[아이허브 제품추천] 모발원료 핵심 3종 솔루션 맥주효모 + 비오틴 + 엘시스테인 비오틴 10000mcg - 1일 1회 1캡슐 식후 kr.iherb.com/pr/Natrol/25842?rcode=BDL8096 맥주효모 - 1일 1~3회 3정 식후 kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Brewer-s-Yeast-200-Tablets/48771?rcode=BDL8096 엘시스테인 500mg - 1일 1회 2정 식후 kr.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Cysteine-500-mg-100-Tablets/538?rcode=BDL8096 모낭 에너지 공급 비타민B군 - 1일 2회 1캡슐 식후 kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Capsules/18791?rcode=BDL8096 혈행개선, 염증완화 오메가3 1250mg - 1일 1~2회 1정 식후 kr.iherb.com/pr/Sports-Research-Omega-3-Fish-Oil-Triple-Strength-1250-mg-30-Softgels/84979?rcode=BDL8096
전체적으로 모발양이 줄었고 가늘어진 40대 여성입니다. 평소에 고지혈증약을 먹고있구요 케어모블을 먹고있는데 말씀하신 약을 다 먹기가 힘들거같은데 그중 꼭 먹어야할것이 있다면 어떤걸 먹어야할지 꼭 좀 알려주세요. 그리고 케어모블을 판토가로 바꾸는게 더 좋을지도 궁금하고 콜라겐도 먹어야 좋다는데 그래야하는지도 궁금합니다
위의 제품들 남녀 구분 없습니다. 남성과 여성 탈모의 차이점 때문에 그런 이야기를 들으셨을겁니다. 남성 호르몬성 탈모의 경우 병원처방을 기본적으로 드셔야하고 위 제품들은 도움을 줄 뿐입니다. 스트레스성 확산성 탈모인 경우에 남성도 위 제품만으로 효과를 잘 볼 수 있어요. 여성의 탈모는 대부분 확산성이므로 대부분 위 제품만 드셔도 효과를 잘 보시게되죠.
약사님 안녕하세요 영상보고 너무 도음이 되어 큰맘먹고 여러가지 영양제를 구매했습니다. 다만 추천해주신 제품들은 직구를 해야해서 쉽지 않아 뉴트리디데이 고순도 오메가3 + 아임더닥터 맥주효모 비오틴 3000 + 얼라이브원스데일리 포맨 멀티비타민 + 나우푸드 l-시스테인 이렇게 구매를 하였는데 괜찮을까요? 영양소 비교를 해보니 약사님이 명시한 기준치랑 완벽하진 않지만 얼추 비슷해진 것 같습니다.. 이렇게 먹어도 되는걸까요?
영양제가 유전적인 문제를 온전히 개선하진 못합니다. 도움은 되겠지만 한계가 있어요. 탈모전문 피부과 내방을 권합니다. 여드름약을 드신다면 음.. 혹시 학생이신지요? 호르몬이 왕성하게 분비될 경우 두피염과 여드름은 좀 잡힐텐데 그게 아니라 몸에 나쁜 지방, 염증물질이 쌓여서 그런거라면 만성염증에 좋은 영양소들 - 오메가3, 알파리포산 등을 꾸준히 챙겨드시면 차차 개선됩니다. 여드름약은 보통 이소트레티노인(로아큐탄 등)성분입니다. 영양제와 함께 드셔도 괜찮습니다.
영상보고 그대로 맥주효모, L시스테인, 비타민B 영양제 다 구매해서먹고 있습니다. (비오틴은 나우푸드 5000mcg로 구매) 현재 일어나면 유산균- 아침식후 오메가, MSM, 마그네슘2알 - 점심식후 비타민B- 오후 콜라겐,비타민C- 저녁식후 마그네슘먹고 있습니다. 지금 추가한 영양제가 비타민D, 맥주효모, L시스테인, 비오틴인데 하루 어떻게 먹어야 안전하고 효과일을지 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
안녕하세요 선생님 . 제가 지금 영양제를 7가지정도 먹고있는데 이번에 탈모가 심해진 것 같아서 영양제 추가를 할까하는데요. 지금 투페데이 종합비타민을 먹고있습니다. 그런데 추천해주신 쏜 리처치 비타민b제품을 같이 복용해도 될까요? 아니면 굳이 추가해서 먹을 필요가 없을까요?
안녕하세요 약사님 저는 지금 여고생인데 정수리 쪽이 머리가 너무 많이 빠져서 스트레스가 많아서 영양제를 찾아보고 있는데 저 영양제들을 다 사고 싶지만 학생인지라 다 사면 가격이 너무 부담스러운데 저 중에서 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고 하루에 언제 얼마큼씩 먹어야 하는지 자세히 알려주실 수 있으신가요..?? (죄송하지만 만약 저 영양제들은 다 샀을 때 먹어야하는 시간이랑 얼마큼 먹어야하는지도 알려주실 수 있으시면 알려주세요ㅠㅠㅜㅜㅠㅠ )
학생이시군요 스트레스가 정말 많으실겁니다 ㅠ 딱 2개만 권해드릴게요. 비타민B 고함량과 효모를 드세요. 비타민 B군은 학생의 집중력 향상과 스트레스 저항에도 도움이 많이 됩니다. 그리고 효모만 충분히 드셔도 모발원료공급에는 큰 차질이 없을겁니다. B군 1알 효모 3알 아침저녁 식후에 드세요. 성장기이기때문에 식사를 잘 챙겨야해요. 식사는 항상 고기 계란 야채채소(김치만 먹지말고) 골고루 꼭꼭 씹어먹어야해요. 빈혈끼있으면 철분제도 꼭 드시구요. 잠온다고 커피 많이마시면 안됩니다. 커피 주의하시구요. 2가지만 사면 1~2달에 3~4만원 정도 될겁니다. 3개월은 기본적으로 꼭 드시구요. 많이 호전되면 하루 한번 복용으로 꾸준히 유지하세요. 대입까지 화이팅입니다!
@@김현진-p4y 엘시스테인과 비오틴 오메가3까지 드시면 좋겠지만 2가지만 잘 챙겨드셔도 호전됩니다. 정수리쪽이 많이 빠지는건 스트레스와 영양고갈때문이니 스트레스 안받고 영양만 보충해주면 자연스럽게 낫습니다. 남성형 탈모, 안드로겐성탈모처럼 난치성이 아니에요. 공부는 해야하니 어느정도의 스트레스는 어쩔 수 없어도 이로 인해 고갈되는 영양성분만 보충해주면 차츰 개선되죠. 시간은 빠르면 3개월 보통 6개월 잡으시구요.
드시는 영양제는 제가 아는 한 생리불순의 원인을 개선시킬 순 있지만 이걸 일으키는 부작용은 없는 것으로 압니다. 하지만 낮은 확률의 가능성이 있을지 모르니 우선 영양제를 중단해보세요. 그러면 영양제가 원인인지 아닌지 알 수 있을겁니다. 생리불순은 갑상선 기능이상, 인슐린 저항성으로 인한 다낭성난소증후군, 자궁내막증 등 여러 질환과 원인과 엮여있기때문에 만약 주기가 계속 맞지 않고 질출혈이 있는 경우 병원 내방을 권해드립니다.
약사님 답변 부탁드러요 ㅠㅠ 지금 프로페시아 판토가 이렇게 복용을 하고 있는데 정수리쪽이 5개월이 지나도 나질 않아서.. 영양제가 부족한가 싶어서... 약사님이 추천하신 저 제품들을 추가로 먹으면 되나요? 지금 영양제로는 얼라이브 영양제 먹고잇긴한데 겹치는 성분이없을까요?
진료보실 때 원인이 단순히 호르몬성인지 스트레스성인지 확산성인지 우선 확인해 보시는게 좋습니다. 프로페시아와 판토가 꾸준히 복용하셨는데 5개월째에도 반응이 없다면 혈행문제, 염증문제 가능성이 높습니다. 만약 새로 모발이 나는 과정중 쉐딩현상과 섞인거라면 3개월정도 경과를 지켜보시는것도 방법입니다.
