Muy buena explicación si señor🎉. Pero tengo una pregunta, yo soy principiante - intermedio en ski, y me llevé una cámara para ver mi errores en la posicion de los esquies y en mi posición corporal. Mi problema reside en que siempre llevo los esquies con demasiada separación el uno del otro por miedo a caerme. Y no consigo juntarlos para que ambas piernas trabajen de forma sinmultanea y no sobrecargar mi pierna exterior ¿Alguna idea?
Hola Lucas! Lo primero que quiero es agradecerte el comentario. También felicitarte por haberte grabado con el móvil para analizar tus errores. Es un hábito que te hará mejorar de una forma mucho más rápida, ya que permite focalizar tu análisis sobre problemas concretos como el que me comentas e intentar solucionarlos de forma individual. El exceso de separación de las piernas suele ser un fallo muy común en tu nivel de esquí. Se debe a que, al separar los esquís, aumenta el equilibrio. Esta postura te proporciona mayor estabilidad y te da más seguridad, haciendo que desaparezca el miedo a caerte al que te refieres. Sin embargo, la separación de los esquís provoca que todo el peso de tu cuerpo esté sobre los cantos interiores, reduciendo bastante tu movilidad de piernas, impidiéndote terminar los giros y no te deja reunir los esquís en la diagonal hasta ponerlos en paralelo (Puede que cuando te ocurre, también intentas corregir la dirección de los esquís haciendo más fuerza en las piernas para moverte y acabas con rigidez muscular y bloqueo de piernas sin conseguir ningún resultado y acabas frenando en cuña). Para corregir esto, intenta esquiar con el cuerpo más bajo y con los esquís no tan separados para tener menos canteo. Si bajas tu centro de gravedad consigues aumentar tu equilibrio y la misma estabilidad que mediante la separación exagerada de los esquís, pero sin él bloqueo de piernas que impide tu movilidad. Prueba esto en pistas con poco desnivel y cuando te veas cómodo puedes aumentar la inclinación de la pista y la velocidad que lleves. En el punto de evolución de técnica en el que te encuentras, te recomiendo que contrates unas clases de esquí, ya que, con las indicaciones de un buen profesor y unos ejercicios correctores, asimilaras mejor estos conceptos, llegaras al paralelo de una forma más rápida y segura, y podrás disfrutar con pistas de mayor dificultad preocupándote solo por la velocidad en la que mantengas el control. Espero que esto te ayude.
Que buenas clases!!!!!
Ojalá haber tenido un profesor asi
👍👍👍👍
Muy buena explicación si señor🎉. Pero tengo una pregunta, yo soy principiante - intermedio en ski, y me llevé una cámara para ver mi errores en la posicion de los esquies y en mi posición corporal.
Mi problema reside en que siempre llevo los esquies con demasiada separación el uno del otro por miedo a caerme.
Y no consigo juntarlos para que ambas piernas trabajen de forma sinmultanea y no sobrecargar mi pierna exterior ¿Alguna idea?
Hola Lucas!
Lo primero que quiero es agradecerte el comentario.
También felicitarte por haberte grabado con el móvil para analizar tus errores. Es un hábito que te hará mejorar de una forma mucho más rápida, ya que permite focalizar tu análisis sobre problemas concretos como el que me comentas e intentar solucionarlos de forma individual.
El exceso de separación de las piernas suele ser un fallo muy común en tu nivel de esquí. Se debe a que, al separar los esquís, aumenta el equilibrio. Esta postura te proporciona mayor estabilidad y te da más seguridad, haciendo que desaparezca el miedo a caerte al que te refieres. Sin embargo, la separación de los esquís provoca que todo el peso de tu cuerpo esté sobre los cantos interiores, reduciendo bastante tu movilidad de piernas, impidiéndote terminar los giros y no te deja reunir los esquís en la diagonal hasta ponerlos en paralelo (Puede que cuando te ocurre, también intentas corregir la dirección de los esquís haciendo más fuerza en las piernas para moverte y acabas con rigidez muscular y bloqueo de piernas sin conseguir ningún resultado y acabas frenando en cuña).
Para corregir esto, intenta esquiar con el cuerpo más bajo y con los esquís no tan separados para tener menos canteo. Si bajas tu centro de gravedad consigues aumentar tu equilibrio y la misma estabilidad que mediante la separación exagerada de los esquís, pero sin él bloqueo de piernas que impide tu movilidad.
Prueba esto en pistas con poco desnivel y cuando te veas cómodo puedes aumentar la inclinación de la pista y la velocidad que lleves.
En el punto de evolución de técnica en el que te encuentras, te recomiendo que contrates unas clases de esquí, ya que, con las indicaciones de un buen profesor y unos ejercicios correctores, asimilaras mejor estos conceptos, llegaras al paralelo de una forma más rápida y segura, y podrás disfrutar con pistas de mayor dificultad preocupándote solo por la velocidad en la que mantengas el control.
Espero que esto te ayude.
@@luislopezdecalle7556 ¡Muchísimas gracias! Tomaré nota todo eso. ¡Gracias por la ayuda!
Un saludo🙌🙌