롤다운바 & 폼룰러 50분 시퀀스 | 하체운동부터 발란스 시원한 마무리 마사지까지 찌뿌둥한 날 만족도 최상 시퀀스 |캐딜락 필라테스

[@yetto1257]

안녕하세요 예또쌤입니다.
연휴 잘 보내셨나요 오늘은 캐딜락에서 롤다운바와 폼룰러를 사용한 소도구 50분 시퀀스를 준비했어요
비오거나 몸이 찌부둥할때 회원님들이 극찬하셨던 시퀀스에요
스트레칭부터 전신을 사용하는 고강도 운동과 시원한 마사지까지
수업때 꼭
디테일한 부분까지 적용 시켜보세요!
그럼 필라테스 선생님들 오늘도 화이팅 입니다!

[@요가하지연]

너무 좋은 영상 감사합니다❤

[@user-my247]

시퀀스 천재❤

[@yetto1257]

오모나❤️❤️

[@아무도-u3i]

시퀀스 너무 좋아요 예또쌤❤
오늘 수업은 이렇게 진행해봐야겠어요
좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다!
항상 응원하겠습니당😊

[@yetto1257]

감사해요쌤! 내일도 화이팅@

[@백백-j2t]

헐 예전에 막 택시타구 화장하고 그런 브이로그?? 찍을때부터 가끔 보다가 저두 필라테스 강사라 알고리즘에 뜨게 되어 오랜만에 봐요! 강사가 되있으셔서 신기하고 좋네여!

[@yetto1257]

오모나 그때의 저를 기억하시다니 ㅠㅠ!! 넘 반가운걸요 ㅠㅠ 내일 수업도 화이팅!

[@NguyenTran-dh7dv]

Good❤

[@박기범-b2s]

예또님 운동을 열심히 하시네요

[@yetto1257]

감사합니다🤭