Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Гм... От 50 гр белка... Я сейчас читаю нутрициологов и фитнес-тренеров, так там от 1,5 до 2 гр белка на 1 кг твоего веса в норме. И для среднестатистического человека весом в 60кг - это уже 100 гр белка, а не 50....
1,5 - 2 гр для людей с дополнительными физическими нагрузками
Отзывы людей, кто принимает Wellness, читайте здесь: vk.com/wellnessstory
Гм... От 50 гр белка... Я сейчас читаю нутрициологов и фитнес-тренеров, так там от 1,5 до 2 гр белка на 1 кг твоего веса в норме. И для среднестатистического человека весом в 60кг - это уже 100 гр белка, а не 50....
1,5 - 2 гр для людей с дополнительными физическими нагрузками
Отзывы людей, кто принимает Wellness, читайте здесь: vk.com/wellnessstory