התקף חרדה כריפוי - איך להרגיע התקף חרדה באופן טבעי (הסיפור האישי שלי)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • איך התקף חרדה הוא לא בעיה או מחלה, אלא ריפוי והזדמנות לצמוח ולקבל את עצמנו מחדש. למידע נוסף בקרו באתר שלי www.awake.co.il

Комментарии • 53

  • @עדיחיים-ג4ס
    @עדיחיים-ג4ס Год назад +1

    אלי יקר כל כך!!
    אני ממש בהלםם, איזה אדם אמיץ אתה!!
    כל כך מתקשה להאמין שבחרת בחיים אחרי כזה מסע, וחשה את התינוק הזה המבועת כל כך, ואיך שכנגד כל הסיכויים בחרת להיות איתו בתוך הפחד מוות ההכי מפחיד הזה!!
    אני כבר פעם שלישית כותבת ונמחק אבל באמת חשוב לי כל כך לומר עד כמה אתה מעורר השראה, ומרגש אותי כל כך, כמה אני באמת המומה לראות אדם כמוך עם כזו נכונות לחיות וכמה שמתוך אותו המוות אתה מביא כמויות מטורפות ולא נתפסות של חיים, אני חשה שאם אתה החלטת לחיות למרות כאלו מטענים של כאב שלא ניתן להבין ולמרות הכל להיות כאן ולקחת את האחריות על אותו תינוק וילד חסר ישע ולהיות מוכן להרגיש את הפחד הכי משתק והכי מפחיד בעולם אז גם לי יש את הסיכוי!!
    תודה תודה שאתה בוחר לחיות!!! אתה באמת מתנה לעולם!
    המון הצלחות בנאדם אמיץ🙏

  • @חמנד
    @חמנד Год назад

    הסברת את זה באופן שאני לא חשבתי זה מאוד פתח לי הסתכלות אחרת עלי
    תודה🎉

  • @BRIJIT777
    @BRIJIT777 6 лет назад +8

    גאוני. אין ספק שבתקופה שאני עוברת אתה קרן אור בחיי. תודה 🙏

  • @-Pidi-
    @-Pidi- 5 лет назад +13

    אני פשוט התחלתי לבכות. אני מבינה סוף סוף

  • @meir4gtr
    @meir4gtr 3 года назад +2

    אלי היקר! איזה השראה אתה מביא לעולם , תודה לך ❤️

  • @liorgil4574
    @liorgil4574 5 лет назад +7

    תודה שוב על הסרטון הזה ועל כל סרטון שאתה מעלה. זה תופס אותי בצמתים מסוימים בשנה האחרונה. זה עוזר מסייע ומחזק. לא תמיד אני יודעת לאיזה כתובת לפנות לעתים יש גם סדרי עדיפויות מבחינת טיפולים ושאר הוצאות (כאחת שגרה לבד ועושה עבודה פנימית בכל דרך שמתאפשרת) כך שהסרטונים האלה מאוד עוזרים ומסייעים כמו כן בדרך שאתה מדבר ומעביר את הנושא א. אני מוצאת עצמי מאמינה לך. ב. נרגעת. ג. אז אתה לא מבין כמה זה עוזר לי וכמה הערכת תודה יש לי אליך על השיעורים שאתה מעביר בצורה מפורטת וניכר גם שממקום כן אכפתי לאחר. תודה. יום מבורך.

  • @אורהרוזנברג
    @אורהרוזנברג 4 года назад +2

    אתה מרתק.מדבר מהלב ודבריך מכנסים ישר ללב ולנשמה.

  • @oledabelsteen5021
    @oledabelsteen5021 6 лет назад +8

    תודה רבה אלי , אף פעם לא חוויתי התקף חרדה אם כי ילדותי לא הייתה קלה .אך הבת שלי בת עוברת מדי פעם התקף כזה וכל מה שאתה מספר עוזר לי להבין את מצבה וגם לתמוך בה ועל כך אני מודה לך47

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  6 лет назад +2

      ole dabelsteen תודה רבה לך, אני מודה על הזכות לעזור :)

  • @doritgrosman
    @doritgrosman 3 года назад +2

    תודה אלי, תובנות מעולות! ממש התחברתי.

