Cooles Video und wichtiges Thema. Zum Thema beruhigen und Atmung kann ich jedem Box Breathing empfehlen. Da ich mittlerweile immer mehr allein oder mit meinem kleinen Sohn unterwegs bin, ist es mir sehr wichtig immer handlungsunfähig zu sein. Besten Dank und schönen Sonntag noch.
Sich mit dem Thema zu befassen ist definitiv empfehlenswert und kann im Notfall den entscheidenden Unterschied machen! Danke für deine Tipps... schön erklärt 🤠👋 LG Janis
Moin Sven, einen Notfallplan zu haben ist immer gut. Natürlich ist es immer Situationsbedingt aber einige Sachen sollte man schon drauf haben und wie du schon sagst ruhe bewahren, sonst ist man nicht handlungsfähig. Schönen Sonntag noch ✌🏕
Servus Sven 🤟🏼 Perfekt beschrieben 👍🏼👍🏼👍🏼 Genau so hab ich das in meiner Medizinischen Ausbildung gelernt:Ruhe bewahren und herstellen als erster Punkt 🥰👍🏼Und das hat mir auch privat schon oft den Arsch gerettet 🤷🏻♀️ Mittlerweile denke ich nach jahrelanger Erfahrung nicht mehr nach, sondern handle automatisch so ☺️ LG Ela 😘
Das kann ich mir vorstellen, selbst bei sowas setzt dann wohl irgendwann eine Art "Routine" ein bzw. die Handlungen sind einfach in Fleisch und Blut übergegangen - das werde ich so als Laie sicher niemals erreichen - aber ist vielleicht auch ganz gut so :) Lieben Gruß Sven
Sehr gutes Video. Ich setzte persönlich auf "Automatisierung". Viele Situationen sind wiederkehrend. Schnitte, Herzstillstand, Atemnot, Stiche durch Insekten und allergische Reaktionen auf Pflanzen, Pilze etc.. Grade als Naturbursche gibt es viele "Standart-Situationen" die man "üben" kann. Ich habe schon bei 3 Menschen eine Herz-Druck-Massage durchführen müssen, eine allergische Reaktion abmindern und viele Schnitte versorgen müssen. Bin wohl recht oft mit "Risiko-Menschen" unterwegs gewesen. Aber jede dieser Situationen macht einen routinierter. Aber es gibt eben auch Situationen wie im Aartal usw... die kann man schlecht üben.
Danke dir, aber ob ich Herzstillstand als "wiederkehrende Situation" bezeichnen würde weiß ich ja nicht 😬 Üben kann man Notfälle ohnehin nur sehr bedingt, es geht wie so oft um das Mindset wie man sich dann in der jeweiligen Situation Verhält und was man bis dahin in seinem Leben vielleicht schon gelernt und erlebt hat.
Danke dir Sven! Ein toller Kurzfassung für erste Schritte bei Erste Hilfe. Genau, helfe erst sich selbst, dann kannst du anderen helfen. 😀 alle deine Punkte lerte mich nicht der Kurs, sondern Leben mit drei Kindern und einem Mann, der sehr dringend dein ersten Rat braucht😂
Ja man darf nicht beim Planen hängen bleiben. Je nachdem was für ein Notfall eingetreten ist muss man handeln bzw. ist man zum Handeln gezwungen. Wobei es sicher schwer wird einen kühlen Kopf zu bewahren wenn einem zum Beispiel ein offener Bruch anlacht und man dann irgendwo allein in der Walachei fest steckt. Ich weiß, ist schon ein extremes Beispiel, aber durchaus im Bereich des Möglichen. Ich wüsste persönlich nicht wie ich in so einer Situation reagieren würde und ob ich überhaupt reagieren könnte. Aber wie gesagt, so extreme Notfälle sind ja eher selten... hoffentlich. In allen anderen Fällen, wenn es nicht gerade um schwere Verletzungen geht, kommt man irgendwie klar wenn man die nötigen Erfahrungen und/oder die richtige Ausrüstung hat. War auf jeden Fall ein interessantes Tipps Video 👍🏼. LG Kevin 👋🏼🤠
