Gündə 2 Mixək Yeyin - Bir Həftədən Sonra...

#BirBax #sağlamlıq #mixək
Mixək yeməklərə və içkilərə qatılan ədviyyat kimi məşhurdur. O, bu məşhurluğunu qeyri-adi, özünəməxsus ətrinə borcludur. Mixəyin insan orqanizminə olan faydaları danılmazdır. Sadəcə, ondan istifadə edərkən müəyyən şərtlərə əməl etmək lazımdır. Tibbi məqsədlə istifadə edilən mixək bəzən orqanizmdə arzuolunmaz nəticələrə səbəb olur. Necə? Sualın cavabı videoda.
Sərbəst radikallarla savaşmaqda, immuniteti möhkəmləndirməkdə orqanizmin köməkçisi olan mixək antioksidantlarla zəngindir. Metabolizmanın sürətlənməsi. orqanların böyüməsi və inkişafı üçün vacib olan manqan da daxil olmaqla, xeyli sayda minerala malikdir. 1 çay qaşığı mixəkdə, sadəcə, 6 kalori var. Həmçinin 1 çay qaşığı mixəkdə 1 qram lif olduğu da sübut edilib.
Mixək sümüklərin sağlamlığı üçün də faydalıdır; osteoporozun meydana çıxmasına mane olur. Qadın orqanizmi osteoporoza qarşı daha həssasdır. Yaş artdıqca sümüklərinin qayğısına qalmaq hər bir insanın borcudur. Mixəkdəki manqan sümükləri gücləndirir. Təbii şəkildə qəbul edilən manqan sümüklərin böyüməsinə, sümük sıxlığının artmasına və illər boyunca sağlam qalmasına kömək edir.
Hər nə qədər faydalarından danışsam da, qeyd etməliyəm ki, mixəkdən istifadənin təməlində onun tərkibi deyil, qoxusu durur. Ağız dadı üçün yeməklərə və içkilərə qatılan mixək Hindistan milli mətbəxinin ayrılmaz hissəsidir.
Elmi araşdırmalar sübut edib ki, mixək şişlərin böyüməsini yavaşladır. Yeməklərinizə az miqdarda mixək əlavə etməklə, orqanizminizə xəstəliklərlə mübarizə aparmaqda dəstək ola bilərsiniz. Bununla belə, bəzi tədqiqatçılar mixəyin uşaqların rasionundan çıxarılmasını tövsiyə edirlər. Səbəb kimi də, mixəyin qaraciyəri gücə saldığını göstərirlər.
Haqqında danışılan təzadlı fikirləri nəzərə alaraq, demək olar ki, mixək də, digər qidalar kimi, ölçülü, nizamlı şəkildə istifadə edilməlidir. Tibbi araşdırmalardan biri məhz bu fikri təsdiqləyib: həmin tədqiqat zamanı məlum olub ki, mixək qaraciyər sirrozunu aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malikdir.
Ağız boşluğunun sağlamlığının qeydinə qalan mixək, eyni zamanda, bağırsaq çöplərinin (escherichia coli) səbəb olduğu qida zəhərlənməsindən də qoruyur. O, buna bakteriyaöldürücü xüsusiyyəti sayəsində nail olur.
Tərkibində mixək, yaxud mixək yağı olan pəhriz proqramı II tip diabet xəstəliyinə tutulma riskini azaldır. Mixək qəbulu qanda şəkərin səviyyəsini nizamlayır, insulin ifrazını artırır, insulinlə əlaqədar olan hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır.
Mixəyin insan xəstəliklərinin “ən qocası” sayılan mədə xorasının əmələ gəlməsinə mane olduğu da elmi araşdırmalar sayəsində aşkarlanıb. Mütəxəssislər bu qənaətdədirlər ki, mədə problemi olanlar mixəyi olduğu kimi deyil, mixək yağı qəbul etsələr, daha yaxşı olar.
Ağrıyan dişə mixək əzib qoymaq ən qədim tibbi müdaxilələrdən sayılır. Bu üsulun diş ağrısına son qoymasını kimsə inkar edə bilməz. Ağızdakı səpkilərdən yaxa qurtarmaq üçün mixək çeynəmək, ağrıyan dişə bir-iki damcı mixək yağı damızdırmaq da ədviyyatın tibbi məqsədlə istifadə üsullarındandır.
Mövsümündən asılı olaraq, bəzi ağacların tozu, çiçəkləri, hətta qabığı belə, insan dərisində allergik reaksiya yaradır. Qaşınan, qızaran, acışan nahiyəyə çəkilən mixək yağı problemin ən qısa və əlçatan həllidir.
Uzun müddət yataqda yatan xəstələrin bədənlərində əmələ gələn “yataq yaraları”na da mixək yağı sürtmək olar. Yaraları tam sağaltmasa da, onların sürətlə genişlənməsinə, daha çox nahiyəyə yayılmasına mane olur.
Mixək yağı orqanizmə daxil olan bakteriya və viruslara qarşı güclü antiseptik təsir göstərir və ondan bir sıra virus xəstəlikləri və soyuqdəymə zamanı istifadə edilir. Mixək yağı ağız boşluğunun selikli qişası və diş ətinin qidalanmasını yaxşılaşdırmaq, regenerasiyasını artırmaq, iltihab əleyhinə təsir göstərmək xüsusiyyətlərinə malik olduğuna görə stomatologiyada geniş tədbiq edilir. Açıq sinir uclarına keyidici təsir göstərdiyinə görə mixək yağı diş ağrıları zamanı olduqca müsbət nəticə verir. Bəzən ondan müvəqqəti diş dolğusu kimi istifadə edilir.
Sarımsaq və soğan kimi qidaların istifadəsindən sonra ağızda xoşagəlməz iyin qarşısını almaq xüsusiyyəti var. Yeməkdən sonra mixək çeynəmək kariesdən qoruyan ən təsirli vasitələrdən biri hesab edilir.
Mixək efir yağı daxilə qəbul zamanı patogen mikroorqanizmlərlə yanaşı bağırsaq qurdlarını və göbələkləri də məhv edir, həzmi yaxşılaşdırır, qazqovucu təsir göstərir, güclü hıçqırıq zamanı diafraqma əzələlərində olan qıcolmaları aradan qaldıraraq vəziyyəti yüngülləşdirir.
Mədə-bağırsaq sisteminin selikli qişasına güclü qıcıqlandırıcı xüsusiyyətlərinə görə hiperasid qastrit, duodenit, mədə və onikibarmaq bağırsağın xora xəstəliyindən əziyyət çəkənlər rasionda mixəyi azaltmalı və ya tamamilə çıxarmalıdırlar. 2 yaşına qədər uşaqlarda istifadə etmək olmaz. Uşaqlıq əzələlərinin tonusunu artırdığına görə hamilə qadınlar istifadə etməməlidir. Hipertoniyadan əziyyət çəkənlərin də ondan istifadə etməsi də məsləhət deyil.

