معاكى كابتن عزوز منجى محفز رياضى ناجح هدفى فى مجال الرياضة أنى اشجعك على الرياضة سواء كان فى الجيم أو خارج الجيم وبس فاللى بتحب تعمل الرياضة معيا أهلا وسهلا بيها حتى نشجع بعض على الرياضة وبس ❤
بدايه فى ملاكمه محمد علي كلاي و مايك تايسون هش اللكمه كأن يهش ذبابه بـ اليد اليمين ليس لازم يفتح كف يده كان لاعب يلعب امامي و مدرب نادي الزمالك طاهر راشد يراقب لعبي انا فقط و قال له هش اللكمه لاحظ انه ينضرب و لكماته طبعا لا تصل لي لاني اتنطط التنطيط هدفه ان طائر فى الهواء مع تفادي اللكمات بـ الميل بشده وجهي وراء قبضه اليد لكن كيف يدي لكمتي تعرف وجهه من تدريب علي كره مربوطه بـ الكاوتش من فوق لـ تحت تلف و تصعد و تهبط اضرب فيها فتره انا وحدي تدربت عليها كثيرا لذا بدون ان اركز تدربت عليها و بدون ان اركز اللكمات تلبس فى وجه الـ يهتز مثلها امامي يعني لا ادخل بـ وجهي اتفرج المهم يعني المهم في تدريب مهم في ملعب رقم 4 في نادي الزمالك نلف حول نفسنا كثير ثم نجري فى اي اتجاه شبه دائخ لكن لن ندوخ معه تدريب مهم كنا نتدرب علي الاسفلت قبل بناء الصالات المغلقه و الحلبه مكسره مخلعه الخشب و ميزه الاسفلت يدرب علي الحركه يقوي تدريبات بعكس الحلبه تدرب علي التفوق فى تمارين عملناها فى الميل بـ الجسد لـ تفادي اللكمات يعني لازم التدريب فى الارض فتره اطول و الحلبه كل شهر مره للمبتدئ سوف يري انه يقوي بـ الحلبه تمارين و من تمارين الحلبه وضع احبال و يصغرها المدرب لكي تكون ربع حلبه تدربت عليها شكل مثلث و كيف يعتقد الاعب اني مزنوق لكن بـ الميل بـ وجهي رقبتي جسدي اتفادي اللكمات الخطر الهوك و الابر كات بسرعه عاليه لذا يجب فى الشادو بوكس تخيل اللكمات هذه بـ خطوه الي الوراء و ان اتنطط و خطوه جانبيه مع ضربه لكمه شمال لابعداه لـ تشويش لـ دوشه عليه يعني دوشه لكي لا يفهم اني ابداء من اول و جديد مهم مهم تمارين فيها قال مدرب ملاكمه نادي الزمالك لـ حفظ التوازن لكي لا ندوخ من لكمه قال الاول اخطر منطقه الدقن من ينضرب في الدقن بـ يدوخ ثم التدريب كان الميل بـ الوجه شمال يمين كثير و لف الرأس علي الاكتاف شمال و يمين ثم الضغط علي الدقن عكس اتجاه تحريك الوجه شمال و الضغط علي الدقن عكس اتجاه تحريك الوجه يمين لـ حفظ اتزان علي حلبه الملاكمه في مصر مركز شباب الجزيره لاحظت لا يعلم خالص اي حاجه يعني ينزلهم بليد لانها تمثيل اتفاجئ الاعب من المنتخب بـ مستوايا وبخوا كيف يدي تحت عند الحزام و لم يلمسني بـ لكمه تكررت ثاني جوله في خيانه قلت مراقبين كل شئ فكرت اوقع لاعب قاضيه فورا قالوا ننسحب وافقت فورا المهم في الجوله الثالثه نصحوا يركع ركع كان في نادي مختار و اقتربت بـ حذر و متوقع مستوايا لكن كان بليد قفزت بعد اقتراب سنه سنه يعني درجه درجه بـ الشمال و قفزت خطوه طويله الي الوراء لم يتحرك كررتها لكن نزلت ضربته هوك في خده و هو يضع يديه الاثنين في وجهه كفي يديه فى وجهه و ضربته هوك و قفزت الي الوراء بقوه خطوه واحده الحكم فوق وقع في غلطه استعجلني يري هذا لاعب منتخب عيب ينهزم جريت جري عادي نزلت الي تحت