  • @אביטלדמארי
    @אביטלדמארי 6 лет назад +8

    תודה רבה על כל הסירטונים שאתה מעלה ,אני מקשיבה ומאוד מזדהה ,זה עוזר לי להבין את עצמי טוב יותר ,אתה ממש מדבר כאילו זה אני
    תודה

  • @חנהסודרי-ת1ה
    @חנהסודרי-ת1ה Год назад +1

    תודה אלי💞

  • @DalyandMichael
    @DalyandMichael 3 года назад +1

    אלי אני מקשיבה לך ואני מצטמררת.
    אתה מקסים ואתה עוזר לי המון.

  • @Smelly18Cat
    @Smelly18Cat 6 лет назад +5

    איזו תובנה מדהימה, תודה לך אלי, אמן והצליח להפנים אותה אצלי, כמובן שנדרש עוד מאמץ ועבודה גדולה כדי להגיע למקום כזה של התמסרות. אי אפשר היה להמחיש זאת טוב יותר מהדרך בה הסברת והדגמת!

  • @iloveyorkie-yorkshireterri6423
    @iloveyorkie-yorkshireterri6423 5 лет назад +2

    הסרטונים שלך והסיפורים שלך מעוררי השראה תודה רבה לך!!

  • @doritman59
    @doritman59 3 года назад +2

    איזה דימוי מופלא בעזרת המטריושקה

  • @ענתשמש-נ8ט
    @ענתשמש-נ8ט 4 года назад +3

    תודה אלי, שינית לי את החיים. 🙏

  • @erezhami
    @erezhami 4 года назад +3

    אלוף! תמשיך בדרכך .
    (מ-מיטל)

  • @מנגו-ר1ח
    @מנגו-ר1ח Год назад +1

    גאון

  • @חלידיין-ע9ח
    @חלידיין-ע9ח 3 года назад +1

    איזה מדהים אתה

  • @נעמיברזילי-כ9פ
    @נעמיברזילי-כ9פ 6 лет назад +4

    גישה מאוד מקורית ומעניינת

  • @ליאנהגדייב
    @ליאנהגדייב 6 лет назад +8

    אתה ממש מציל נפשות תבורך

  • @amitaizenberg4060
    @amitaizenberg4060 Год назад

    אשמח לתשובה.

  • @RandomAccess78
    @RandomAccess78 5 лет назад +1

    מרגש וחזק מאד

  • @musicatlas9
    @musicatlas9 4 года назад +1

    שלום אלי, תודה על הוידאו הזה. זה מעניין וזה מרגש. רציתי לשאול: בזמן של התקף חרדה, מה הדבר הכי טוב לעשות כדי לדעת שזו אכן חרדה ולא מצב חירום בריאותי שדורש קריאה לעזרה מיידית? הייתי במצבים כאלה שהבנתי שהיו חרדה מאוחר יותר. אבל בזמן ההתקף לא יכולתי לדעת זאת, גם כשזה לא היה פעם ראשונה כמובן. אז האם יש איזו דרך שעוזרת להחליט באותו הרגע המפחיד אם זו אכן החרדה? תודה

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 года назад +1

      היי יובל, יש דרך, בוודאי, רק לא "אינסטנט", זה לא פלסטר או "עצה". זה תהליך של התעוררות של הכרה, של מודעות אוהבת לעצמך, של לחיות בתוך הגוף ולא בתוך מחשבה. יש דרך כזו ויש גישה כזו, יש גם תרפיה כזו. זה רק מצריך רצון ומוכנות לפגוש את עצמך באופן אוהב.

  • @דניאלגרוספלד-מ3ד
    @דניאלגרוספלד-מ3ד 4 года назад +4

    אני עשיתי את זה כשהייתי בת 22 כשהשלמתי עם הכעסים שלי והאכזבות מהאנשים הכי קרובים אלי והבנתי את זה והחלטתי לעדור את הגן השרוף לגן חדש ובריא ויפה וסלחתי וחיבקתי את הילדה שבי והבטחנו שניהיה שם אחד לשנייה לתמיד ומאוחדות והיא נכנסה לתוכי . כל זה ששכבתי במיטה כמו שאתה עשית ודיברת לילד שבך. כבר בגיל הזה הבנתי ויש עוד להבין. אתה יודע מה אני אוהבת בך משהו אין לי ויש לך? יכולת להסביר את זה ולהוציא החוצה ולעזור לאנשים אחרים. זה מבורך אני עוזרת לעצמי כדי לעזור לאחרים.
    זה כיף לשמוע את הסיפור שלך. אח.