[@nergiznergiz4789]

Cox gözel danişiq qabiliyyetiniz var.Nehayet aqilli başli danişan eşitdik.

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirəm

[@ehtiramhumbtov-xt2is]

Gözəl muəlimat oldu çox sagolun

[@SalamSalam-ng1bj]

@@birbaxkanal ff

[@dunyaeiyeva4921]

​@@birbaxkanal 11111111¹
X0.

[@RozaAbbasova-u8t]

Cox sagol allah sizden razi olsun

[@nurlanhacyev8587]

Çox sağolun dəyərli məsləhətləriz üçün var olun

[@meherremallahverdiyev7891]

cox minetdaram gözel faydalı meslehetcun.

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirəm

[@hikmtlisozlr8409]

Təşəkkür edirəm.
Xeyirli nəsihətlərin.
Üçün xaiş ediəm.
Musiqini ləğ edərdiz vidolarınzda.

[@sehzadehuseynzade3097]

Diş ağrısını kəsir dəqiq istifadə etmişəm vaxtı bitməyi üçün verdiyiniz fikir üçün təşəkkür ən vacibidir

[@xanxan3165]

Sizin səsiniz bizə dərmandı sirir sistemimə yaxşı təsir edir

[@vusalabbasov1702]

Xeyirli məsləhətləiniz üçün təşəkkür edirik

[@sevincmansurova5434]

çox sag olun dəyərli məsləhətləriniz üçün..

[@elcinabidov3504]

Çox sağ olun, Allah razı olsun sizdən

[@rehilbayramova-xh4iz]

Təşəkkür edirəm sizə allah sizi qorusun

[@xanumajalilova5003]

Cox saq olun belə faydali videolar ucun

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirəm

[@sirzadmiri4599]

Allah sizi var eləsin xanım yaxşı məsləhət verdiyin ucun

[@birbaxkanal]

Siz sağ olun

[@hecibalarehimov7555]

M jĺğğö00900

[@qadamkarimova8750]

Allah razı təqdim etdiyiniz mövzu çox xoşuma gəldi manim mixəngdən çox xoşum gəlir Allah köməyin olsun ❤️ gözəl qızim

[@birbaxkanal]

Çox sağ olun

[@mirelialiyev5125]

Gözəl qızım çox gözəl,səlist nitqin var .ən çox xoşladığım səs

[@РусланДжабраилов-х4г]

Cox xowuma gelir bu xanimin daniwiqi

[@dilbrcfrova6603]

Çox sağ olun təşəkkür edirik

[@rasimamammadova9904]

DƏYƏRLİ MƏSLƏHƏTLƏR ÜÇÜN ÇOX SAĞ OLUN.

