Andar de Bicicleta, faz bem para os joelhos?? - Dr. José Leonardo
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- Опубликовано: 30 май 2019
- Bicicleta faz bem para os joelhos?? - Dr. José Leonardo
Afinal andar de bicicleta é ou não é um bom exercício para os joelhos?? E a resposta é SIM !! Saiba porque assistindo nosso vídeo. Qualquer dúvida deixe um comentário abaixo, responderemos assim que possível!
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Oi!
Faço bicicleta todos os dias na academia ...meia hora...muito bom me sinto bem c 80anos🤩💋
Eu tentei 77 anos faço 30 minutos de bicicleta na academia 3 vezes por semana
Show!
Muito bom gostei🤝
Muito bom
Gostei
GRATIDÃO.
👏👏
Adorei o vídeo, é muito util
Show de bola esse vídeo 👏👏👏👏👏
Gostei muito
Obrigada
Obrigada 🤝🙏👏
Amei o vídeo
Amei as dicas.
Nota 10 dr . Obrigada...
Gratidão me ajudou muito
Obrigado 🙏🏼
Excelente explicação!!!
Muito útil! Obrigada, Doutor 🙏
Ok.Dr.
Ótimo vídeo, me esclareceu bastante.Merece o like e a inscrição. Abraço.
Obrigado pelas informações .
Muito esclarecer este vídeo. Parabéns!
Valeu doutor pelo ótimo e primeiro vídeo esclarecedor sobre andar ou não de bike em condições do joelho em tratamento. Show de bola .bora lá pedalar.
Obrigado, Dr. Me ajudou muito.
Olá..bom dia. Obrigada pelas orientações.
Obrigado Dr gostei muito essa a dúvida que fé saber 😅
Muito obrigado, doutor.
Ótimas orientações sobre os benefícios de andar de bicicleta para os joelhos.
Graças a Deus vou pode andar de bike minha paixão
Muito obrigada mim ajudou muito e tirou a duvida👏👏👏🙏
SEROPEDICA Celia Regina 👏👏
👍👍👍
Obrigado pelas dicas !
👏👏👍
Vou pedalar todos os dias
Muito obrigada ❤
Boa e util.
Obrigado Mauro !! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Fantástico! Muito obrigada!!! Parei c corrida de rua p causa de hérnia lombar, t c tendinite de quadril e glúteo e artrose e lesão parcial de LCM , preciso fortalecer esse será o caminho !👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
muito boa essa esplicaã doutor eu tinha duvida mais assim mesmo eu fazia agora q eu ñ paro de faze e muito bom exercício.
complementando, alcancerei todos os resultados positivos.
Ótimo vídeo era o que precisava ouvir sobre o meu problema. Obrigada Dr.
Genial gostei gratidão por explicar 😊
Muito obrigado ! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Fiz lca já completou 2 meses já posso pedalar em bicicleta normal nas ruas e estradas com moderação
Olá doutor faço caminhada de uma hora todos os dias e depois pedalo todos os dias
Caminhada faz bem para o joelho
Obrigado pelas informações. Só pra você ter uma idéia já testei inúmeros suplementos para o joelho, alguns deram certo outros não, tenho desgaste na patela e um pequeno derrame articular na fíbola que dói demais, o fortalecimento tanto pela fisioterapia quanto a academia funcionaram muito bem pra mim mesmo doendo um pouco no começo consegui melhorar. Agora na pandemia a dor voltou porque não consigo fazer academia de máscara, vou adquirir uma ergométrica e treinar em casa mesmo! Obrigado pelas dicas!
Top essas informações, com certeza vou praticar mais bicicleta..
Obg pela explicação e conselhos
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Amei as dicas principalmente a do velódromo com certeza irei conhecer obrigado😀
Vc é muito linda
Boa noite Doutor, pra quem tem artrose com pouca ou quase nenhuma cartilagem pode fazer o exercício de bicicleta ergometrica?
Sofri uma lessao muito grave o Dr disse q a bicicleta sera minha companheira
EXCELENTE CONTEÚDO!!!
Bastante esclarecedor!
Parabéns pelo belíssimo trabalho!
Deus te abençoe tanto no canal e vida pessoal!
Um abraço!
Quero começar a pedalar na rua mesmo, como medir altura banco ?? obrigada
Dr bom dia e parabéns pelo trabalho, Dr me ajude por favor , hj estou com 5 meses de recuperão de cirugia de lca, estou em acdemia junto com meu fisiot e ja correndo bem de leve na esteira, DR eu rompi o lca jogando futebol, porém sempre fui praticante do mtb ( em estradões de terra aq da minha região) . DR 2 PERGUNTAS :
JA POSSO VOLTAR A PRATICAR O MTB NOS ESTRADÕES ?
O MTB FAZ ALGUM MAL PARA O LCA ? CAUSA ALGUMA FROUXIDÃO NO LCA ?
