Helló mester . :3 Ma találtam rád és nagyon tetszenek a tanácsaid, illetve a gyakorlatokat is nagyon atlathatoan mutatod be. Csak így tovább ;) . Kérdés : Tomegnoveles esetén a salyat testsullyal való edzést ajánlod vagy a sulyzoval való edzést? Válaszodat előre is köszönöm :3
Üdv! Annyit tennék hozzá hogy húzodzkodásnál az áll érjen a rúd fölé azonban ne erőltessük minden áron a nyak maradjon egyenes. Láttam te is kicsit felnézel. A másik, amit hozzátennék, hogy felmérések azt mutatják hogy a széles huzi egyáltalán nem terheli jobban a hát izmokat, mint a hagyományos vagy a szűk. Sajnos nincs széles hátam, de ezek amolyan általános információk. Az ujj állást pedig kipróbálom hát(ra)ha csak ennyi hiányzik hát(ha)ra :D ;)
Üdv Izomvadász 1x is tetszenek a videóit és a tippjeid!...a húzódzkodás kivételével minden hát edzés megyen ahogy kell viszont azt éveken keresztül mikor tudtam edzeni komolyan akkor se ment igazán meg most amikor van időm edzeni .... valami ötleted? hogy tudnál elsajátítani? :)
És a várva várt videó 😊😀 Nagyon jó lett,mint az összes többi érthetően magyarázol, odafigyeléssel és hozzáértéssel !! Csak így tovább, nekem nagyon bejöttek a gyakorlatok ! 😊😊
7 лет назад+1
Tyotya Tadaaa! Igyekeztem hogy jó legyen :) Ismét köszi a videó ötleted, örülök hogy bejött!💪
Jók a videóid!Letisztultak,lényegretörőek,érthetőek!Feliratkoztam.Hol edzel?
7 лет назад+4
tamás horváth Szia Tamás! Üdv az IzomVadász családban, örülök hogy bejön💪 kezdenek gyűlni a kérdések, azért szerintem hamarosan csinálhatok egy "kérdés-válasz" videót :)
Szia. Ezeket a videókat visszanézve nem gondolod, hogy sokszor nem jól csináltad? Pl egy lehúzásnak köze sincs a háthoz. Az egy nagyon jó vállgyakorlat.
Hello tegnap este találtam rá a csatornára, es Wooow minosegi tartalom neztem is hogy milyen keves feliratkozo? Ha jol emlekszem 270? Ma reggelre pedig 400felett Hatalmas gratulacio, igy tovabb
7 лет назад+1
+Dániel Csete na ez egy igazán szép komment, nagyon köszönöm! Igenis nő az IzomVadász család💪🏽 elkezdtek levadászni😁
Szia! Nem szoktam kommentálni videókhoz , de te megérdemled hogy írjak néhány kedves szót :) Ma találtam rá a csatornádra és le is ragadtam.Teljesen érthetően szépen levezetve elmondasz mindent amit tudni érdemes. Szóval csak így tovább, kitartást!A minőségi videókra relatívan gyorsan jönnek a feliratkozók már pedig olyat gyártasz szóval máris gazdagodtál egy feliratkozóval:)Szép napot!
7 лет назад+1
+kryzs Szia! Nagyon köszönöm a kedves szavaid :) örülök hogy tetszik amit csinálok és igyekszek egyre jobb minőséget hozni 💪🏽 üdv az IzomVadász családban!
Szia olyan kerdesem lenne hogy edzes elotti bemelegitesnek az jo ha kb 5 percet futok es utanna kezdek el edzeni?😀
6 лет назад
Szia, igen az jó, de figyelj rá hogy ne kezdj el túl hamar, túl gyorsan futni, hanem lassan emelj a tempón úgy hogy az ötödik perc végén ne legyen magasabb a pulzusod mint 120-130.
