به تجربه خودم یکی از بهترین روش افزایش تمرکز و تسلط بر ذهن نماز خواندن است!! اگر سه وقت نماز مون را بخونیم به شکلی که وقت شروع می کنیم همه چیز را رها کنیم و در محضر خالق مون قرار گرفته و فقط با خالق مون حرف بزنیم خیلی ماثر است. من اگر نماز بخونم و نماز مو خوب بخونم در اون روز ها شادم و تمرکزم عالی است حتی حس می کنم همه چیز شفاف و واضح است انگار که درکم بالا رفته باشد.
من اصلا سوشال مدیا ندارم و جز همین یوتیوب که آخر شبا حدود نیم ساعت توش میچرخم چیز دیگه ای ندارم اما بازم تمرکزم خیلی کمه.بیشتر وقتم به نشخوار فکری میگذره.بطور کلی دنیای اطرافمون به حدی زشت و بد شده که ذهن نمیتونه آرامش بگیره.
بسیار عالی و تاثیر گذار چن تا ایده دارم برای بازدید بیشترت به عنوان یه کاربر ( ادم معمولی ) اگر توانشو داری حتما خودت بیا جلو دوربین و شمرده شمرده توضیح بده اگر نمیتونی حداقل با موضوعی که داری حرف میزنی تصاویر مرتبط بزار مثلا یه جدول درست کن و از اینجور چیزا تایتل و بک ویدیو خیلی مهمه برا جذب کاربر صدا هم یکم بهتر بشه اوکیه و یکم اروم تر و .... بقیشو خودت استادی موفق و پیروز باشی❤
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
به تجربه خودم یکی از بهترین روش افزایش تمرکز و تسلط بر ذهن نماز خواندن است!!
اگر سه وقت نماز مون را بخونیم به شکلی که وقت شروع می کنیم همه چیز را رها کنیم و در محضر خالق مون قرار گرفته و فقط با خالق مون حرف بزنیم خیلی ماثر است.
من اگر نماز بخونم و نماز مو خوب بخونم در اون روز ها شادم و تمرکزم عالی است حتی حس می کنم همه چیز شفاف و واضح است انگار که درکم بالا رفته باشد.
بسیار عالی
من در یک پارک محله خودمون و محیط آرام این ویدئو رو دیدم و خیلی مفید و بجا هست...
کتابخونه واقعا عالیه برای مطالعه❤
من وابسته اطرافیانم هستم طوری ک موقع درس خوندن نمیتونم تو خونه تنها باشم و همین وابستگی باعث شده امسال لطمه ب درسم وارد شع
عالی بود پسر❤
لطفا در مورد تمرکز بیشتر کلیپ بزار و تمرین بزار
توجه تنها چیزیه که بیشتر از هرچیزی بهش احتیاح داریم
حتما احسان جان😉
من سری ساختمون کار میکنم به زور یه اوطاق خلوت از محندس گرفتم که تو اون اوطاق تمرین میکنم حتا تجسم انجام میدم موحیط آرام بهتره
خدایی دمتون گرم ❤
تکان دهنده بود❤😮
فوق العاده بود ❤
دقیقا همین کاری که گفتی اسمش مدیتیشنه
من اصلا سوشال مدیا ندارم و جز همین یوتیوب که آخر شبا حدود نیم ساعت توش میچرخم چیز دیگه ای ندارم اما بازم تمرکزم خیلی کمه.بیشتر وقتم به نشخوار فکری میگذره.بطور کلی دنیای اطرافمون به حدی زشت و بد شده که ذهن نمیتونه آرامش بگیره.
این ویدیو رو ببین
ruclips.net/video/V92ETf0NZXA/видео.html
من یک ماهه اینستا و تلگرام رو حذف کردم تازه دارم خودمو پیدا می کنم
اهمیت به دور ور خودت نده فقط به رویاهای شیرین تو مغزت بچسب و بلند شو
اراده داشته باش برای هدفت که واقعا مشخصه❤
@@Maryam_Moviesربطی نداره به نظرم اون چیزایی رو که حذف کردی باید به جاش بزاری بمونن اما بهشون اهمیت ندید ❤
@@Maryam_Movies خوشحالم که این احساس خوب رو تجربه کردید
ممنونم ❤❤❤❤
درود❤
عالی بود👍
قلبی😉
❤ ممنون
عالیه موفق باشی ❤❤
ساختن ویدیو رو ادامه 🐺
الان توخانه تماشا میکنم❤
داغتو نبینم
ادامه بده مرد
لطف داری حسین عزیز😉
عالی❤❤❤❤
ادامه بده مرددددد❤
🔥🔥🔥
Bi nazir
بسیار عالی و تاثیر گذار
چن تا ایده دارم برای بازدید بیشترت به عنوان یه کاربر ( ادم معمولی )
اگر توانشو داری حتما خودت بیا جلو دوربین و شمرده شمرده توضیح بده
اگر نمیتونی حداقل با موضوعی که داری حرف میزنی تصاویر مرتبط بزار مثلا یه جدول درست کن و از اینجور چیزا
تایتل و بک ویدیو خیلی مهمه برا جذب کاربر
صدا هم یکم بهتر بشه اوکیه و یکم اروم تر
و ....
بقیشو خودت استادی
موفق و پیروز باشی❤
مرسی بابت نظر مفیدت😉
صدا از این بهتر بشه ???خیلی خوبه که
صدای شما به ادم انرژی میده ، می کوبه و از نو می سازه ، دقیقا این احساس رو داشتم ❤ درود به شما ❤❤❤❤❤❤
😉 @Mehram-w7m عزیزی مهرام جان
سلام
الان تو خونه تماشا مکنم
من وسط کارگاه، بچیننگ اتاق فرمان
کارت خیلی عالیه با ادامه دادن میتونی آینده ی خیلی هارو تعیین کنی
قلب منی مهدی جان❤️🔥
من توی باشکاه دارم میبینم
کسایی که خوب نمیتونن مدیتیشن کنن شکرگزاری با حس رضایت انجام بدن مخصوصا اول صبح خیلی موثره
روی صندلی
سلام من پادکستتو تو سوله مرغداری درحین تخم مرغ جمع کردن گوش دادم😊
افرین حیدر.موفق باشی داداش😉
در باشگاه استم 😑
کسی که تجربه داره لطفا بگه ، با تمرین میشه تمرکز رو به دست آورد؟
پس با چی میخوای به دستش بیاری؟
عالی رفیق ❤
قلب داداشی عرفان😉
همین الان انستا و تیک تاک و فیسبوک و سنپ چت و تلگرامم را حذف کردم
واقعا تاثیر گذار بود
تو ماشین😂
👍❤
❤❤❤
در داخل اتوبوس بعداز کار
خسته نباشی😉
تو اتاق کنار کتابخونم
من دارم تو بیمارستان میبینم😂
توی بوس والله
خیلی غالی
روی تخت خوابم دارم میبینم
خونه
منم تمرکسس ندارک😢
این ویدیو رو ببین
ruclips.net/video/V92ETf0NZXA/видео.html
❤
❤