프로페시아+비타민B군+비오틴+맥주효모(용법수정 3정씩 3회)+엘시스테인+오메가3(1알3회) => 여기에 미녹시딜도 머리에 뿌려주시구요. 얼라이브는 드셔도되고 안드셔도됩니다. 자주 여쭤보시는 이렇게 먹어도 괜찮아요? 괜찮으니 드시구요. 이렇게 3개월 지속해주세요. 이 외의 다른 요인이 문제라면 (만성염증, 면역 문제) 접근이 또 달라지는데 이런경우 아토피, 비염, 천식, 관절염, 만성통증, 우울증 등의 증세가 동반됩니다. 이건 차후에 다시 봐야합니다.
약사님 제가 직업특성상 평생 웨이트 트레이닝을 해야되는데요 운동을 하면서 아르기닌을 먹고나서부터 머리카락이 얇아져서요ㅠㅠ 병원에서 피검사 결과 탈모가 아니라는데 계속얇아지는게 영양소 불균형 때문인거 같은데 판토가+솔가비오틴+쏜리서치+오메가3+아연 이렇게 하루에 먹어보려는데 이 루틴은 약사님이 보시기에 괜찮은거 같나요??ㅠㅠ
안녕하세요 윤박사님! 이 영상을 보고 엘시스테인, 맥주효모, 비오틴 구매했습니다ㅎㅎ 그런데 지금 제가 유산균, 비타민c, msm식이유황을 먹고있는데 다 같이 먹어도 괜찮을까요? 혹시나 성분들이 겹쳐서 과다복용하는 것이 아닌지 걱정돼요ㅠㅠ 특히 비타민c랑 식이유황 메가도스하는 중인데 다같이 복용해도 부작용은 없을까요? 체내에 쌓인다든지, 간수치가 높아진다든지, 위장장애가 생긴다는지요ㅜㅜㅜ
동시에 드셔도 괜찮습니다. MSM은 메가도즈하는분들 중에 간수치 오르는분을 심심치 않게 봅니다. 주의하시기 바라구요 비타민C는 메가도즈 하루 10g 정도 하시는거면 무리없습니다. 다만 이게 ascorbic acid, 산 acid 기가 있기 때문에 위장장애 주의하시구요. 물만 하루 2L씩 잘 마시면됩니다. 엘시스테인 맥주효모 비오틴 드실수록 간이 건강해지구요 과다복용 전혀 아니니 걱정하실필요없어요.
좋은영상 너무 감사합니다 ! 댓글도 보면서 정보 얻어가요! 궁금한점이 있어 댓글 드려요! 추천해주신 제품들 중 비타민B군 + 효모 + 오메가3 구매하려고 합니다 추가적으로 비타민C랑 아연 같이 먹으려고 하는데 괜찮을까요??? 아침에 밥먹고 비타민C1정 + 아연 1정 점심에 밥먹고 비타민 C 1정 + 비타민 B1정 저녁에 밥먹고 효모 1정 + 오메가3 1정 + 비타민 B1정 괜찮을까요?
질문드리겠습니다...아침엔 비타민b군, 점심엔 비오틴(500mcg),엘시스테인(500mg),효모(650mg) 그리고 저녁에 점심처럼 비오틴(500mcg),엘시스테인(500mg),효모(650mg) 이렇게 먹을려고 하는데 괜찮을까요?? 저녁타임에 전부 동시에 먹고싶은데, 위장장애라던지 그런게 있을까봐요....그리고 혹시 비오틴, 엘시스테인, 효모가 수면에 영향을 미치진않을까요??ㅠㅠ
답변 너무 너무 감사 드리구요^^ 쏜리서치 비타민B 구입했는데 약사님이 구매가이드에 적어넣으신거엔 비타민 B 1일1캡슐 이라고 적어놓으시고 엘시스테인은 2정이라고해놓으셨는데 헷갈려서요 맥주효모 구매시 복용법에는 1일 3회 3정씩 총 3번 먹으라고 되어있더라구요 탈모때문에 걱정이라서ㅜ 이왕먹는거 제대로 먹고싶어서요 약사님이 적어놓으신 루틴대로 먹고 맥주효모 3정씩 3회 먹어도 무리가없을까요? 탈모때문에 너무 걱정이라서요ㅜ (아침식후 비타민B 1알 엘시스테인1알 비오틴1알 맥주효3알 루테인1알) (점심식후 오메가3 엘시스테인1알 비타민 1알 맥주효모3알 ) (저녁공복 맥주효요3알) 이렇게 먹으면 안되는건가요? 너무많이 복용해서 오히여안좋을까봐 걱정되기도하고 ㅜ 여기서추가적으로 마그네슘 추가도하려구하는데 이렇게 많이 먹어도 될까요? 질문 너무 드려죄송해요ㅜ
안녕하세요 약사님. 늘 약사님 영상 참조해서 비타민 구매하고 있어요. 자세히 설명, 비교 해주셔서 항상 감사합니다! 저는 20대 후반 여성 이에요. 스트레스로 정수리 부분과 앞머리 부분에 머리 카락이 많이 빠졌어요. 겉으로 보기에도 비어 보이구요. 마이녹실 3% 아침 저녁으로 바르고 있어요. 알려주신 비타민 오메가3+종합 비타민 B+biotin+효모 이렇게 같이 먹어도 될까요? 점심 또는 저녁 식사 후 언제가 좋을까요? 늘 감사드립니다!
안녕하세요. 선생님 영상 보고 비타민b, 오메가3, l-cysteine, 비오틴, 맥주효모, 아연, 프로페시아 카피약 이렇게 복용중입니다. 추가적으로 판토가 복용하면 탈모에 더 도움이 될까요? 그리고 아연은 그냥 제가 추가한건데 같이 먹으면 탈모에 더 도움이 되나요? 답변 부탁드립니다~!
![먹는 탈모약, 바르는 미녹시딜, 로게인폼등의 올바른 사용법 꿀팁 대방출.zip [광고 아님 ❌] | 탈모약 이렇게 사용하면 효과 10000%, 득모 지름길❗](http://i.ytimg.com/vi/CBu_mHcnDOs/mqdefault.jpg)
[아이허브 제품추천]
모발원료 핵심 3종 솔루션
맥주효모 + 비오틴 + 엘시스테인
비오틴 10000mcg - 1일 1회 1캡슐 식후
kr.iherb.com/pr/Natrol/25842?rcode=BDL8096
맥주효모 - 1일 1~3회 3정 식후
kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Brewer-s-Yeast-200-Tablets/48771?rcode=BDL8096
엘시스테인 500mg - 1일 1회 2정 식후
kr.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Cysteine-500-mg-100-Tablets/538?rcode=BDL8096
모낭 에너지 공급
비타민B군 - 1일 2회 1캡슐 식후
kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Capsules/18791?rcode=BDL8096
혈행개선, 염증완화
오메가3 1250mg - 1일 1~2회 1정 식후
kr.iherb.com/pr/Sports-Research-Omega-3-Fish-Oil-Triple-Strength-1250-mg-30-Softgels/84979?rcode=BDL8096
NAC랑 엘시스테인 둘 중 어떤게 모발에 더 좋은가요
L-시스테인으로 드시면 됩니다.
@@hoyapharm 감사합니다!!!
탈모가 그렇게 심하진않지만 조금씩 눈에보여 관리하려고 영상시청 했습니다.
블로그에 글 적어놨는데 답변 부탁드려요 약사님 ^^
아.. 제가 답변 드렸지요??
@@hoyapharm 넵 ㅎ 약만 기다리고있습니다.
약사님
초등 5학년이 비오틴을 먹어도 될까요?
탈모가 있어서 먹어보고 싶어요.