Ma talaltsm meg a csatornat most kezdek el edzeni 15 vagyok es keveset tudok es te szepen erthetoen lenyegre toroen mondod el a dolgokat gratulalok a szeles hatadhoz likoltam es feliratkoztam :)
7 лет назад+1
+Jax Köszi a kedves szavakat! Üdvözlünk az IzomVadász családban! 💪🏽
Mért van az hogy a bal oldali vállam nagyon ropog? Plussz azon az oldalon a csuklyám kb 2-3x kissebb mint a másik oldali csuklyám 😢 Valahogy ki lehetne egyenlíteni a 2 oldalt? Mert nagyon idegesít 😡😨
Griezmann te vagy az? :D
Hát uram...Köszönöm a tanácsaid 3 hónap alatt komoly változáson estem át neked köszönhetően.Thx
Wao!Kevesebb mint 24 óra alatt jött 30 feliratkozó!Gyarapodik a csatorna. :D
Noel Nemeth Én is látom, valami történt és hírtelen kezd megállíthatatlan lenni az IzomVadász család. Egyre erősebbek vagyunk :P
Helló mester . :3 Ma találtam rád és nagyon tetszenek a tanácsaid, illetve a gyakorlatokat is nagyon atlathatoan mutatod be. Csak így tovább ;) . Kérdés : Tomegnoveles esetén a salyat testsullyal való edzést ajánlod vagy a sulyzoval való edzést? Válaszodat előre is köszönöm :3
Üdv!
Annyit tennék hozzá hogy húzodzkodásnál az áll érjen a rúd fölé azonban ne erőltessük minden áron a nyak maradjon egyenes. Láttam te is kicsit felnézel. A másik, amit hozzátennék, hogy felmérések azt mutatják hogy a széles huzi egyáltalán nem terheli jobban a hát izmokat, mint a hagyományos vagy a szűk.
Sajnos nincs széles hátam, de ezek amolyan általános információk. Az ujj állást pedig kipróbálom hát(ra)ha csak ennyi hiányzik hát(ha)ra :D ;)
Hello, pár perce találtam rád, nagyon jók a videoid szép a hátad🏋🏋 kitartás hajrá!!
Kristof Angyal szia! Nagyon örülök hogy tetszenek a videóim, rajta vagyok és jön még sok ;)
Üdv Izomvadász 1x is tetszenek a videóit és a tippjeid!...a húzódzkodás kivételével minden hát edzés megyen ahogy kell viszont azt éveken keresztül mikor tudtam edzeni komolyan akkor se ment igazán meg most amikor van időm edzeni .... valami ötleted? hogy tudnál elsajátítani? :)
igazad van , nagyon jól lehet látni! :DD
És a várva várt videó 😊😀 Nagyon jó lett,mint az összes többi érthetően magyarázol, odafigyeléssel és hozzáértéssel !! Csak így tovább, nekem nagyon bejöttek a gyakorlatok ! 😊😊
Tyotya Tadaaa! Igyekeztem hogy jó legyen :) Ismét köszi a videó ötleted, örülök hogy bejött!💪
IzomVadász Örülök neki :) Én köszönöm !! :D Lassan gyarapodik már az Izomvadász család :) 💪
Szia! Csinálhatnál olyan videót amiben a gyakorlatok otthonra is jók.. előre is köszi.
Jók a videóid!Letisztultak,lényegretörőek,érthetőek!Feliratkoztam.Hol edzel?
tamás horváth Szia Tamás! Üdv az IzomVadász családban, örülök hogy bejön💪 kezdenek gyűlni a kérdések, azért szerintem hamarosan csinálhatok egy "kérdés-válasz" videót :)
Király videó lett, csak így tovább!
Szia. Ezeket a videókat visszanézve nem gondolod, hogy sokszor nem jól csináltad? Pl egy lehúzásnak köze sincs a háthoz. Az egy nagyon jó vállgyakorlat.
