Uwielbiam robić ten trening! Jako dobitka po poł h biegania, czy nawet sam gdy nie mam czasu tak fajnie angażuje i rozgrzewa całe ciało i wszystkie mięśnie❤️🔥 Uwielbiam tez ten format filmu, super jest sie z Wami równocześnie pocić, sapać, męczyć no i trenować przede wszystkim, z chęcią przytule wiecej takich! Jesteście świetni😘
Super robota :) prosimy o więcej, zdecydowanie jesteście w czołówce jeśli chodzi o prostotę przekazu a to jest bardzo ważne :)) te ćwiczenia dają popalić :D
Świetny trening💪 Był ogień! 🔥🔥🔥 Bardzo mi się przyjemnie z Wami ćwiczy! Generalnie w necie jest mnóstwo treningów w domu ale strasznie mnie denerwują teksty z cyklu: jesteś świetna, dajesz radę, nie poddawaj się! Wszystkie te "motywacje" są mega sztuczne i Odechciewa mi się ćwiczyć z YT. A Wy sprawiacie, że ćwiczymy razem, bo jesteście naturalni i mega pozytywni. Nie mogę się doczekać kolejnych, długich treningów z Wami! Dziękuję za to, że robicie świetną robotę! ❤️
Nie ćwiczyłem już jakiś czas, ale dalej myślałem, że jestem średnio zaawansowany (dawno nie zrobiłem 26 powtórzeń pompek w serii i to w 30sekund! Fajna motywacja, trenując w czasie rzeczywistym z wami!) po zrobieniu tego treningu usłyszałem, że mogę dorzucić jeszcze coś z waszego kanału to myślałem, że zemdleje. Zdecydowanie chcecie ludzi pozabijać! Dobra robota Pjona✋
![30 Minute Full Body Strength Workout [No Equipment + Modifications]](/img/1.gif)
Uwielbiam takie treningi, w których można ćwiczyć równocześnie ze swoimi guru. Dzięki 👍
Takie słowa to dla nas zaszczyt 😊☺️
Dziękuję i proszę o więcej 🙏
Będzie więcej ☺️
Bardzo podoba mi się trening z wami, uwielbiam ćwiczyć z kimś kto odlicza i robi razem ze mną, przynajmniej wiem w jakim tempie wykonywać ćwiczenie ☺️
Treningi z Wami są najlepsze! W sensie jak ćwiczycie cały trening razem z nami, super to jest!
Uwielbiam robić ten trening! Jako dobitka po poł h biegania, czy nawet sam gdy nie mam czasu tak fajnie angażuje i rozgrzewa całe ciało i wszystkie mięśnie❤️🔥 Uwielbiam tez ten format filmu, super jest sie z Wami równocześnie pocić, sapać, męczyć no i trenować przede wszystkim, z chęcią przytule wiecej takich! Jesteście świetni😘
Za godzinkę ubieram się biorę sprzęt i działam z Wami 😍
Super robota :) prosimy o więcej, zdecydowanie jesteście w czołówce jeśli chodzi o prostotę przekazu a to jest bardzo ważne :)) te ćwiczenia dają popalić :D
Już mnie pali! Mega fajny trening! Oby więcej takich! 😘❤️👍💪✌️
Roxana Kulińska postaramy się jak najwięcej 🔥
super ze nagraliście taki materiał, tym bardziej ze właśnie zamowilam wasze gumu,dyski i krazek. ratujecie mi zycie!! dzięki i pozdrawiam
Dziękujemy bardzo za wsparcie i zakupy w naszym sklepie 😊
Więcej takich długich treningów! :-)
Właśnie zrobiłam! Super są te filmiki gdzie ćwiczymy razem z Wami więcej takich :)
Ale miło się patrzy jak się rozwijacie :D zabieram się do roboty! 😊❤
wow!!! jestem właśnie po,jutro zakwasy,dawajcie prosze wiecej jestescie mega fajni :)
Po tej qarantannie ludzie przestaną na siłownie chodzić 🤭super treningi ❤️💪🏼
Super trening! Wracam do ćwiczeń po kontuzji i aż się ze mnie leje, czyli jest dobrze, haha.Oby więcej takich filmików albo nawet dłuższych. :D
Świetny trening💪
Był ogień! 🔥🔥🔥
Bardzo mi się przyjemnie z Wami ćwiczy!