شبه القرفصاء ضربته اثنين لكمه هوك ليست قويه لكن تحسب لي و ذاكره الجسد و ليس انا شاهدته يهتز فـ زقتني انا للوراء اميل شمال يمين اتفادي اللكمات و خرجت مجموعات لكمات التي تدربت عليها صح جعلته يخاف يترعب و هلل الجمهور و قالوا لي انت تلعب مثل محمد علي كلاي و استأذنوا يفوز و تركتهم بعدها بعد المباراه التي طلب انسحاب لان عيب ينهزم لاعب اخر كله تمثيل منهم كل منهم بليد لايعرف مستوي اما نادي الزمالك لا يشترك فى بطولات نهائي و مستواهم قل القدامي مستوي بداء يقل لان المدرب طاهر راشد حرامي في نادي الزمالك يشد مصروف الجيب يفتش الشنط بعد ان نذهب الي ارض التدريب و اكثر من مره اجد الشنطه مرتبه لاني ارمي كله علي بعضه كاوتش مع فانله فوق وجدته واضع الكاوتش في بطن بعض مرتبه و يدفعنا كلنا مبلغ لـ كتب قال اشتراها كتب فخمه في غرفه تغير الملابس و قال الاجهزه ايضا هم الـ اشتروها لذا يجب نسدد مبلغ كل شهر يراقب المصروف و يغلط يقول انه يحب يأخذ من يسكن حول نادي الزمالك ثم يقول سوف يقول للاداره انه قرر يأخذ من يسكن حول نادي الزمالك لان من يأتي من بعيد مرهق من المواصلات و كلامه كذب هو اخذ فقراء مشغلهم يفلوا فى النادي لكي يصاحبوا ولاد الناس و يدخل الشقق يقولوا له اسرارها دخل عندي انا ايضا هم و لاعبي كره اليد فقراء و يجئ في حديقه السيدات و يجعر طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزملك فجئ بـ عايز تكون راجل كلما تمر سيده ورائه يقول عايز تكون راجل و يرفع ساعده من علي يد الكرسي و مفرشح اصابع كفي يديه و كف يديه الي الاسفل يقصد عضلات لكن هو ليس عنده عضلات ارتفع مستوايا اصبحت افضل لاعب في نادي الزمالك و بداء يقول لا اعطيهم فرصه يضربوا و يقفوا صف واحد لـ اللعب معي احدهم عمرو شوقي طبيب صاحب مستشفي بـ الوراثه في شارع رشيد عظام اقدم مني و اكن يتغاظ و يطلب اللعب مرتين معي لاني العب تسالي يعني لا اقصد بـ العب هادئ فـ يطمع و يعتقد انه لو كان لعب بطريقه كان ممكن يفوز لكن لا يعرف لو انضغط عليه سوف تخرج مجموعه لكمات بها الضربات القاضيه لكن اري لا احتاج اتعب نفسي الاعبين مهزومين بـ اللعب هادئ اذا لن افتري لكن طاهر راشد البليد مدرب نادي الزمالك البليد طلب اضرب شمال يمين بعزم ما في و رفضت لان هذا لمن هو طويل خالص و مع قصار القامه لهدف لا يلمسوا و ليس انا و مستهلكه للطاقه ايضا
بدايه فى ملاكمه محمد علي كلاي و مايك تايسون هش اللكمه كأن يهش ذبابه بـ اليد اليمين ليس لازم يفتح كف يده كان لاعب يلعب امامي و مدرب نادي الزمالك طاهر راشد يراقب لعبي انا فقط و قال له هش اللكمه لاحظ انه ينضرب و لكماته طبعا لا تصل لي لاني اتنطط التنطيط هدفه ان طائر فى الهواء مع تفادي اللكمات بـ الميل بشده وجهي وراء قبضه اليد لكن كيف يدي لكمتي تعرف وجهه من تدريب علي كره مربوطه بـ الكاوتش من فوق لـ تحت تلف و تصعد و تهبط اضرب فيها فتره انا وحدي تدربت عليها كثيرا لذا بدون ان اركز تدربت عليها و بدون ان اركز اللكمات تلبس فى وجه الـ يهتز مثلها امامي يعني لا ادخل بـ وجهي اتفرج المهم يعني المهم في تدريب