Bumil Wajib Coba! Bantu Janin Turun ke Panggul Bareng Bidan & Doula Mila
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Buat bumil yang lagi deg-degan menunggu due date, tapi janin belum turun ke panggul, bisa banget nih coba yoga ini.
Bidan sekaligus doula Mila dari Pro V Clinic, Permata Hijau punya tips yoga yang bisa membantu janin masuk ke panggul. Beberapa gerakananya bisa dilakukan sampai di ruang persalinan lho.
FAQ:
Bisa dilakukan di usia kehamilan berapa?
Mulai 32-34 minggu. Pastikan posisi kepala bayi sudah di bawah (tidak sungsang)
Kapan sebaiknya senam hamil? frekuensi berapa kali sehari?
Bisa saat pagi atau sore. Frekuensi 2-3 kali per hari atau senyamannya ibu
NOTE: Jika ada keluhan, sebaiknya konsultasikan ke dokter kandungan ibu agar ibu tahu gerakan-gerakan yang aman sesuai kondisi kehamilan ibu.
#Parentalkid #prenatalyoga #turunpanggul
Narasumber: Jamilatus Sa'diyah (@jamilatus.sadiyah)
Bidan, doula, praktisi hypnobirthing, instruktur prenatal gentle yoga di Pro V Clinic
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Dulu anak pertama rajin senam ini 2minggu sebelum hpl dah lahir , mau melahirkan tdk terasa gimana2 tiba2 pecah ketuban 3jam kemudian lahir deh 😂 sekarang saya hamil lagi dan mau rutin senam ini lagi ❤
Alhamdulillah atas izin Allah , aq praktekin senam ini saat usia kehamilan 37 minggu 2 hari... di minggu 38 2 hari dedek lahir dg slamat. . Kontraksi dari jam 3 pagi... diperiksakan ke bidan jam 5 sudah pembukaan 7... lalu ke puskesmas, jam 8 diperiksa lg sudah pmbukaan lengkap. Dan jam set 9 pagi dedek lahir kedunia dg bobot 3 kg..... senam ini sangat membantu Alhamdulillah❤❤❤
Sehari berapa kali teh??
Ya Allah semoga bisa dilancarkan lahiranya kayak bunda
@@magfirah_samiri 2x biasanya mbak... kalau ga gitu ya semampunya aja😊
@@rizkyaulia6832 aamiin... smoga lancarr, cepat selamat bayi dan ibunya😊
Aku dah mw msuk 39 minggu blm ad kontraksi perslinan nih teh... Br kotrksi palsu... Itupun hilang2...
Sedikit pengalaman,,, malam aku kontrol ke dokter kata dokternya berat janin udah 3.5 dan kepala bayi blm maksimal masuk panggul jadi harus banyak jalan kaki lagi. Kepikiran dong kalo harus nunggu berapa hari bakal nambah jadi berapa berat bayi aku.. Setelah sampai rumah langsung buka youtube, nyari gerakan untuk mengoptimalkan kepala masuk panggul, aku pilih video ini, dan langsung saat itu juga aku cobain semua gerakan disini semangat 45 banget,,, besok paginya keluar lendir darah, seneng banget udah ada ciri, mulai berasa kontraksinya, tetep aku bawa aktifitas dan sambil melakukan gerakan" ini,,, akhirnya udah gk tahan lagi langsung deh ke Rumah sakit, jam 20.30 di cek udah buka 4 cm dan akhirnya di jam 00.50 aku melahirkan normal bb bayi 3450gr.
Senang banget prosesnya cepat lancar gk ada masalah,,, gerakan" ini bagi aku sangat amat bermanfaat, badan bener" di persiapkan untuk proses persalinan dan otot pun gk ada yg kencang atau kram gimana gitu...
Makasih,, dan semoga video ini dapat membantu ibu" menjelang proses persalinan.
makasii sharingnya ya ibu! semoga bisa bikin ibu2 lain semangat juga
Aminnn
Lahir di usia brpa Minggu mba bayi nya?
@@Bermainbernyanyi 39 mg 5hari mba
Mbak d lakukan brpa kali tiap gerakan??aku sudah coba sih 2 hari ini semoga cepet lahiran usia kandungan dah 39 week..
Selalu ngikutin senam ini sejak hamil anak pertama, sampe sekarang lagi hamil anak ke -3, semoga nnti lahirannya jg selancar saat hamil anak pertama dan kedua, aamiin....
Semoga semua bumil yg pingin lahir normal jg dlancarkan dan sll sehat 😊
amin
Alhamdulilah semenjak ngikutin senam ini, pas UK 38 dd masih belum turun ke panggul, tapi rutin jalan kaki sama ngikutin senam ini dalam seminggu jd 39 week langsung turun ke panggul, 5 hari kemudian mau ke 40 week alhamdulilah langsung kontraksi luar biasa, yang tadi nya mau di rujuk buat induksi tapi alhamdulilah ga jadi induksi, dan bisa lahiran normal dan sehat selamat ibu dan bayi nya.