Auf jeden Fall, den kühlen Kopf zu behalten ist definitiv schwierig, vor allem je Extremer die Situation, aber desto wichtiger ist es am Ende auch um zu verhindern dass man in Panik/Verzweiflung was dummes macht - beim offenen Bruch z.B. versuchen selber was zu richten, sich zu viel zu bewegen oder sonst was wobei man ggf. Arterien verletzen und die Situation verschlimmern kann, auf entspannte Ruhe wird man nie kommen oder fast nie, aber immerhin so, dass man weiß was man vielleicht nicht tun sollte und man sich, um beim Offenen Bruch zu bleiben, überlegt wie man die Verletzung stabilisieren und Hilfe rufen kann. Gruß und auf das so ein Notfall niemals eintritt Sven
Hi Sven das sind wirklich wichtige Dinge die Du ansprichst! In der Tat ist es sehr wichtig zu versuchen sich wieder oder andere Verletzte zu beruhigen zumindest habe ich das mal vor Jahren ca 1996 gelernt im Rettungsassistenten Lehrgang (viel weiß ich nicht mehr aber das ist auf jedenfall mit hängengeblieben 😂👍)Und in üblen Situationen hat es wirklich sehr geholfen ! Eine Frage hätte ich noch was Dich betrifft macht Du Kraftsport ? Gewicht heben oder so etwas? Du wirkst etwas kräftiger ich hoffe diese Frage ist nicht zu Persönlich wenn doch entschuldige ich mich dafür ! Es geht ja keinen was an was Du außerhalb Deines Kanal Themas noch machst ! Auf jedenfall wünsche ich Dir eine gute und erfolgreiche Woche mit viel Freude Liebe Grüße Javor ;)!
@@OutdoorIndividualist Danke fürs Antworten !Auch ein Toller Sport und man hat Kraft um dieganze Ausrüstung zu tragen top ich wünsche Dir eine gute Zeit die nächsten Tage und natürlich viel Spaß da Draußen 😉LG.
Moin Sven, da bleibt mir nur aus langjähriger Erfahrung die Empfehlung sich Gedanklich darauf einzustellen. Ganz wichtig: Ruhe bewahren, Ruhe bewahren, Ruhe bewahren. Panik unterdrücken. Beim Anruf von 112 und 110 bekommt man in der Regel nicht den Kopf abgerissen sondern Hilfe. Liebe Grüße ins draußen! LG Kalli
Hey ho, das mit dem testen kann ich absolut unterschreiben... als Beispiel der 0,50 € Regenponcho - logisch funktioniert er aber wie lange hält so ein Teil... oder die MegaBillige "BaumKettenSäge" mit 2 Ringen (Ihr kennt sie) - nach dem man diese mal getestet hat nimmt man lieber eine Klappsäge für 5 Euro mit 🙂 Die Liste ist lang genau wie das schlafen in der Hängematte, man sollte das erstmal testen bevor man irgendwo 2 Wochen damit unterwegs ist.. Und jetzt schau ich mir erstmal das Mein Wald EDC Video HIP Bag an.. bis demnächst
😁 die coolen gewichte auf einem fragileren Stuhl ich hätte jetzt ein Bier am liebsten in meinen Händen in deiner Situation und noch zwei drei auf Sicherheit da würde ich mich nicht aufregen wenn ich beim Stuhlversagen im Wasser hinter dir landen würde ich würde dabei lachen und mit Gelassenheit hinnehmen und eine neue Sitzgelegenheit suchen 🥰🥰🥰🥳😎
Verstehe deinen Kommentar nicht wirklich?! Was für n fragiler Stuhl? Was für coole Gewichte? Was für ne Situation? Da ist auch kein Wasser hinter mir! Wovon redest du??? 🤣 Also der Stuhl im Video ist extrem robust, auf 250kg Belastung ausgelegt und schafft sicher noch deutlich mehr, wiegt dafür halt selber auch n paar kg. 🤷 Glaub du hast dich da irgendwie versehen.
