خل التفاح والليمون | فوائد عظيمة على الجسم و الكبد

#الخل #الليمون #الكبد يشرح الدكتور بيرج فوائد استخدام عصير الليمون وخل التفاح للكبد. العنصر الرئيسي في خل التفاح هو حمض الخل (الأسيتيك)، والذي يساعد على منع تخزين الدهون.
الفوائد الصحية لخل التفاح
• حمض الخل (الأسيتيك) - يمنع تخزين الدهون
• يحسن حساسية الانسولين - يقلل من مقاومة الانسولين
• يستقر السكر ويتوازن في الدم
• يقلل الدهون في الكبد
• يسرع الهضم
• يحسن فرز عصارة الصفراء من الكبد و المرارة
• يساعد على إفراز أنزيمات البنكرياس
الفوائد الليمون الصحية
• فيتامين سي (عصير الليمون الخام) - من المهم جدا وخاصة في الكبد وهو مضاد قوي للأكسدة.
• زيادة الجلوتاثيون
• الحماية ضد تلف الكبد
• يقلل حامض الستريك من أكسالات التي يمكن أن تشكل حصوات الكلى
• مضاد للالتهابات