Semoga bermanfaat untuk yang sedang berusaha ingin lahiran normal, terimakasih bubid sudah upload video seperti ini🙏
Aku hpl Oktober ini kak... Sama usia udh mau jln 39 week baru praktekan senam ini sekali udh masuk panggul semoga bisa lahiran normal lancar ibu dan dedek bayi amin...
Kehamilan keberapa kak? Saya hamil pertama, 37w masih blm masuk panggul e
Ciri udah masuk panggul apa bun yang dirasakan selain suka pipis
Waktu uk 38 week bb janin brp kak
Sehari berapa kali bun?
Alhamdulillaah, saya ikuti senam ini sejak minggu ke 36, dedek lahir di 40w3d, meskipun lewat hpl... tapi dari pembukaan 1 sampe lengkap rasanya sama aja, dari rasa sakit sampai jarak antar kontaksinya, sampe ga percaya pas di RS diperiksa sdh bukaan 7, kiranya masih bukaan 1 saking jarangnya kontraksi. Sampai bukaan lengkap saya hitung kontraksinya kira² kurang dari 15 kali.. Alhamdulillaah alhamdulillaah, tentunya setelah kemudahan dari Allah, senam ini benar² membantu. Jazaakillaah khayran
Masyaallah saya juga ngikutin dari 36w sekarang 40w3d lewat hpl dan kontraksinya belum ada cuma sakit dikit2 kayak mau M semoga bisa nular dilancarkan persalinan amin🙏
@@lianasandrawati7467 aamiin. Semoga dilancarkan persalinannya bun, sehat debay & bundanya ya
Sebelum 36 minggu kakak senam juga nggak?
Terimakasih banyak diusia kandungan 8bln saya sudah hafal gerakan ini, sampai2 niat hati kontrol ke bidan usia 38minggu trnyata sudah bukaan 3. Dan anak saya sudah 11bln sekarang. Intinya video ini bermanfaat sekali
Dulu hamil anak pertama cm ngandelin jalan kaki aja. Qodarullah kontraksi 2 hari aku sangat kurang memberdayakan diri dan ga faham cara menghadapi kontraksi dan bersalin.. tiduraaan aja krna keburu abis tenaga ngadepin mules. Setelah hamil anak kedua rajin yoga pilates gymball dirumah modal youtube alhamdulillah bersalin lbh cepat aku byk bergerak setengah jam masuk ruang bersalin sekali dorong lahir.. skrg anak ketiga makin percaya dirii terus belajar menghadapi kehamilan dan bersalin nanti semoga lbh lancar sehat selamat. Buat bumils yg lain semoga kalian jg sehat selalu lancar bersalinnya aamiin. ❤
Alhamdullilah saya terapi yoga ini selama 3 hari hp saya tgl 19/06/2020 dan saya terapin tgl 16/06/2020 dan pas tgl 19/06 akhirnya lahiran hanya proses 2,5 jam saja..jam 17.35 bukaan 3 jam 7.45 bukaan 9 langsung cuz kluar si adek bayi bobot 3.4 kg..makasih bidan mila..
MasyaAallahtabarakallah
Masya Allah Tabarakallah.. senang sekali baca2 komentar bahagia ibu ibu di kolom komentar. Semoga sayapun segera menyusul bahagua.. kepala bayi turun ke panggul.. gelombang cinta segera datang.. lahiran dg sehat selamat mudah dan lancar. Bayinya juga sehat normal dan tidak kurang satu apapun. Aamiin 😍😍
Alhamdulillah terimakasih bu bidan, saya ngikutin senam ini dari usia kandungan 38 minggu, menurut dokter tidak bisa lahiran normal karena panggul sempit, saya rutin ikutin senam yoga ini 3x sehari alhamdulillah bisa lahiran normal d usia kandungan 41 minggu, berat bayi 4kg anak pertama😊
Bun. Berarti waktu uk 38 minggu belum masuk panggul ya?
Soalnya sy udha 38week juga, terakhir periksa waktu 36w blm masuk panggul 😢
@@galihsriandriyani8314 bun sharing dong, lahiran normal kah? Aku 38 minggu jg kepala janin blm masuk panggul
36 minggu anak pertama juga belum masuk panggul, ketar ketir takut cpd😭😭
Ikutin senam ini fokus di satu gerakan aja kak?? Atau ngikutin semua gerak nya??
wktu hamil srng cpk2 dn skit tulang blkng. hmil pertma pkai Vidio ini, bnr2 eeenaaak untuk nyeri bagian tulang blkng.. cpk2.. Alhamdulillah, lahir cepat.. Jam 7 Pagi pembukaan 3, Jam 9 Pagi Alhamdulillah lahir . skrng Hamil anak kedua, pkai ini lg. Bismillah, smga nnti lahirannya lancar , anak sehat, tidak kurang 1 apapun. Aamiin😇🥰
Hihi sama bund🤭
Bismillah hpl tanggal 15 februari dan sekarang udah 38 minggu posisi bayi udah mapan, nerapin senam ini tiap hari berharap cepet mules & lahiran normal diperlancar dipermudan dipercepat gangsar 🙏 Amin..