@@OutdoorIndividualist Moin Sven, ich denke, Philipp wollte sagen, dass er in Deiner Situation gerne ein paar Bierchen schlürfen würde. Das kann ich gut nachvollziehen, vor der Kamera und im Netz ist das aber natürlich nicht zu empfehlen. Egal was man für nen Stuhl hat, aufgrund des Untergrunds kippt man schon mal leicht damit um. Gute Tipps mal wieder von Dir! Herzlicher Gruss. Thomas
@@OutdoorIndividualist sagen wir es mal so 😃 du sagtest der Stuhl ist nicht gerade das leichteste Model ist dein Untergrund auf dem dein Stuhl auch für das Gewicht deines Stuhl für dieses Gewicht geeignet oder gesichert worden so wie bei einem schwerlast Krahn so mit brettern oder speziellen Fundamenten🤔 ich habe von so etwas Nichts auf deinem Video gesehen was diese Sicherung anbelangt das wäre grob fahrlässig und gefährlich gegenüber den fischen im Wasser im Hintergrund die könnten sterben wenn du hineinfällst und einen zerquetschst 🤣🥰🤪🤗🤗
Etwas zu deinem ersten Rat "ausatmen". Mein Tipp bei Kindern, wenn der Fingerlein blütet und das Arme weint, bringen sie irgenwie diesen Kind zum mithelfen z.B. im Art selbst auf Weh zu pusten. Ein mal diese Szene hatte ich plötzlich vor mir, ich konnte einfach nicht bei Seite stehen, ich wollte helfen, weil sah wie Erwachsene einfach ratlos standen. Und da ich nicht aushalten kann wie ein Kind weint, legte ich los was auszudenken und auf meine "bitte puste mit, es hilft" es fang an zu pusten und beruhigte sich langsam, also das große Geschrei stillte. Letzendlich so fand ich herraus, sowas hilft auch. Meine Kinder wissen diesen Trick schon, und da die länger getröstet werden wollen, helfen sie jetzt mit, da die Tube halten, da den Pflaster aufmachen oder aussuchen. Dann natürlich große Schmusen auf mamas Schoß. Also und so eine Beschäftigung lenkt ab.
Hi, aus einem Beitrag unter einen anderen RUclipsr fand ich diesen Beitrag, Zitat (gekürzt): "MRZK: Mittel - Raum - Zeit - Kräfte..... In einer Notsituation schaue ich welche Mittel mir zur Verfügung stehen und was ich davon verwenden kann ( Ausrüstung, Nahrung...). Dann mache ich mir klar, in welcher Umgebung befinde ich mich eigentlich und was muss ich dabei beachten (Wald, Berge, See, was auch immer). Weiterhin muss man sich Gedanken über die Zeit machen, wie lange werde ich voraussichtlich in der Situation sein und was sind meine nächsten Ziele die ich rechtzeitig bewältigen muss (Unterkunft oder Schlafplatz finden...). Zudem müssen die zur Verfügung stehenden Kräfte berücksichtigt und sinnvoll eingesetzt werden. In einer Gruppe gibt es zb verschiedene Menschen (schwache, starke, welche mit speziellen Fähigkeiten...), die muss ich richtig einsetzen oder auch meine eigenen Krafte einschätzen...."Zitatende. Das fand ich so klasse, dass ich ein Screenshot gemacht hatte. Was mir hilft, ist in einer schwierigem Situation mich daran zu erinnern, wie ich andere Situationen gemeistert habe. Auch: In dem Moment denken, dass es ein Moment in der Zukunft geben wird, wo man an die aktuelle Situation zurück denkt, während man mit einer Kasse Kaffee/Tee zuhause auf dem Stuhl sitzt und sich zurück erinnert. Außerdem gab mir mal eine Psychologin den Tipp, vor einer Situation sich zu überlegen, was diese Situation psychologisch mit einem Macht (wenn man die Zeit dazu hat). Sich dem bewusst wird, was für Emotionen man entwickelt, dann bekommt man diese besser in den Griff... Viel spielt sich im Kopf ab. Wenn du verzweifelt bist, nützt einem sein Wissen, Erfahrung und das ganze Werkzeug nichts. Reini Rossmann hatte dazu mal auf seinem Kanal ein sehr tiefgründiges Video drüber gemacht, warum es Sinn macht, dass du überlebst.... Lieben Gruß aus Südhessen 🤜 🤛
Aye, sehe ich auch so, es ist halt immer das gleiche Prinzip, beruhigen, erinnern/vergegenwärtigen, planen/abwägen und eben handeln. Was ich jedoch vollkommen anders sehe ist, dass bei Verzweiflung das Wissen, Erfahrung und Co einem nichts nützen würde. Da bin ich echt absolut anderer Meinung. Ich sehe in der gemachten Erfahrungen und den Fähigkeiten die größte Chance sich aus dieser Verzweiflung zu befreien, weil das die einzige Chance ist von der passiven Opfer Rolle in die aktive Rolle zu gehen und etwas zu tun statt sich in seine Situation zu ergeben. Das Mindset ist absolut alles und das steht auf dem Fundament aus Erfahrungen, Erinnerungen und Fähigkeiten. Zu sagen dass das nichts bringen würde halte ich echt für grundfalsch.
