimakasih bidan yesie, God bless you ❤
Alhamdulillah day 1 selesai walau sore ngerjainnya✨
Trimakasih budhe sdh bikin video ini.. GBu
Trimaksih bu bidan maaf saya belajar yoga lihat video ini,...
Alhamdulillah seger habis praktek
Terima kasih banyak ilmunya Bude... love sekebon
Baru nyoba mau rutinin sampe 30
Alhamdulillah. Kamis, 20 April 2023. 28m5h. Hari pertama. Selesai ❤
Yeaaay video baruuu..
Makasih banyak bude❤
Lutut rapat knp aku ga bisa😢 tarik nafas pnjang keg ga pnjng smpe sujud gitu knp aku ga bisa ya bude😢
Makasih bu bidan❤️
Kalau pernah ada riwayat keguguran 2x, apakah boleh melakukan gerakan2 ini, skrg saya hamil 24 minggu?
Bu bidan kalau hamil boleh gak melakukan prenatal yoga
Ini untuk trimester berapa bund
Sejak usia kehamilan berapa bun untuk mulai prenatal yoga ini?
ALL TRIMESTER
Kalau pernah ada riwayat keguguran 2x, apakah boleh melakukan gerakan2 ini, skrg saya hamil 24 minggu?
@@bidankita Kalau pernah ada riwayat keguguran 2x, apakah boleh melakukan gerakan2 ini, skrg saya hamil 24 minggu?
Untuk yoga dilakukan setiap hari atau ngga bu?
ya
Klo trimester ke 2 tapi ngeflek apa boleh yoga hamil Bu?
Kalo gak punya balok, penggantinya apa bude?
Bantu jawab pake batu bata ato tempat tisu bisa mb
Bu bid, aku yoga hari pertama tp kenapa lengan atas terasa sakit yaaa. Normal kah? Apa kurang pemanasan ya?😅