6 błędów, które popełniasz podczas picia wody
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2019
- Ile wody powinniśmy pić? Wszyscy potrzebujemy jej do przetrwania. W rzeczywistości 2/3 naszego ciała to woda. I choć jej picie stanowi nieodłączny element naszej diety, czasami sposób, w jaki to robimy, może być dla nas szkodliwy. I wiecie co? Bardzo możliwe, że pijecie wodę niepoprawnie cały czas i nawet o tym nie wiecie!
Zdarza wam się pić wodę stojąc, idąc, nawet biegnąc? Ten nawyk może siać spustoszenie w waszych ciałach! A dokładniej niszczyć system filtracji, czyli nerki. Pijecie wodę tuż po posiłku? To też nie jest dobry nawyk! Powiemy wam co zrobić, aby picie wody przynosiło jak najlepsze skutki.
Czas:
Picie wody wielkimi łykami 0:43
Picie wody zaraz po dużym posiłku 2:40
Picie lodowatej wody 4:05
Picie wody w pośpiechu 5:16
Picie wody po porannej rutynie 6:26
Darowanie sobie wody przed snem 7:22
#zdrowenawyki #niezdrowenawyki #piciewody
Autorem muzyki jest Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Streszczenie:
- Według doktora Leonarda Smitha, chirurga specjalizującego się w przewodach pokarmowych, najlepiej powoli popijać wodę w ciągu dnia w niewielkich, 60-90ml dawkach.
- Macie ochotę wlać w siebie całe wiadro wody, gdy jesteście bardzo spragnieni po treningu lub gdy spędzacie czas na świeżym powietrzu? Wiedzcie, że może to doprowadzić do śmierci przez hiponatremię!
- Kiedy organizm zaczyna trawić jedzenie, soki żołądkowe rozdrabniają pokarmy na mniejsze elementy, dzięki czemu ciało może wchłonąć niezbędne witaminy i składniki odżywcze, a resztę przesunąć do jelit. Gdy wypijemy dużo wody w trakcie tego procesu, może ona rozcieńczyć soki żołądkowe i spowodować wzrost poziomu insuliny.
- Czy wiecie, że picie zimnej wody kurczy naczynia krwionośne i zaburza procesy trawienne? Może nawet spowolnić utratę niechcianych fałdek, gdyż niskie temperatury utwardzają tłuszcze w pożywieniu.
- Jeśli pijecie stojąc lub idąc, zwykle robicie to szybciej. Jest to szkodliwe dla trawienia i ogólnego zdrowia.
- Chociaż może wydawać się to trudne, kilka razy dziennie dajcie sobie trochę czasu na spokojne wypicie paru łyków wody. nawet jeśli poświęcicie na tę czynność chociaż 5 minut, organizm wam podziękuje.
- Jeśli nie pijecie szklanki wody tuż po obudzeniu albo nawet przed umyciem zębów, pozbawiacie się wielu korzyści zdrowotnych.
- Według badań opublikowanych w American Journal of Epidemiology w 2002 roku woda i inne płyny wspierają zapobiegania śmiertelnym chorobom serca.
- Ta ostatnia szklanka tuż przed snem usprawnia krążenie krwi w ciągu nocy. A skoro zawały najczęściej występują rano, to wieczorne spożycie płynów jest niezwykle ważne!
![Jordan Adetunji - KEHLANI REMIX (feat. Kehlani) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EeJ8n5PxFGE/mqdefault.jpg)
Czekam z : 15 błędów, które robisz źle podczas oddychania
1+
Ja też
XD
+1
Picie wody to sztuka...
Możesz nauczyć się jej jedynie na Dalekim Wschodzie, w położonych w górach Japonii świątyniach Shao-Lim. Tamtejsi mnichowie opanowywali tę umiejętność przez 50 lat wytrwałej medytacji, aby przekazać ją nam wszystkim...
Dlatego korzystajmy z ich wysiłku i czerpajmy garściami z ich wiedzy.
Picie wody to sztuka, którą trzeba opanować do reszty
I to uczucie, kiedy napisałaś głupoty a tu 640 likow :D
Racja. Jest to sztuka, której możesz nauczyć się jedynie na Dalekim Wschodzie, w położonych w górach Japonii świątyniach Szao-Lim. Tamtejsi mnichowie opanowywali tę umiejętność przez 50 lat, aby teraz mogli przekazać ją nam wszystkim...