기존 알약의 크기가 커서 과용량이 될까 염려가 되어서 여쭈어요
원인을 정확히 진단하여 다른 방식으로 접근하는게 좋을것같습니다. 수용성이라 고함량 부작용 우려는 낮으나 원인에 따라 대처방법이 다르니까요. 일단 병원에 데리고 가보세요~
아이허브에 케라틴 헤어부스터 파는데 추가해서 같이 먹어도 상관 없나요?
네 추가해서 드셔도 됩니다
비오틴 30~100mcg이 하루 적정량이라고 하는데 5000mcg먹어도 괜찮을까요?ㅠ
괜찮습니다.
저는 10000mcg 3개월 복용했습니다.
답변 감사합니디!!♡
@@몽글몽글-p8l 득모하세요!^^
종합비타민과 같이복용해도되나요?
물론입니다^^
종합비타민 B군 함량이 높다면
B군 제품 대신 드셔도됩니다.
답변부탁드려요 L-시스테인 나우제품이 계속 품절이라 그러는데 다른 제품도 추천해주세요
다른제품 아무거나 드셔도 되는데..
kr.iherb.com/pr/Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Vegetable-Capsules/14174?rcode=BDL8096
추천인 할인코드 반영된 링크입니다.
솔가의 500mg 엘시스테인 제품입니다.
@@hoyapharm 감사합니다. 나우 L시스테인 아이허브 입고전까지 먹어봐야겠네요.
전체적으로 모발양이 줄었고 가늘어진 40대 여성입니다. 평소에 고지혈증약을 먹고있구요 케어모블을 먹고있는데 말씀하신 약을 다 먹기가 힘들거같은데 그중 꼭 먹어야할것이 있다면 어떤걸 먹어야할지 꼭 좀 알려주세요. 그리고 케어모블을 판토가로 바꾸는게 더 좋을지도 궁금하고 콜라겐도 먹어야 좋다는데 그래야하는지도 궁금합니다
케어모블은 어떤제품인지 모르겠습니다.
콜라겐은 일부 도움이 됩니다.
확산성탈모에는 맥주효모가 중요하기에 이건 꼭 드시는게 좋습니다.
윤약사님이 말씀하신 제품 비오틴 엘시스테인 맥주효모 비타민b 오메가3 다샀어요 이거 하루에 다섭취하는거 과다복용 아닌거죠 ㅠㅠ??불안해서
과다복용 아닙니다 ㅎㅎ 안심하고 드세요^^ 언젠가는 루틴으로 먹는 약 10가지 추가 영양소 20가지까지 가볍게 소개드려보겠습니다.
저희아버지도 드시게하고싶은데 60세가 저걸 다 섭취해도되나요?
@@wtcptm4271 물론입니다. 다만 통풍이있다면 맥주효모 조절하셔야합니다.
나트롤비오틴 5000으로 샀는데 하루에 두번먹으면되나요? 근데 5000짜리는 씹어먹는거네요?? 10000짜린 어떤지 모르지만 물로 삼키는게 더 좋은건가요?
@@wtcptm4271 씹어먹어도 되고 물로 삼키셔도됩니다. 5000이면 하루 2알씩 드시면 됩니다.
알려주신 비오틴,엘시스테인,효모를 같이 먹는게 좋다는 거죠?
맞습니다
약사님 영양제 아침 저녁 식후 섭취하라고 하셨는데 제가 저녁식사 시간이 좀 늦은편인데 점심 저녁으로 섭취 해도되나요?
점심 저녁으로 드셔도 괜찮습니다^^
흡연자가 섭취해도 상관 없나요??
약사님이예기하신거 남,여 다복용해도되는건가요?
탈모약도 남자가먹는게잇구 여자가먹는게잇다구하드라구요 저위에예기하신건
남,여 다 복용해도되는거죠?
위의 제품들 남녀 구분 없습니다. 남성과 여성 탈모의 차이점 때문에 그런 이야기를 들으셨을겁니다. 남성 호르몬성 탈모의 경우 병원처방을 기본적으로 드셔야하고 위 제품들은 도움을 줄 뿐입니다. 스트레스성 확산성 탈모인 경우에 남성도 위 제품만으로 효과를 잘 볼 수 있어요. 여성의 탈모는 대부분 확산성이므로 대부분 위 제품만 드셔도 효과를 잘 보시게되죠.
선생님 잘 봤습니더 영상보고
비타민 b 오메가 쓰리 그리고 마그네슘을 먹고여기에 혹시 젠와이즈 헬스 dht 블로커라는 제품을 같이 먹어도 될까요?
네 같이 드셔도 괜찮습니다^^
맥주효모 한번에 9알 섭취해도 되요?
나눠 드시는게 좋습니다만 한번에 드셔도 무방합니다.
현재 하루에 복용중인 것들인데, 중복으로 빼줘야할 것들이 있을까요,?
투퍼데이 - 1알
비컴플렉스 - 2알
비오틴10000 - 1알
엘시스테인500 - 2알
맥주효모1950 - 2알
밀크씨슬525 - 2알
오메가3 - 2알
비컴플렉스 빼고 투퍼데이 1알 2회로 늘리시면 됩니다.
약사님이 추천해주신 대로 잘 복용하고 효과
보고 있어요 저녁때만 비오틴1정 효모 2정
베이직B컴플렉스 1정 L시스테인1정 요렇게
먹는데 이상하게 다음날까지 4~5번 설사를
계속하게 되네요 아침에는비오틴 점심때는 효모
저녁때는 베이직B컴플렉스.L시스테인 요런식으로
따로따로 섭취해도 효과가 있나요? 버리기에는 아깝고 설사만 안하면 좋을텐데 1달도 안됬는데
효과는 분명이 있으니까요 답변 부탁 드려요
위와 대장이 약하신듯합니다.
따로 복용하셔도 되니 나눠 드시구요
식사와 함께 드셔보세요.
된장이나 청국장 많이 드시구요.
그래도 설사가 나온다면 복용량을 절반으로 줄여보세요.
네~^^ 감사합니다
약사님 저도 나이가잇는지라.. 조금씩머리가 얋아지고 숱이없어지네요.. 위에 영상처럼 모든영양소가 전부다들어잇는 영양제가잇나요?.... 잇으면 알려주세요... 가격도요?
모든 영양소가 다 들어있는 제품은 없습니다. 최소한으로 말씀드리면 비타민B군, 맥주효모, 엘시스테인 이렇게 3가지입니다^^
혹시 나우푸드 L-시스테인 대신 나우푸드NAC 도 괜찮을까욥?..
NAC드셔도됩니다^^
@@hoyapharm 혹시.. 효과도 비슷할까영?!..
@@YJM573 똑같습니다. N-acetyl-cysteine이 체내에서 L-cysteine으로 전환되어 같은 역할을 합니다. 다만 이 성분이 국내에서 일반의약품으로 지정되어 통관에 어려움이 있지 않을까해서 L-cysteine 형태로 추천제품에 올려놓은겁니다.
탈모는 없지만 예방차원에서 먹는다면 비오틴+엘시스테인+효모 다 먹어야할까요?
비타민과 오메가는 먹고있어요
맥주효모 하나만 드셔도 됩니다^^
저는 탈모 거의 다 회복해서 효모 중심으로 먹고있어요. 탈모극복영상 올려보겠습니다.
약사님 안녕하세요 영상보고 너무 도음이 되어 큰맘먹고 여러가지 영양제를 구매했습니다.
다만 추천해주신 제품들은 직구를 해야해서 쉽지 않아
뉴트리디데이 고순도 오메가3 + 아임더닥터 맥주효모 비오틴 3000 + 얼라이브원스데일리 포맨 멀티비타민 + 나우푸드 l-시스테인
이렇게 구매를 하였는데 괜찮을까요?
영양소 비교를 해보니 약사님이 명시한 기준치랑 완벽하진 않지만 얼추 비슷해진 것 같습니다..
이렇게 먹어도 되는걸까요?
네 이정도 조성이면 도움 되십니다.