DESDE JA MUITO OBRIGADO
Obg Dr. Me ajudou MT msm .
Por nada Sebastian ! Precisando de alguma orientação me avise ! Um abco
A 5 anos atras tive uma queimacao no joelho devido um salto d um metro e meio ; e tratei com 8.secoes d corticoide injetavel e essa semana pulei apliado novamente w sinto um desconforto.d quweicscso na perna q reflete no joelho sem aquela dor q.senti na outra vez...to colocando gelo antes.d.dormir e tomando tocilax.
Dr comprei uma bike e mesmo assim sinto dor nos joelhos. Tenho derramamento articular no joelho. Melhorou muito, tem vez que não sinto dor nenhuma, e outro sinto uns desconforto. Só que esse desconforto as vezes tenho medo de agrava mais.
Comecei fazer SPINNING, mas meu joelho está doendo, não sei se é meu peso , mas eu estou adorando fazer.
Dr. José Transport na academia pode ser realizado pra quem tem condromálacia patelar no joelho ?
Boa tarde doutor, só fiquei com uma dúvida:é necessário pedalar com carga ?Obrigada.
Dr , eu tenho tendinite patelar no joelho eu posso pedalar, isso ajuda na recuperação ?
Olá doc. E no caso de cirurgia de ligamento? Já tenho 8 anos da realização da cirurgia...
Maravilhoso este conselho vou pedalar ❤bjs obrigada
Espero ter ajudado!! Grande abraço !
O que pode ser feito p desgaste do joelho ?
Boa tarde, dr José! Poderia me ajudar em uma dúvida?
Tenho condromalacia patelar nos dois joelhos, há 2 anos tive um pequeno rompimento no menisco andando e tive que fazer a cirurgia. Na época, fiz a ressonância dos 2 joelhos e a orientação médica foi além de fazer a cirurgia no esquerdo tinha que fazer infiltrações nos 2 joelhos de 6 em 6 meses. Na época melhorou muito, mas hoje tenho dores diariamente ao andar, subir e descer escada, mesmo no joelho operado, pode nesses dois anos ter acontecido uma evolucão?
Eu concordo com médico por que eu tenho artrose i ando de bicicleta todos os dias nuca mim progidico em nada
Dr fiz uma cirurgia de lca e minisco, já se passaram 2 meses e 15 dias. Já posso voltar a pedalar ?? Dês de já agradeço!!
Obrigada pelas informações.
O Sr é muito didático e nos orienta com muita segurança.
Muito obrigado pelas palavras Sandra !! Grande abraço
Boa noite Dr, eu estou fazendo bicicleta, mas joelho está doendo e um pouco inchado, então deu continuo, ou paro? E qual medicamento é bom para desinchar?
Quem tem condromalacia patelar,,pode da umas voltas de bicicleta,,,tenho dor devido a fazer agachamento errado
Bom vo procura um profissional pra avaliar de perto ...
O meu acho q e desgaste por conta da moto freio traseiro
Bom dia, doutor eu comprei recentemente uma ergométrica, tenho 50 anos, tenho cisto de Baker no joelho esquerdo, discopatia óssea no pescoço, peso 67 kg,a sete meses faço simulador de caminhada...gostaria de saber se posso pedalar por uma hora, todos os dias da semana?levo uma vida saudável, trabalho em casa...não tenho vícios...desde já agradeço!Um abraço!
Bom dia doutor
Existe solução para artrose?
Doutor eu sofri um acidente a três anos atrás e fraturei o fêmur esquerdo tenho haste e a haste tem que ser retirada porque houve um erro médico ela ficou alguns centímetros maior e está afetando a cartilagem da tíbia ou vulgarmente conhecido como canela meu joelho dói um pouco está também um pouquinho inchado, ando alguns poucos metros com muleta canadense (uma ,) já fiz muita fisio terapia e hidroterapia agora eu estou aguardando o especialista em joelhos me chamar (SUS) posso fazer ergométrica? claro sei que bem devagar pra não piorar ainda mais o problema😔😔😔 á e eu comecei a fazer caminhada parada sem sair do lugar . tenho 58 anos.agradeço se você me responder que Jeová Deus abençoe você.obrigada😍👏👏👏👏
Doutor eu tenho artrose nos dois joelhos o médico falou que eu não tenho mais cartilagem nem uma sinto muitas dores o que eu faço
Doutor preciso fazer fortalecimento no joelho a bicicleta ergometrica é bom pra isso
Eu Carla quebrei o meu joelho aos 28 anos de idade segundo o médico que me atendeu no dia, disse que eu nunca mais teria joelho! Então eu parei de andar de bicicleta e patins que era um esporte que eu amava com isso o tempo se passou eu aposentei a bicicleta e o patins e nunca mais andei por medo de piorar meu joelho, só que assistir o seu vídeo agora e me deu uma esperança aos 41 ajuda de idade, agora estou ainda acima do peso pra piorar o que você indica?