@@ERROR-xq2bq 😏😊😉☺💖❤
Hn
Może dojdzie do 1000
Już 630 lol
W jednym filmie mowiece: nie pijcie wody przed snem, w drugim: pijcie wode przed snem...
A pierdolca idzie dostać.... wszystko gadają co innego.pozdrawiam
gdzie tak powiedział?
Nie pamiętam
No dokładnie, nawet wczoraj oglądałem odcinek o błędach które popełniamy przed snem
Czuję, że to zabiera mi moją wolność.
Co nie
Trzym się
Co xd
Wiesz, że masz wolną wolę i nie musisz się do tego stosować ?
bardzo dobrze to czujesz......
Kurwa myślałem że przynajmniej to robie dobrze w życiu xD
Czekam na film "Co robisz źle podczas oddychania" xD
Dokładnie chciałam ten sam komentarz napisać xD
lul
Ja też xkurwad
XDDD
Nawet wody nie potrafię pić....
Pora umierać
Ja tez haha
Zaraz będzie 10 błędów podczas oddychania
5 błędów podczas jedzenia
Ja też
Ja już chyba nic nie robię dobrze skoro nawet pić nie potrafię..
Tak jak ja
🤣🤣🤣
Kiedy 10 błędów, które robisz podczas umierania?
xD
O! Zafira! A ty co tu robisz? XD
Xdd 😂
Hej Zafi :)
Zafira LPSTV To ?!
Nawet to robię źle....
No ja też
Nie wiedziałem, że można popełniać błędy pijąc wodę. XD
Tak moźna umrzeć od wypicia wody !!! Wypiłem 5 szklanek wody w 5min.na czczo i dobrze źe mam źonę pielęgniarkę bo bym chyba umarł tak drgałem miałem straszne skurcze !!! A chciałem dobrze bo ktoś polecał pić wody 5l dziennie !!! Pozdrawiam i źyczę trzymania się tego co dobre :)
Same
jeden filmik: zostawcie sobie wodę na półce przygotowaną na rano
inny filmik: Nie zostawiaj na noc szklanki wody obok łóżka
XD
Zgadzam się, Team Biotad Plus
Ufff, dobrze, że pije cole bo już miałem śmierć w oczach
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔👍👍👍👍👍👍👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😬👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ja też piłem colę podczas filmu
Ale przepraszam bardzo przecierz każdy wie że picie wody z butelki to starodawna sztuka. Najpierw trzeba sie odwrócić na północ rozpalić 5 świeczek odkręcić butelkę rozłożyć rozpalone świeczki wokół butelki i wypowiedzieć te słowa "niech moc tej butelki zastąpi na mnie" wziąść butelke przyłożyć do ust przechylić do góry 40 stopni i zacząć pić
Jprdl wygrałeś XD
Superrrr, dobre rady, juz tak robię - hahahaha :D
Płacze ze śmiechu 😂😂😂😂😂
patyk patryk no właśnie
I to jest prawda
Pouczający film. Ale ja preferuję picie wody bezpośrednio odbytem.
Artorius FullPower xddd
XDDDDD
Czyli zasysasz haha
🤣🤣🤣🤣🤣
XD
Dzięki tobie moje życie stało się lepsze pies sam się wyprowadził na spacer ugotował obiad i lodówka przestała głośno chodzić i spłodziłem dzieci z ładną kobietą dzięki ci jeszcze raz
Po tym filmu już się boje nawet pić wodę xD
I słusznie bo ja chyba bym umarł wypijając na czczo 5 szklanek wody w 5min.przeźyłem bo mam źonę pielęgniarkę pozdrawiam:)
Ja też xd
7. Picie wody bez %%
Picie wody z %
*lol*
😑
picie wody bez % to tak jak jakiś koń albo inna krowa
Picie wody z % to 18+, więc nie dla was
5 błędów które popełniasz podczas srania - kolejny odc. już jutro
Napewno będzie xD
Dobra za to dam ci suba ale ty mi też daj
hahhahaaaaaaaaaaaa
Olimusz a który odc? XD chce zobaczyć 😂
dokladnie
Kiedy 10 błędów które popełniasz podczas mrugania
Przydatny film. Moją rodzinę nauczyłam pić wodę i dzięki temu dzieci nie wybierają słodzonych soczków. Mamy w domu dystrybutor filtrujący do wody, podpięty do sieci wodociągowej i bardzo sobie chwalę to rozwiązanie, głównie ze względu na świetny smak wody i nieograniczony jej zasób. Wybrałam dystrybutor firmy Waterpoint System.
czy to reklama?
