7월부터 수영강습을 통해 배우고 있는 수린이입니다. 강습시간에 배운 내용을 좀더 이해할 수 있는 동영상이고 수영장에서 어떻게 하면 좀 더 기본동작을 연마할 수 있는 방법을 알 수 있는 좋은 동영상입니다. 스페셜레저님이 올린 모든 동영상을 반복해서 전부 보고 있습니다. 오늘부터 동영상을 통해 배운 동작을 하나씩 적용해보고 있어요. 힘빼고 하는 동작과 함께 부드러움을 찾아 가는 방법이 최고이며 모든 운동에 대한 방법에도 적용된다고 생각합니다. 감사드립니다. 저는 테니스홀릭이지만 수영을 늦기전에 배우고자 합니다. 테니스도 주말레슨과 함께 평일새벽에 파트너와 함께 최소 1시간정도 패턴연습을 하고 있으며 기본동작을 응용하여 공격할 수 있는 스킬을 연마중입니다. 주말테니스레슨도 이론기반으로 기초/으용/고급기술들을 매주 들어면서 하니... 실력향상 확 는다는 것을 느낍니다. 운동에 소질이 없어 느린 사람도 정해진 동작행위가 아니라 좀 더 쉬운 방법으로 가르치는 것을 보고 수영에도 똑같다고 생각합니다. 길은 하나이지만 배우는 형태 혹은 가르키는 형태를 각각 달리 하는 것이 매우 좋다고 생각합니다.
와~자세하고 쉽게 설명잘해주시네요^^ 수영초급 주3회, 오늘 5일째였습니다 체력이 딸리는지 한바퀴 돌고 나면 숨도차고 힘들어서 그다음부터는 중간중간 쉬게 됩니다~ 오른쪽 허리아래 엉치뼈가 아프고요 또 몸이 오른쪽으로 밀리네요 여러모로 힘드네요 그래도 열심히 새벽잠깨우며 나가고는 있습니다~ㅎ;;
단체강습에서는 편의상 발끝까지 쭉펴라고 배우실것입니다. 하지만 그렇게되면 발끝뿐아니라 다리전체에 쓸때없는 힘이 전부들어가게됩니다. 다리를 흔들때 발목이 너덜너덜거린다는 느낌으로 발목에 힘을 빼는것이 좋습니다. 누른다 민다는 표현의 차이이고 전경부터 발등까지 물의 압력을 편하게 느낄수 있어야합니다.
쌤 영상이 제일 이해하기 쉽게 잘하시네요.. 수영 배운지 이제 일주일 됐는데요... 어렸을때 저수지에서 수영쫌 했었는데 이제 나이도 먹고 배도 나오고 안되더라고요... 두번의 뇌출혈로 마비됐었던 몸이라 재활로 수영을 호흡법 기초부터 배우며 재활을 할려구요... 일주일만에 몸이 몰라보게 달라졌어요.... 걷는것도 주위에서 마니 좋아졌다 하더라고요.. 꾸준히 영상 보며 연습하겠습니다 ^^ 좋은영상 감사합니다
디테일한 좋은 영상 보고 갑니다. 질문할 것이 있는데, 제가 다리 수술을 받아서 한 쪽 다리의 대퇴사두근(허벅지)을 거의 다 제거해서 힘이 없는데 플러터킥/자유형 하는게 가능할까요? 수영 처음 배우기 시작해서 지금 3일차라 그런지 아니면 다리문제인지 남들보다 킥이 잘 안되네요
안녕하세요. 스페셜레저입니다. 우선 근력사용에 제약이 있으면 킥을 하시기 힘든것은 당연합니다. 하지만 불가하지는 않습니다. 힘을 뺀 상태에서 가벼운 움직임으로 약하게 물을 느끼며 밀고 반대발로 정확히 밀어주며 나아가면 됩니다. 아지 3일차시면 물 적응도 안되어있는 상태이니 무리하지 마시고 꾸준히 하시면 수영을 배우실 수 있을 것입니다^^
![[MoonTV] First step of swimming! Freestyle Kick Let's just follow this!](http://i.ytimg.com/vi/cwmtQyAY6ps/mqdefault.jpg)
5:45
06:03 힘을 빼고 하는것과 힘을 주고하는것의 차이
07:06 뜨기 연습
07:31 벽잡고 발차기
07:55허벅지 힘주고 발차기한 예
08:30 킥판잡고 차기
09:05 다리가 올라오는게 아닌
리쌤 !