مهم في ملعب رقم 4 في نادي الزمالك نلف حول نفسنا كثير ثم نجري فى اي اتجاه شبه دائخ لكن لن ندوخ معه تدريب مهم كنا نتدرب علي الاسفلت قبل بناء الصالات المغلقه و الحلبه مكسره مخلعه الخشب و ميزه الاسفلت يدرب علي الحركه يقوي تدريبات بعكس الحلبه تدرب علي التفوق فى تمارين عملناها فى الميل بـ الجسد لـ تفادي اللكمات يعني لازم التدريب فى الارض فتره اطول و الحلبه كل شهر مره للمبتدئ سوف يري انه يقوي بـ الحلبه تمارين و من تمارين الحلبه وضع احبال و يصغرها المدرب لكي تكون ربع حلبه تدربت عليها شكل مثلث و كيف يعتقد الاعب اني مزنوق لكن بـ الميل بـ وجهي رقبتي جسدي اتفادي اللكمات الخطر الهوك و الابر كات بسرعه عاليه لذا يجب فى الشادو بوكس تخيل اللكمات هذه بـ خطوه الي الوراء و ان اتنطط و خطوه جانبيه مع ضربه لكمه شمال لابعداه لـ تشويش لـ دوشه عليه يعني دوشه لكي لا يفهم اني ابداء من اول و جديد مهم مهم تمارين فيها قال مدرب ملاكمه نادي الزمالك لـ حفظ التوازن لكي لا ندوخ من لكمه قال الاول اخطر منطقه الدقن من ينضرب في الدقن بـ يدوخ ثم التدريب كان الميل بـ الوجه شمال يمين كثير و لف الرأس علي الاكتاف شمال و يمين ثم الضغط علي الدقن عكس اتجاه تحريك الوجه شمال و الضغط علي الدقن عكس اتجاه تحريك الوجه يمين لـ حفظ اتزان علي حلبه الملاكمه في مصر مركز شباب الجزيره لاحظت لا يعلم خالص اي حاجه يعني ينزلهم بليد لانها تمثيل اتفاجئ الاعب من المنتخب بـ مستوايا وبخوا كيف يدي تحت عند الحزام و لم يلمسني بـ لكمه تكررت ثاني جوله في خيانه قلت مراقبين كل شئ فكرت اوقع لاعب قاضيه فورا قالوا ننسحب وافقت فورا المهم في الجوله الثالثه نصحوا يركع ركع كان في نادي مختار و اقتربت بـ حذر و متوقع مستوايا لكن كان بليد قفزت بعد اقتراب سنه سنه يعني درجه درجه بـ الشمال و قفزت خطوه طويله الي الوراء لم يتحرك كررتها لكن نزلت ضربته هوك في خده و هو يضع يديه الاثنين في وجهه كفي يديه فى وجهه و ضربته هوك و قفزت الي الوراء بقوه خطوه واحده الحكم فوق وقع في غلطه استعجلني يري هذا لاعب منتخب عيب ينهزم جريت جري عادي نزلت الي تحت شبه القرفصاء ضربته اثنين لكمه هوك ليست قويه لكن تحسب لي و ذاكره الجسد و ليس انا شاهدته يهتز فـ زقتني انا للوراء اميل شمال يمين اتفادي اللكمات و خرجت مجموعات لكمات التي تدربت عليها صح جعلته يخاف يترعب و هلل الجمهور و قالوا لي انت تلعب مثل محمد علي كلاي و استأذنوا يفوز و تركتهم بعدها بعد المباراه التي طلب انسحاب لان عيب ينهزم لاعب اخر كله تمثيل منهم كل منهم بليد لايعرف مستوي اما نادي الزمالك لا يشترك فى بطولات نهائي و مستواهم قل القدامي مستوي بداء يقل لان المدرب طاهر راشد حرامي في نادي الزمالك يشد مصروف الجيب يفتش الشنط بعد ان نذهب الي ارض التدريب و اكثر من مره اجد الشنطه مرتبه لاني ارمي كله علي بعضه كاوتش مع فانله فوق وجدته واضع الكاوتش في بطن بعض مرتبه و يدفعنا كلنا مبلغ لـ كتب قال اشتراها كتب فخمه في غرفه تغير الملابس و قال الاجهزه ايضا هم الـ اشتروها لذا يجب نسدد مبلغ كل شهر