Lahir usia kandungan brp minggu saat itu kak ?
Bismillah baru 3 hari senam inii,, skrng aku 39week,, smg besok lusa lahiran🤲
Terimakasih bunn baru 2hri sy ikutin yoga Alhamdulillah sy ad melahirkan normal🙏🙏🙏..
Berat anak 3kg Bun makasih banyak 🙏🙏🙏
Masya Allah tabarakallah Alhamdulillah atas izin Allah & terimakasih Bu bid untuk ilmu nya. 20bulan lalu aku praktekin senam ini , Alhamdulillah adek lahir di usia 39week & tanpa jahitan. Dan skrg aku lagi hamil 25week nanti mau praktekin.senam ini lagi.❤
Haiii semua aku dari malaysia .. Aku mula ikut senaman ini waktu kandungan 37week .. Sehari dua kali pagi dan malam . Alhamdulillah .. 12.30 aku ke rumah sakit .. Docter check pembukaan dah 8cm .. 1.15 aku selamat melahirkan putraku .. Terima kasih buuuu atas perkongsian kerana kongsian video ini .video yang sangat bermanfaat ..
Terima kasih review-nya kak.. saya juga mau ikutin bismillah lancar
Melahirkan usia brp minggu kak ?
Terimakasih kak,d umurku yang ke 40th,setelah mempraktekkan senam ini selama 5hr,,yg tadi nya d sarankan untuk Cs,akhir nya normal,dan selamat,Senam nya sangat membantu sekali,terima kasih banyak
Usia kandungan 40 minggu..posisi baby udh mapan tp blm turun ke panggul bawah,udh pembukaan 1 tp sampe skrng blm nambah lg udh 2hari...bismillah ikutinn senam bu bidan ini.. minta doa nya mudah2 an dede nya cepet lahir...amin ya ALLAH
Gimana bun lahiran nya normal?
Gimana bun. Lahiran normal kah ??
Alhamdulillah atas izin allah ,,,aq lagi hamil anak pertama aq praktekin dari usia 38 minggu,,39 minggu 2 hari lahir dgn selamat dn normal dgn bb 3,5,,dgn durasi kontraksi lumyan cepat lahir seblm perkiraan jam,,perkiraan jam 10 lahir,,jam 7 sdh lahir alhamdulillah terimakasih bu bidan,,olah raga yoga nya sangat membantu persalinan supaya lebih cepat,,mudah,,dn nyaman 🥰
MasyaAllah
Trimksh bunda berkat yoga bunda ....bayi sya sdh msk panggul ...minta doanya biar di lncrkan semuanya ya bun
Usia kandungan 39 week baru nemu ini channel semoga lekas mendapat gelombang cinta dan dilancarkan semuanya aamiinn 🙏
Insya allah Hpl 5 nov, minta doanya semua semoga lancar persalinan, ibu dan bayi sehat tanpa kurang suatu apapun. Aamiin yaa robbal'alamin
aamiin Allahumma aamiin. saya HPL 4 November.
Amin ya allah..
Saya HPL 9 november
Semoga d beri kelancaran dan kesehatan ibu dan bayi
Aminnn
Amiiiin
Aamiin yra... inshaallah juga saya hpl 14 novermber..
Aamiin .
Hpl ku 7 November
Semoga kita semua diberikan kelancaran dan kemudahan dalam proses persalinan nanti
Senang lihat komentrax ibu2, saya skrng sudah nunggu hari lahiran, semoga di mudahkan jga seperti komennya ibu2 di sini, Aamiin
Alhamdulillah rutin senam ini selama seminggu akhirnya atas izin Allah lahiran sehat normal kontraksi 8 jam tanpa jahitan 😊usia kandungan 38 Minggu 2 hari.
Dari usia kandungan brp bulan mba?
BB nya baby brp bun?
MasyaAllah
Alhamdulillah makasih buat ilmunya bu bidan, atas izin Allah praktekin ini 3 hari usia 38W langsung lahiran cepet & lancar. 😇
Terimakasih.. aku udah hampir 40 minggu.. hanya dua hari aku lakukan senam ini, pembukaan cepat bnget, sampe RS langsng pembukaan 7
selamat ibu :)
ap waktu umr sgitu blm masuk pinggul bun
Anak ke berapa mba?
Ini juga udh 40mggu,msh nunggu masa2 kontraksi...
Brp kali dilakukan sehari??
Pas udh pembukaan 2 apakah msih bisa d lakukan senam ini bun?
Alhamdulillah, aku wktu itu bisa lahiran normal dan meleset 2 hari doang ke HPL. Setiap malam sblum tidur sering bgt ikutin yoga ini supaya adek cepet masuk panggul, aku lakuin semampu dan sebisa nya aku. Gk memaksakan krna emng aku sendirian blajar lewat RUclips. Pokonya ini ngebantu bgt sih
Pas hamil pertama aku praktekin trs yoga ini alhamdulillah dipermudah lahirannya ..terimakasih bu bidan😍
HPL 5 Februari, sekarang 39 Minggu 3 hari. Semoga dede bayi segera masuk panggul. Lahiran dengan selamat dede bayi dan ibu, mudah, lancar, tanpa robekan/jahitan. Aamiin Ya Robbal'aalamiin 🤲
Alhamdulillah atas izin Allah aku praktekin yoga ini di usia kandungan 39minggu , 1minggu rutin ngikutin yoga ini alhamdulillah debay nya lahir normal dan selamat, terimakasih bu bidan
jd berapa week bund kahirannya
salamat menikmati
Alhamdulilah.. Pengalaman pribadi hamil anak pertama praktekin senam ini,, alhamduliah persalinan lancar,, pembukaan begitu cepat,, jam 3 pagi keluar lendir, jam set 9 pagi ke bidan dicek sudah bukaan lengkap,, jam set. 11 alhamdulilah adek lounching 3.7 kg,
Saya hamil 36 minggu belum turun panggul, semoga nanti kalo rutin ngikutin senam ini, bisa cepet turun panggul dan mudah lahirannya. Aamiin
Gmn mba, udh masuk panggul belum dede nya
Senam hamil anak pertama tahun 2019 diusia 37 minggu, kontraksi jam 1 pagi, di VT jam 9 pagi pembukaan 2, stlah itu intens kontraksinya di VT lah jam 2 sdh pembukaan 8,alhamdulillah jam 15.20 sudah lahir, ini lagi praktek senam lagi untuk anak kedua. Smoga hamil keduaku ini lancar sperti anak pertama Aamiin
Terimkasih ibu bidan telah membuat konten bermanfaat seperti ini. Gerakannya memang jitu, aku sudah merasakannya krna HPL ku tadinya tgl 2 September pas baru tanggal 21 agus saya jalan pagi sekalian senam dengan gerakan ini pas jam 10 gelombang cinta sudah datang pas besok tgl 22 pagi Alhamdulillah berojol😇
Alhamdulillah saya ikutin yoga doula mila ini dari anak pertama, alhamdulillah cekkebidan langsung bukaa 8 gk lama pembukaan 10 dan lahiran lancar normal sehat sempurna bayinya.. Ini video sangat bermanfaat buat saya, termasuk ikhtiar saya, bismillah skrng menuju anak ke 2 mudah" dipermudah seperti yg pertama, bahkan lebih gampang insyaallah amin.. M semngat para bumils, ada usaha ada hasil
Ada robekan nggak kak?
Brp hari Bun praktek nya?
Usia brp week bun mulai senam ini?
Alhamdulillah terimakasih Bu bidan , istri saya 36week belum masuk panggul pas 37 weeks praktek gerakan ini selama seminggu tiap pagi dan sore , 38 weeks istri sy melahirkan.. 🥰 terimakasih sangat bermanfaat 🥰
Aku hpl 4juni besok skrg sdh 37week 3hr,semoga setelah rutin melakukan gerakan ini persalinanku lancar,mudah,sehat ibu dan bayi ,sempurna tidak kurang suatu apa pun Aamiin Ya Allah,mohon doanya ya moms” semua🤲🏻😁
Sama mom sya 11 juni skrng 37 week 1 hr
Iya moms sy masih menunggu glombang cinta dr adik nih,,moms.semangat semoga kita bisa lahiran normal sehat,selamat bayi dan ibunya Aamiin
Alhamdullilah moms dede bayi udh lahir tgl 26 kmren dgn sehat normal moms sya doain smoga moms juga lahiran normal sehat gak kekurangan apapun
Bismillahirrahmanirrahim usia kandungan 36 Minggu lebih 5 hari belum ngerasain kontraksi yang bener² sakit banget dan Dede nya juga belum masuk pinggul, tapi pas coba yoga ini Dede nya jadi aktif banget🥰 mulai terasa kontraksi nya walaupun masih kontraksi palsu tapi jauh lebih kuat rasanya☺️ semoga Dede bisa lahir dengan normal dan selamat, terima kasih Bu bidan...
Usia kehamilanku udah 32week ,dan baru 1 minggu lalu usg, kata dokter janinnya udah masuk pinggul ,dan sekarang mencoba tips senam ini mudah2n nanti lahiran anak keduaku gampang dan normal lagi,,doain ya bunda2 hpl tanggal 25/26 desember 2020 mudah2n lancar selamat ibu dan bayinya aamiin
Aku ikut senam ini dari 32 minggu,sekarang masuk 36 minggu,semoga dipermudah dan lancar saat persalinan nanti
Kak sebelum 32 minggu kakak senam juga nggak?
