Tôi bị trầm cảm . Mỗi khi ra phơi nắng tôi cảm thấy ấm áp vô cùng .Và tôi thích ngồi thiền dưới nắng nhất là thời điểm 8 đến 10 h sáng . Mồ hôi tuôn ra thật nhiều . Sau đó tôi cảm thấy sảng khoái và phấn chấn tinh thần lên liền . Đồng thời tôi cũng giải tỏa được nhiều mối lo âu ,phiền muộn và nảy sinh ra cách giải quyết những khó khăn đang gặp phải .Và hay nhất là tâm tư thật nhẹ nhàng thoải mái an nhiên .
Tạ ơn CHÚA Anh Hạ Ngâu ơi CHÚA đã ban cho Anh một người đa tài và sự hiểu biết đa dạng và việc gì cũng nghĩ ra và thực hiện ngay được để giúp đỡ cho mọi người đang rất là cần thiết trong cuộc sống hiện nay một lần nữa xin rất cám ơn Anh
Cảm ơn anh khuyến khích em nhé! Em thấy làm vườn và sức khoẻ đi chung với nhau hợp đôi lắm. Em hay tìm hiểu về sức khoẻ nên chia sẻ với cả nhả với mục đích tham khảo thôi.
Có hậu giống tên vậy ha? Vừa là con người học vấn, vừa là con người đam mê trồng trọt, vừa là người đàng hoàng tìm tòi học hỏi ko ngừng nghỉ. Tui nghỉ vậy đó.
Rất cám ơn Anh - Nếu “ Bỏ mũ và kính “ Anh rất trẻ - Đẹp trai : Cách trình bày Súc tích - rõ ràng. Thể hiện kiến thức Tốt , Chúc Anh luôn Khỏe Vui nhé. 1 Cách giúp Đời - Đóng góp cho con Người rất hiệu quả - Dày Ơn Phức. ( TH. 75 years Old. )
Anh nông dân đẹp trai tài giỏi quá !giọng nói rõ ràng ,cử chỉ của con như vị bác sĩ nói vậy rất chinh phục người nghe và tin tưởng con trai ngay,cô rất ngưỡng mộ con trai .
Anh nói rất hay và đúng lắm . Vitamin D của tôi có 20 thôi mà cái mức của nó là từ 30 -100 tôi cũng đôi khi cảm thấy rất buồn và không muốn sống . Cám ơn anh đã chia sẻ
Vitamin D deficiency is linked to high blood pressure, type 2 diabetes, osteoporosis, rheumatoid arthritis, multiple sclerosis, depression and even some cancers. I’m glad you share this information so that people can live a happy, healthier life.
Hậu ơi, nắng buổi sáng sẽ tốt hơn, khi tắm nắng cũng cần phải tắm toàn thân, không nên ngồi hoặc đứng một chỗ, tức là phải xoay người cho da nạp đầy đủ năng lượng (Vitamine D) từ ánh nắng mặt trời.
Ông anh nói rất là đúng bác sĩ cũng nói với tôi cần phải uống vitamin D có thể chống được dịch bệnh cảm ơn anh chia sẻ rất hữu hiệu chúc anh mạnh khỏe và gia đình bình an an lành để chia sẻ nhiều điều hay mùa hè tới đây tôi sẽ có một vườn rau tươi vì tôi đã theo dõi cách anh chị rất tuyệt vời👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤝🤝🤝🤝🤝
Mua Vitamin D3 ở đây: amzn.to/2LE0Eot Mua Vitamin K2 ở đây: amzn.to/2K7OHH1 Mua Vitamin D3 + K2 ở đây: amzn.to/3gWSEuo Liều lượng cần hằng ngày để bạn tham khảo: - Theo WebMD, người khoẻ: 600 iu hoặc 15 mcg - Theo WebMD, người thiếu: 7,000 iu hoặc 175 mcg - Theo bác sĩ Mỹ Eric Berg: 10,000 iu hoặc 250 mcg.
Mình cũng chiêm nghiệm vấn đề này thấy đúng, nhiều khi do cơ thể thiếu vitamin mà ảnh hưởng đến tâm lý chứ ko phải mình bệnh tâm lý, nên chỉ cần bổ sung chất là ok! 😊
Mình rất đồng ý với bạn. Thường là người ta chỉ thiếu chất gì đó thôi. Ăn uống cẩn thận, học hỏi về đồ ăn và ngủ nghỉ cho tốt thường ai cũng khỏe bạn ơi. 🥰🌱
Em rất mê vườn trồng trọt của anh ước gì ở gần bên tiểu bang anh để chạy qua xin về ăn phụ phụ nữ như em gần sáu mươi rồi làm gì cũng dễ mệt nhưng mà cũng chậm chút chút rau cải để có mà ăn thấy nhà anh có nguyên một đất đai mà một mình anh là mỗi ngày một tí mê quá anh có chia sẽ cho ai ăn không vậy hãy đem ra chợ bán bớt
That su la khong con gi de noi hon la .... rat may man khi biet ve kenh VUON HA NGAU USA cua anh Xin cam on anh nhieu va xin chuc GD anh vui khoe va hanh phuc ❤️❤️❤️
anh nói đúng lắm. hai năm trước em bị đau nhức tay chân hoài, đi BS thử màu thì bị thiếu VD. em thấy mấy bình nhân covid nằm binh vien. BS điều cho uống bổ sung them VD. nếu Vitamin D thiếu hệ mien dich cũng yếu
Cách chia sẻ của Anh Hậu hay rất đúng .cảm ơn Anh Hậu .chúc Anh và gđ sức khỏe .vui vẻ .hạnh phúc .thành công trong cuộc sống .chia sẻ nhiều video hay cho mọi người xem .