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 года назад +1

      תודה, כיף שאת פה :)

  • @מרסלאברגיל
    @מרסלאברגיל 4 года назад

    הלוואי ויכולתי ליישם את זה
    זה פשוט הרגשה נוראית למי שחווה את זה

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 года назад

      זה אפשרי לגמרי ליישם את זה, זה פשוט מצריך למידה...

  • @bidayanaser4896
    @bidayanaser4896 4 года назад

    תודה רבה רבה.
    רצתי לברר אם טיסה ארוכה מקנדה, משפיעה על בחור בן 20 שסובל מחרדות?

    • @b.d8355
      @b.d8355 3 года назад

      אם אתה לא אחד שפוחד ממקומות סגורים , זה ממש כיף לטוס

  • @חןבינשטוק-ל1ש
    @חןבינשטוק-ל1ש 4 года назад

    שלום אלי...
    האם ידוע לך אם בתחושות האלה של החרדה יכול להיות גם הרגשה של טשטוש ראייה או פגיעה בראייה? כי אני חווה התקפי חרדה די תכופים בשבוע האחרון וגם מרגישה קושי בקריאה ובראייה
    אשמח לתגובה שלך
    תודה
    חן

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 года назад

      כן חן, לפעמים גם טשטוש ראויה מופיע כחלק מתופעות החרדה והכי חשוב להבין שחרדה זו לא בעיה ולא מחלה, אלא בקשה להתחבר לעצמך מחדש.

    • @חןבינשטוק-ל1ש
      @חןבינשטוק-ל1ש 4 года назад

      תודה אלי...

  • @דודשחר-ד9ד
    @דודשחר-ד9ד 4 года назад

    אלי שלום הייתי מעניינת לשוחח איתך בטלפון אפשר את הנייד שלך בבקשה

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 года назад

      פרטים ליצירת קשר בכל מה שקשור לליווי והדרכה אישית (גם בשיחות וידאו מהבית) יש באתר שלי: www.awake.co.il

  • @יוחאידהן-פ2ב
    @יוחאידהן-פ2ב 4 года назад +1

    אלי תעזור לי אני סובל כבר שנה מיזה ולא מצליח לעשות את מה שאתה מלמלמד אני סובל

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  4 года назад

      היי יוחאי, איך אתה יכול לעשות את מה שאני מלמד אם לא למדת ממני? הסרטונים הם לא תחליף ללמידה, הם רק נותנים השראה אבל הם בוודאי לא לימוד מעמיק ומסודר. לשם כך יש קורס ופגישות אישיות. יש פרטים ויצירת קשר באתר שלי www.awake.co.il

  • @א.דייני
    @א.דייני 5 лет назад

    אך אתה מצליח לזכור את חווית הילדות הרי היית תינוק

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  5 лет назад +1

      אני לא יודע על איזה גיל מדובר אבל אני זוכר את עצמי מגיל שנתיים בערך ואת השאר אני יודע ממה שההורים וקרובי משפחה ספרו לי

  • @asafkonio7298
    @asafkonio7298 4 года назад

    היה נכון גם לדבר על פחד מסוג של איומים מצד גורמים פליליים על אנשים נורמטיבים שמאוימים עד לכדי פחד משתק

  • @Vfkhhsyu
    @Vfkhhsyu Год назад

    שלום לך אך אפשר ליצור קשר דחוף

    • @elikrasnits
      @elikrasnits  Год назад

      היי, אפשר באתר שלי www.awake.co.il

  • @eitanamar6831
    @eitanamar6831 4 года назад +2

    ממש התחברתי .. תודה אלי ❤🧡💜

  • @חמנד
    @חמנד Год назад

    הסברת את זה באופן שאני לא חשבתי זה מאוד פתח לי הסתכלות אחרת עלי
    תודה🎉