【ブッダの教え】長生きしたければXXしなさい〜「小太り」の知恵とは〜【無理せず長生き】

[@Stoicriseupxv]

この動画を見て、仏教の「中道」の教えが本当に深く心に響きました。特に、極端な禁欲や欲望を避け、「小太り」な生き方を通して心のバランスを保つことが、長生きや日々の幸福に繋がるという点が印象的でした。村人たちとの交流を通じて、食事も生活も「ほどほど」が大切で、欲張らずに毎日を丁寧に過ごすことが自分の心を豊かにするんだと感じました.

[@sutokodokkoiful]

こぶとりの考え方は、理解できるが、一度、思いっきり右と左に振れてみないと中庸がどこかは判らないと思う。