Bismillah. Hpl 16 agustus 2021. Baru mulai 32 weeks utk yoga ini. Doain ya bunda, mdhn2 lncar persalinan ny nanti dan insyaAllah normal. Aamiin. Bagi bunda smngat smua, mdhn kita selalu sehat dan smua bunda hpl ny sudah mau dekat, dberi klncaran juga
Terima kasih videonya...senam ini sangat bantu dede bayi turun ke panggul...pagi sehabis jalan pagi lanjut senam ini, siangnya dd lahir 🤗
alhmdulillah selamat y bun..brp kali melakukan yoganya bunda?
Bunda dr UK brp cba senam ini?
Alhamdulillah ibu bidan terima kasih tipsnya sangat bermanfaat buat ibu hamil pasal 8 bulan anak saya belum masuk ke panggul pas ikut gerakan ini senam pagi sore dan jalan kaki walaupun cuma sebentar Alhamdulillah lahiran saya lancar dan gampang hari ini ngerasain mules hari ini juga keluar terima kasih tipsnya
Bissmilah buat semua doa nya ya HPL bulan November 2020 semoga dhedek lahir normal lancar sehat Aamiin 🤲🤲 #iktiar
Alhamdulillah aku bisa lahiran normal hari ini jm12 lebih 12 ,terimakasih Bu bidan aku selalu peraktekin senam ini sejak usia kandungan 37 Minggu
HpL sya juli 2020.... Mulai mengikuti gerakan ini... Mdh" an persalinan nanti di lancarkan ya Allah... Aamiin.. 🤲🤲🤲🤲
Aamiin semangat ya buu
@@ParentalkID min kalau blm tau posisi kepala janin sudah dibawah atau blm boleh ga coba gerakan ini?
Harus sudah tau posisi kepala di bawah bunda, di takutkan kalau bokong yg di bawah malah yg masuk ke panggul itu bokong
Sama. Hpl saya juga juli 2020. Dengan praktekin ini semoga bisa mempercepat proses persalinan ya bund
@Reny ndel usia kehamilannya brapa mgg Bun, sudah masuk panggul kah?
Hari ini pas 36w. Bismillaah, ridhoi ikhtiar hamba lewat senam hamil dr ilmu bu bidan ini ya allaah. Aamiin. Presentasi kepala udh dibawah, tp gatau udh masuk panggul atau belum. Makanya mau coba dulu.
Alhamdulillah ngikutin senam ini dari kehamilan 36 minggu,,, di usia 37 minggu 2 hari dede ngajakin keluar,,,, dan skrng lagi hamil yang ke 2 ,,, moga aja lahiran nya secepat dede yang pertama... Aminnn ☺
Kakaknya senam dimuali dr minggu 36?
Masya allah tabarakallah seneng banget baca semua komentar nya bunda² disini, minta doanya ya bun saya sudah 35 week semoga dede cepat masuk panggul dan semoga gelombang cinta dari dedek cepat datang bismillah minta doanya ya bunda² saya doain yg medekati HPL semoga dilancarkan semua persalinannya sehat ibu dan anaknya gak ada halangan apa² Aminnn..
Alhamdulillah atas izin Allah, saya praktekkan mulai hamil anak pertama tahun 2015, hingga sekarang menuju anak ke 4, yoga dari ibu bidan sangat membantu, hpl saya untuk anak ke 4 ni, tgl 24/04/2023, semoga di lancarkan dan dipermudah hingga persalinan nanti, sehat terus tuk Bu bidan, dan untuk semua ibu hamil, sehat" terus ibu dan bayi, hingga persalinan nanti, tetap semangat di bulan Ramadhan ini, do'a terbaik untuk semua bumil di seluruh dunia ini, amin🤲
Aamiin yarobbalallamin
Hpl tgl 24 semoga dgn senam ini dedek bayi segera turun,,,
Amiiin
Trmksih bu bidan uk 41 minggu tadi mlm hb dan siang saya coba yoga ini udah mulai keluar lendir dan sedikit darah... semoga sy bisa sgra mlhirkan dg normal lancar dn slmt amin
Alhamdulilah makasih bu bidan atas bantuanya saya lagi hamil baru 8 bln dan saya coba senam yang ibu praktekin itu sangat mudah bagi saya dan sangat nyaman makasih bu atas semuanya moga lancar sampai persalinanya nanti amin amin yarob🖑🖐
Alhamdulillah akhirnya nemu senam yang pas dan mudah di terapkan saat ini😊😊
Pembawaan nya enak komunikasi nya enak.. Gampang di pahami .. Santai tenang makasih bu bidan edukasi nya
3 tahun lalu nyoba grakan ini alhamdulillah lahiran normal parineum utuh. Skrg udh mau lahiran anak kedua. Semoga lancar juga aamiin
37 minguuuu, disuruh senam sama bidan . Aku nemu chanel ini. bissmillah smoga dilancarkan aamiin ❤️
Aamiin,,, aq mau jln 36 minggu, bissmillah mau praktekin senam ini bun
gmn bun? lahirnya normal apa sc?