Generalnie w necie jest mnóstwo treningów w domu ale strasznie mnie denerwują teksty z cyklu: jesteś świetna, dajesz radę, nie poddawaj się! Wszystkie te "motywacje" są mega sztuczne i Odechciewa mi się ćwiczyć z YT. A Wy sprawiacie, że ćwiczymy razem, bo jesteście naturalni i mega pozytywni.
Nie mogę się doczekać kolejnych, długich treningów z Wami!
Dziękuję za to, że robicie świetną robotę!
❤️
Dziekujemy za taką opinię 😊 Na pewno wkrótce pojawią się nowe treningi 💪😊
Im from indonesia, thank you for inspiring us. Both of you is great couple 👍
Świetny ten trening ❤
Jeden z moich ulubionych treningów
Super trening
Ja dziś od 5ranonz wami trafiłam przypadkowo,jest moc 💪🏼😅podoba mi się bo w domu instagrama nie mam ale może na Yt coś macie więcej 😁
Nie ćwiczyłem już jakiś czas, ale dalej myślałem, że jestem średnio zaawansowany (dawno nie zrobiłem 26 powtórzeń pompek w serii i to w 30sekund! Fajna motywacja, trenując w czasie rzeczywistym z wami!) po zrobieniu tego treningu usłyszałem, że mogę dorzucić jeszcze coś z waszego kanału to myślałem, że zemdleje. Zdecydowanie chcecie ludzi pozabijać!
Dobra robota Pjona✋
Super! Dobry wynik 😁 pozdrawiamy 💪
Świetny trening, 😍 a z Wami tak mi się super ćwiczyło i zleciło że częściej dołożyłam dwie serie. 😛 Dzięki i więcej takich treningów 😍😂
Swietny trening! Dawajcue wiecej dla poczatkujacych! 😀
super super super czekalem na kolejne treningi domowe ;) pozdro
Od jakiegos czasu uzupelniam trening Waszymi, idealnie dziekuje ❤️
Kasia Samson Nie ma sprawy 😊
Ale super 🥰 zabieram sie do roboty!
Dawajcie 30 minut sztos 🔥🔥
Super trening👌👌💪💪
Super trening!💕
Ja chcę więcej!:)
Super trening polecam
Świetny trening
Fajna miniaturka, dobrana z was parka😄
Jak to mówią... miniaturka jest najważniejsza 😂❤️😊
Super trening 😍😍
Całkiem ciekawy trening . Ciekawe zastosowanie gum do treningu ramion .
Super
Dajcie ang napisy, może uda wam się zwiększyć zasięg. Miłego
Tą ciepłą masą w misce jest ugotowana kasza jaglana? Pozdrawiam, zarąbiste treningi!
marcinek9115 tak, kasza jaglana
Zrobione, super ćwiczenia:) jesteście lepsi od Chodakowskiej :))
Dobry trening :) pozdro.
Trening w domu i widać efekty po nogach 🤣🤣🤣
Jak dla mnie jest to forma ćwiczeń dla kobiet. Ewentualnie można fajnie brzuch rozbudować. Forma formą ale siły brak. Łap za hantle i rob siłę.
Co?
w tm posiłku pierwszy składnik to kus kus?
ComnixX kasza jaglana
kiedy nie masz power bandów i improwizujesz z butelkami z alkoholem 🤦🏻♀️🤣🤣
Wiktoria haha można? Można!🔥
nie mogę z Wami ćwiczyć bo Twoja kobieta mnie rozprasza
slabo, brak podstawowych informacji, o zachowaniu poprawnej techniki itd