감사합니다^~^
칠십고개 넘어 건강문제로
화창한봄날
오월에 수영을
입문했는데
넘~힘들고 어려워
우울했답니다
쌤 강의 와 영상 보고
도전!❤❤❤
선생님 귀에 쏙 들어옵ㄴ다 수영장 가서 해보겠습니다 여태 자유형 발차기 안돼 죽을지경 이었는데 발등 밀어낸다는 말씀 꿀팁 정말정말 감나합니다
속시원하게 잘 안되었던 점을 자세하게 알려주네요 감나합니다
이제 한달째ㆍ 선생님ㆍ감사드립니다ㆍ이렇게 상세히 알기쉽게 설명해 주시니 바로 연습할게요ㆍ또 부탁드립니다
접영배우는데 여전히 발 차기 너무힘들고 호흡힘들어요 동영상 다 봐볼게요
너무 오래전 영상이라 조금 잘못된부분도 있습니다. 큰틀은 어느정도 있으니 필요한 부분만 잘 캐치해주시고 궁금한 점은 댓글로 질문남겨주세요^^ 올해 리뉴얼 들어갈 예정입니다^^;;
우와~~ 진짜 설명 너무 잘해주시네요!!! 한달반 됐는데 아직도 발차기 호흡 다 엉망이라 그만 다녀야하나 싶을 정도로 좌절하고 있었는데 ㅜ ㅜ
다른영상 아무리 봐도 이 강사쌤처럼 정말 세밀하고 디테일하게 발차기 알려주시는 분이 없었는데, 설명 정말 자세하게 잘해주시네요! 초보 입장에서 제일 이해가 잘되고 어떻게 해야할지 감이 뽝 오는 영상인것 같아요
자유형 발차기를 아주 쉽고 체계적으로 가르치는 동영상으로 가장 으뜸입니다. 너무 많은 도움이 되었고 궁금중도 다 해소되었습니다. 감사합니다.
칭찬 감사드립니다. 앞으로도 궁금할만한 영상 설명해드릴것입니다. 즐거운 수영하세요~
진짜 잘 가르치신다~자세를 정말 구체적으로 알려주시네요 좋은 강의 정말 감사드립니다!
첨 수영하는분이 더이상 물어볼게 없이 풀어주는 최고의 영상입니다
7월부터 수영강습을 통해 배우고 있는 수린이입니다. 강습시간에 배운 내용을 좀더 이해할 수 있는 동영상이고 수영장에서 어떻게 하면 좀 더 기본동작을 연마할 수 있는 방법을 알 수 있는 좋은 동영상입니다. 스페셜레저님이 올린 모든 동영상을 반복해서 전부 보고 있습니다. 오늘부터 동영상을 통해 배운 동작을 하나씩 적용해보고 있어요.
힘빼고 하는 동작과 함께 부드러움을 찾아 가는 방법이 최고이며 모든 운동에 대한 방법에도 적용된다고 생각합니다.
감사드립니다.
저는 테니스홀릭이지만 수영을 늦기전에 배우고자 합니다. 테니스도 주말레슨과 함께 평일새벽에 파트너와 함께 최소 1시간정도 패턴연습을 하고 있으며 기본동작을 응용하여 공격할 수 있는 스킬을 연마중입니다. 주말테니스레슨도 이론기반으로 기초/으용/고급기술들을 매주 들어면서 하니... 실력향상 확 는다는 것을 느낍니다.
운동에 소질이 없어 느린 사람도 정해진 동작행위가 아니라 좀 더 쉬운 방법으로 가르치는 것을 보고 수영에도 똑같다고 생각합니다. 길은 하나이지만 배우는 형태 혹은 가르키는 형태를 각각 달리 하는 것이 매우 좋다고 생각합니다.
