Latihan fisik utk pemain sepakbola. (Kecepatan, kelincahan, daya tahan)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 173

  • @HerdianDian-fs3bb
    @HerdianDian-fs3bb Год назад +7

    saya sudah 17 tahun vakum sepak bola.minggu lalu saya terjun lagi kompetisi di perusahaan tempat kerja dan masuk final minggu ini.mudah2an juara setelah ikut latihan video ini coach💪

  • @paktammohd5310
    @paktammohd5310 Год назад +1

    Mantappp. Mesti ada semangat yg tinggi utk menjadi pemain bola sepak disamping punya bakat serta latihan yg berterusan.

  • @YunusPetualang-zt3nd
    @YunusPetualang-zt3nd 8 месяцев назад

    Makasih banyak mas, sangat membantu untuk melatih anak-anak didiku

  • @fahrulrazi8033
    @fahrulrazi8033 2 года назад +1

    Pantas saja Indonesia juara kalau latihannya kayak gini 👍

  • @zamarkarsyi2201
    @zamarkarsyi2201 Год назад

    Thank you vidio nya om,ada manffat nya bagi kami

  • @teukutarmizisulthanchannel3260
    @teukutarmizisulthanchannel3260 2 года назад

    Ikut menyimak ini konten sangat bermanfaat banget
    Ikut menyimak dan mendoakan muda2han channelnya sukses sllu 🤲♥️♥️

  • @rikinurhidayat5043
    @rikinurhidayat5043 2 года назад +4

    Kreen coach,, andaikan lapangan latihan sudah begini semua d indonesia bakalan banyak anak2 berbakat bermunculan.

  • @amorahkhalifa1303
    @amorahkhalifa1303 Месяц назад

    Terimakasih atas ilmunya coach 👌👌💪💪💪⚽⚽

  • @wisatarongsok
    @wisatarongsok 2 года назад +4

    Pelajaran berharga nih lur, bisa diterapkan 👍💪

  • @pelatihnekatofficial2543
    @pelatihnekatofficial2543 2 года назад

    Asalamualaikum.Mantab Ilmumya, terima Kasih Coach

  • @omdian7639
    @omdian7639 2 года назад +1

    Keren coach... Melatih fisik pemain sepakbola sangat penting sekali

  • @toyibbang3354
    @toyibbang3354 2 года назад

    mantabb chanelnya menambah ilmu baru..maju terus chanelnya dan terus up dateeeee.....

  • @jackwilsbisai1988
    @jackwilsbisai1988 2 года назад

    Terima kasih infonya.., sangat bermanfaat🙏

  • @alisiregarsrg8827
    @alisiregarsrg8827 2 месяца назад

    mantap coach, terimakasih tutornya

  • @coachal-ayyuby4422
    @coachal-ayyuby4422 Год назад

    Keren coach tutorialnya, sangat membantu

  • @nadiraaulia4725
    @nadiraaulia4725 Год назад

    Mantap coach, semoga ilmunya menjadi amal jaryah

  • @ghhhgogo6897
    @ghhhgogo6897 2 года назад

    Sangat bermanfaat untuk pemain sepak bola 🤙🤙

  • @jufriusboko1303
    @jufriusboko1303 2 года назад

    Wah latihan kebugarannya sangat bagus sy sangat trmotivasi coach

  • @SUPERGAMERS-bz4lv
    @SUPERGAMERS-bz4lv 2 года назад

    Coach kenapa anda nggak mencari bakat di pelosok desa coach menjadi pemandu bakat untuk negara Indonesia karena kami dari pelosok desa juga ingin manjadi pemain sepak bola

  • @toyibbang3354
    @toyibbang3354 2 года назад +1

    inget masa masa mudaaaa..kangennn d fisik gini

    • @Fjrmhmmd
      @Fjrmhmmd 2 года назад

      Semenjak PMO trus kecanduan fisik gua hilang bang

  • @ahmadcro7
    @ahmadcro7 3 года назад +6

    Ingin mengikuti jejakmu coach, semoga bisa. Sangat termotivasi dengan perjuanganmu. Semoga tambah sukses dan banya2 bersukur coach.

  • @munnakashyap9501
    @munnakashyap9501 3 года назад +1

    I am big fan of you and your practice rule from Bihar

  • @muhammadjatisusilo7057
    @muhammadjatisusilo7057 3 года назад +5

    Banyak2 upload ya coach ... Mantep suka sama semangat latihanya....