Nie mogę się doczekać kolejnego odcinka w twoim wykonaniu z kanału: Prawdziwe Historie! Masz wspaniały głos i w dodatku chce się go słuchać. Polecam każdemu kto to przeczyta ten komentarz, aby wszedł na ten kanał 😉
0:45 kończy pierdolić
1*za szybko pijesz wodę
2*picie wody po dużym posiłku
3*picie lodowatej/zimnej wody
4*picie wody w pośpiechu
5*picie wody rano po rutynie
6*darowanie sobię wody przed snem.
Zamiast tracić czas oglądnełm za innych
O dziękuję bardzo
Dziękujee
Dzięki tym poradą moje życie już nigdy nie będzie takie same
Dziękuuuje
Dzięki już nie muszę oglądać!👍
Dziekuje:)
Jasna strona: 6 błędów podczas picia wody
Ja: To podczas picia wody można popełnić błąd?
Tak
Już nawet wodę źle piję...
Czy ja coś umiem?...
Chyba nie ale spokojnie ja chyba też nic nie umiem robić nie jesteś sama😂
Oddychać
Nie martw się zaniedlugo Unia Europejska wprowadzi nakaz patrzenia na szkolną tablicę pod kątem 43,455466 stopni XD
To wtedy już nie będzie człowieka, który coś dobrze robi
Też nic nie umiem
A ja nadal będę pić jak chce.
Ja teź👻👽👾☠💩💩💩👺🤒🤕😇😈👹🙈🙉🙊👲👳👴🙊👩👸👷👨😾😿👧💂🕵👦🙀👰💁💃👯🙋👼🎅🙇🛀🛌💆🙍🙎💇🕴🗣🚶🙅👥🏊👫👬⛹🏇⛷🏋👭💏🚴🏂🏌🚵👨❤💋👨👩❤💋👩🏎🏄🚣🏍💑👨❤👨👩❤👩👨👨👦👨👨👧👩👩👧👦👩👩👦👦👪👨👩👧👨👨👧👦👨👨👦👦👩👩👧👧💪👨👩👧👦👨👩👦👦👨👨👧👧👩👩👦👈👉👨👩👧👧👩👩👧☝👆🖕👇✌🖖🤘✋👌👍👎✊👊👋💜💛💚💝💕💔💓❤💘💘💋💗💝💞💞💕👄👁🗨👁👀👀
Ja też.
Zdechniemy.
Dokladnie wyjebane jajca i tak mi sie nic nie stanie lol
Same
Ja to pierwsze wiedziałam / em ale lubię pić dużymi łykami
Super dzięki.
Dzięki za info
Picie wody to jednak wielka sztuka 😉
Team Biotad Plus
Ja na sylwku przedawkowałem wode😂.Kto miał tak niech zostawi po sobie like😀
Może przedawkuj słownik:)
*Sylwku
Ja colę piłam a nie WODĘ
@@lewoniara Chodziło chyba o sylwestra (nowy rok)
Kto pije wodę na Sylwka? XD
@@oliwiajabonska9621 wiesz oco chodzi ziom
Pije na stojąco i zapominam z rana. To robię źle. Pije też zazwyczaj zimną wodę. O
I o tym co w punkcie 3 całkowicie nie wiedziałam. Serio. Resztę robię i znam. :) Dzięki za wartościowy materiał. Kolejny przydatny. Łapka w górę poszła, udostępnione na fb.:) Pozdrawiam.
Bardzo przydatne
Myslalam ze chociaz cos potrafie zrobic dobrze...chuja potrafie XD
kpoperka może też robisz to źle
Srać też nie umiesz?
Noo, ja też chuja potrafię. 😕
Wasz kanał jest fajny ale dodajcie może do opisu żeby ludzie nie brali tego na serio...
Właśnie ;-;
Właśnie
Nikt nie jest na tyle głupi
@@ourachi5936 osoby młodsze?
Zajebiscie. Zróbcie jeszcze 15 rzeczy które robisz źle podczas oglądania
dziekuje
Najbardziej pomocny film na RUclips
Nie nigdy nie użyjesz tego co jest zawarte w tym filmie
Bez kitu 😂
Kiedy 10 błędów podczas nie robienia niczego ?