이중에서 비타민은 나중에 비맥스메타 혹은 벤포벨로 바꿔서 드세요~
나머지 제품들은 크게 차이나 나지 않아요^^
@@hoyapharm 아 그렇군요! 답변 감사합니다!!!
@@hoyapharm 혹시 제시해주신 제품들과 제가 산 제품이 큰(어떤) 차이가 있을까요???
저는 현재 비맥스메타정, 블루보넷 킬레이트 마그네슘, 스포츠리서치 오메가3 기본으로 꾸준히 먹고요
최근에는 프나스테리드 도 먹고 있는데 여기에 비오틴이랑 효모 먹을까요?
제가 급격하게 다이어트를 하고 영양소 부족인지 급격하게 빠져서 약 먹고 시작해서요
다이어트로 인한 탈모인 경우 영양제 3종 솔루션 효과를 더 잘 보실겁니다.
비오틴과 효모 엘시스테인 3개 추가로 드시는게 좋습니다.
제발 답변부탁드려요.. 여자인데 미용실갔을때는 탈모는 아니라고 하시는데 머리카락 빠지는 양이 엄청 나요.. 머리숱도 굉장히 많이 줄었는데 이럴때는 어떤 약을 복용해야할까요? 그리고 비오틴 1000mcg 복용 괜찮을까요
우선 병원을 가세요. 진료를 받은 후 정확한 진단명을 알아야합니다. 만약 '확산성 탈모'라면 제가 제시한 영양요법으로 개선이 되시구요, 호르몬 문제라면 전문약을 처방받아 드셔야합니다. 비오틴 1000mcg 드셔도 됩니다만 효과를 보기에 충분치 못한 함량입니다.
@@hoyapharm 비오틴 10000mcg는 함량이 너무 높은것같아서요 아무리 수용성이라고 하더라도 하루 권장섭취량이 30~100으로 알고있어서요
@@kim-do9ci 복용량에 대한 결과가 상이합니다만 1000mcg는 부족합니다. 상세한 답은 논문으로 대신하겠습니다. 다음 링크를 참조하세요. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/
현재 미녹시딜 로겐인폼 바르고 있는데요. 추천해주시신 3종 솔루션 영양제 먹어도 문제 없겠죠?
물론입니다. 같이 하시면 더욱 좋습니다.
저도 미녹시딜은 병행하고있습니다.
@@hoyapharm 네~
윤약사님! 여기잇는영양제 섭취할려고하는데 여기에다가 케라틴 영양제 도 구입해서 먹어도 되는지 궁금합니다. 그리고 케라틴 영양제도하나추천해주실수있을가요
안녕하세요.간염보균자 이고 비리어드 복용중인데 요즘스트레스 때문인지 머리카락이 너무빠져요..ㅜㅜ
위에서 말씀하신 영양제 같이 복용해도 되겠지요? 해외라 똑같지는않아도 성분이 같은거 살려구요.
비리어드와 상관없이 복용하셔도 됩니다^^
@@hoyapharm 감사합니다.^^
안녕하세요!! 선생님이 추천해주시는 것 과 판토모나 중에 어떤개 괜찮을까요?
판토모나도 살펴보니 괜찮습니다.
제가 제시한 솔루션보다는 함량과 조성이 떨어집니다.
선생님 저 어릴때부터 머리숱이 없고 모발이 얇은데 고등학교 들어가면서 지루성 피부염도 생겼어요 현재는 여드름 약먹으면서 지루성 두피염은 살짝 없어진거같은데 선생님이 추천해주신 영양제 3개 먹으면 탈모가 아닌데도 머리카락이 생길까요? 어릴때부터 머리숱없다고 놀림받기도 했는데(머리는 안빠져요) 풍성해지고싶어요 ㅠㅠ 그리고 여드름약이랑 중복적으로 먹어도 괜찮을까요??
영양제가 유전적인 문제를 온전히 개선하진 못합니다. 도움은 되겠지만 한계가 있어요. 탈모전문 피부과 내방을 권합니다.
여드름약을 드신다면 음.. 혹시 학생이신지요? 호르몬이 왕성하게 분비될 경우 두피염과 여드름은 좀 잡힐텐데 그게 아니라 몸에 나쁜 지방, 염증물질이 쌓여서 그런거라면 만성염증에 좋은 영양소들 - 오메가3, 알파리포산 등을 꾸준히 챙겨드시면 차차 개선됩니다.
여드름약은 보통 이소트레티노인(로아큐탄 등)성분입니다. 영양제와 함께 드셔도 괜찮습니다.
네 대학생입니다. 제가 어제 선생님 영상보고 엘시스테인하고 비오틴하고 오메가3를 시켰어요 ㅎㅎ
@@기임지민 대학생이시군요. 호르몬 분비와 염증문제가 함께 있을겁니다. 병원 내방시 원장님 코멘트 잘 따라 주시면 되세요. 영양제는 효과가 크든 작든 분명 도움은 됩니다. 엘시스테인과 오메가3는 여드름에도 효과가 있으니 꾸준히 잘 챙겨드세요^^
네 유익한장보 감사합니다 좋은하루되세요~~
선생님 저 오늘 비오틴 맥주효모 엘시스테인 배송왔는데 아침먹고 세개다 먹어도되죠??
아 그리고 한개씩먹으면 되죠??
영상보고 그대로 맥주효모, L시스테인, 비타민B 영양제 다 구매해서먹고 있습니다. (비오틴은 나우푸드 5000mcg로 구매)
현재 일어나면 유산균- 아침식후 오메가, MSM, 마그네슘2알 - 점심식후 비타민B- 오후 콜라겐,비타민C- 저녁식후 마그네슘먹고 있습니다.
지금 추가한 영양제가 비타민D, 맥주효모, L시스테인, 비오틴인데 하루 어떻게 먹어야 안전하고 효과일을지 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
점심식후에 비타민B D, 저녁식후에 마그네슘, 효모, 엘시스테인, 비오틴 이렇게 추가해서 드시면되세요^^
네 저녁에 마그네슘2알, L시스테인2알, 효모2알,비오틴1알을 한꺼번에 먹는건데 문제 없을까요?
@@옳거니-r4y 문제 없습니다
안녕하세요 선생님 . 제가 지금 영양제를 7가지정도 먹고있는데 이번에 탈모가 심해진 것 같아서 영양제 추가를 할까하는데요. 지금 투페데이 종합비타민을 먹고있습니다. 그런데 추천해주신 쏜 리처치 비타민b제품을 같이 복용해도 될까요? 아니면 굳이 추가해서 먹을 필요가 없을까요?
아닙니다. 투퍼데이의 비타민B 정도로 충분합니다. 굳이 추가할 필요 없어요~
비오틴 10000mcg 몇알 먹으면되나요?? 사놓고 몇개를 먹어야할지 몰라 방치중이네요..ㅜ
하루 1알씩 드시면 됩니다^^
Thorne vitamin b제품은 몇개먹음 될까요??
@@Lee-gp8vz 1알씩 아침 저녁 식후로 분복하시면 좋습니다^^ 복용시 비오틴 오메가3 효모 등 다른 영양소와 함께 복용하시면 됩니다.
답변 감사합니다. 두달동안 방치해오다 드디어 먹을 수 있어 다행입니다.
다른 비타민 c,d,e같이 복용해도 문제가 없을까요?
@@Lee-gp8vz 비타민C D E 동시에 복용하시면 더욱 좋습니다. 비타민 C는 수용성 항산화제, 비타민 E는 지용성 항산화제로 탈모의 원인 중 하나인 산화 스트레스를 예방하는데 도움이 됩니다.
약사님은 어떤 제품 어떤 구성으로 몇알씩 드셨나요??
그리고 비오틴은 턱에 여드름이나서 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요??
제가 기본적으로 먹는 영양제가 다른 영상에 있구요 여기서 탈모 개선에 도움되는걸 추가해서 먹었는데 - 비오틴 + 효모 + 엘시스테인 - 이렇게 3가지입니다. 비오틴 섭취로 여드름이 나면 중단하시고 비오틴 포함된 종합비타민으로 드시면 되겠습니다.
