Что делать при высоком давлении? Как сбить давление за 5 минут в домашних условиях без таблеток?

Всем привет!
Спасибо за внимание!
Делать эти упражнения можно в любое время. Вечером - например, после работы или утром.
Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков.Со временем нагрузку можно увеличивать.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит информационный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ :
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
- в критические дни женщинам
- во время беременности и сразу после родов
- сразу после операций
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов
- при повышенной температуре
- при значительно повышенном внутричерепном давлении
- при тяжёлых сердечных заболеваниях
-тахикардии
Контролируйте давление!
#гипертония #здоровье #нервнаясистема #давление #высокоедавление #какбытьздоровым #упражненияотдавления #людмилакалитва #упражнения

[@user-wn4bc3of1k]

МНЕ ПОМОГЛИ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ / Синдром Беспокойных НОГ крутят, гудят,дергаются по ночам ЧТО ДЕЛАТЬ? - ruclips.net/video/ld9kRRmxMLM/видео.html

[@ninasemenez]

Дякую,Людміла за корисне відіо

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю Людмила!!! Умничка!!!Всех Благ!!!

[@user-wn4bc3of1k]

Спасибо.

[@sandrastepanowa6815]

Класс ❤. Спасибо огромное. То что доктор прописал. Нам 🇺🇦 сейчас это очень нужно. Хоть и принимаю сейчас антидепрессанты, иногда всё равно выводит из строя нервы. После сегодняшней ночи с трудом успокоилась. Желаю всем здоровья и МИРА!

[@afaguseynova1761]

Какая вы красавица,Людмила❤И такая милая❤

[@user-eo2zb6lj7o]

Людмила спасибо Вам большое.

[@laramakvin350]

Людочка спасибо за полезную информацию.

[@user-zp7fp6jk4w]

Добрый день Люда. Мне 58 лет,и конечно же давление бывает ,когда нервничаю,но уже давно,мне доктор назначила таблетки от давления. Я их принимаю постоянно на протяжении 5 лет. Мне показывали упражнения и давали брошурку с ними,но я посмотрела книжку закрыла и всё) Я грелку ложила,мне не помогает. А вот ходить надо ,и я заметила 30 минут походила,на несколько единиц давление снизилось. Спасибо вам,очень приятно вас всегда слушать и смотреть!

[@Svetlana__Den]

Насморк и тяжело дышать лёжа, что порекомендуете? Такое чувство, что переваливается ком с одной ноздри в другую .

[@user-zp7fp6jk4w]

У меня страха давления нет ,не боюсь его) А упражнения для шеи я бы делала,но что делать с ленью?

[@user-zp7fp6jk4w]

Людочка покажите татуировку на руке,раньше у вас её не замечала) Но интересно.

[@user-bt2ip7hy4m]

Здравствуйте, мне 63 года давление уже лет 30, уже24/7 утром встаю у меня 150-160, дальше повышается к вечеру до 180-190, пью таблетки, помогают, пока действует таблетка.

[@user-jf2rj2cn9u]

забыла о высоком давлении как начала принимать Кардиоактив "таурин", таурина не хватает из еды как бы вы не старались, поэтому очень чувствуется эта добавка, еще и холестерин упал!

[@user-sl3zd4yr5o]

Скандинавская ходьба .

[@galinalatvija4051]

👍👍👍💕💕💕🌻🌻🌻

[@svetlanaslovenko1324]

✋️👍💥💯🙏😍

[@user-oi3ws6rw1s]

Мне за 70.Когда криз:молитва,выпить горячей воды,ноги в горячую воду,вдох,выдох.Обязательное правильное питание:отказаться от свинины.Делать пост 1 раз в неделю.Пить мелису,пустырник.Не волноваться!!!Стресс?Быстро умойтесь,сделайте зарядку....

[@user-wn4bc3of1k]

Спасибо вам большое. Будьте здоровы!

[@user-ny9um4vf5v]

Я хожу всегда и так мне легче.

[@user-bo3uf1re2t]

👍👍👍😂

[@user-ew6hr9ub5w]

Скандинавская.....

[@user-sl7mb1tj2e]

Финская ходьба

[@olgak6716]

Скандинавская ходьба

[@EvgeniyaVinni]

Скандинавська ходьба

[@user-yb5qx8vs1y]

Палки для скандинавской ходьбы

[@user-on9gv6zr6n]

Странная" говорят, говорят" то , что говорят мы без тебя знает.

[@fishkifishki2944]

Хамкой бьть еще хуже😢!

[@user-qh1kb4we1c]

Скандинавская ходьба.