@@detebara4880 alhamdulillah aku udh lahiran bunda, pas 41 week aku lahirannya 😁 udh kelewat hpl 1 minggu
Alhamdulillah lahiran normal
Alhamdulillah, terimakasih bu bidan, aku praktekin saat usia kehamilan 37 minggu . alhamdulillah tgl 10 januari si baby launching normall🥰🥰
Alhamdulilah sejak kehamilan 32 minggu aku udah praktekin senam ini setiap hari, berharap lahiran normal dan lancar. Alhmdulilah bayiku lahir di minggu ke 38.. Senam ini bner2 membantu.. terimakasih banyak bukk ♥♥
Wahhh selamat ya, Bu! Sehat selalu, Ibu dan Babynya :)
Senam sendiri di rumah kak sejak usia 32minggu?
Nemu channel ini usia 35w, kepala dibawah belum masuk panggul, semoga nanti persalinan normal lancar amiiin 🤲
Aku Bun Bru Nemu Chanel ini ,skrg sdah Di UK 38nggu. Mdah2an persalinan kita nanti sama2 di lancarkan sgla prosesnya ya Bun,lahir normal pada jalan yg semestinya.. psti Bun jg mrsakan hal yg sama sdah gak sabar udh rindu bgt pgn ktmu debay yg Slma ini suka nendang2 perut kita Bun. 😊
Aku nerapin senam ini sehari sekali dari usia kandungan 32 week, usia kandungan skrg 38 week ini anak pertamaku.. posisi bayi udah bagus tinggal nunggu mules nya. Semoga lancar pembukaan nya cepet baby lahir dengan selamat tanpa ada yg kurang satupun.. Aamiin
Brrti dr usia 8 bulan g pa2 y bun?
Bissmillah khamilan skrg 36 mnggu, smoga dgn ikutin senam ini bisa lahir normal dan sehat .. aamiin
Dulu waktu lairan anak pertama nunggu pembukaan lengkap aja sampai 2 hari, kemudian saya menemukan channel ini dan mengikuti senam nya dari treemester ketiga rutin. Alhamdulillah ya Allah masuk klinik jam 4 subuh udah pembukaan 3, kemudian kontraksi teratur sekali,gak sampai jam 7 pagi anak saya sudah lahir. Terimakasih Bu Milaaa 👍👍🙏🤗
Sehari brp kali bun
1 kli 1 hari semoga semua nya lancar melahirkan amin ya rabbal alamin ya Allah ❤❤
Assalamualaikum..
Sy mau mengucapkan terimah kasih karena beberapa minggu sy rutin mengikuti gerakan bidan .
Tadi 39 week 1 day sy kontraksi malamnya , jam stgah 2 sy ke rs jam 3 baby udah keluar. Dgn berat 3,3 panjang 50cm alhamdulillah normal.
Alhamdulilah saya praktekin senam ini mulai 35 minggu .
38 minggu lebih 4 hari saya lahiran normal .
Ngerassa mules nya cuman 2 jam langsung lahir bayi nya 3 klo
Sehari berapa kali bu.
Saya sehari 1 x pagi doang
Di barengi jln pagi gak bun?
MasyaAllah
MaasyaaAllah
Bismilah ya alloh saya sudah masuk 35 wek bismilah semoga bisa lahir normal perjuangan ku anak ke dua riwayar sesar semoga ke hamilan ke dua semoga lahir normal amin
Sudah masuk 34 minggu posisi sudah bagus tp belum masuk panggul. Sangat membantu ka makasih ya ka semoga debay aku cepet masuk panggul bismillah di lancarkan di permudah sampai prosesnya nanti ...
Hpl september bismillah 😇
Hpl akhir Juli. Alhamdulillah ketemu dgn chanel ini. Semoga Allah mudahkan utk persalinan nanti ❤
Masya Allah, akhirnya Nemu gerakan yg paling nyaman dan paling efektif
chanel senam bumil yg paling aku suka. slow jelas dan penyampaiannya enak. semoga smakin bermanfaat bu
semoga bermanfaat yaa Bu
Saya uk 39w posisi bayi belum masuk panggul. Alhamdulillah ikhtiar senam ini dan jalan kaki saya lahiran normal di uk 39w5d dengan proses pembukaan selama 3 jam dan bb bayi 3.550gr tb 54cm. Terimakasih videonya sangat membantu☺️
Mau coba. Aku uda 39w2d. Tapi mau duduk posisi begjni susahnya minta ampun 😢
Bissmillahirrahmanirrahim usia kandungan saya sekarang dah masuk 32 mnggu ,dan posisi kelapa janin udah di bawah,hari inih hari pertama ngikutin yoga yang inih semoga dedenya cepet masuk panggul,hpl dri bidan 22 februari 2020,Do'ain yah bunda2 cantik,semoga persalinan saya lancar,normal,dan sehat2 semuanyaa..Aminn aminn ya rabbal alaminn🤲🤲🤲
gmana bun udah lahiran ? Masuk panggul UK brp bun ? Lahiran.nya UK brp bun ? Sya skarang juga bru 32 w ,
Alhamdulillah mulai rutin yoga ini 36w perkiraan lahiran masih lama eh 37w6 hari tiba*lahiran, gak kerasa kontraksi bentar langsung ke RS sampe RS dicek udah bukaan lengkap Alhamdulillah
Hamil ke berapa bun?
