Joga: Poranny Reset - rozciaganie ciała we wszystkich kierunkach

Codziennie rano rozciagamy ciało w tylu kierunkach w ilu nam się uda w ograniczonym czasie 30 minut (ale wystarczającym💪🏻). Nagranie jest zapisem praktyki, która prowadzę na Zoomie, o 7:30, od poniedziałku do piątku.
Napisz do mnie ania.juchnik (FB bądź IG bądź tutaj :)) jeśli chciałbyś dołączyć do wspólnych ćwiczeń!