يراقب المصروف و يغلط يقول انه يحب يأخذ من يسكن حول نادي الزمالك ثم يقول سوف يقول للاداره انه قرر يأخذ من يسكن حول نادي الزمالك لان من يأتي من بعيد مرهق من المواصلات و كلامه كذب هو اخذ فقراء مشغلهم يفلوا فى النادي لكي يصاحبوا ولاد الناس و يدخل الشقق يقولوا له اسرارها دخل عندي انا ايضا هم و لاعبي كره اليد فقراء و يجئ في حديقه السيدات و يجعر طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزملك فجئ بـ عايز تكون راجل كلما تمر سيده ورائه يقول عايز تكون راجل و يرفع ساعده من علي يد الكرسي و مفرشح اصابع كفي يديه و كف يديه الي الاسفل يقصد عضلات لكن هو ليس عنده عضلات ارتفع مستوايا اصبحت افضل لاعب في نادي الزمالك و بداء يقول لا اعطيهم فرصه يضربوا و يقفوا صف واحد لـ اللعب معي احدهم عمرو شوقي طبيب صاحب مستشفي بـ الوراثه في شارع رشيد عظام اقدم مني و اكن يتغاظ و يطلب اللعب مرتين معي لاني العب تسالي يعني لا اقصد بـ العب هادئ فـ يطمع و يعتقد انه لو كان لعب بطريقه كان ممكن يفوز لكن لا يعرف لو انضغط عليه سوف تخرج مجموعه لكمات بها الضربات القاضيه لكن اري لا احتاج اتعب نفسي الاعبين مهزومين بـ اللعب هادئ اذا لن افتري لكن طاهر راشد البليد مدرب نادي الزمالك البليد طلب اضرب شمال يمين بعزم ما في و رفضت لان هذا لمن هو طويل خالص و مع قصار القامه لهدف لا يلمسوا و ليس انا و مستهلكه للطاقه ايضا
❤
عيونك حلوين
معاكى كابتن عزوز منجى محفز رياضى ناجح هدفى فى مجال الرياضة أنى اشجعك على الرياضة سواء كان فى الجيم أو خارج الجيم وبس فاللى بتحب تعمل الرياضة معيا أهلا وسهلا بيها حتى نشجع بعض على الرياضة وبس ❤
اللى بتحب تعمل معيا الرياضة أهلا وسهلا بيها حتى نشجع بعض على الرياضة وبس
مدربه انا بنت صغيره اريد اتعلم كينج بوكس ينج في بيت بس مابعرف العب ترا بس اعرف اضرب من شعر 😂😂 بحبك انا من جزائر ❤
بدايه فى ملاكمه محمد علي كلاي و مايك تايسون هش اللكمه كأن يهش ذبابه بـ اليد اليمين ليس لازم يفتح كف يده كان لاعب يلعب امامي و مدرب نادي الزمالك طاهر راشد يراقب لعبي انا فقط و قال له هش اللكمه لاحظ انه ينضرب و لكماته طبعا لا تصل لي لاني اتنطط التنطيط هدفه ان طائر فى الهواء مع تفادي اللكمات بـ الميل بشده وجهي وراء قبضه اليد لكن كيف يدي لكمتي تعرف وجهه من تدريب علي كره مربوطه بـ الكاوتش من فوق لـ تحت تلف و تصعد و تهبط اضرب فيها فتره انا وحدي تدربت عليها كثيرا لذا بدون ان اركز تدربت عليها و بدون ان اركز اللكمات تلبس فى وجه الـ يهتز مثلها امامي يعني لا ادخل بـ وجهي اتفرج المهم
يعني المهم في تدريب مهم في ملعب رقم 4 في نادي الزمالك نلف حول نفسنا كثير ثم نجري فى اي اتجاه شبه دائخ لكن لن ندوخ معه تدريب مهم كنا نتدرب علي الاسفلت قبل بناء الصالات المغلقه و الحلبه مكسره مخلعه الخشب و ميزه الاسفلت يدرب علي الحركه يقوي تدريبات بعكس الحلبه تدرب علي التفوق فى تمارين عملناها فى الميل بـ الجسد لـ تفادي اللكمات يعني لازم التدريب فى الارض فتره اطول و الحلبه كل شهر مره للمبتدئ سوف يري انه يقوي بـ الحلبه تمارين و من تمارين الحلبه وضع احبال و يصغرها المدرب لكي تكون ربع حلبه تدربت عليها شكل مثلث و كيف يعتقد الاعب اني مزنوق لكن بـ الميل بـ وجهي رقبتي جسدي اتفادي اللكمات الخطر الهوك و الابر كات بسرعه عاليه لذا يجب فى الشادو بوكس تخيل اللكمات هذه بـ خطوه الي الوراء و ان اتنطط و خطوه جانبيه مع ضربه لكمه شمال لابعداه لـ تشويش لـ دوشه عليه يعني دوشه لكي لا يفهم اني ابداء من اول و جديد
مهم
مهم تمارين فيها قال مدرب ملاكمه نادي الزمالك لـ حفظ التوازن لكي لا ندوخ من لكمه قال الاول اخطر منطقه الدقن من ينضرب في الدقن بـ يدوخ ثم التدريب كان الميل بـ الوجه شمال يمين كثير و لف الرأس علي الاكتاف شمال و يمين ثم الضغط علي الدقن عكس اتجاه تحريك الوجه شمال و الضغط علي الدقن عكس اتجاه تحريك الوجه يمين لـ حفظ اتزان علي حلبه الملاكمه في مصر مركز شباب الجزيره لاحظت لا يعلم خالص اي حاجه يعني ينزلهم بليد لانها تمثيل اتفاجئ الاعب من المنتخب بـ مستوايا وبخوا كيف يدي تحت عند الحزام و لم يلمسني بـ لكمه تكررت ثاني جوله في خيانه قلت مراقبين كل شئ فكرت اوقع لاعب قاضيه فورا قالوا ننسحب وافقت فورا المهم في الجوله الثالثه نصحوا يركع ركع كان في نادي مختار و اقتربت بـ حذر و متوقع مستوايا لكن كان بليد قفزت بعد اقتراب سنه سنه يعني درجه درجه بـ الشمال و قفزت خطوه طويله الي الوراء لم يتحرك كررتها لكن نزلت ضربته هوك في خده و هو يضع يديه الاثنين في وجهه كفي يديه فى وجهه و ضربته هوك و قفزت الي الوراء بقوه خطوه واحده الحكم فوق وقع في غلطه استعجلني يري هذا لاعب منتخب عيب ينهزم جريت جري عادي نزلت الي تحت شبه القرفصاء ضربته اثنين لكمه هوك ليست قويه لكن تحسب لي و ذاكره الجسد و ليس انا شاهدته يهتز فـ زقتني انا للوراء اميل شمال يمين اتفادي اللكمات و خرجت مجموعات لكمات التي تدربت عليها صح جعلته يخاف يترعب و هلل الجمهور و قالوا لي انت تلعب مثل محمد علي كلاي و استأذنوا يفوز و تركتهم بعدها بعد المباراه التي طلب انسحاب لان عيب ينهزم لاعب اخر كله تمثيل منهم كل منهم بليد لايعرف مستوي اما نادي الزمالك لا يشترك فى بطولات نهائي و مستواهم قل القدامي مستوي بداء يقل لان المدرب طاهر راشد حرامي في نادي الزمالك يشد مصروف الجيب يفتش الشنط بعد ان نذهب الي ارض التدريب و اكثر من مره اجد الشنطه مرتبه لاني ارمي كله علي بعضه كاوتش مع فانله فوق وجدته واضع الكاوتش في بطن بعض مرتبه و يدفعنا كلنا مبلغ لـ كتب قال اشتراها كتب فخمه في غرفه تغير الملابس و قال الاجهزه ايضا هم الـ اشتروها لذا يجب نسدد مبلغ كل شهر يراقب المصروف و يغلط يقول انه يحب يأخذ من يسكن حول نادي الزمالك ثم يقول سوف يقول للاداره انه قرر يأخذ من يسكن حول نادي الزمالك لان من يأتي من بعيد مرهق من المواصلات و كلامه كذب هو اخذ فقراء مشغلهم يفلوا فى النادي لكي يصاحبوا ولاد الناس و يدخل الشقق يقولوا له اسرارها دخل عندي انا ايضا هم و لاعبي كره اليد فقراء و يجئ في حديقه السيدات و يجعر طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزملك