안녕하세요! 전 보통 쿠팡이나 이마트에서 사요💛 자주사는 제품 링크 드릴게요 :) link.coupang.com/re/SHARESDPCTRL?lptag=CFM76509299&pageKey=1290679936&itemId=2426562435&vendorItemId=70420570751
전 키친아트꺼 사용하고 있어요 :) 근데 이 제품도 믹서기로는 약한 제품이라 아마 웬만한건 다 오트밀 갈릴거에요!🤗 m.smartstore.naver.com/mj_seller/products/6119321485?NaPm=ct%3Dkyh9ydqw%7Cci%3Da0bf1bd5f7755ea82ee94699caa5ce490e4a0f75%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D4974864%7Chk%3D4352b322c6b3d41e83aa3cc87698c3f90a349f92
반개 분량: 오트밀5스푼 갈기
바나나 1개
계란 1개
베이킹파우더 0.25
소금 반꼬집
오일 반스푼
갑상선암 항암치료로 저요오드식 하는데 계란 노른자 빼고 견과류 넣어서 처음 베이킹 해봤어요~ 먹는데 제한이 많다보니 걱정이 많았는데 덕분에 간단히 맛있는 식사준비가 되었습니다. 감사합니다~^^
오트밀만 안 갈면 다욧빵으로 좋아보여요~~
갈면 안좋은가요?
오트밀 믹서기에 안 갈고 바로 했는데 굿굿굿!
맛있는 레시피 감사합니다:-)
히히 맛있게 드셨다니 기뻐요💛
혹시 오일을 넣는 용도가 뭔지 알려주실수 있을까요 궁금해서요~^^
베이킹 파우더 대체 할 거나
안 넣어도 되나요.. ㅠㅠ
재료는 다 있는데 오븐이 없어서
눙물 찔끔 했는데 아래 댓글 보니
에어프라이도 되는군요
맛있게 잘 보고 갑니다 ^^
맛있게 잘 보고 가신다는 말이 왜이리 따스하게 들리는지요💕히히 감사합니다☺️❤️
시나몬가루는 안넣어도 될까요?
3거지 라면서요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 말이
거참 건강빵 맛나겠네요~^^👍
감사합니다~~!! :)
알룰로스 1스푼을 설탕이나 꿀로 대체할려면 똑같이 1스푼 넣으면 되나요?
와 재료다있는겁니다
오늘 집에가서 해봐야지 ㅋㅋ
오일?올리브오일? 버진?엑스트라버진?어떤거요?
오일은 무슷 오일예요?
귀리가루 10스푼으로 만들었고 한끼에 4분의 1조각 저지방우유 1잔이랑 같이먹음 든든해요! 맛은 단맛이 거의 없는 아주 건강한맛이라ㅠ 알룰로스에 찍어먹었네요
저도 이건 사과퓨레랑 먹었어요!❤️ 이렇게 자세히 리뷰까지 남겨주시다니 넘 힘이나요☺️ 감사합니다💕
배이킹파우더 대신 식소다 넣어도 되나요??? 궁금
사과빵 내일 해먹을꺼에요^^ 기대기대
앗 식소다는 베이킹파우더 대체가 어려워요🥲 흐윽 전 쿠팡에서 3천원인가? 주고 분홍색 통에 담긴거 구매했어요 ☺
우아!
에어프라이에도 가능한가여?
Bom dia gostei muito bom sem açúcar ❤❤❤
오트밀가루로 하려면 몇스푼 넣어야하나용? 글구 전자레인지는 안되나요?
오트밀가루는 9스푼 사용해주세요💛 전자레인지에 일단 2분 돌려주시고 상태봐주면서 시간 추가해주세요😊
남은빵은 냉동보관가능하겠죠?? 아침마다 꺼내먹음 다이어트식으로 정말 좋을것같아요
네! 가능합니다💛 맛있게드세요😊💕
예열 안해도 될까요?
혹시 남은 빵은 어떻게 보관하시나욤?? ㅎㅎ 따라서만들었는데진짜 너무맛있더라구요!! 근데혼자 소비하기에는 조금 양이많아서 남은건 어떻게 보관하시는지~~=
전 냉장고에 두고 전자레인지나 토스트기에 데워먹었어요! 전자레인지에 데울 때 컵에 물 조금 넣어서 같이 돌렸어요! 💛
오트밀 쿠팡이나
이런곳꺼 구매 하면되나요?
어떤제품 쓰지는지
너무 궁금해요?