영상에 올린 기본 솔루션 3종 제품으로 말씀드리면 - 비맥스 메타, 나우푸드 비오틴, 나우푸드 맥주효모, 나우푸드 엘시스테인, 그린스토어 울트라클린 오메가3 - 이렇게 됩니다. 참고하시어 좋은 결과 있으시길 바랍니다^^
현재 엑세라민엑소 복용중인데
추천해주신
오메가3와 비오틴 같이 복용해도 괜찮을까요
지루성두피염으로 인해 모발이 얇아지고 탈모진행중인 듯해요ㅠ
같이 드시면 더욱 좋습니다.
기본적으로 맥주효모는 꼭 드셔야합니다.
안녕하세요 약사님 저는 지금 여고생인데 정수리 쪽이 머리가 너무 많이 빠져서 스트레스가 많아서 영양제를 찾아보고 있는데 저 영양제들을 다 사고 싶지만 학생인지라 다 사면 가격이 너무 부담스러운데 저 중에서 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇이고 하루에 언제 얼마큼씩 먹어야 하는지 자세히 알려주실 수 있으신가요..??
(죄송하지만 만약 저 영양제들은 다 샀을 때 먹어야하는 시간이랑 얼마큼 먹어야하는지도 알려주실 수 있으시면 알려주세요ㅠㅠㅜㅜㅠㅠ )
학생이시군요 스트레스가 정말 많으실겁니다 ㅠ 딱 2개만 권해드릴게요. 비타민B 고함량과 효모를 드세요. 비타민 B군은 학생의 집중력 향상과 스트레스 저항에도 도움이 많이 됩니다. 그리고 효모만 충분히 드셔도 모발원료공급에는 큰 차질이 없을겁니다.
B군 1알 효모 3알 아침저녁 식후에 드세요.
성장기이기때문에 식사를 잘 챙겨야해요.
식사는 항상 고기 계란 야채채소(김치만 먹지말고) 골고루 꼭꼭 씹어먹어야해요. 빈혈끼있으면 철분제도 꼭 드시구요.
잠온다고 커피 많이마시면 안됩니다. 커피 주의하시구요.
2가지만 사면 1~2달에 3~4만원 정도 될겁니다.
3개월은 기본적으로 꼭 드시구요. 많이 호전되면 하루 한번 복용으로 꾸준히 유지하세요.
대입까지 화이팅입니다!
윤약사TV 두가지만 먹어도 모발이 나거나 두꺼워지나요??
@@김현진-p4y 엘시스테인과 비오틴 오메가3까지 드시면 좋겠지만 2가지만 잘 챙겨드셔도 호전됩니다. 정수리쪽이 많이 빠지는건 스트레스와 영양고갈때문이니 스트레스 안받고 영양만 보충해주면 자연스럽게 낫습니다. 남성형 탈모, 안드로겐성탈모처럼 난치성이 아니에요. 공부는 해야하니 어느정도의 스트레스는 어쩔 수 없어도 이로 인해 고갈되는 영양성분만 보충해주면 차츰 개선되죠. 시간은 빠르면 3개월 보통 6개월 잡으시구요.
윤약사TV 감사합니다!!!!!
@@hoyapharm 선생님ㅠㅠㅠㅜ 비타민 B랑 효모랑 비오틴 사려고 했는데 비오틴은 먹으면 여드름이 난다고 해서 ㅂ
타민 B랑 효모랑 한 개 더 뭐사는게 좋을까요?? 그 세가지 먹으면 자라는거 맞죠ㅠㅠㅜㅜ
맥주효모 3알, 엘시스테인 2알, 비오틴 1알 이라고 다른분께 댓글 남겨주신거 봤는데, 한번에 저렇게 먹는건가요? 그리고 하루 1회만 복용하면 될까요?
추가로 비컴플렉스에 비오틴이 함유되어있는데 비오틴10,000을 같이 복용해도 수용성이라 크게 문제가 되지않는걸까요?
하루 1회 드셔도 됩니다.
@@농사꾼K 네 크게 문제되지 않아요~
감사합니다!'
약사님 영상을 보고 비오틴 비타민b군 효모 L-시스테인을 삿는데 생리불순이 갑자기 오더라구요. 정수라 탈모연화증 단계인데 이중에 무엇을 빼고 어떤걸 먹는게 나을까요?
드시는 영양제는 제가 아는 한 생리불순의 원인을 개선시킬 순 있지만 이걸 일으키는 부작용은 없는 것으로 압니다. 하지만 낮은 확률의 가능성이 있을지 모르니 우선 영양제를 중단해보세요. 그러면 영양제가 원인인지 아닌지 알 수 있을겁니다.
생리불순은 갑상선 기능이상, 인슐린 저항성으로 인한 다낭성난소증후군, 자궁내막증 등 여러 질환과 원인과 엮여있기때문에 만약 주기가 계속 맞지 않고 질출혈이 있는 경우 병원 내방을 권해드립니다.
@@hoyapharm 그동안 주기는 잘맞다가 이번에 영양제를 먹고난뒤로 늦어져서 중단햇더니 생리가온거같아요. 살펴보니 엘시스테인 이게 조금.....의심스럽더라고요ㅜㅜ다른건 한번씩 먹어보앗던지라...
@@대왕부엉이-p6l 알려진 부작용중엔 없어서 저도 잘 모르겠네요. 동시에 중단하기에 탈모진행이 우려되신다면 이전에 복용하지 않았던 영양제들 하나씩 중단해보세요
추전해주신 탈모제 영양제에서 오메가만 빼고 비오틴, 엘시스테인, 맥주효모, 비타민B 복용하고 있어요. 일주일 정도 지났는데 소변이 노래졌는데 정상인가요? 그리고 혹시 혈압도 올라갔는데 영향이 있을까요?
현재 혈압약, 고지혈증약 복용중이요.
약사님이 추천해주신 약이랑 추가적으로 몇개더 주문했거든요 복용을 어떻게해야되는지 헷갈려서요
간헐적 단식중이라 ㅜ 식후에 먹으로고 되어있어서 어찌복용해야되는지 모르겠어요
아침.점심만먹구 저녁은 안먹거든요
밥안먹구 먹어도 되는지 궁금해요
약사님이추천해주신 약들
비타민B 비오틴 오메가3 엘시테인 맥주효모 전부구매했구요
추가적으로 닥터스베스트 루데인
나우푸드 히알루론산
나우푸드 비타민D 5000
이렇게 전부 나눠서 아침 점심 저녁 어떻게 복용하는게 제일좋을까요
아침 점심만 먹구 저녁은 먹지않아요
제대로 복용하는법좀 가르켜주세요
ㅜ부탁드립니다ㅎ
권장 용법대로 드시면 되는데..
정해드릴게요.
아침식후 비타민B 1알, 엘시스테인 1알, 비오틴 1알, 맥주효모 3알, 루테인 1알
점심식후 비타민B 1알, 오메가3 1알, 히알루론산 1알, 비타민D 1알
이렇게 드세요.
안녕하세요 선생님 현재 제가 운동시작하면서 L아르기닌이랑 오메가3 L글루타민을 복용중이고 이번에 GABA도 추가로 복용하면서 선생님 추천 영양제들도 같이 복용할 생각인데 혹시 선생님 영상에서 나오는 영양제들이랑 같이 복용하면 안되는게 있는지 알수있을까요??
모두 다 함께 드셔도 괜찮습니다^^
운동하신다면 비타민B군 고함량 제품도 같이 드시면 효과를 잘 보실거에요~ 모든 영양소 식후에 같이 드시면 되겠습니다.
@@hoyapharm 아 넵 답변 감사드립니다!
추천해주신약에 비오틴 엘시스테인 효모 약에도 비타민b가 포함이 되어있던데요
혹시 비타민b없이 저 세가지만 복용해도될까요?