@@OutdoorIndividualist ich hab in meinem Beispiel im Geiste an einen sehr verzweifelten Menschen gedacht, der sich quasi schon aufgegeben hat. Wo ich bei dir bin ist, dass sich das Bewusstsein über Fähigkeiten positiv auf den Überlebenswillen auswirkt... Ich sollte noch an meiner nonverbalen Kommunikation arbeiten, meine Gedanken genauer in Worte zu fassen...
Moin, bevor ich da viel schreib, schau hier outdoorminimalist.net/meine-ausruestung/ wenn du Links suchst, und hier ruclips.net/video/yyvXr62lMWU/видео.html für ein ausführliches Video 👍 (links und Timestamps gibts beim Video auch)
Genau 👍🏻 daran stört mit nur, das es eben bei Plan endet, deswegen wollte ich diese Abkürzung, die nicht nur im anglophonen sondern auch im deutschsprachigen Raum weit verbreitet ist, nicht verwenden bzw aufgreifen 👍🏻
Das Thema ist so wichtig!! Top gemacht und sehr gut erklärt! 👍🏻👍🏻🔥🔥
Danke dir
Cooles Video und wichtiges Thema. Zum Thema beruhigen und Atmung kann ich jedem Box Breathing empfehlen.
Da ich mittlerweile immer mehr allein oder mit meinem kleinen Sohn unterwegs bin, ist es mir sehr wichtig immer handlungsunfähig zu sein.
Besten Dank und schönen Sonntag noch.
Danke dir, gute Ergänzung!
Lieben Gruß und euch stets sichere und gute Wege
Sonntag: Sport ✅ Video von @outdoor_individualist ✅… gleich in den Garten… 🥵🤣🤣🤣 schönen Restsonntag
😄Den wünsche ich dir auch
Lieben Gruß
Sven
Sich mit dem Thema zu befassen ist definitiv empfehlenswert und kann im Notfall den entscheidenden Unterschied machen! Danke für deine Tipps... schön erklärt 🤠👋 LG Janis
Aye, auf jeden Fall. Je mehr Rüstzeug man hat, desto besser :)
Gruß und danke dir
Sven
Schöner Spot wo du da sitzt find ich :) und klasse Video danke dir
Mag den Spot auch echt gern, da bin ich ziemlich oft.
Gruß und danke dir
Moin Sven, einen Notfallplan zu haben ist immer gut. Natürlich ist es immer Situationsbedingt aber einige Sachen sollte man schon drauf haben und wie du schon sagst ruhe bewahren, sonst ist man nicht handlungsfähig.
Schönen Sonntag noch ✌🏕
Genau so ist es! 👍
Servus Sven 🤟🏼 Perfekt beschrieben 👍🏼👍🏼👍🏼 Genau so hab ich das in meiner Medizinischen Ausbildung gelernt:Ruhe bewahren und herstellen als erster Punkt 🥰👍🏼Und das hat mir auch privat schon oft den Arsch gerettet 🤷🏻♀️ Mittlerweile denke ich nach jahrelanger Erfahrung nicht mehr nach, sondern handle automatisch so ☺️ LG Ela 😘
Das kann ich mir vorstellen, selbst bei sowas setzt dann wohl irgendwann eine Art "Routine" ein bzw. die Handlungen sind einfach in Fleisch und Blut übergegangen - das werde ich so als Laie sicher niemals erreichen - aber ist vielleicht auch ganz gut so :)
Lieben Gruß
Sven
Sehr gutes Video. Ich setzte persönlich auf "Automatisierung". Viele Situationen sind wiederkehrend. Schnitte, Herzstillstand, Atemnot, Stiche durch Insekten und allergische Reaktionen auf Pflanzen, Pilze etc.. Grade als Naturbursche gibt es viele "Standart-Situationen" die man "üben" kann. Ich habe schon bei 3 Menschen eine Herz-Druck-Massage durchführen müssen, eine allergische Reaktion abmindern und viele Schnitte versorgen müssen. Bin wohl recht oft mit "Risiko-Menschen" unterwegs gewesen. Aber jede dieser Situationen macht einen routinierter. Aber es gibt eben auch Situationen wie im Aartal usw... die kann man schlecht üben.
