PALEO - PRIMAL - LOW CARB - KETO - typy diet a jak fungují (a co si z nich odnést)

/ pavli_jede
Ve videu se dozvíte o způsobech stravování - Paleo dietě, Primal dietě, Low-carb dietě a trochu o Keto. Používám slovo dieta, ale nemyslím tím pouze hubnutí, ale celkově typ stravy.
Video je dlouhé, je to obsáhlé téma :)
Uvidíte i ukázku a porovnání potravin dle jednotlivých diet.
Odkazy na dokumenty o cukru:
• Video
• Video