안녕하세요! 전 보통 쿠팡이나 이마트에서 사요💛 자주사는 제품 링크 드릴게요 :) link.coupang.com/re/SHARESDPCTRL?lptag=CFM76509299&pageKey=1290679936&itemId=2426562435&vendorItemId=70420570751
@@DietRecipes
앗,너무 감사드려요^^
아몬드가루 두 좀 부탁드리면
안될까요 젤루 마니 쓰이는
재료라 꼭 알고 싶어용 ^^,,,
제발맛있기를
믹서기는 어느제품인가요? 집에 있는건 오트밀을 못 갈꺼 같아서요
전 키친아트꺼 사용하고 있어요 :) 근데 이 제품도 믹서기로는 약한 제품이라 아마 웬만한건 다 오트밀 갈릴거에요!🤗 m.smartstore.naver.com/mj_seller/products/6119321485?NaPm=ct%3Dkyh9ydqw%7Cci%3Da0bf1bd5f7755ea82ee94699caa5ce490e4a0f75%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D4974864%7Chk%3D4352b322c6b3d41e83aa3cc87698c3f90a349f92
이거 진짜 ... 너무 맛있어요 제 베스트ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 아주 대략적인 칼로리 알 수 있을까요? 만들어놓고 반씩 회사에 간식으로 가져가려구요^^
총 칼로리는 약 570kcal이에요! 반개는 285kcal 정도 되겠네요☺️💛
전자레인지 는 안되요? 집에오븐 없ㅇ니요 ㅜㅜ
오트밀이 보통 밀가루보다 건강에좋죠?ㅋㅋ 바로 따라합니다 오일은 일반 식용유 해도되죠?
네 당연하죠! 전 밀가루는 안먹으려구 해요🥲 그냥 식용유 사용하셔도 됩니다💛
오트밀은 어디꺼 쓰세용!
요즘은 쿠팡에서 link.coupang.com/re/SHARESDPCTRL?lptag=CFM76509299&pageKey=1448190296&itemId=2494756871&vendorItemId=70487945963 요제품 쓰고있어요! 원래 퀘이커 오트밀도 애용했었답니다 ☺💛
매주 기다리게 되네요 :) 오일은 어떤거 쓰세요???
쿠팡에 파는 아보카도오일 사용합니다!😁
안녕하세요. 혹시 오븐대신 에어프라이어로 해도 될까요?
혹시요 에어프라이에는 안되나요?집에 에어프라이만 있어요
구독 좋와요 누루고 갑니다
에어프라이에서도 같은 온도/시간 으로 하시면 됩니다😊 다만 집집마다 사양이 달라서 빵 상태 보시면서 시간 가감해주세요💛
바나나 하나만 있는데 괜찮아요......?
앗 그럼 전체 재료 양을 1/2로해서 만들어 보셔요💛😊
시나몬 가루랑 오트밀 어떤거 사용하시는지 알수있을까요??
링크 드릴게요💛
* 시나몬가루: link.coupang.com/re/SHARESDPCTRL?lptag=CFM76509299&pageKey=2444916&itemId=1015854&vendorItemId=3000013834
* 오트밀: link.coupang.com/re/SHARESDPCTRL?lptag=CFM76509299&pageKey=1448190296&itemId=2494756871&vendorItemId=70487945963
믹서기 어떤거쓰시나요?
다지기에요
오트밀 갈아서 사용하는 것과 귀리가루를 사용하는것과 마니 다를까요?
비슷할거같아요! 💛
혹시 바나나 냉동 바나나를 써도 될까요?🥲
넵! 해동해서 으깨주시기만 하면 됩니다💛
오! 맛있어보여요!!혹시 전자레인지로는 하는방법은 어려울까요?
전자레인지에 7~8분 돌려주시면 됩니다! 🤗
@@DietRecipes 오! 감사합니당 정말 맛있어보여서 꼭 해보고 싶었는뎅 앞으로도 좋은 레시피 공유 부탁드립니당~😍
자극적이지 않고 넘 맛있어요.
바나나가 달아서 설탕 종류 넣지 않았는데도 딱 좋네요
남은 바나나는 버리지 않게 되었네요
감사합니다!
밥솥으로 해도 되나요?
앗 제가 밥솥으로 한 번도 빵을 안만들어봐서 답해드리기가 어렵네요🥲🥺
에어프라이어로는 몇도에 몇분 돌려야할까요?!
영상(오븐)과 똑같이 하시면 됩니다!💛
바나나를 빼도 될까요?
앗 ㅠㅠ요건 바나나 꼭 있어야돼요🥲💛
재료 3개 ㅇㅈㄹ ㅅㅂㅋㅋ