Danke dir, aber ob ich Herzstillstand als "wiederkehrende Situation" bezeichnen würde weiß ich ja nicht 😬
Üben kann man Notfälle ohnehin nur sehr bedingt, es geht wie so oft um das Mindset wie man sich dann in der jeweiligen Situation Verhält und was man bis dahin in seinem Leben vielleicht schon gelernt und erlebt hat.
Danke Sven, kann man nicht oft genug hören. Panik ist der größte Fehler in solchen Momenten.
Sehr gerne :)
Danke dir Sven! Ein toller Kurzfassung für erste Schritte bei Erste Hilfe.
Genau, helfe erst sich selbst, dann kannst du anderen helfen.
😀 alle deine Punkte lerte mich nicht der Kurs, sondern Leben mit drei Kindern und einem Mann, der sehr dringend dein ersten Rat braucht😂
Das glaub ich sofort :D
Ja man darf nicht beim Planen hängen bleiben. Je nachdem was für ein Notfall eingetreten ist muss man handeln bzw. ist man zum Handeln gezwungen. Wobei es sicher schwer wird einen kühlen Kopf zu bewahren wenn einem zum Beispiel ein offener Bruch anlacht und man dann irgendwo allein in der Walachei fest steckt. Ich weiß, ist schon ein extremes Beispiel, aber durchaus im Bereich des Möglichen. Ich wüsste persönlich nicht wie ich in so einer Situation reagieren würde und ob ich überhaupt reagieren könnte. Aber wie gesagt, so extreme Notfälle sind ja eher selten... hoffentlich. In allen anderen Fällen, wenn es nicht gerade um schwere Verletzungen geht, kommt man irgendwie klar wenn man die nötigen Erfahrungen und/oder die richtige Ausrüstung hat. War auf jeden Fall ein interessantes Tipps Video 👍🏼. LG Kevin 👋🏼🤠
Auf jeden Fall, den kühlen Kopf zu behalten ist definitiv schwierig, vor allem je Extremer die Situation, aber desto wichtiger ist es am Ende auch um zu verhindern dass man in Panik/Verzweiflung was dummes macht - beim offenen Bruch z.B. versuchen selber was zu richten, sich zu viel zu bewegen oder sonst was wobei man ggf. Arterien verletzen und die Situation verschlimmern kann, auf entspannte Ruhe wird man nie kommen oder fast nie, aber immerhin so, dass man weiß was man vielleicht nicht tun sollte und man sich, um beim Offenen Bruch zu bleiben, überlegt wie man die Verletzung stabilisieren und Hilfe rufen kann.
Gruß und auf das so ein Notfall niemals eintritt
Sven
Danke für das Video....
Schön dass du reingeschaut hast :)
Danke für die Info 🌹
Gerne :-)
Hi Sven das sind wirklich wichtige Dinge die Du ansprichst! In der Tat ist es sehr wichtig zu versuchen sich wieder oder andere Verletzte zu beruhigen zumindest habe ich das mal vor Jahren ca 1996 gelernt im Rettungsassistenten Lehrgang (viel weiß ich nicht mehr aber das ist auf jedenfall mit hängengeblieben 😂👍)Und in üblen Situationen hat es wirklich sehr geholfen ! Eine Frage hätte ich noch was Dich betrifft macht Du Kraftsport ? Gewicht heben oder so etwas? Du wirkst etwas kräftiger ich hoffe diese Frage ist nicht zu Persönlich wenn doch entschuldige ich mich dafür ! Es geht ja keinen was an was Du außerhalb Deines Kanal Themas noch machst ! Auf jedenfall wünsche ich Dir eine gute und erfolgreiche Woche mit viel Freude Liebe Grüße Javor ;)!
Japp, ich mache tatsächlich Kraftsport. Ne Mischung aus Strongman und Powerlifting :)
Gruß
Sven
@@OutdoorIndividualist Danke fürs Antworten !Auch ein Toller Sport und man hat Kraft um dieganze Ausrüstung zu tragen top ich wünsche Dir eine gute Zeit die nächsten Tage und natürlich viel Spaß da Draußen 😉LG.