  • @ruangbola87
    @ruangbola87 Год назад

    Terima kasih ilmunya couch.

    • @ruangbola87
      @ruangbola87 Год назад

      Mau nanya couch?? Biasanya couch kalau buat ilustrasi bergerak seperti ilustrasi di Vidio Couch itu bagaimana sih?? Apakah menggunakan aplikasi atau bagaiman.🙏

  • @asumptapenilein2539
    @asumptapenilein2539 3 года назад +2

    keren juga untuk mempelajari lebih dalam lagi 😊

  • @yosepumbu2782
    @yosepumbu2782 2 года назад

    Trimakasih coach,sangat membantu,semoga ps pati fc tetap jaya

  • @Enall-ni7eo
    @Enall-ni7eo 2 года назад

    Terima kasih coach, sangat membantu sekali

  • @lederindo
    @lederindo 2 года назад

    Makasih ilmunya coach,,

  • @Rujakijo
    @Rujakijo 6 месяцев назад

    BIsa saya terapkan pada kedua anak saya yg ijut ssb u11&u14
    Terimakasih coach

  • @zoaran9851
    @zoaran9851 3 года назад +5

    Terimakasih sangatlah membantu 🙏🔥🔥

  • @dondolamba8025
    @dondolamba8025 3 года назад +2

    Makasih coach...SDH membantu..... ditunggu video berikutnya 🙏

  • @ruangbola87
    @ruangbola87 Год назад

    @Mukhlis Nur Ohoirat mau nanya couch,ada gak Vidio yang bisa digunakan untuk referensi bagi pemain khususnya untuk melatih kekuatan tendangan bagi pemain.

  • @seuramoeaceh
    @seuramoeaceh 2 года назад

    Coach untuk latihan paling dasar apa yang dilakukan, seperti para pemain belum memiliki kemampuan kontrol, passing dan fisik yang baik

  • @coveradem3414
    @coveradem3414 3 года назад

    Izin ilmunya saya praktekan koc salam satu hobi

  • @elliassungkungproduction1997
    @elliassungkungproduction1997 2 года назад

    Hadir untuk menonton bossku

  • @khaerulwazid6906
    @khaerulwazid6906 Год назад

    Terbaik coach.

  • @sugiirama6221
    @sugiirama6221 2 года назад

    Pertama ikut SSB kls 1 SMP (2007) Tunas Muda, prambon, nganjuk, jatim
    Rasanya mau muntah, akhirnya terbiasa
    Setelah pindah ke Aceh hilang total 🤣🤣🤣

  • @Petralbayuns
    @Petralbayuns 19 дней назад

    Semangat

  • @uraplatoh7365
    @uraplatoh7365 3 года назад

    Bermanfaat sekali 💪💪👍👍👍

  • @adidas500
    @adidas500 2 года назад

    Mantap ,,lanjut kan

  • @NoldyAdrian
    @NoldyAdrian 7 месяцев назад

    Mantap Coach👍

  • @mr.rrfcm.7171
    @mr.rrfcm.7171 3 года назад +1

    Thanks again sir

  • @shalawtslwat6605
    @shalawtslwat6605 3 года назад +1

    Salam satu hobi bosku,bs share Tutorial Dalam mlatihkh bos,,,

  • @Albalqa
    @Albalqa 3 года назад

    Menyimak.

  • @footballfp29
    @footballfp29 3 года назад +1

    Mantap coach... 👍

  • @SSBWIJARAMANG
    @SSBWIJARAMANG 3 года назад

    Sangat bermanfaat

  • @SangJeniusCatur
    @SangJeniusCatur 3 месяца назад

    Brp set coach utk setiap model latihan

  • @learningtogether5298
    @learningtogether5298 3 года назад

    Semangat terus

  • @EdiSutikno-w7w
    @EdiSutikno-w7w Год назад

    Bgus

  • @yahyarifai9326
    @yahyarifai9326 3 года назад

    Mantap gas

  • @botoaqua4473
    @botoaqua4473 2 года назад

    Kalo misalnya mau masuk buat timnas u16 atau u15 coach gimana tapi punya SSB caranya gimana dulu yah

  • @smofficial1812
    @smofficial1812 3 года назад

    Bermanfaat sekali, coach.
    Coach mau tanya, boleh gak sih jogging 5kali dalam seminggu, sekali jogging durasinya cuma 15 menit

    • @mukhlisnurohoirat
      @mukhlisnurohoirat  3 года назад

      Klo boleh ya boleh saja. Tergantung tujuannya utk apa

    • @smofficial1812
      @smofficial1812 3 года назад

      @@mukhlisnurohoirat tujuannya untuk melatih kekuatan otot kaki dan pernapasan, Coach.