Sya prtma nglkuin ny panggul sersa skit skli.ap bhya y.usia kndungan 36 Minggu.mhon dbntu jawab bgi yg pham
MasyaAllah
Bismillaahh mengikuti senam ini diusia kehamillan 33minggu. Semoga dipercepat kelahirranya . Bismillah setiap Harii ,baru melakukan 4Hari
Alhamdulillah atas izin Allah SWT
Saya coba praktekin di usia 38week,sekitar 4hri kemudian baby lahir dgn selamat,mules jam stgh 9 pagi,setengah 10 ke bidan udh pembukaan 7-8,jam 11 nya lahir dgn bb 3,5kg 😍😍 Alhamdulillah bgt ,terima kasih bu bidan sudah sangat membantu senamnya 😘
Di praktekan brp x kak sehari... Sama aku juga lagi hamil jln 39 week
alhmdulillah...smga nular ke sya aminn
@@fatmazahrel8808 aamiin ya robbal alamiin
Bismillah minggu ini lahiran smoga dg ikutin cara bu bidan ini segera turun panggul si dedeknya biar gak secar.. smoga kita dilancarkan persalinannya ibu dan anak sehat aamiin
Saya hamil anak pertama usia kandungan sudah 32 minggu ,, kepala dede bayi uda di bawah tapi belum masuk panggul kata bidan .. semoga dengan menerapkan ini kepala dede bayi cepet masuk panggul .. hpl 21 juli
Alhamdulillah aku praktekin gerakan ini dari usia kandungan 36 minggu sampai 38 minggu dan ketika kontraksi jg tetep lakuin gerakanya sebisa nya, lahiran normal tanpa jahitan dg BB 3 kilo ❤
Semoga anak kami segera lahir dgn paraktek senam ini ya Allah, semoga ini jalan yg ditunjukkan, trimakasih parentalk atas pelajaran senam ibu hamil nya...
aamiin ya ibu, semoga lancar dan sehat selalu ya buuu :)
@@ParentalkID aamiin ya Allah... Trimakasih bidan mila..😊😊😊
Aamiin
Bissmillah .... Sudah masuk 39W 🥲 smg cepet lounching...
Selalu ngikutin senam ini dari usia kandungan 8 bulan, alhamdulillah di 39 week udah lahir dgn lancar, bukaan cepat dan tanpa.jahitan 🤗 terimaksih bu bid senam ini sangat membantu pembawaan'y sangat tenang bahkan ketika sedang kontraksi saya masih praktekin senam ini 😁
Brp kali sehari bun
@@luthfi194 sehari 1x, ditambah jalan kaki tiap hari.
Alhamdulillah punggung yang awalnya nyeri mraktekin jadi lebih enak. Semoga kakak panjang umur sehat selalu❤
Bismillah. usia 33 minggu kepala bayi udh dibawah tinggal masuk panggul nya.semangat!!!
Bismillah udah 2hari dipraktekin, usia 38-39 mgg semoga cepat masuk panggul dan bisa persalinan di minggu ini, lancar sehat selamat
Alhamdulillah setelah menerapkan senam ini setiap hari sehabis jalan pagi sejak usia kehamilan 38 week, alhamdulillah 39 week udah lahiran, kontraksi jam 3 pagi jam 5 sudah lahiran.. Terimakasi sangat membantu,.
Haloo mb, aku pake akun suami... Aku hamil 35w.. Boleh tau gk tiap hari mb jln paginya brp lama?
MasyaAllah
Usia kehamilanku 36w, lagi rutinin senam ini pas usia 35w4d. Semoga nanti pas lahiran lancar....
alhmdulillah, praktekin senam ini tiap hari aku kmrn lairan hr kms, maju 6 hari dr hpl. Jam 4 sore ke bidan jam 8.30 mlm lair. Sangat bermanfaat. Tp di imbangi dg doa juga. Terima kasih sgt bermanfaat.
Wah selamat bund...
Terima kasih ibu bidan buat ilmunya... usia kandungan saya sudah 36 minggu hasil usg posisi tali puser dan bayi aman... kepala bayi juga sudah dibawah.. tapi belum masuk panggul... hpl sy juli 2020 semoga dengan mengikuti gerakan yg di ajarkan sy bisa melahirkan normal... amin ya rabb...
