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안뇽해세용 새로운 구독자입니다 그 햄스트링 잘하는법 알려주세요요용
혹시 다리 앞으로 쭉펴서 숙이는거 말씀이세요?!햄스트링 같은 경우는 천천히 늘리면 됩니다! 잘하는법은 최대한 무릎을 펴시고 고관절이 접히게 해주세요!! 유튜브에 '좌전굴'이라고 치시면 다양한 튜토리얼이 나옵니당!! 자신한테 맞는 영상 따라하면 됩니다!
@@hedury_ballet 아아ㅏㅏ 덕분에 잘알았어요 정보 감사합니돠
이번영상도 매력뿜뿜잘봤어요~😀👍👍
항상 오시는 분!!시청감사합니다!
@@hedury_ballet 답장감사합니다!!다른유연성이나 댄스도더보고싶어요~😙
@@바둑이-j2r 넵!넵! 참고해서 영상만들겠습니다!
@@hedury_ballet 감사해요!!혹시 소통방도있으세욥?😊
@@바둑이-j2r 소통방은 아직 없어요!! 소통방은 시기가 좀 지나면 만들생각입니다!
인스타 하시나용
헉 알람이 계속 밀려서 못봤네요ㅜㅜ 합니다!
@@hedury_ballet 알려주세용
채널 정보에서 확인해주세요!
안뇽해세용 새로운 구독자입니다 그 햄스트링 잘하는법 알려주세요요용
혹시 다리 앞으로 쭉펴서 숙이는거 말씀이세요?!
햄스트링 같은 경우는 천천히 늘리면 됩니다! 잘하는법은 최대한 무릎을 펴시고 고관절이 접히게 해주세요!! 유튜브에 '좌전굴'이라고 치시면 다양한 튜토리얼이 나옵니당!! 자신한테 맞는 영상 따라하면 됩니다!
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이번영상도 매력뿜뿜
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