Как я похудел на 47. Распорядок дня и питание /How I lost 47 kilograms. Daily routine and nutrition

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Наш канал в Яндекс ДЗЕН ⇔ zen.yandex.ru/...
    Наш канал в RUTUBE ⇔ rutube.ru/chan...
    Наш канал в Telegram ⇔ t.me/Alex_SiDcrimea
    _______________________________________________________________________
    Хотите помочь жмите на ссылку ⇔ www.donationale...
    КАРТА СБЕРБАНКА - 5228 6005 8076 4928
    Карта МИР ⇔ 2200 0207 0248 4728
    _______________________________________________________________________
    Я в ОК ⇔ ok.ru/profile/...
    Наша группа в VK ⇔ crimea_...
    По рекламе сюда ⇔ alex_sid81

Комментарии • 205

Следующие
Автовоспроизведение
БЫСТРОЗАВТРАК / Спустя три года19:03БЫСТРОЗАВТРАК / Спустя три года
БЫСТРОЗАВТРАК / Спустя три годаAlex Sid
Просмотров 3,8 тыс.
Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика36:17Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетикаАлександр Дзидзария
Просмотров 411 тыс.
Через Россию / Часть первая / Адлер50:28Через Россию / Часть первая / Адлер
Через Россию / Часть первая / АдлерAlex Sid
Просмотров 8 тыс.
ITZY 'GOLD' ALBUM CONCEPT TRAILER02:36ITZY 'GOLD' ALBUM CONCEPT TRAILER
ITZY 'GOLD' ALBUM CONCEPT TRAILERJYP Entertainment
Просмотров 434 тыс.
I Built a Fully Vertical Factory That's a 100% Total Nightmare - Satisfactory28:57I Built a Fully Vertical Factory That's a 100% Total Nightmare - Satisfactory
I Built a Fully Vertical Factory That's a 100% Total Nightmare - SatisfactoryLet's Game It Out
Просмотров 1,1 млн
Kylie Minogue - Lights Camera Action (Official Video)02:42Kylie Minogue - Lights Camera Action (Official Video)
Kylie Minogue - Lights Camera Action (Official Video)Kylie Minogue
Просмотров 602 тыс.
Every Stand-Up Special Intro04:43Every Stand-Up Special Intro
Every Stand-Up Special IntroAlmost Friday TV
Просмотров 434 тыс.
Домашняя студия - стримерская своими руками45:58Домашняя студия - стримерская своими руками
Домашняя студия - стримерская своими рукамиAlex Sid
Просмотров 1,6 тыс.
Быстрозавтрак / ВКУСНО8:33Быстрозавтрак / ВКУСНО
Быстрозавтрак / ВКУСНОAlex Sid
Просмотров 2,1 тыс.
Отдых выходного дня в Крыму / Солнечногорское32:13Отдых выходного дня в Крыму / Солнечногорское
Отдых выходного дня в Крыму / СолнечногорскоеAlex Sid
Просмотров 10 тыс.
Поездка к морю и к друзьям39:21Поездка к морю и к друзьям
Поездка к морю и к друзьямAlex Sid
Просмотров 4,8 тыс.
Что гастроэнтеролог считает идеальной едой?16:57Что гастроэнтеролог считает идеальной едой?
Что гастроэнтеролог считает идеальной едой?Раскадровка
Просмотров 1,2 млн
ПИ ДИДДИ - ГЛАВНЫЙ МОНСТР ИНДУСТРИИ40:12ПИ ДИДДИ – ГЛАВНЫЙ МОНСТР ИНДУСТРИИ
ПИ ДИДДИ - ГЛАВНЫЙ МОНСТР ИНДУСТРИИhellyadore
Просмотров 1,6 млн
МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Вот почему ты хочешь накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #148:39МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Вот почему ты хочешь накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1
МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Вот почему ты хочешь накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1BIOMACHINE
Просмотров 156 тыс.
ЭТО мешает ПОХУДЕТЬ! Вот почему СПОРТ и ДИЕТЫ не работают... Инсулинорезистентность15:46ЭТО мешает ПОХУДЕТЬ! Вот почему СПОРТ и ДИЕТЫ не работают... Инсулинорезистентность
ЭТО мешает ПОХУДЕТЬ! Вот почему СПОРТ и ДИЕТЫ не работают... ИнсулинорезистентностьТатьяна Забалуева | Нутрициолог
Просмотров 11 тыс.
Блогеры Крыма / ВОЛНА / Планы на 2024 / Поздравления25:17Блогеры Крыма / ВОЛНА / Планы на 2024 / Поздравления
Блогеры Крыма / ВОЛНА / Планы на 2024 / ПоздравленияAlex Sid
Просмотров 4,4 тыс.
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
Просмотров 3,6 млн
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Просмотров 47 млн
ОЛЬГА БУЗОВА vs АЛЕНА АПИНА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 3 ВЫПУСК1:11:23ОЛЬГА БУЗОВА vs АЛЕНА АПИНА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 3 ВЫПУСК
ОЛЬГА БУЗОВА vs АЛЕНА АПИНА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 3 ВЫПУСКМУЗ
Просмотров 549 тыс.
Дикий Бармалей разозлил всех!01:00Дикий Бармалей разозлил всех!
Дикий Бармалей разозлил всех!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 413 тыс.
TUTORIAL Fly objects #TREND 😂 #trend #magic #tutorial #backstage #creative#shorts00:16TUTORIAL Fly objects #TREND 😂 #trend #magic #tutorial #backstage #creative#shorts
TUTORIAL Fly objects #TREND 😂 #trend #magic #tutorial #backstage #creative#shortsPaky Official
Просмотров 996 тыс.
Рис Дев-зира - лучший для ферганского плова01:00Рис Дев-зира - лучший для ферганского плова
Рис Дев-зира - лучший для ферганского пловаСталик Ханкишиев
Просмотров 120 тыс.
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)01:00titan tvman's plan (skibidi toilet 77)
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)DaFuq!?Boom!
Просмотров 6 млн
Офицер, я всё объясню01:00Офицер, я всё объясню
Офицер, я всё объяснюИстория одного вокалиста
Просмотров 3,9 млн