왜 나한테 이제 왔나 싶음 ㅜㅜ 넘 도움되요
열심히 발차기 해볼게요
여자 강사분들 영상이 더 좋게 보여서 연습했었는데 안되더라구요. 유연함의 차이가 있는데 이 영상을 보고 깨달았습니다. 좋은 영상 감사합니다
강의 최곱니다. 감사합니다
설명 진짜 자세하게 잘해주시네요. 개인강습 받고 싶을 정도로 귀에 쏙쏙 잘 들어와요. 근데 따라해봐도 잘 안되네요 ㅠ 수영장 가서 해좌야겠아요
보던영상중 제일 쉽게 강의하네요...감사합니다..꾹꾺 누르고 갈게요
감사합니다. 수영 재밌게 즐기세요~
발차기 티칭 너무 도움되었습니다..감사
배운지 40일 됐는데여
나이는 58아줌마고
제귀에 쏙들어오고 뻥뚫리는 명강의에 감사와 찬사를 드립니다
낼가서 토씨하나까지 기억해서 해볼께여
감사합니다
환갑에 가까워지셔도 무언가 더 배우려하시고 유튜브까 찾아보시며 열정을 갖는 모습과 댓글까지 작성하시다니 너무 멋지십니다. 잘 안되는 부분이 있으시면 언제든지 질문주세요~
설명이 구체적이고 초보입장에서 문제점들을 다 디테일하게 알려주셔서 굉장히 효율적이네요 힘 꽉주고 안주고 등 발차기방향,다만 자막때문에 밑에가잘안보여요ㅠ
누루는 힘에 의해서 올라온다.
맞네요.고밉습니다
담에 힘빼는 연습방법 갈쳐주세요^^~
발차기 잘 할수있을것같아요
디테일하게 알려주심 감사합니다
편하고 좋은 발차기로 발전시키시길 바라겠습니다^^
영상 제작한지 7~8년전으로 알고 있는데..?
지금 나오는 유투브 영상들 보다 더 원리를 잘 설명하시네요!
더 쉽고, 이해하기 편하네요!
좋게 봐주셔서 감사합니다~^^
정말 쉽게 귀에 딱 박히게 설명을 너무 잘 하시네요 도움이 많이됩니다
발차기가 안돼서 고민이었는데 여기서 해법을 찾았습니다. 감사합니다.
자막나오는 바에 발이 안보여요..
배영도 손동작을 보고 싶었는데 안보이더니..
발차기 강습중 가장 좋은 영상입니다..
설명 정말 잘 듣었습니다 영상 엄청 찾아봤았는데 이 영상보니 이해가 잘되네요 연습방법도 좋고요 정말 감사합니다^^
발에 힘이들어가서
아파는데 많은 도움이 될것 같네요~👍
도움이 많이 됐습니다
제일좋아요
훌륭한 강의영상 잘봤습니다. 감사합니다. 내일가서 바루 연습 ㄱㄱ씡
물에 안 떠서 힘들었는데 수영장가서 다시 해봐야 겠네요
초보인에게 도움이 많이 됩니다.ㅎ
강의 잘 보았습니다.ㅎ
구독합니다.ㅎ
네 감사합니다. 궁금한점은 언제든지 질문주세요~
자세한 설명 감사합니다
참 !!!좋아요
좋은 영상 감사합니다 ^^ 오늘 수영장가서 배운대로 해봐야겠어요 ㅎㅎ
내일부터 수영 시작하려고 하면서 동영상을 봤는데 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다^^
기초부터 쉬운설명 너무 감사합니다^
네 안녕하세요~ 지금 Chapter1 부터 Chapter15까지 예전영상들 잘 들으실 수 있도록 노이즈제거 자막추가 계속 작업중입니다.(생각보다 작업이 힘드네요 ㅠ) 영상들을 보신다면 수영하시면서 도움이 많이 될 것입니다~^^
쉬운 설명 감사드려요!!!
낼 가서 시도해봐야 겠네요~~~
와~자세하고 쉽게 설명잘해주시네요^^
수영초급 주3회, 오늘 5일째였습니다
체력이 딸리는지 한바퀴 돌고 나면 숨도차고
힘들어서 그다음부터는 중간중간 쉬게 됩니다~
오른쪽 허리아래 엉치뼈가 아프고요
또 몸이 오른쪽으로 밀리네요
여러모로 힘드네요
그래도 열심히 새벽잠깨우며 나가고는 있습니다~ㅎ;;
추운새벽부터 수영을 열심히 다니신다니 대단하십니다. 궁금한 점은 언제든지 질문주시고 꾸준히만 하시면 금방 실력향상되실것입니다^^
바른자세의 골반 척추까지의 움직임을 볼 수 있어서 좋았습니다
잘 봐주셔서 감사합니다^^
가장 좋은 발차기 강습 감사감사^^
수영장가서 해봐야겟어요~ 설명이 디테일하게 잘시네요.역시 가르치는건 소질이따로잇나봐요.본인이수영잘하고 못하고떠나서...