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirəm

[@guneseliyeva163]

​@@birbaxkanal Mədə altı vəzdə piylənməyə qarşı olana kömək edir mixək ?

[@telleragayeva7719]

Mixəyi çay dəmləmələri də istifadə edirəm.Bir dəfə dəmləmədə 3-4 Mixək istifadə edirəm.Xeyrini də görürəm .Mədəmdəki problemlərdən,əsası da ağır qastritdən sağalmışam.
Başqa özəlliklərin də sizdən öyrəndim,təşəkkürlər.

[@beyimsahbazova1065]

🎉

[@adikhuseyn9022]

Bir videoda mədəyə ziyandır deyilir.Kimə inanaq?

[@aynur_nur5906]

COX SAGOLUN FAYDALI MƏSLƏHƏTLƏRİNİZ ÜCÜN ,COX GÖZƏL SES TONUNUZ VƏ NİTQİNİZ VAR ❤

[@birbaxkanal]

Minnətdaram gzöəl sözlərə görə

[@zizseyidova8103]

Çox sağ olun

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirəm

[@Ilqar-mk5kd]

Sagolun allah caniniza deymesin amin

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirik❤

[@sastelekom3921]

Məsləhətınə görə təşəkkur
Səsının şırınlıyınə nıtqının gözəllıyınə görə Allaha təşəkkurlər

[@huseynzeynalov2155]

salam bəli çoxsağolun xanım maraqlı və sağlamlıq haqqında məlumat verirsiz😊

[@birbaxkanal]

Siz sağ olun

[@huseynzeynalov2155]

​@@birbaxkanalallah sizə can sağlığı versin

[@AgdasAgdas-w8f]

Allah sizden razi olsun qzm Amin

[@birbaxkanal]

İzləyib şərh yazdığınız üçün siz sağ olun. Sevgilər

[@alovluqulle1347]

Paylaşim ucun teşekkur edirem

[@birbaxkanal]

Buyrun

[@efqanbaradov]

İki ədəd muxeki çeynəyip udmağa olurmu

[@tofiqqurbanov8676]

Təşəkyrler cox sagolun dostlar .

[@muradtelekom8972]

Təşsəkkurlər

[@TuraneMusayeva-w5y]

Mən hərgün 3muxeng ceyneyirem insana enerji verir

[@nsibnsibli4267]

Çoox gözəl var olu😊Məlumatınıza görə

[@tomillamuradova9842]

Sagolun gözəl dəyərli məsləhətlərə görə ❤

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirik dəyərli izləyicimiz. Bizi haradan izləyirsiniz?

[@rusansgrova5968]

Təşəkürlər

[@birbaxkanal]

Mən təşəkkür edirəm

[@ligozlov6773]

Coox sagolun cox faydasini gordum ❤

[@aslanaslanli6140]

Salamaleykum. Xanim zehmet olmasa deyim, 2 eded mixeyi ceyneyenden sonra udmaq lazimdi?cox saq olun

[@resmiyyeseyidbalayeva8402]

Xeyr yaxşı çeynədikdən sonra tüpürmək lazımdır.

[@xosrovferzeliyev6839]

Teşekkürler

[@birbaxkanal]

siz sağ olun

[@f.xanoglu.9999]

Çox maraqlıdır

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirəm

[@zizaxmadov979]

РАССИЙАДАН ГУЧАГ ДОЛУСУ САЛАМЛАР СИЗЛАРА 👍👍👍🤘❤🙏

[@sehzadehuseynzade3097]

Çox sağolun artıq daha çox inandım

[@almazrizvanova9764]

Mixəkin ağızda çeynəməsinin öskürəyə faydası varmı ?

[@birbaxkanal]

Videonu izləyin zəhmət olmasa

[@liyevfp6ey]

Çoxx sağolun

[@samirrehimov9687]

Sağolun xanım

[@birbaxkanal]

çox sağ olun

[@sevdakerimova7049]

Ne olacaq gunde iki eded yedikde?! Urek tamami ile zeyifleyecek. Meslehet gorerdim oturub Nisi sistemini, Seltonu.....oxuyub sonra agilli bir meslehetler goresiniz. Eks halda susmaq lazimdir .

[@Abc-yc5oo]

SALAM XANIM MİXƏKLƏ CAY İCƏNDƏN SONRA TƏZYİQİM QALXIR BU DÜZGÜNDÜRMÜ

[@narbaar6861]

Çox sağolun xanım

[@birbaxkanal]

Çox sağ olun

[@mehmanshukurov8551]

Bu mixek yagni gunde nece istifade edilir deyərdiz zəhmət olmasa

[@SamilQurbacov]

Çox gözeldi

[@sevdaqdimova6008]

Mədəyə ziyandı.istifadə edirəm,amma mədəmə ağrı verir.