Em chưa bao giờ được biết chủng viện anh ạ, nhưng em nghĩ chắc từ nhỏ đi lễ nghe các cha giảng nên … được chút ảnh hưởng ... Còn anh thì sao? Hồi trẻ anh có đi tu không?
Tôi ko nghĩ vậy. Anh Hậu nói chuyện khoa học, thực tế và đem lại sức khỏe. Các linh mục thì nói những lời dối trá, viễn vông xa rời đời sống và có cuốc sống bí mật, khép kín thiếu ánh sáng mặt trời.
Hãy ăn 50 tới 100gr rau sam luộc 2 phút trong nước sôi, xong ăn cả nước và cái bạn sẽ hết trầm cảm, ăn lâu ngày phải thêm 3 lát gừng hay 1/8 TS quế vì rau có tính hàn , cây rau này có tính cách nối hệ thần kinh nên chữa được nhiều bệnh về thần kinh, các ông bà cao niên hay bị đau chân , ăn rau này sẽ có chân khỏe ngay.
K/g cậu ... 😘. Tôi đang ở Honolulu, Hawaii - bà già 👵 76t - vừa nằm nhà thương 9 ngày 8 đêm vì cơ thể thiếu Muối, Potassium, Vitamin D: triệu chứng đau lưng & đau bụng bên phải, nhức đầu, nóng 118 độ nên vào phòng cấp cứu ... 😘. Bác Sĩ cho thử máu 🩸 mỗi ngày mới biết rõ nguyên nhân. 🙃. Cám ơn cậu rất nhiều 🙏🍀💪
Tôi bị trầm cảm . Mỗi khi ra phơi nắng tôi cảm thấy ấm áp vô cùng .Và tôi thích ngồi thiền dưới nắng nhất là thời điểm 8 đến 10 h sáng .
Mồ hôi tuôn ra thật nhiều . Sau đó tôi cảm thấy sảng khoái và phấn chấn tinh thần lên liền . Đồng thời tôi cũng giải tỏa được nhiều mối lo âu ,phiền muộn và nảy sinh ra cách giải quyết những khó khăn đang gặp phải .Và hay nhất là tâm tư thật nhẹ nhàng thoải mái an nhiên .
Tạ ơn CHÚA Anh Hạ Ngâu ơi CHÚA đã ban cho Anh một người đa tài và sự hiểu biết đa dạng và việc gì cũng nghĩ ra và thực hiện ngay được để giúp đỡ cho mọi người đang rất là cần thiết trong cuộc sống hiện nay một lần nữa xin rất cám ơn Anh
Thank you 🥰
Thật ra anh là ai?Nông lâm chuyên gia, Mc, chuyên gia dinh dưỡng,hay bình luận viên...Cái nào cũng hay👏👏👏
Cảm ơn anh khuyến khích em nhé! Em thấy làm vườn và sức khoẻ đi chung với nhau hợp đôi lắm. Em hay tìm hiểu về sức khoẻ nên chia sẻ với cả nhả với mục đích tham khảo thôi.
Vâng, cái nào cũng hay!! Xin cảm ơn rất nhiều.
Có hậu giống tên vậy ha? Vừa là con người học vấn, vừa là con người đam mê trồng trọt, vừa là người đàng hoàng tìm tòi học hỏi ko ngừng nghỉ. Tui nghỉ vậy đó.
Rất cám ơn Anh - Nếu “ Bỏ mũ và kính “ Anh rất trẻ - Đẹp trai : Cách trình bày Súc tích - rõ ràng. Thể hiện kiến thức Tốt , Chúc Anh luôn Khỏe Vui nhé. 1 Cách giúp Đời - Đóng góp cho con Người rất hiệu quả - Dày Ơn Phức. ( TH. 75 years Old. )
Anh nông dân đẹp trai tài giỏi quá !giọng nói rõ ràng ,cử chỉ của con như vị bác sĩ nói vậy rất chinh phục người nghe và tin tưởng con trai ngay,cô rất ngưỡng mộ con trai .
Anh nói rất hay và đúng lắm . Vitamin D của tôi có 20 thôi mà cái mức của nó là từ 30 -100 tôi cũng đôi khi cảm thấy rất buồn và không muốn sống . Cám ơn anh đã chia sẻ
May mắn tìm thấy kênh anh Hậu. Cảm ơn anh nhiều! Chúc gđ Anh bình an, luôn may mắn trong cuộc sống!❤
Vitamin D deficiency is linked to high blood pressure, type 2 diabetes, osteoporosis, rheumatoid arthritis, multiple sclerosis, depression and even some cancers. I’m glad you share this information so that people can live a happy, healthier life.