فجئ بـ عايز تكون راجل كلما تمر سيده ورائه يقول عايز تكون راجل و يرفع ساعده من علي يد الكرسي و مفرشح اصابع كفي يديه و كف يديه الي الاسفل يقصد عضلات لكن هو ليس عنده عضلات ارتفع مستوايا اصبحت افضل لاعب في نادي الزمالك و بداء يقول لا اعطيهم فرصه يضربوا و يقفوا صف واحد لـ اللعب معي احدهم عمرو شوقي طبيب صاحب مستشفي بـ الوراثه في شارع رشيد عظام اقدم مني و اكن يتغاظ و يطلب اللعب مرتين معي لاني العب تسالي يعني لا اقصد بـ العب هادئ فـ يطمع و يعتقد انه لو كان لعب بطريقه كان ممكن يفوز لكن لا يعرف لو انضغط عليه سوف تخرج مجموعه لكمات بها الضربات القاضيه لكن اري لا احتاج اتعب نفسي الاعبين مهزومين بـ اللعب هادئ اذا لن افتري لكن طاهر راشد البليد مدرب نادي الزمالك البليد طلب اضرب شمال يمين بعزم ما في و رفضت لان هذا لمن هو طويل خالص و مع قصار القامه لهدف لا يلمسوا و ليس انا و مستهلكه للطاقه ايضا
بدايه فى ملاكمه محمد علي كلاي و مايك تايسون هش اللكمه كأن يهش ذبابه بـ اليد اليمين ليس لازم يفتح كف يده كان لاعب يلعب امامي و مدرب نادي الزمالك طاهر راشد يراقب لعبي انا فقط و قال له هش اللكمه لاحظ انه ينضرب و لكماته طبعا لا تصل لي لاني اتنطط التنطيط هدفه ان طائر فى الهواء مع تفادي اللكمات بـ الميل بشده وجهي وراء قبضه اليد لكن كيف يدي لكمتي تعرف وجهه من تدريب علي كره مربوطه بـ الكاوتش من فوق لـ تحت تلف و تصعد و تهبط اضرب فيها فتره انا وحدي تدربت عليها كثيرا لذا بدون ان اركز تدربت عليها و بدون ان اركز اللكمات تلبس فى وجه الـ يهتز مثلها امامي يعني لا ادخل بـ وجهي اتفرج المهم
يعني المهم في تدريب مهم في ملعب رقم 4 في نادي الزمالك نلف حول نفسنا كثير ثم نجري فى اي اتجاه شبه دائخ لكن لن ندوخ معه تدريب مهم كنا نتدرب علي الاسفلت قبل بناء الصالات المغلقه و الحلبه مكسره مخلعه الخشب و ميزه الاسفلت يدرب علي الحركه يقوي تدريبات بعكس الحلبه تدرب علي التفوق فى تمارين عملناها فى الميل بـ الجسد لـ تفادي اللكمات يعني لازم التدريب فى الارض فتره اطول و الحلبه كل شهر مره للمبتدئ سوف يري انه يقوي بـ الحلبه تمارين و من تمارين الحلبه وضع احبال و يصغرها المدرب لكي تكون ربع حلبه تدربت عليها شكل مثلث و كيف يعتقد الاعب اني مزنوق لكن بـ الميل بـ وجهي رقبتي جسدي اتفادي اللكمات الخطر الهوك و الابر كات بسرعه عاليه لذا يجب فى الشادو بوكس تخيل اللكمات هذه بـ خطوه الي الوراء و ان اتنطط و خطوه جانبيه مع ضربه لكمه شمال لابعداه لـ تشويش لـ دوشه عليه يعني دوشه لكي لا يفهم اني ابداء من اول و جديد
مهم
مهم تمارين فيها قال مدرب ملاكمه نادي الزمالك لـ حفظ التوازن لكي لا ندوخ من لكمه قال الاول اخطر منطقه الدقن من ينضرب في الدقن بـ يدوخ ثم التدريب كان الميل بـ الوجه شمال يمين كثير و لف الرأس علي الاكتاف شمال و يمين ثم الضغط علي الدقن عكس اتجاه تحريك الوجه شمال و الضغط علي الدقن عكس اتجاه تحريك الوجه يمين لـ حفظ اتزان علي حلبه الملاكمه في مصر مركز شباب الجزيره لاحظت لا يعلم خالص اي حاجه يعني ينزلهم