Bardzo duzo robilam Bledow picia wody
Thank you
Dobre rady
Ten smutek kiedy wiesz ze jesteś nieudacznikiem i okazuje się ze nie potrafisz nawet pić wody...
Jest wyjście- można żłopać wodę 🤣🤣🤣
a jak nie umiesz byc nieudacznikiem??
😁😁
😆
2 powód
No tak ale ja pije w trakcie posiłku więc... nie wiem☹☹☹
Ja pije w trakcie posilku i po posilku i przed pislkiem i nic mi nie jest
Ja pije wode jak chce mi sie s nie jak mi ktos kaze to moja sprawa kiedy chce mi sie pic
Ja też i się nie przejmuje
dziękuje za informacje
Kurwa w tych czasach to ci wypomną że nawet wode pijesz źle
Serio nawet podczas picia wody popełniam błędy😂 myślałam, że tak się nie da
A jak pije mleko lub herbatę ? To dobrze czy źle
Mleko i herbata to tez woda ;)
Źle powinieneś pić barszcz, bo się najesz.
Mleko i nabiał to syf przez lata horowałem na skórę, nadciśnienie i problemy z trafieniem, nie mogłem nigdzie pracować, normalnie żyć. Odstawiłem nabiał bo oglądałem taki film dokumentalny, mleko to trucizna czy jakoś tak się nazywał. Po 5 miesiącach detoxu życie diametralnie się zmieniło. Teraz nie wkładam do ust nic podchodzenia zwierzęcego i nie choruje.
Sympatyczny Android w sumie masz rację ale jeżeli się pije w litrach mleko dziennie ja piję herbatę bo zdrowa jest i nawet smaczna xD
@@sympatycznyandroid8488 trzeba byc jakims idiota zeby odbierac organizmowi to czego potrzebuje
Jesteś mega pomocny
Dzięki za poradę dzięki temu poradnikowi wiem jak pić wodę 😀👍👍
Ja: patrze na tytuł filmu..
Ja: Poważnie?😑😐
10 błędów które popełniasz podczas chodzenia xd
Proszę rozwinąć wątek "jeśli za szybko wypijemy wodę, momentalnie wypełni ona nasz organizm". CO dokładnie dzieje się z nadmierną ilością wody "wpuszczonej" do naszego organizmu. Przecież musi ona iść tymi samymi ścieżkami, co woda pita małymi łykami, a nie - jak na filmiku - wlewa się do nas jak do pustego wiadra (nawiasem mówiąc - ten filmik zirytował mnie najbardziej w całym tym odcinku :/ )
Ok 👌
"teraz 7 łyków mineralnej nie gazowanej, bo to bardzo zdrowo, rozpuszcza soki żołądkowe, i zapobiega wrzodom. 1, 2, 3...".
Ciekawe czy ktoś skuma o co chodzi heh
Dzień świra .
Boże w jakich czasach żyjemy żeby wodę źle pić
👍 Brawo
2019
😁😁😁😁🍸
A JA DZIĘKUJĘ ZA TE PORADY I Z NICH SKORZYSTAM.
Cóż nie wpłynęło to na mnie, będę piła wodę tak jak wcześniej xD
Ten moment gdy nawet wode źle pije xD
Zaraz bedzie 6 rzeczy które źle robisz podczas oddychania😁
Nr 5 bym nie zrobił nigdy w życiu nawet jakbym w to uwierzył. Jak można połknąć całonocną pełną bakterii ślinę?
Prawie wszystko!
:'( smutne że ludzie nie potrafią zrobić tak prostej rzeczy
Wy się wszystkiego czepicie! No dobra może kogoś to interesuje ale jakby każdy żył jak mu każą to byłoby nudno. :-( To tylko moje zdanie!
Popieram cię
A mi zawsze ciocia mówi jak jestem u nich że mam pić po jedzeniu... Ale i tak pije podczas 😂
Ten kanał udawadnia mi że źle spie, pije wodę. Nic nie robię dobrze
źle wodę pije to może jeszcze źle oddycham lol przestanę będzie mi łatwiej
wtf?
wiem co zle robisz
Mowisz
"MOW PRZEPONĄ MŁODY CZŁOWIEKU!!!"