효모에 든 비타민B 말씀이시죠? 함유량이 너무 적어서 의미가 없어요. B군은 추가로 드시는게 좋습니다^^
윤약사TV 감사합니다👍
샘 마지막으로 한가지만 더 여쭐게요
비타민b컴플렉스는 하루 1알만 먹어두될까요? ~~ 감사합니다
6개월먹고 후기남길게요
제품마다 다른데 투퍼데이 2 per day 제품은 1알 하루 2회 드시는거에요. 그리고 탈모 치료와 예방목적이라면 정량대로 드시는게 좋아요^^
약사님 답변 부탁드러요 ㅠㅠ 지금 프로페시아 판토가 이렇게 복용을 하고 있는데 정수리쪽이 5개월이 지나도 나질 않아서.. 영양제가 부족한가 싶어서... 약사님이 추천하신 저 제품들을 추가로 먹으면 되나요? 지금 영양제로는 얼라이브 영양제 먹고잇긴한데 겹치는 성분이없을까요?
진료보실 때 원인이 단순히 호르몬성인지 스트레스성인지 확산성인지 우선 확인해 보시는게 좋습니다. 프로페시아와 판토가 꾸준히 복용하셨는데 5개월째에도 반응이 없다면 혈행문제, 염증문제 가능성이 높습니다. 만약 새로 모발이 나는 과정중 쉐딩현상과 섞인거라면 3개월정도 경과를 지켜보시는것도 방법입니다.
프로페시아+비타민B군+비오틴+맥주효모(용법수정 3정씩 3회)+엘시스테인+오메가3(1알3회) => 여기에 미녹시딜도 머리에 뿌려주시구요. 얼라이브는 드셔도되고 안드셔도됩니다. 자주 여쭤보시는 이렇게 먹어도 괜찮아요? 괜찮으니 드시구요. 이렇게 3개월 지속해주세요. 이 외의 다른 요인이 문제라면 (만성염증, 면역 문제) 접근이 또 달라지는데 이런경우 아토피, 비염, 천식, 관절염, 만성통증, 우울증 등의 증세가 동반됩니다. 이건 차후에 다시 봐야합니다.
약사님 좋은정보 정말감사합니다 ^^😇
약사님 제가 직업특성상 평생 웨이트 트레이닝을 해야되는데요 운동을 하면서 아르기닌을 먹고나서부터 머리카락이 얇아져서요ㅠㅠ 병원에서 피검사 결과 탈모가 아니라는데 계속얇아지는게 영양소 불균형 때문인거 같은데 판토가+솔가비오틴+쏜리서치+오메가3+아연 이렇게 하루에 먹어보려는데 이 루틴은 약사님이 보시기에 괜찮은거 같나요??ㅠㅠ
혈액검사상 문제가 없다면 호르몬 문제보다는 스트레스, 영양, 혈행 문제일텐데요~ 이야기 하신 조합이 괜찮은 조합입니다. 말씀대로 드시면 상당히 많이 개선되실겁니다.
제가 이미 비맥스메타,스포츠리서치 오메가3,비오틴은 복용중인데요~! 거기에 모바렌이라는 약국 모발영양제를 추가하는거랑 약사님께서 추천해주신 엘시스테인+효모를 추가하는거랑 둘 중에 어느게 좋을까요^^?
그리고 케라틴이랑 엘시스테인이랑 같은건가요^^?
(어디서 듣기론 모발영양제에서 케라틴은 필수라고 들어서요!)
감사합니다^^
모바렌 조성이 비타민B1 5, PABA, 엘시스틴, 효모 케라틴입니다. 모바렌 구매하셨으니 여기에 효모만 추가해서 드시면 되겠습니다.
케라틴과 엘시스테인은 다릅니다.
케라틴은 단백질이고 엘시스테인은 케라틴을 구성하는 아미노산이에요.
케라틴이 모발구성에 중요하긴 하지만 케라틴 복용이 필수는 아닙니다. 엘시스테인이 케라틴의 원료가 되구요 케라틴이 모발을 구성요소가 됩니다.
따라서 엘시스테인을 잘 챙겨드시면 되는것입니다.
안녕하세요 윤박사님! 이 영상을 보고 엘시스테인, 맥주효모, 비오틴 구매했습니다ㅎㅎ
그런데 지금 제가 유산균, 비타민c, msm식이유황을 먹고있는데
다 같이 먹어도 괜찮을까요? 혹시나 성분들이 겹쳐서 과다복용하는 것이 아닌지 걱정돼요ㅠㅠ
특히 비타민c랑 식이유황 메가도스하는 중인데 다같이 복용해도 부작용은 없을까요? 체내에 쌓인다든지, 간수치가 높아진다든지, 위장장애가 생긴다는지요ㅜㅜㅜ
동시에 드셔도 괜찮습니다.
MSM은 메가도즈하는분들 중에 간수치 오르는분을 심심치 않게 봅니다. 주의하시기 바라구요
비타민C는 메가도즈 하루 10g 정도 하시는거면 무리없습니다. 다만 이게 ascorbic acid, 산 acid 기가 있기 때문에 위장장애 주의하시구요. 물만 하루 2L씩 잘 마시면됩니다.
엘시스테인 맥주효모 비오틴 드실수록 간이 건강해지구요 과다복용 전혀 아니니 걱정하실필요없어요.
@@hoyapharm 답변해주셔서 감사드립니다ㅎㅎ
혹시 저기에 콜라겐이나 비타민D, 오메가-3, 히알루론산을 추가섭취해도 괜찮을까요?
@@나는파이리-y1t 좋습니다. 피부미용목적이라면 타입1,3 콜라겐 드시면되구요, 히알루론산 복합제 드셔도됩니다. 비타민D는 5000IU 권해드립니다.
투퍼데이 성분에 판토텐산이없어서 판토텐산 단일비타민과 같이 복용하려고합니다.약사님. 판토텐산을 복용하면 비오틴 흡수를 방해한다고 하는데 맞나요?아니면 판토테산을 버리고 비오틴을 복용하는게 좋을지요? 아니면 판토텐산를 먹되 1주일에 한번은 비오틴을 먹어주는게 좋을까요? 너무 고민이됩니다ㅠ
맞습니다. 복용 시간을 달리하면 전혀 상관 없습니다^^ 그리고 경쟁적 흡수기때문에 상대적 흡수율 저하인것이지 흡수가 안되는게 아니에요. 동시복용해도 몸에 필요한 정도의 양은 흡수가 되니 걱정마시고 복용하시면 되겠습니다^^
샘 비오틴 5000mcg 는 몇알인가용?엘시스테인 1000mg 효모 1000mg도 몇알인건지 궁금합니다ㅜ
제품마다 다릅니다.
위에 링크한 제품 기준으로
맥주효모 3알, 엘시스테인 2알, 비오틴 1알입니다^^
선생님 판시딜 안먹고 이렇게 나눠먹는게 가격때문인가요? 추가로 판시딜이 달에 35000정도인데 그것보다 어느정도 가격이 차이나야 이렇게 먹는게 효율적인건가요? 그렇다면 저거 다먹을빠에 판시딜이 좋은게 아닌지...
영상 잘봤습니다~ 제가 비맥스 메타 + 나우푸드 L시스테인 + 나우푸드 맥주효모 (+ 솔가비오틴 300mcg) 이렇게 먹을 예정인데 B6가 섭취가 좀 많아질 것 같아 걱정인데 괜찮을까요?
일반적으로 저 용량에서 부작용이 발생하지 않으니 안심하고 드셔도됩니다.
다만 B3나 B6에 부작용 있는 분들이 가끔 계십니다. 얼굴이 화끈거리거나 속이 울렁거리거나 한다면 비맥스메타 말고 액티브 혹은 에버로 바꾸시면 되세요.
@@hoyapharm 감사합니다 😀
질문있습니다 맥주효모를 섭취하는 이유는 비타민b군이 많이 함양되어있기 때문으로 아는데 쏜서리치 베이직 b컴플렉스를 섭취한다면 굳이 맥주효모까지 섭취할 필요가 있을까요?