  • @risalgusti2217
    @risalgusti2217 3 года назад

    Tamba top kots

  • @madgobanggobang3333
    @madgobanggobang3333 3 года назад

    Mantap bang semangat

  • @tehyunggaming5607
    @tehyunggaming5607 2 года назад

    biar pernafasan kuat saat sprin gmn yah??... gua masalah sprint kuat cuman kebiasaan ngos ngosan msih... tipsnya dong

  • @ginnozain451
    @ginnozain451 2 года назад

    👍👍👍 coach

  • @teukufaiz3148
    @teukufaiz3148 2 года назад

    Saya ingin melatih bola di kampung saya.. Apa boleh saya minta no whatsapp nya om.. Untuk sharing" Tentang kepelatihan..

  • @yakupsaragi8813
    @yakupsaragi8813 3 года назад +1

    Ijin copas model latihan untuk saya pake di video ig saya pak🙏

  • @gregoriuswicaksono6819
    @gregoriuswicaksono6819 3 года назад +1

    Mau maaf mau nanya coach dalam 1 video ini diterapkan semua kali latihan sekaligus atau bertahap.Atau bagaimana coach ?

  • @c.aditiya1655
    @c.aditiya1655 3 года назад +12

    Coach mw nanya kalau mau jadi pemain timnas jalurnya gmna coach,apakah bisa lewat selain dari SSB misalnya ada turnamen yg di bawa sm PT tertentu ,lalu di situ misalnya ada Coach STY memantau dan akhirnya di panggil timnas ?

    • @erlandfedora5438
      @erlandfedora5438 3 года назад +4

      ikut seleksi klub dlu biasanya

    • @c.aditiya1655
      @c.aditiya1655 3 года назад +4

      @@erlandfedora5438 Oh iya mas ,misalnya ikut seleksi club A di liga 2 lalu promosi ke liga 1 dapet prestasi tim dan individu baru ada jalur buat di panggil timnas ya mas .. 👍

    • @jayuskelapa8589
      @jayuskelapa8589 Год назад +2

      @@c.aditiya1655 jalur org dlam y jgn lupa🤭🤭

    • @rinto6063
      @rinto6063 Год назад +1

      @@jayuskelapa8589 waduh emang ya kekuatan orang dalam memang hebat tanpa skil kita bisa lolos dengan sempurna. 😂

    • @jayuskelapa8589
      @jayuskelapa8589 Год назад +1

      @@rinto6063 itu yg pling pnting klau d indo

  • @syamsulnurhayat6433
    @syamsulnurhayat6433 3 года назад

    Bagus tapi sayang video nya patah patah

    • @mukhlisnurohoirat
      @mukhlisnurohoirat  3 года назад

      Terima kasih ya..
      Utk jdi bahan evaluasi, Boleh dijelaskan ke sya maksudnya patah-patah itu gmn ya ?

  • @noviaayu9050
    @noviaayu9050 3 года назад

    Coach mau tanya,model latihan ini sekali gus apa brthap?misalkan berthapa,hari pertma model latihan 1,hari ke 2 model latihan 2 dan seterusnya,apa bener begitu coach?mau tanya juga untuk pemain bola latihan fisik itu seminggu berapa kali coach?

    • @mukhlisnurohoirat
      @mukhlisnurohoirat  3 года назад

      Model latihan ini sesuaikan dgn program latihan yg dibuat, misalkan mau latihan kecepatan, silahkan lihat modelnya. Mau latihan endurance silahkan lihat modelnya

    • @noviaayu9050
      @noviaayu9050 3 года назад

      Ok siap coach

  • @zidanphatirmuhammad5586
    @zidanphatirmuhammad5586 3 года назад

    Samarinda

  • @KELVINHONDA1
    @KELVINHONDA1 2 года назад

    Latihan fisik sepakbola ini baik ny dimulai dari umur berapa coach??
    Mohon jawabannya 🙏🙏

  • @gregoriuswicaksono6819
    @gregoriuswicaksono6819 3 года назад

    Maaf mau nanya coach ini dilakukan setiap hari,setiap minggu,setiap bulan atau bagaimana coach?

  • @zuberizuberi9368
    @zuberizuberi9368 3 года назад

    Nice

  • @jovannirenaldi1228
    @jovannirenaldi1228 3 года назад +1

    coach ini 3 set setiap 1 model latihan atau setiap variasi latihan ?