- moja nauczycielka 2018
Po prostu źle jesteś! Xd
Ehh
Lepiej nie pić i nie oddychać. Umarli tylko ci, co wykonywali te czynności 😂
Dzieki wam boję się pić wodę xD
Przy tym Głosie i mądrej wiedzy mogę trwać długo
Innych płynów (np. napoje gazowane czy piwo) też się to tyczy czy tylko wody ?
Jeżeli wypicie wody po posiłku jest szkodliwe to każde zjedzenie zupy też jest szkodliwe
Trzym się
Miałabym problem wytrzymać 2 godz bez picia po posiłku 🤦♀️
TOP 10 BŁĘDÓW KTÓRE POPEŁNIASZ PODCZAS PIERDZENIA
Dobre ale zgapionego
Pierwszy pierd musisz zrobic lewoskretny,a potem 5 sekund przerwy,a po tych 5 sekundach pierd prawoskretny,a nastepne juz same pojda z kleksem na cieplo
Jezu aż sie zasmialam w realu XDDDD
@@jarekwegrzyn80 Ale Spam
Zgłaszam na "Niechciane treści reklamowe,lub spam".
@@jarekwegrzyn80
Nudzi Ci się?
akurat mam przy sobie wodę. Najbardziej to człowiek by nie przeżył bez wody, chociaż i jedzenie i picie jest potrzebne w życiu i jeszcze inne ważne rzeczy
Nie wiedziałam że da się źle pić wodę xD
Nie wierzę że to oglądnąłem :-D
Najlepsza porada - w ogóle nie pijmy wody 💁🏻♀️🤷🏻♀️
8:36 WSZYSTKIE 😂🤣
BARDZO DZIĘKUJĘ ZA FILMIK 😍😘
Ja piłem zawsze bardzo zimną wodę bo pragnienie znikło ale już wiem że źle spozyealem wodę
Spk film
No to teraz 80 błędów które popełniamy przy sraniu
Xd
@@monstergaming-qq8bl powtarzasz się
Zofia Expert co mnie to
Siedzisz w kącie 90 stopni
xd
Myślałem że chociaż to robię dobrze w życiu :/
Myślałam że chociaż to w życiu mi wychodzi ale chyba się myliłam
Masz naprawdę świetny głos :)
Krysia piłam wodę przez 14 dni czułam się lekka piękna pić wodę też trzeba umieć du.. U nie popisuj się jak czegoś nie rozumiiesz
Kto już ma ferie?
Tyyyyyy
Moje już się skończyły ☹️
@@franix7698 Moje sie zaczeły 😆🙆
@@marcinkrupa8221 mi tez się dopiero zaczeły
@@KurwicjuszUlanovwkyy 💪💪💪
Od dziś nie pije wody, albo nic najlepiej może będę zdrowszy xd
Super wiedzieć że całe życia nawet wodę źle piłam :D
Świetnie! To ja juz nawet wody pic nie umiem
Moja pierwsza myśl po zobaczeniu tej miniaturki:
"Ja p******e... 😐"
I to jest mądre😉 więcej takich filmów
Chyba dzisiaj nie srales albo cię pojebało (ale jeśli żartujesz to nic do ciebie nie mam)
xdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxdxddxdxdxdxxd
Płynne gryźć, stałe pic😮❤
7:45 kurde.... Ja już szybciej dostanę zawału serca przy oglądaniu tego filmu niż przy piciu wody przed snem...
Kurwa jeszcze może mrugam źle!?
I oddycham ;-;
I żyje?
0:23 Hubert Moszka co ty tu robisz?
witam ,może np. 10 różnic po miedzy wodą zródlaną a mineralną ?
pozdrawiam
How dring whather?
🤔🤔
What?
Siema po tym materiale dowiedziałem się że kiedy wpierodle ostrą potrawę muszę poczekać godzinę by się uratować by nie mieć sraki lub umrzeć. Dzięki za dobry matriał. :)
15 błędów które robisz podczas kaca
Ten kanał pokazuje mi że wszystko robię źle, nie umiem w życie. Dzisiaj dowiedziałam się że nawet wody nie umiem pić, co robić...
Ile trzeba wypić wody, żeby rozcieńczyć kwas zołądkowy ktorego ph wynosi okolo 1,5?
Dobrze, że ja piję tylko soki;)
Harry Potter Współczuje
Myślałam że chociaż to dobrze robię
Wow
Szybkie picie Ale przez ostatnie tygodnie piję powoli małymi łyczjami. Dzieji za rade !!!