Conseguiu pedalar?? Também quebrei o joelho aos 28 (quebrei a articulação entre a tíbia e o fêmur), em março fará um ano, ainda não cheguei nos 90° de flexão. Sigo em luto por não mais ser capaz de pedalar...
E pra quem trabalha fazendo entrega em aplicativos como o Ifood? faz bem ficar pedalando por um longo periodo?
dr ando de bicicleta 4 vezes por dia pro meu trabalho cada ida são 30 minutos pra voltar mais 30 minutos somando essas 4 vezes de 30 minutos é equivalente a 120 minutos isso é bom ou ruim pra dores que cinto no joelho dr adorei a sua aula excelente dr
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Olá doutor, quero um bicicleta ergométrica porém na faixa de preço que eu acho só tem limite de 100 kg. Uma pessoa com mais poderia usar sem grandes problemas?
Dr tenho tendinite patelar ja sofro a um bom tempo por conta da corrida de rua
andar de bike pode aumentar a lesão? ou seria bom?
Maria Elena Brandão
Ten 3 meses que fix uma sirujia no joelho, poço andar de bicicleta.!
Eu comecei a andar de bicicleta pra tudo, ir pro trabalho levar filho pra escola, mercado e etc…
Já tem uns 2 anos… e meu joelho agora tá começando a ficar ruim, estalando….
E eu fico me perguntando porque, já que eu ando de bicicleta todo dia… ?
Muito obrigada doutor por tirar minha dúvida com relação ao meu joelho
Espero ter ajudado
Tenho artrose nos dois joelhos. Após fazer aplicação de hialuronato de potássio comecei a pedalar em casa com a mini bike e o resultado é surpreendente
Dói pra caramba a aplicação?
@@Cecibenassi , vou responder aqui p vc. Eu retirei líquido do joelho e fiz a aplicação do ácido. Não doeu querida. O dr aplicou anestesia antes.
Essa aplicação uma colega de banco disse que doeu demais. Ficou uma semana sem andar. E vc?
Eu vou começar a pedalar. O médico proibiu caminhada.
Por gentileza, a mini bike realmente ajuda? Vc faz sentada em cadeira ou sofá? Estou querendo uma, mas dizem que é muito leve mesmo aumentando a rotação.
e quem já está perdendo a cartilagem também pode fazer bicicleta obrigado
Dr e quem tem escoliose e desgaste na coluna? Tem problema? Fazer spinning?
A bicicleta horizontal é melhor do que a vertical?
Tenho condromalácia patelar, e gostaria de saber se posso fazer spining
Dr. Fiz uma cirurgia do fêmur em 2020 mas até hj sinto MT dor nos joelhos após o acidente tbm estou com artrose de joelho qse não consigo andar tem dias que qd me levanto a perna fica dura As dores são constantes o que posso fazer pra melhorar essa situação?
Faço pedal em média duas horas dia sim dia não, estou com o joelho esquerdo maior, não dói, que pode ser?
Principalmente quando eu me agacho
Você sente dor quando sente os rangidos ? Caso não tenha , provavelmente é um desgaste inicial , mas deve iniciar o tratamento desde já !
O tratamento é baseado em exercícios para o joelho e medicações para cartilagem .
Procure uma avaliação de um especialista para que ele avalie seu caso !
Grande abraço
Eu uso as duas bicicletas . Enquanto o sangue está quente beleza a hora q paro . Tenho q usar joelheira dentro de casa e ainda compressa de gelo pra dar uma melhorada na dor .
Dr boa tarde! Eu tenho artrose bnos dois joelho, e faço bicicleta ergométrica 3 vwzes na semanas. Mais ..estou sentindo MTA dores ultimamente TB já fiz uma infiltração há 3 anos atrás. Mais.conrinua agora dores , TB acho que TB estou um pouco com peso elevado . Será que isso?
Vou acompanhar os vídeos pq tenho artrose, bursite patelar e pequeno rompimento no menisco do joelho esquerdo. Preciso fazer bicicleta ergométrica por causa da diabetes tipo II. Fiz infiltração com ácido hialuronico esse amo. Espero conseguir superar.
Boa tarde Ana , a bicicleta eh sim um bom exercícios para os joelhos. Atente para altura do banco, ela deve estar regulada para altura máxima que seja possível vc pedalar, para evitar que realize hiperflexao do joelho na pedalada. Quaisquer dúvidas me avise aqui. Att
Dr.jose Leonardo eu te tenho artrose e minisco fraguimentado possa fazer exercícios na biblioteca egrometrica
Dr..tenho tendinite pata de ganso ... Sinto mais na bicicleta do gue na caminhada leve no 4 na esteira ....porgue será