ボクシング初心者講座②『簡単！疲れにくいボクシングステップ術』フットワーク練習

[@blue-wn5hc]

え、知らなかったです！確かに後ろ足のふくらはぎの疲労がすぐ溜まって悩んでたので、さっそく取り入れてみます。ありがとうございます🙏

[@tonekotonekosawatari3484]

とても分かりやすいです！

[@松本淳-d7c]

めちゃくちゃ分かりやすいです

[@ts-ig4zc]

一つ一つの動きのコツまでイメージしやすい表現で説明してるので、死ぬほどわかりやすい

[@広島0110]

素晴らしい内容です。　感激　🥊

[@hisadaboxing]

良かったです😄

[@Thai_Views]

ボクシングで一番重要なのはステップですね

[@平凡屋管理員]

いつも勉強になります！

[@hisadaboxing]

はい(^^ゝ

[@pin-ch]

踵を浮かせてステップワークをやっていましたが、先日のスパーリング大会で足の甲を怪我しました。楽に力を抜いてを模索していたらちょうど踵をつけるというステップワークが上がってきました。今度の日曜日がライトスパーリング大会なので、活用させていただきます！

[@hisadaboxing]

見つけて下さりありがとう！頑張ってください🎶分からないことは公式LINEからご質問くださいね

[@たけさん-k3g]

かかとを上げてステップするもんだと思い込んでて無意識になったときに膝が不安定になることが悩みだったんですが目からウロコです。
かかとを一度ついて安定させて必要ならすぐに次のステップに移ってるからかかとが浮いてるように見えていただけなんですね。。。

[@hisadaboxing]

かかとを上げ続けるのは、指導でもよくある事ですよ。体に無理のない動きがしたいですね

[@大野工業株式会社]

かかとつける…
超初心者ですが驚きました。。

[@scarface288-p5z]

狩野選手が出ている！
会員なのかな？

[@hisadaboxing]

このジムの会員さんですね👏