[@НурмамедОсманов]

👍👍👍👍👍 Çox doğru mən istifadə edirəm çeynəyib sonra isə tullayıram

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirəm

[@user-zs7vo9bt1j]

Mən mixəyi tum əvəzi yeyirəm.inşaallah zərəri olmaz

[@samirdavudov145]

Onda men yemeyim cunku yuksek tesyig var mende boyrek tezigidi

[@azade877]

Salam bilmirsiz cirəni 1 gündĕ neçə dəfə qəbul etmək lazımdır

[@gunayquliyeva5980]

İn şə ALLAH EDECEM MENDE

[@birbaxkanal]

İnşallah

[@gulzartagiyeva608]

Tərs kimi mixəyin də qiyməti qalxıb.😁 Necə alaq, istifadə edək?🥺

[@seymursemirov5623]

Sac tokulmesinij qarsisini alir ?

[@okdaymehdyev7044]

Salamlar siz ❤❤❤❤❤❤❤siz

[@birbaxkanal]

Çox sağ olun

[@elmira7035]

İllerdiki çaya (mixek 2 eded) qatlb içirik.

[@birbaxkanal]

Nuş olsun

[@ŞahveledQasimov-j9y]

Duzdu

[@alovluqulle1347]

Eger 2 den çox qebul etsek (diri formada 2 dənədən çox yəni ) meslehetdirmi?

[@samirdavudov145]

Yuksek tezyigden insult kecirmiwem😭😭 bu barede ne deye bilersiz?

[@gulnarzakirqz4642]

İstifadə qaydası haqqında məlumat verseydiniz daha gözəl olardı

[@birbaxkanal]

Videoda məlumat verilib.

[@leylanovruzova9535]

Üyüdüb yeməklərə qatmaq olar?

[@hhdbdrdjdh2380]

Hergun mixeyli cay icirem bunun ziyani varmi?

[@birbaxkanal]

Xeyr. Yoxdur

[@alimsalehov1043]

Mənim 61 yaşım var , mixəyin ətrini çox sevirəm. Hər gün çaya 1 ədəd atıram bu ziyan ola bilərmi ? Mədə prablemim və oynaq təzhiqim var
.

[@birbaxkanal]

Xeyr olmaz

[@АминаГасанова-ц3ч]

Чох саг олун.

[@birbaxkanal]

Siz sağ olun

[@RozaAbbasova-u8t]

Mexag yagi harda elde edek

[@birbaxkanal]

apteklərdə satılır

[@sevinchesenova3641]

Mixey yagl harda satllr?

[@birbaxkanal]

Apteklərdə satılır

[@aciheyat6170]

Ozun duzelt cet8n deyil

[@Sulduzaməmmədova]

Zəhmət olmasa cavablayın🙏Səhər 1 dənəsini ac qarına udsam ziyanı var mı ?

[@Sulduzaməmmədova]

Mənə dedilər qurdu yox edir belə içəndə

[@mehmanshukurov8551]

Salam aleykuma

[@МирзаАхундов-ш6ъ]

Записи подписать отсутствует подписать не куда

[@shafaismailovva6260]

Minnətdaram dəyərli məsləhətləriniz üçün, mıxək nələrə malikdir ....

[@ilqaraslanov7190]

"Hekimler"dúz deyirler,uşaqlara mixey olmaz,kimyevi bahali firma dermanlari yaxṣidi..

[@birbaxkanal]

mən verirəm hər gün çayda

[@Iftixarmemmedli-zf2hs]

7:37

[@aidaxalilova4673]

👍👍👍

[@birbaxkanal]

Sağ olun

[@Ulviyya-uq3gb]

Cümleleri quranda vutmrgulari düzgün qurmur. Ki den sonra. Da de. Düzgün danış!

[@birbaxkanal]

Siz bardağın dolu tərəfinə baxsanız, fikrimcə daha pozitiv biri olarsınız. Nidalarınızı özünüzə saxlayın. Əgər səhv varsa, müəllimsəniz müəllim, böyüksəniz böyük kimi tövsiyələrinizi verə bilərsiniz. Bu halda bizim üçün dəyərli olarsınız.

[@Ulviyya-uq3gb]

Nida qoymaya bilerdim , siz de onun qurdugu cümlelere qiqqetle qulaq assaniz goersiz ki düz deyirem, bir vurguyla cümle değişir.

[@hilal8717]

Diş ağrısına heç bir xeyri yoxdur

[@Sah-l3s]

Danışanı qovurlar üaca qaca danışır😂

[@officialmusicvideo7988]

Salam, mən bir ildir ki istifadə edirəm😊

[@birbaxkanal]

Allah şəfa versin