بليد لانها تمثيل اتفاجئ الاعب من المنتخب بـ مستوايا وبخوا كيف يدي تحت عند الحزام و لم يلمسني بـ لكمه تكررت ثاني جوله في خيانه قلت مراقبين كل شئ فكرت اوقع لاعب قاضيه فورا قالوا ننسحب وافقت فورا المهم في الجوله الثالثه نصحوا يركع ركع كان في نادي مختار و اقتربت بـ حذر و متوقع مستوايا لكن كان بليد قفزت بعد اقتراب سنه سنه يعني درجه درجه بـ الشمال و قفزت خطوه طويله الي الوراء لم يتحرك كررتها لكن نزلت ضربته هوك في خده و هو يضع يديه الاثنين في وجهه كفي يديه فى وجهه و ضربته هوك و قفزت الي الوراء بقوه خطوه واحده الحكم فوق وقع في غلطه استعجلني يري هذا لاعب منتخب عيب ينهزم جريت جري عادي نزلت الي تحت شبه القرفصاء ضربته اثنين لكمه هوك ليست قويه لكن تحسب لي و ذاكره الجسد و ليس انا شاهدته يهتز فـ زقتني انا للوراء اميل شمال يمين اتفادي اللكمات و خرجت مجموعات لكمات التي تدربت عليها صح جعلته يخاف يترعب و هلل الجمهور و قالوا لي انت تلعب مثل محمد علي كلاي و استأذنوا يفوز و تركتهم بعدها بعد المباراه التي طلب انسحاب لان عيب ينهزم لاعب اخر كله تمثيل منهم كل منهم بليد لايعرف مستوي اما نادي الزمالك لا يشترك فى بطولات نهائي و مستواهم قل القدامي مستوي بداء يقل لان المدرب طاهر راشد حرامي في نادي الزمالك يشد مصروف الجيب يفتش الشنط بعد ان نذهب الي ارض التدريب و اكثر من مره اجد الشنطه مرتبه لاني ارمي كله علي بعضه كاوتش مع فانله فوق وجدته واضع الكاوتش في بطن بعض مرتبه و يدفعنا كلنا مبلغ لـ كتب قال اشتراها كتب فخمه في غرفه تغير الملابس و قال الاجهزه ايضا هم الـ اشتروها لذا يجب نسدد مبلغ كل شهر يراقب المصروف و يغلط يقول انه يحب يأخذ من يسكن حول نادي الزمالك ثم يقول سوف يقول للاداره انه قرر يأخذ من يسكن حول نادي الزمالك لان من يأتي من بعيد مرهق من المواصلات و كلامه كذب هو اخذ فقراء مشغلهم يفلوا فى النادي لكي يصاحبوا ولاد الناس و يدخل الشقق يقولوا له اسرارها دخل عندي انا ايضا هم و لاعبي كره اليد فقراء و يجئ في حديقه السيدات و يجعر طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزملك فجئ بـ عايز تكون راجل كلما تمر سيده ورائه يقول عايز تكون راجل و يرفع ساعده من علي يد الكرسي و مفرشح اصابع كفي يديه و كف يديه الي الاسفل يقصد عضلات لكن هو ليس عنده عضلات ارتفع مستوايا اصبحت افضل لاعب في نادي الزمالك و بداء يقول لا اعطيهم فرصه يضربوا و يقفوا صف واحد لـ اللعب معي احدهم عمرو شوقي طبيب صاحب مستشفي بـ الوراثه في شارع رشيد عظام اقدم مني و اكن يتغاظ و يطلب اللعب مرتين معي لاني العب تسالي يعني لا اقصد بـ العب هادئ فـ يطمع و يعتقد انه لو كان لعب بطريقه كان ممكن يفوز لكن لا يعرف لو انضغط عليه سوف تخرج مجموعه لكمات بها الضربات القاضيه لكن اري لا احتاج اتعب نفسي الاعبين مهزومين بـ اللعب هادئ اذا لن افتري لكن طاهر راشد البليد مدرب نادي الزمالك البليد طلب اضرب شمال يمين بعزم ما في و رفضت لان هذا لمن هو طويل خالص و مع قصار القامه لهدف لا يلمسوا و ليس انا و مستهلكه للطاقه ايضا