밀어주기라는 말에 뭔가 느낌이 빡 왔어요!
감사합니다 잘배웠네요
좋은 강의였습니다. ^^
나만 힘들고 안되는 발차기를 하고 있어서 들어왔습니다,. 좋은영상 감사해요
아주쉽게 잘설명해주시네요
감사합니다
와 대박 쉬운설명 감사합니다
자세하네요~~
기초반 5일 되는데 안되요.
도움 많이많이 되습니다.
수모 어디껀가요 넘 이쁘네여
디테일하게 설명해 주셔서 넘 감사해요^^
강습은 어디서 하시나요?
이제 다시 유튜브를 시작하기로 하여 지금 확인하였네요. 제주도 제주시 아쿠아쏙입니다^^ 제주시에서 강습해요~ 많은 관심 감사드립니다.
진짜 잘 가르치십니다
칭찬 감사드립니다~^^
영상은 좋은게 자막 배경이 검정색이라 동작이 안보여요
최고에요!!~*^^*
감사해요 저의 잘못을 알았네요 ^^~~
와,,, 한발씩 하면 괜찮은데 두발을 같이 연속으로 하면 지맘대로 움직이는데 몸치라서 그런건지 ㅠㅠ
저는 강사님이 아이구 씨발 이러셧음ㅠㅜ나도 내 자신이 답답함
@@christie-h5149 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
좋은 영상 감사드려요~~
감사합니다. 많은 도움이 되시길 바랍니다~^^
우리쌤은 발끝 쫙 펴라고(발레리나처럼) 하셔서 그렇게 했는데 진짜 너무 속도?가 안나가는거예요 킥판발차기해도 제자리걸음수준 ㅜㅜ 오늘 가서 영상대로 꼭 해볼게요!! 진짜 2주째 킥판 발차기만 하는데 늘지도 않고 점점 재미가 없어져요 흑흑
아직2주차면 물 적응이 잘 안되있는것이 당연합니다. 단체강습에서는 발을 피고 차게 가르치는것이 편하기때문에 그렇습니다.
천쳔히 연습해보시고 수영에 재미를 붙이시길 바랍니다~^^
발등을 쭉 펴면 발끝에 히이 들어가는데 잘못된건가요?
물을 누르라고 하는데
밀기와 누르기는 다른건가요?
단체강습에서는 편의상 발끝까지 쭉펴라고 배우실것입니다. 하지만 그렇게되면 발끝뿐아니라 다리전체에 쓸때없는 힘이 전부들어가게됩니다. 다리를 흔들때 발목이 너덜너덜거린다는 느낌으로 발목에 힘을 빼는것이 좋습니다.
누른다 민다는 표현의 차이이고 전경부터 발등까지 물의 압력을 편하게 느낄수 있어야합니다.
감사합니다 쌤
안녕하세요^^ 예전 영상 조금이라도 보기 좋게 작업중이고 작업 후 수영Q&A를 중점적으로 업로드할 예정입니다. 감사합니다.
자막글씨때문에 영상이제대로안보여요...
혹시 도두실내수영장 주말 성인 기초반 가르쳐주는 쌤 아니신가요?? 발차기가 안되서 찾아보는중에 가르쳐주는 쌤이랑 너무 닮아서요^^
닮은게 아니고 본인입니다^^
오모낫!! 그렇군요! 마음대로 되진 않지만 열심히 배우겠습니당~!
안녕하세요
저는 발차기를 징글징글하게 못하는데 쌤은 너무편하게 차네요
연습을 해도 늘지를않네요ㅠㅠ
강하게 차려고하지말고 편하게 움직이려고 노력하시면 금방 실력이 향상될것입니다^^
징글징글ㅋㅋㅋ
좋아요
굿
쌤 영상이 제일 이해하기 쉽게 잘하시네요..
수영 배운지 이제 일주일 됐는데요...
어렸을때 저수지에서 수영쫌 했었는데 이제 나이도 먹고 배도 나오고 안되더라고요...
두번의 뇌출혈로 마비됐었던 몸이라 재활로 수영을 호흡법 기초부터 배우며 재활을 할려구요...
