ダイエットにおすすめ！グレープフルーツ精油の魅力
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- Опубликовано: 12 июл 2024
- 今回は
「体型に悩む男性必見！ダイエットにオススメ！グレープフルーツ活用術」
という内容で
お話しております。
具体的には
①グレープフルーツの基礎知識
②活用シーン
③ロールオンの作り方
④使い方と注意点
になります。
このグレープフルーツの
ロールオンを作っておくと
職場や出先でいつでも
食欲抑制することができるので
おすすめです！
作り方も簡単ですので
ぜひ作ってみてくださいね💕
男性向けではありますが、
女性の方にもお役にたつ
アロマ情報をご紹介していきます！
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コメントお待ちしております🥰🙏💕
【グレープフルーツ精油を使用する時の注意点】
※血圧降下剤、向精神剤、催眠剤、抗てんかん剤、鎮痛剤と併用ができないので注意してください。
※光毒性（光に反応して、皮膚を刺激する）があるので、肌に塗布した場合、12時間は直射日光を浴びないようにしてください。
動画内でご紹介した商品✨
無水エタノール
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精製水
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ル・コントワールアロマ ペパーミント精油
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生活の木 ペパーミント精油
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ロールオン容器10ml
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ビーカー
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星野 知子（ほしの ともこ）
アロマ男子®育成家
「ナチュリ―ル株式会社」代表取締役。
神戸市出身。甲南女子大学人間関係学科卒。
大学卒業後、23歳で結婚し専業主婦として子育てに専念していたが、3人の子供が2・5・7歳の時に夫（享年43歳）を突然死で亡くす。その経験から、日本中の男性をアロマの力で心身ともにもっと元気にしたい！と、男性へのアロマセラピーの普及に注力してきた。2013年2月より「男性向けアロマ活用講座」を開催。現在51回開催。出張講座も含め約1000名が受講。
（公社）日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会認定アドバイザー
（一社）日本ストレスチェック協会認定ストレスマネジメントファシリテーター
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■注意事項
・本チャンネルで提供するアロマセラピー等の情報は、医療の代替行為となるものではありません。
・精油等を使用する際には、製品の取扱説明書や注意事項を読み、正しくお使いください。
・妊産婦やお年寄り、既往症のある方、健康状態が気になる方は、事前に専門家にご相談の上ご使用ください。
・本チャンネルで提供する情報の利用に起因もしくは関連して発生した一切の問題に対して責任を負いません。
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Хобби
動画を見ながら作ってみようと思います😊
@@ranayumi9371 様
コメントありがとうございます🥰🙏💕
はい！作るのめんどくさかったら、精油瓶から直接香りを匂ってもらっても大丈夫です！！
わかりやすかったです☺️100円ショップで買えるものも教えていたたいていいなと思いました。
イチローさんの話は初めて知りました😊精油かもしかしたら香水かもしれませんね。
コメントありがとうございます🥰🙏💕
精油以外はドラッグストアや100円ショップで買えるので、ぜひ作ってみてくださいね💕
作るのがめんどくさい場合は！プレゼントもありますので応募お待ちしております🥰
イチロー選手のメンタルコーチがアロマを使用していう話を聞いたことがあります。
脳に0.2秒で伝達されるアロマを使ってメンタルコントロールすることは、アスリートさんにとってもおススメだと思います✨✨
ちょうどダイエット頑張ってます😅
おおー✨✨
タイムリーでよかったです🥰💕
ロールオン作るのめんどくさかったら、グレープフルーツかペパーミントの精油の瓶を持ち歩いて、食べる前に嗅いでみてくださいね💕
脂肪燃焼効果もあるんですね。ちょうどグレープフルーツ精油もペパーミント精油もあるので試してみてみます。
@@アラジン-f6p 様
コメントありがとうございます🥰💕✨
そうなんです！グレープフルーツは嗅いだだけで食欲抑制しつつ、脂肪燃焼もしてくれる、ダイエットにピッタリの精油なんです💕
ペパーミントの食欲抑制効果もしっかりデータがあるので効果は期待できます✨✨