Moin Sven, da bleibt mir nur aus langjähriger Erfahrung die Empfehlung sich Gedanklich darauf einzustellen. Ganz wichtig: Ruhe bewahren, Ruhe bewahren, Ruhe bewahren. Panik unterdrücken. Beim Anruf von 112 und 110 bekommt man in der Regel nicht den Kopf abgerissen sondern Hilfe. Liebe Grüße ins draußen! LG Kalli
Genau meine Rede 👍🏻
Hey ho, das mit dem testen kann ich absolut unterschreiben... als Beispiel der 0,50 € Regenponcho - logisch funktioniert er aber wie lange hält so ein Teil... oder die MegaBillige "BaumKettenSäge" mit 2 Ringen (Ihr kennt sie) - nach dem man diese mal getestet hat nimmt man lieber eine Klappsäge für 5 Euro mit 🙂 Die Liste ist lang genau wie das schlafen in der Hängematte, man sollte das erstmal testen bevor man irgendwo 2 Wochen damit unterwegs ist..
Und jetzt schau ich mir erstmal das Mein Wald EDC Video HIP Bag an.. bis demnächst
🙂👍
😁 die coolen gewichte auf einem fragileren Stuhl
ich hätte jetzt ein Bier am liebsten in meinen Händen in deiner Situation und noch zwei drei auf Sicherheit
da würde ich mich nicht aufregen wenn ich beim Stuhlversagen im Wasser hinter dir landen würde
ich würde dabei lachen und mit Gelassenheit hinnehmen und eine neue Sitzgelegenheit suchen
🥰🥰🥰🥳😎
Verstehe deinen Kommentar nicht wirklich?! Was für n fragiler Stuhl? Was für coole Gewichte? Was für ne Situation? Da ist auch kein Wasser hinter mir! Wovon redest du??? 🤣
Also der Stuhl im Video ist extrem robust, auf 250kg Belastung ausgelegt und schafft sicher noch deutlich mehr, wiegt dafür halt selber auch n paar kg. 🤷 Glaub du hast dich da irgendwie versehen.
@@OutdoorIndividualist Moin Sven, ich denke, Philipp wollte sagen, dass er in Deiner Situation gerne ein paar Bierchen schlürfen würde. Das kann ich gut nachvollziehen, vor der Kamera und im Netz ist das aber natürlich nicht zu empfehlen.
Egal was man für nen Stuhl hat, aufgrund des Untergrunds kippt man schon mal leicht damit um.
Gute Tipps mal wieder von Dir!
Herzlicher Gruss.
Thomas
@@OutdoorIndividualist sagen wir es mal so 😃
du sagtest der Stuhl ist nicht gerade das leichteste Model
ist dein Untergrund auf dem dein Stuhl auch für das Gewicht deines Stuhl für dieses Gewicht geeignet oder gesichert worden
so wie bei einem schwerlast Krahn
so mit brettern oder speziellen Fundamenten🤔
ich habe von so etwas Nichts auf deinem Video gesehen was diese Sicherung anbelangt
das wäre grob fahrlässig und gefährlich gegenüber den fischen im Wasser im Hintergrund
die könnten sterben wenn du hineinfällst und einen zerquetschst
🤣🥰🤪🤗🤗
@@cowleysbein9002 🤣 das habe ich im gerade so ungefähr ungefärbt übermittelt 🥰🥰🤣🤣
Na dann Prost. Ging für mich nicht aus dem Text hervor 😅
Aber nein, mit dem Stuhl kippt man nicht leicht um, keine Sorge.
Etwas zu deinem ersten Rat "ausatmen". Mein Tipp bei Kindern, wenn der Fingerlein blütet und das Arme weint, bringen sie irgenwie diesen Kind zum mithelfen z.B. im Art selbst auf Weh zu pusten.
Ein mal diese Szene hatte ich plötzlich vor mir, ich konnte einfach nicht bei Seite stehen, ich wollte helfen, weil sah wie Erwachsene einfach ratlos standen. Und da ich nicht aushalten kann wie ein Kind weint, legte ich los was auszudenken und auf meine "bitte puste mit, es hilft" es fang an zu pusten und beruhigte sich langsam, also das große Geschrei stillte. Letzendlich so fand ich herraus, sowas hilft auch.
Meine Kinder wissen diesen Trick schon, und da die länger getröstet werden wollen, helfen sie jetzt mit, da die Tube halten, da den Pflaster aufmachen oder aussuchen. Dann natürlich große Schmusen auf mamas Schoß. Also und so eine Beschäftigung lenkt ab.