일주일만에 몸이 몰라보게 달라졌어요....
걷는것도 주위에서 마니 좋아졌다 하더라고요..
꾸준히 영상 보며 연습하겠습니다 ^^
좋은영상 감사합니다
잘 보시고 계시다니 다행입니다. 수영은 물에서 하는 운동이고 병력이 있으시니 절대로 무리하지마시기 바랍니다. 건강을 위해서 차근차근 연습하시면 금방 유영을 하실 수 있습니다. 건강하세요~
디테일한 좋은 영상 보고 갑니다. 질문할 것이 있는데, 제가 다리 수술을 받아서 한 쪽 다리의 대퇴사두근(허벅지)을 거의 다 제거해서 힘이 없는데 플러터킥/자유형 하는게 가능할까요? 수영 처음 배우기 시작해서 지금 3일차라 그런지 아니면 다리문제인지 남들보다 킥이 잘 안되네요
안녕하세요. 스페셜레저입니다. 우선 근력사용에 제약이 있으면 킥을 하시기 힘든것은 당연합니다. 하지만 불가하지는 않습니다. 힘을 뺀 상태에서 가벼운 움직임으로 약하게 물을 느끼며 밀고 반대발로 정확히 밀어주며 나아가면 됩니다. 아지 3일차시면 물 적응도 안되어있는 상태이니 무리하지 마시고 꾸준히 하시면 수영을 배우실 수 있을 것입니다^^
@@ssu53rd 답변 정말 감사합니다!
수영 배운지 2일 됐는데 코치가 무릎을펴고 킥을 하라고 강조해서... 물론 자세잡기 위하여 그러시는 거지만... 몸은 앞으로 안나가고 힘만 엄청나게 들고 골반 앞쪽은 알이 베기고 ㅎㅎ
이 동영상 보니 좀 감이 잡히네요
자연스럽게 무릎이 움직이는게 포인트네요!
네 ^^ 정확히 킥을 진행해도 당연히 힘은 듭니다^^ 중요포인트는 움직임이 시작 될 때 힘을 빼고 자연스럽게 움직인 후 물을 밀어내는 것입니다. 즐거운 수영하세요~^^
🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️👈👍👏🏻👏🏻🇧🇷
정확히 발이안보이네영
와..... 회당 3만원주그 개인강습 받는데 ..... 이분 설명이 백배 좋은듯;;;;;;; 하... 아직 7회남았는데 돈 아깝네요....
싼게 비지떡입니다. 그래도 열심히 배우시면 기본은 하실 수 있을것입니다. 포기하지 마시고 열심히 배우세요~ 궁금한점은 질문주시면 답변드리겠습니다~
ㅜㅜ시골이라서 개인강습이 여기밖에 없어서요ㅠ
발차기 어렵네요~ 보기에는 쉬워보이는데 막상 하려면 안되네요~ ㅠ
걷기와 움직임이 똑같으니 편하게 연습하면 금방되실것입니다~^^
강사님 힘을빼고하니까 기술이없어선지 전진이 잘안돼요ㅡㅡ호흡시 음 하고 숨을참을때 배를 집어넣는게맞나요?
안녕하세요. 볼리아모님 킥을 할 때 중요한것은 전경과 발등으로 물을 밀어내는 느낌입니다. 물을 밀때에는 세게 미는 느낌이 아니라 빠르게 휘둘러 민다는 느낌으로 하여야하고 숨을 들이 마실때는 폐가 빵빵해지는 느낌을 가지고 하시는 것입니다. 궁금한점은 질문주세요~
답글 감사합니다ㅡㅡ
질문있습니다
발목을 발레리나같이 쫙펴고 하는게 맞나요?
아킬레스건이 너무 아파서요 ㅠ
가장 좋은것은 발목이 너덜거리는 느낌으로 완전히 힘을 빼주는 것입니다. 발을 직각으로 세우는 것이 가장 나쁘고 발목에 도저히 힘이 안빠지면 발레발목으로 연습하다가 힘을 서서히 빼주도록 하세요~^^
@@ssu53rd 고맙습니다
이단 옆차기와 아사바리 돌려차기는 잘하는데 수영 발차기가 힘든 수영 강습 두번받은 아줌마 왔다 갑니다
뭡니까
다리모양 한개도 안보여
자막 누가 했냐 아무생각 없구만