효모에는 비타민B군 뿐만 아니라 모발생성의 재료가되는 아미노산과 미네랄이 풍부하게 들어있습니다 그렇기때문에 유효성분을 모은 약용효모가 일반의약품으로 쓰이기도 하는것이구요 역할이 다릅니다^^
선생님~엘시스테인 드시고 부작용은 없으셨나요??
네~ 저는 없었습니다만 고용량복용시 위장장애나 두통 등 부작용이 생길수도있습니다^^ 주의를 해야하는 성분이라 국내에서 고용량성분은 일반의약품으로 취급됩니다
선생님 소개해주신 영양제를 모두 구입했는데 한번에 다 먹으려니 10알 정도 되는게 너무 많아서요 ㅠㅠ 따로 점심 저녁 이렇게 나눠먹어도 괜찮을까요?
한 번에 다 드셔도 됩니다만 양이 많죠?
점심에 비타민B군과 엘시스테인 비오틴 드시구요, 저녁에는 오메가3 맥주효로 이렇게 나눠드시면 좋습니다^^
안녕하세요 제가 맥주호모 7개월간 섭취후 요산수치가 너무 높아져서요ㅠ 비오틴은 요산수치와 연관없을지ㅠ 여쭤봅니다~
비오틴은 상관 없구요 효모에는 퓨린이 많은 음식은 모두 피하셔야합니다. 효모 yeast는 퓨린이 가장 많은 식품군에 들어있으니 통풍이 있으시다면 절대로 피하시구요.
윤약사TV 약사님 제가 먹는 비오틴에 쌀가루 스테아린산마그네슘 이산화규소 히드록시프로필메틸 셀룰로오스가 포함되어있는데 상관없을까요ㅠ?
@@msnmsn7366 정제 타정시 기본적으로 들어가는 성분들입니다. 스테아린산 마그네슘과 이산화규소는 방송에서 공포심 유발하려 교묘하게 과장되고 편향되게 전달해 인식이 안좋을겁니다. 타정시 들어가는 양은 미량이라 전혀 신경쓰실필요 없습니다.
1.판토가 vs 위에 영양제들 중 어느게 더 효과있나요? 성분이 비슷한가요?
아님 같이 먹어도 되나요?
2. 유전성탈모에 효과가 없나요?
1. 조성은 거의 비슷합니다. 뭐가 더 좋은지에 대해서는 말을 아끼겠습니다.
2. 유전성 탈모는 기본적으로 finasteride와 같은 전문약을 드셔야합니다. 위의 영양요법만으로는 치료할 수 없습니다.
저는 판토가 복용후 속쓰림이 굉장히 심해서 도저히 복용할수가 없어서 억지로 5일정도 복용후 중지했어요
돈 아깝네요 ㅠ
나중에 식사와 함께 복용해보세요. 그래도 속이 안좋으시면 어쩔 수 없어요. ㅠ
좋은영상 너무 감사합니다 ! 댓글도 보면서 정보 얻어가요! 궁금한점이 있어 댓글 드려요! 추천해주신 제품들 중
비타민B군 + 효모 + 오메가3 구매하려고 합니다
추가적으로 비타민C랑 아연 같이 먹으려고 하는데 괜찮을까요???
아침에 밥먹고 비타민C1정 + 아연 1정
점심에 밥먹고 비타민 C 1정 + 비타민 B1정
저녁에 밥먹고 효모 1정 + 오메가3 1정 + 비타민 B1정 괜찮을까요?
추가로 드시면 매우 좋습니다^^
다만 아연같은 경우에는 B군 제품에 들어있는 경우가 많으니 고용량복용 주의하시구요
효모는 3~10정 정도로 많이 드시는걸 권해드립니다.
영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
또 궁금하신거 알려주시면 댓글과 영상으로 답변드리겠습니다^^
@@hoyapharm 감사합니다 !!!!
@@hoyapharm 박사님 그러면 낮에 효모 2정 추가하고 저녁에 효모2정 하루에 총4정 괜찮을까용???
효모는 박사님께서 추천해주신 제품 구매했습니다!
@@Marklee_S2 네 효모는 하루 10정 드셔도 괜찮으니 충분히 드세요.
추천드린 제품이 가성비 좋습니다.
좋은 결과 얻으시길 바랍니다^^
윤약사님 안녕하세요~ 좋은정보 매우 감사드립니다! 이 영상보고 영상에서 알려주신 그대로 영양제를 구입했는데
하루에
비타민 b군 1정
오메가3 1정
비오틴 1정
엘시스테인 2정
효모 3정
위 양만큼 아침식사후에 한번에 복용중인데 괜찮은 건가요??
네 이대로 3~6개월 정도 지속하시면 확산성탈모가 많이 개선되십니다. B군과 효모는 양을 더 늘리셔도 되구요 오메가3는 고기 많이 먹는날에 2~4알로 늘리시면 되세요.
좋은정보 정말 감사합니다~!!
모발이 얇은 여성에게도 좋을까요?
여성분이라면 오메가3와 효모가 여러모로 도움이 되십니다.
오메가3는 항염효과와 말초혈행개선으로, 효모는 이 자체로도 모발의 원료가 되지만 인슐린저항성을 개선할 수 있는 영양소가 있어 남성호르몬 조절이 잘 되어 여성의 남성형 탈모 예방도 할수있죠.
뜬금 없지만
아버지가 쓸개제거 수술하셨는데, 알벤다졸,플루벤다졸 일정기간동안 드셔도 괜찮을까요?
드셔도 상관은 없습니다. 다만, 쓸개가 없으시면 담즙분비가 안되니 체내 흡수율은 많이 떨어질겁니다.
질문드리겠습니다...아침엔 비타민b군, 점심엔 비오틴(500mcg),엘시스테인(500mg),효모(650mg) 그리고 저녁에 점심처럼 비오틴(500mcg),엘시스테인(500mg),효모(650mg) 이렇게 먹을려고 하는데 괜찮을까요?? 저녁타임에 전부 동시에 먹고싶은데, 위장장애라던지 그런게 있을까봐요....그리고 혹시 비오틴, 엘시스테인, 효모가 수면에 영향을 미치진않을까요??ㅠㅠ
답변 너무 너무 감사 드리구요^^
쏜리서치 비타민B 구입했는데
약사님이 구매가이드에 적어넣으신거엔
비타민 B 1일1캡슐 이라고 적어놓으시고 엘시스테인은 2정이라고해놓으셨는데 헷갈려서요
맥주효모 구매시 복용법에는 1일 3회
3정씩 총 3번 먹으라고 되어있더라구요
탈모때문에 걱정이라서ㅜ 이왕먹는거 제대로 먹고싶어서요
약사님이 적어놓으신 루틴대로 먹고
맥주효모 3정씩 3회 먹어도 무리가없을까요? 탈모때문에 너무 걱정이라서요ㅜ
(아침식후 비타민B 1알 엘시스테인1알
비오틴1알 맥주효3알 루테인1알)
(점심식후 오메가3 엘시스테인1알
비타민 1알 맥주효모3알 )
(저녁공복 맥주효요3알)
이렇게 먹으면 안되는건가요?
너무많이 복용해서 오히여안좋을까봐 걱정되기도하고 ㅜ
여기서추가적으로 마그네슘 추가도하려구하는데 이렇게 많이 먹어도 될까요?
질문 너무 드려죄송해요ㅜ
간단히 답변 드릴게요^^
1. 그렇게 드셔도 됩니다.
2. 마그네슘 추가해서 드셔도 됩니다.
3. 이렇게 먹어도 괜찮습니다.
저런 영양소랑 판토가는 과량 복용이라 복용하면 안되나요?
일반적인 경우 함께 복용하셔도 상관없습니다^^ 다만 통풍이 있는 분들은 효모제품군을 주의해야지요.
어떻게 몇알씩 먹어야 하는지 알려주세요 ..