Gute Ergänzung auf jeden Fall 👍
Hi, aus einem Beitrag unter einen anderen RUclipsr fand ich diesen Beitrag, Zitat (gekürzt):
"MRZK: Mittel - Raum - Zeit - Kräfte..... In einer Notsituation schaue ich welche Mittel mir zur Verfügung stehen und was ich davon verwenden kann ( Ausrüstung, Nahrung...). Dann mache ich mir klar, in welcher Umgebung befinde ich mich eigentlich und was muss ich dabei beachten (Wald, Berge, See, was auch immer). Weiterhin muss man sich Gedanken über die Zeit machen, wie lange werde ich voraussichtlich in der Situation sein und was sind meine nächsten Ziele die ich rechtzeitig bewältigen muss (Unterkunft oder Schlafplatz finden...). Zudem müssen die zur Verfügung stehenden Kräfte berücksichtigt und sinnvoll eingesetzt werden. In einer Gruppe gibt es zb verschiedene Menschen (schwache, starke, welche mit speziellen Fähigkeiten...), die muss ich richtig einsetzen oder auch meine eigenen Krafte einschätzen...."Zitatende.
Das fand ich so klasse, dass ich ein Screenshot gemacht hatte. Was mir hilft, ist in einer schwierigem Situation mich daran zu erinnern, wie ich andere Situationen gemeistert habe. Auch: In dem Moment denken, dass es ein Moment in der Zukunft geben wird, wo man an die aktuelle Situation zurück denkt, während man mit einer Kasse Kaffee/Tee zuhause auf dem Stuhl sitzt und sich zurück erinnert.
Außerdem gab mir mal eine Psychologin den Tipp, vor einer Situation sich zu überlegen, was diese Situation psychologisch mit einem Macht (wenn man die Zeit dazu hat). Sich dem bewusst wird, was für Emotionen man entwickelt, dann bekommt man diese besser in den Griff... Viel spielt sich im Kopf ab.
Wenn du verzweifelt bist, nützt einem sein Wissen, Erfahrung und das ganze Werkzeug nichts. Reini Rossmann hatte dazu mal auf seinem Kanal ein sehr tiefgründiges Video drüber gemacht, warum es Sinn macht, dass du überlebst....
Lieben Gruß aus Südhessen 🤜 🤛
Aye, sehe ich auch so, es ist halt immer das gleiche Prinzip, beruhigen, erinnern/vergegenwärtigen, planen/abwägen und eben handeln.
Was ich jedoch vollkommen anders sehe ist, dass bei Verzweiflung das Wissen, Erfahrung und Co einem nichts nützen würde. Da bin ich echt absolut anderer Meinung. Ich sehe in der gemachten Erfahrungen und den Fähigkeiten die größte Chance sich aus dieser Verzweiflung zu befreien, weil das die einzige Chance ist von der passiven Opfer Rolle in die aktive Rolle zu gehen und etwas zu tun statt sich in seine Situation zu ergeben. Das Mindset ist absolut alles und das steht auf dem Fundament aus Erfahrungen, Erinnerungen und Fähigkeiten. Zu sagen dass das nichts bringen würde halte ich echt für grundfalsch.
@@OutdoorIndividualist ich hab in meinem Beispiel im Geiste an einen sehr verzweifelten Menschen gedacht, der sich quasi schon aufgegeben hat.
Wo ich bei dir bin ist, dass sich das Bewusstsein über Fähigkeiten positiv auf den Überlebenswillen auswirkt...
Ich sollte noch an meiner nonverbalen Kommunikation arbeiten, meine Gedanken genauer in Worte zu fassen...
Welche hose hast du in diesem Video an und kannst du sie empfehlen ? Oder welche hosen kannst du allgemeinen empfehlen ?
Moin, bevor ich da viel schreib, schau hier outdoorminimalist.net/meine-ausruestung/
wenn du Links suchst, und hier ruclips.net/video/yyvXr62lMWU/видео.html für ein ausführliches Video 👍 (links und Timestamps gibts beim Video auch)
👍💪
🙂🙏
Im Anglophonen Raum bekannt als S T O P - stop think observe plan . Mal kugln
Genau 👍🏻 daran stört mit nur, das es eben bei Plan endet, deswegen wollte ich diese Abkürzung, die nicht nur im anglophonen sondern auch im deutschsprachigen Raum weit verbreitet ist, nicht verwenden bzw aufgreifen 👍🏻
Ja, das ist die entscheidende Ergänzung 👍 machen ist wie wollen, nur krasser 💪🏼