Hello tegnap este találtam rá a csatornára, es Wooow minosegi tartalom neztem is hogy milyen keves feliratkozo? Ha jol emlekszem 270? Ma reggelre pedig 400felett
Hatalmas gratulacio, igy tovabb
+Dániel Csete na ez egy igazán szép komment, nagyon köszönöm! Igenis nő az IzomVadász család💪🏽 elkezdtek levadászni😁
Szia! Nem szoktam kommentálni videókhoz , de te megérdemled hogy írjak néhány kedves szót :)
Ma találtam rá a csatornádra és le is ragadtam.Teljesen érthetően szépen levezetve elmondasz mindent amit tudni érdemes.
Szóval csak így tovább, kitartást!A minőségi videókra relatívan gyorsan jönnek a feliratkozók már pedig olyat gyártasz szóval máris gazdagodtál egy feliratkozóval:)Szép napot!
+kryzs Szia! Nagyon köszönöm a kedves szavaid :) örülök hogy tetszik amit csinálok és igyekszek egyre jobb minőséget hozni 💪🏽 üdv az IzomVadász családban!
úil
Asztán még szoktam !😂😂😂😂 bolond
Váll edzés is lesz? 😁
Szia olyan kerdesem lenne hogy edzes elotti bemelegitesnek az jo ha kb 5 percet futok es utanna kezdek el edzeni?😀
Szia, igen az jó, de figyelj rá hogy ne kezdj el túl hamar, túl gyorsan futni, hanem lassan emelj a tempón úgy hogy az ötödik perc végén ne legyen magasabb a pulzusod mint 120-130.
Szia te hogy gondolod hetente hányszor kell eljarni edzeni
Szia, heti 3 az a minimum, viszont akkor egész test edzések. Ezt kedzőknek így ajánlom is, aztán késöbb szerintem az 5 az ideális. :)
Most néztem az instád :D Akkor jól látom hogy félig német vagy?:D Nagyon szeretem a kiejtésed, nem bántásból!
Éreztem én hogy német és nem szláv:)
Basszus, épp tervezek egy Q&A videót és bele akartam tenni a kérdésed a másik videó alól, gondolom azért nem zavar plusz ugye mások is érdeklődtek :D
Persze hogy nem baj!:D Nyugodtan rakd bele mert érdekel a történet:D Nagyon jók a videóid, 2 napja ismerlek, de 10/10 !
+LovasY Channel köszi a támogatást! Akkor holnap fel is veszem :p
Ma talaltsm meg a csatornat most kezdek el edzeni 15 vagyok es keveset tudok es te szepen erthetoen lenyegre toroen mondod el a dolgokat gratulalok a szeles hatadhoz likoltam es feliratkoztam :)
+Jax Köszi a kedves szavakat! Üdvözlünk az IzomVadász családban! 💪🏽
Ömm ! Nekem nagyon ropog a vàllam miért lehet ez ???
Nekem is de csak a bal oldali + azon az oldalon sokkal kissebb a csuklyám...
Hogy ha fiatal vagy akkor lehetséges hogy azért mert nem szokta meg a izuleted a terhelést (fiatalon rohamosan nő a tomeged)
Mért van az hogy a bal oldali vállam nagyon ropog? Plussz azon az oldalon a csuklyám kb 2-3x kissebb mint a másik oldali csuklyám 😢 Valahogy ki lehetne egyenlíteni a 2 oldalt? Mert nagyon idegesít 😡😨
Ha én másfél litert meginnék 10 percenként futhanék wc-re :S
Nem láttam 😞😞
+Dániel Kovács mit nem láttál? :D
5:00 sajnos nem mondtad elégszer hogy jol lehet látni igy nem lattam amit láni kell 😂😉😜
És ebbol az oszeset meg kell csinalni? Egy edzés alatt csak 1 et kell?
Mehet az egész egy hát nap keretében.
A széles fogástól nem lesz a hát szélesebb! Nincs köze hozzá! Semmilyen gyakorlattól nem lesz szélesebb, csak izmosabb.
Oldalsó hátizom?
Külső hátizom?
Nem tudsz hátat edzeni!