  • @urangawak4675
    @urangawak4675 3 года назад +1

    Apa saya boleh ikut latihan nya coach dan dimana lokasi latihan nya coach?

  • @fandipsa6469
    @fandipsa6469 2 года назад

    Asalamuaikum bg
    Mhon dukungan nya bg,masih pemula 🙏🤝

  • @DhinChanel28
    @DhinChanel28 3 года назад

    LATIHAN
    harus ada
    WAKTU. REPETISI DAN SET
    TAMPA ADA ITEM TERSEBUT LATIAHAN TIDAK AKAN MENCAPAI HASIL YANG SIGNIFIKAN

    • @mukhlisnurohoirat
      @mukhlisnurohoirat  3 года назад

      Hasil yg signifikan didapat jika latihan dilakukan secara continue

    • @DhinChanel28
      @DhinChanel28 3 года назад

      @@mukhlisnurohoirat iya bang
      karena itu devisi dari latihan
      namun tidak terlepas dari program yang relevan
      yang mampu menunjang prestasi para pemain

    • @mukhlisnurohoirat
      @mukhlisnurohoirat  3 года назад

      Bukan devisi latihan tapi prinsip latihan

  • @xwannkrnwn35
    @xwannkrnwn35 2 месяца назад

    Ada apri, satu tim pada tahun 2021

  • @eysil_chanel21
    @eysil_chanel21 2 года назад

    Klu belum pnya daya tahan apakah boleh di latih kecepatan coach..

    • @mukhlisnurohoirat
      @mukhlisnurohoirat  2 года назад

      Dilatih berbarengan.. kekuatan, daya tahan, kecepatan

  • @hendrahendraan
    @hendrahendraan 3 года назад

    Repetisinya tiap model latihan brapa kali coach atau pake waktu

    • @mukhlisnurohoirat
      @mukhlisnurohoirat  3 года назад

      Pake waktu, melakukan 4 menit, rest 2 menit. Kalau mau sekalian daya tahan maka pakai 3 set.

  • @anakfutcal5121
    @anakfutcal5121 Год назад

    1 minggu lthan brpa x coach

  • @ryanteyiniesta8832
    @ryanteyiniesta8832 3 года назад +1

    Apakah boleh utk melatih anak2 u 15

  • @toyibbang3354
    @toyibbang3354 2 года назад

    bang biasanya 1 variasi gerakan itu d kasih waktu brapa kali bang

  • @adityacahyagumelar6566
    @adityacahyagumelar6566 2 года назад

    Ingin ikut ssb tapi kekurangan biaya😌

  • @edikusmana8374
    @edikusmana8374 3 года назад +1

    Durasi per seseun berapa coach

  • @OcholJunior30-cm1hh
    @OcholJunior30-cm1hh Год назад

    Brp mnit coach

  • @benkhatoz2751
    @benkhatoz2751 2 года назад

    Coach ini untuk usia dini bisa / 13-15 tahun

  • @cahyaadhipradipta4548
    @cahyaadhipradipta4548 3 года назад +2

    Untuk waktu setiap variasi berapa yaa coach?

  • @hahaha-gp1bo
    @hahaha-gp1bo 2 года назад

    njajw

  • @chennelbagus0568
    @chennelbagus0568 2 года назад

    Kalo ssb di mn y

  • @Ironsukses
    @Ironsukses 5 месяцев назад

    Ini di derah mana Bang.

    • @mukhlisnurohoirat
      @mukhlisnurohoirat  5 месяцев назад

      Ternate

    • @Ironsukses
      @Ironsukses 5 месяцев назад

      @@mukhlisnurohoirat Ternate bagian mana Abang.

    • @Ironsukses
      @Ironsukses 5 месяцев назад

      @@mukhlisnurohoirat tepatnya Ternate mana. Saya di Tidore soalnya.

    • @mukhlisnurohoirat
      @mukhlisnurohoirat  5 месяцев назад

      Gambesi

    • @Ironsukses
      @Ironsukses 5 месяцев назад

      @@mukhlisnurohoirat terimakasih Abang.

  • @zilfizilfi6290
    @zilfizilfi6290 3 года назад

    Alamat mana

  • @aririsdiandi5291
    @aririsdiandi5291 2 года назад

    Om minta subcribenya twoar channel football

  • @kidssoccerindonesia1844
    @kidssoccerindonesia1844 2 года назад

    Mantap Coach, nambah ilmu