하루 기준 / 비오틴 5000mcg, 효모 3000mg, 엘시스테인 1000mg, 비타민B군 50mg 이상, 오메가3 1000mg 이상 챙겨드시면 됩니다^^
윤약사TV 그럼 점심 저녁 자기전 뭐 어떤식으로 먹나요? 순서는 상관없나요??
@@qwertyyuiop-o5d 순서 상관없이 동시에 다 드시면됩니다^^ 대부분 식후 드시는게 흡수율이 좋습니다. 효모는 식사시간 크게 상관없이 복용 가능합니다.
안녕하세요 약사님. 늘 약사님 영상 참조해서 비타민 구매하고 있어요. 자세히 설명, 비교 해주셔서 항상 감사합니다!
저는 20대 후반 여성 이에요.
스트레스로 정수리 부분과 앞머리 부분에 머리 카락이 많이 빠졌어요. 겉으로 보기에도 비어 보이구요. 마이녹실 3% 아침 저녁으로 바르고 있어요. 알려주신 비타민 오메가3+종합 비타민 B+biotin+효모 이렇게 같이 먹어도 될까요? 점심 또는 저녁 식사 후 언제가 좋을까요? 늘 감사드립니다!
선생님 약 드실때 한꺼번에 드셨나요? 먹는 순서는 어떻게 하셨는지 궁금합니다~
탈모영양제는 저녁에 먹었습니다^^ 저의 다른 영상에서 말씀을 드렸지만 저는 영양제를 점심, 저녁, 자기전으로 나눠서 복용중입니다.
영상에 나온 영양제 3개 + 아다모정(두타계열)
한번에 같이 복용 해도 괜찮을까요?
복용하게되면 한번에 같이 복용하나요?
지금
탈모약 + 솔가 비타민B콤플렉스 +
닥터스베스트 비오틴 + 오메가3
이렇게 있는데 더 추가해야하나요?
아다모랑 같이 드셔도 됩니다.
이정도만 해도 상당히 좋습니다만
더 좋은 효과를 위해서
미녹시딜 스프레이도 사서 쓰세요.
아이허브에서 언급하신제품들 다 구매했어요
근데 비오틴은 하루1정 나우맥주효모는 1회3정씩 하루3번, 비타민b1정, 엘시스테인 하루1정
먹으라고 돼있는데 하루복용하는 영양제가 저렇게 많아지면 간에 문제없을까요 ㅜ
간에 문제 없습니다^^
저대로 드시면 오히려 간이 건강해집니다.
비타민B군은 간의 대사와 효소재생에 필수적이고
엘시스테인은 간 해독과정에 필수적인 역할을합니다.
나중에 간에 문제되는 영양제, 얼마나 먹으면 간에 부담이 되는지에 대해서도 따로 다루겠습니다.
비오틴 적정 권장량에 거의 두배인거 같은데 괜찮나요??
네 괜찮습니다.
안녕하세요 저 머리 상태는 숱은 없는 편이 아니지만 정수리쪽이 좀 비었어요ㅜㅜ 뒷머리는 괜찬은데 앞쪽 머리카락이 얇아요 이러면 어떻게 약 복용하는게 좋을까요?
호르몬 영향으로 있으십니다. 피부과가셔서 프로페시아 처방받아 기본적으로 드셔야하구요~ 맥주효모+엘시스테인+비오틴+비타민B군 꾸준히 챙겨드세요^^
@@hoyapharm 그 잠을 항상 늦게 자서 그런 느낌도 있어요 잠 늦게자도 호로몬 영향이 크게 바뀌나요?
@@임호진-x2j 호르몬에 영향을 주기도 하구요 수면이 부족하면 모발 생장도 부진해져요.
역시 생활 습관이 문제 였군요..ㅜㅜ 좋은정보 항상 감사합니다
@@임호진-x2j 감사합니다
쏜 리서치 베이직 B랑 효모랑 혹시 여성유산균 제품을 같이 먹어도 될까요?? 비타민 b랑 효모는 둘 다 식후에 먹으면 되나요!?
같이 드셔도 됩니다.
비타민B랑 효모는 식후에 드시구요
유산균은 공복에 따로 드시면 됩니다^^
안녕하세요. 선생님 영상 보고 비타민b, 오메가3, l-cysteine, 비오틴, 맥주효모, 아연, 프로페시아 카피약 이렇게 복용중입니다.
추가적으로 판토가 복용하면 탈모에 더 도움이 될까요?
그리고 아연은 그냥 제가 추가한건데 같이 먹으면 탈모에 더 도움이 되나요?
답변 부탁드립니다~!
판토가 성분이 비타민B 조금이랑 맥주효모에요 판토가 추가로 안드셔도 됩니다.
아연도 조금이나마 도움을 주니까 같이 드세요^^
@@hoyapharm 감사합니다^^
효모의 퓨린성분때문에 통풍의 원인이 될 수 있다는데 어느 정도 복용하는 것이 안전한가요?
통풍환자에게 안전한 복용량 기준은 없습니다.. 통풍환자의 경우 요산이 잘 형성되고 배설이 잘 되지 않으므로 가급적이면 퓨린 함유된 음식과 영양제를 피하시는게 좋습니다.
통풍있으면 비오틴 먹지말라는데 맞나요?
판토비가 엘시 비오틴 효모 비타비군 오메가3 다같이먹어도되나요? 아님 판토비가 먹거나 탈모영양3종 두개중 골라먹어야하나요
판토비가에 대부분 들어 있으니~ 판토비가 + 오메가3 / 정도 드시면 괜찮습니다
용량은 모두 하루 권장량으로 말씀해 주시는건가요? 말씀해주신 모든 영양제를 다 먹을려고 하는데
문제가 되지 않을까요?
예를 들어서 엘시스테인+ 비오틴 + 효모 +오메가 + b군 이요
1. 하루 권장량입니다.
2. 문제 되지 않습니다.
안심하고 드세요^^
저도 약사님이랑 같은위치에 머리숱이 별로 없는데
효과를 보려면 6개월 정도 먹어야 하나요?
그리고 비오틴하고 효모 먹으면 수염도 빨리 자라고
겨드랑이나 사타구니 쪽에도 털이 자란다고 들었는데 정말 그런가요?
1. 3개월 이상 드셔야 차이가납니다
2. 머리모발에만 작용하는게 아니고 모든 체모에 작용합니다
네~^^ 감사합니다
3개월이상 먹어서 효과를 봤으면 영양제를
안먹어도 되는 건가요?
@@양지훈-w9z 완전히 회복되었으면 중단하셔도 됩니다. 충분하지 않다면 3개월 더 드시면 되시구요~
예방차원에서는 맥주효모만 드시면됩니다.
안녕하세여 스트레스성 원형탈모증상이랑 모발이 많이 가늘어져서 비오틴 엘시스테인 효모 3개만 먹어도 효과가 잇을까요 ? 탈모 땜에 영양제 첨사보는거라 아직 모르고 어렵네요
3개만 드셔도 괜찮습니다. 추가로 약국에서 미녹시딜 사서 뿌리시면 더 좋아지세요.
안녕하세요! 하루 판토모나 2정을 먹고있는데, 선생님이 추천하신 5종류중에 어떤 걸 추가적으로 먹는게 좋을까요~?
판토모나가 조성은 약간 애매하지만 비타민B1 B6 함량은 높게 맞춰져있습니다. 엘시스테인, 효모와 비오틴 정도만 추가하시면 되겠습니다.
@@hoyapharm 판토모나 성분이 애매해서 그냥 선생님이 추천하신 제품 다 구입했습니다. (L시스템인은 나우제품 품절이라 휴가로 대체예정)
적어주신대로 다 구입했는데 혹시 프로페시아랑 같이해서 1회분량 한꺼번에 섭치해도 간이나 위에 괜찮을까요?
간에는 부담이 없구요, 한번에 드시면 위에는 무담이 갈 수 있으니 나눠 드시길 권해드립니다.