Hitungan hpl bidan tanggal 6 Maret, sedngkan hpl USG tgl 9,10 Maret dan sekarang baru 2x melakukan senam ini semoga di lancarkan lahiran normal ank ke 2, karena di kehamilan pertama meski lahiran normal tapi d induksi+kena jaitan dan katanya klu ank pertama diinduksi ank selanjutnya pun di induksi malah katany dosisnya lebih tinggi...
Bu bidann makasih banyak ya udah bikin video yg bermanfaat. Aku ngikutin senam ini dari usia kndungan 36 weeks (posisi kepala bayi sudah di bawah) dan sekarang usia kandungan 38 weeks. Kepala ade bayi udah masuk panggul berkat jalan pagi tiap hari 1 jam dan setelah itu di lanjut senam ini (durasi nya agak aku lebihin) lalu aku tambahin dengan senam dari chanel youtube sebelah. HPL 19 april 2021. Kontraksi palsu nya sudah ada, Tinggal nunggu pembukaan aja, Bantu do'a ya ibu" semua. Biar persalinan aku lancar❤️❤️❤️❤️
Semoga lancar dan mudah dan nyaman mba....saya hpl 17 april 2021. Bahagia rasanya sebentar lagi insya Allah akan bertemu dedek bayi 🥰
Aminn ya rab
@@putrik6498 gimna bun? Udah lahiran belum?
2 tahun lalu ngikutin senam ini, dengan izin Allah persalinan jadi mudah dan lancar. Sekarang udah hamil lagi 38 week, auto nyari senam ini lagi..
Semoga diberikan kelancaran yaa bu
@@ParentalkID آمين
Terimamasih bu bidan. Sangat membantu. Rajin tiap pagi ikuti yoga dari bu bidan alhmdulillah lahir dengan normal jauh dari prediksi HPL. Sukses terus bu bidan😘😘
Bismillahirrohmanirrohim , saya baru mulai semoga semuanya lancar persalinan gangsar sehat ibu dan bayi
Usia kandungan saya 36 week sekarang, dari 35 week kadang ada kontraksi palsu... Semoga dengan menerapkan ini menjadi semakin mudah dan lancar.
Alhamdulillah,terimakasih buat ilmunya bu,aku praktekin ini pas usia kehamilan kurang lebih 38 week,lahiran di 42 week,alhamdulillah pembukaannya cuma 2 jam udah pembukaan lengkap,dan melahirkan secara normal🙏
Lahiran 42w bayinya tidak apa" bund
Alhamdulillah..aku nerapin senam ini tiap hari..
Dan sabtu 19 oktober kemaren aku.lahiran normal dan lancar cuma 5 menit😊😘...
Taksiran 25 oktober, mendahului taksiran 6 hari..
Terimakasih bidan mila, tips senamnya😘
Bunda selain senam hamil ada olahraga lain gak saya juga lagi hamil 33 week Alhamdulillah rutin ikutin senam hamil ini
@@maharanisohibah96 bisa jalan santai, renang atau senam dengan gymball bu
Slma brp hari mb anda mlkukan in,klau bleh tau!? #falimatul ula
Usia kandungan 39 minggu melakukan ini karna blm masuk panggul, giamna ?
Sehari brp kali ka..aku 35week
Wah saya kembali lagi untuk olahraga turun panggul anak ke 2 .. dulu anak pertama alhamdulillah lancar lahiran karna mempraktekkan ini ❤❤❤
Usia kandunganku 37minggu, kata bidan sudah mapan tp blm masuk panggul. Bismillah semoga lakuin senam ini cpt masuk panggulnya, amin😊
Terimakasih bik bidan... Sy sudah coba rutin gerakanya, tp bolak-balik USG belum turun juga kpl dedeknya, malah bikin stress krn suruh Sesar2 mulu sm doktrnya, ktnya kmungkinan panggul sy sempit..
Besok paginya terus saya maksimalkan lagi senamnya, eh ketuban pecah jam 9an pagi. Gk mau ke RS, takut sesar. Langsung ke bidan terdekat. Sm bidan langsung ambil pilihan terakhir, di induksi sekitaran jam 12 siang. Selang 1 jam dah pembukaan 4, trus 1 jam'an lagi dah pembukaan penuh. Dan dgn drama panjang di ngeden, lahirlah ddk sekitar jam 3 an sore, dgn jahitan masyaAllah banyak bgt.
Alhamdulillah, gk tau deh. kuasa Allah. Ktnya klo belum masuk panggul ddknya gk bisa turun jd mesti sesar. Tp sllu berdoa, dan berusaha supaya bisa normal terus di yakinin ajah... Alhamdulillah
Terimakasih buk bidan, mungkin salah satunya lewat gerakan2 senam ini bs lebih lancar persalinanya. (Maaf kepanjangan hehe ... )
Saya jadi worry bun, 37 week blm masuk panggul jugaa
Bismillah soga belum terlambat,, usia kandungan sudah 39,,kemaren2 sempet miring posisi nya,, dan karwna uda bagus posisi baby nya,, sekarang aku mau coba praktekin,, mudah2an bs membantu