Hậu ơi, nắng buổi sáng sẽ tốt hơn, khi tắm nắng cũng cần phải tắm toàn thân, không nên ngồi hoặc đứng một chỗ, tức là phải xoay người cho da nạp đầy đủ năng lượng (Vitamine D) từ ánh nắng mặt trời.
Trời ơi, Hậu nói chuyện hay quá, cách nói cử chỉ rất thu phục lòng người 🤙. Sách giao hàng hạnh phúc hay quá 🤙. Vitamin bạn chia sẻ quá tuyệt 11:34
Cảm ơn Nguyên nhiều ghé thăm kênh VHN. It’s so nice to hear from you!
Hay lắm mình đã thử phơi nắng uống vitamin D thấy người khỏe hẳn lên tinh thần bớt căng thẳng cám ơn Hậu kênh này rất ích lợi
Thank you Mia Lee!
Ông anh nói rất là đúng bác sĩ cũng nói với tôi cần phải uống vitamin D có thể chống được dịch bệnh cảm ơn anh chia sẻ rất hữu hiệu chúc anh mạnh khỏe và gia đình bình an an lành để chia sẻ nhiều điều hay mùa hè tới đây tôi sẽ có một vườn rau tươi vì tôi đã theo dõi cách anh chị rất tuyệt vời👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤝🤝🤝🤝🤝
Cảm ơn Anh Hậu, chúc Anh luôn vui vẻ khỏe mạnh, vườn rau luôn xanh tốt.
Mua Vitamin D3 ở đây: amzn.to/2LE0Eot
Mua Vitamin K2 ở đây: amzn.to/2K7OHH1
Mua Vitamin D3 + K2 ở đây: amzn.to/3gWSEuo
Liều lượng cần hằng ngày để bạn tham khảo:
- Theo WebMD, người khoẻ: 600 iu hoặc 15 mcg
- Theo WebMD, người thiếu: 7,000 iu hoặc 175 mcg
- Theo bác sĩ Mỹ Eric Berg: 10,000 iu hoặc 250 mcg.
Mình cũng chiêm nghiệm vấn đề này thấy đúng, nhiều khi do cơ thể thiếu vitamin mà ảnh hưởng đến tâm lý chứ ko phải mình bệnh tâm lý, nên chỉ cần bổ sung chất là ok! 😊
Mình rất đồng ý với bạn. Thường là người ta chỉ thiếu chất gì đó thôi. Ăn uống cẩn thận, học hỏi về đồ ăn và ngủ nghỉ cho tốt thường ai cũng khỏe bạn ơi. 🥰🌱
Qua hay ! We love your way of telling stories!! Ban rat chiu kho research de chia se cho moi nguoi! Bna co la thay giao hay nha van khong???
Giọng chú Hậu nghe cuốn hút. Cảm ơn những clip bổ ích của các chú.
Thanh you Chuot Nhi! Merry Christmas!!
Rất vui khi tìm được kênh anh Hậu, vì mình là người nông dân đáng được học hỏi nơi Anh nhiều.
Thank you bạn. Có gì chỉ mình thêm nha.
Bắt đầu ngay thôi….. bye bye now
Thich kênh của anh quá. Thanks
🥰 thanks Natalie!
Cảm ơn anh chia sẻ nhiều người việt mình không chấp nhận và người xung quanh nói bệnh giả đò
Chỉ là do thiếu hiểu biết bạn ha. Cứ xem Tony Hsieh thì biết đó là căn bệnh hoàn toàn nguy hiểm!!
Em rất mê vườn trồng trọt của anh ước gì ở gần bên tiểu bang anh để chạy qua xin về ăn phụ phụ nữ như em gần sáu mươi rồi làm gì cũng dễ mệt nhưng mà cũng chậm chút chút rau cải để có mà ăn thấy nhà anh có nguyên một đất đai mà một mình anh là mỗi ngày một tí mê quá anh có chia sẽ cho ai ăn không vậy hãy đem ra chợ bán bớt
Nhà em bên này nội ngoại đều đông, cho nên có bao nhiêu rau quả cũng không lo, càng nhiều càng tốt. Chưa bao giờ bán được đồng nào chị ạ, mà vui 😃🌱
Cảm ơn những chia sẻ có tâm của anh rất nhiều ! Nó thật bổ ích giữa những rừng thông tin tràn lan như hiện nay!👍☘️🌻
Cam on Anh Hau rat rat nhieu tat ca , thong tin cua Anh rat huu ich . Giong Anh lai rat ro . 🙏kinh chuc gd Anh & Anh luon luon vui ve , khoe manh
Cám ơn anh rất nhiều,về các chia sẽ rất hưu ít và rất mong có nhiều video mới của anh
Cảm ơn bạn nhé.
Không ngờ chương trình của Hậu lại hay và đầy đủ đến thế 😍😀❤️ thank you 👍
Thank you Jakie B!
Anh that la gioi. Neu anh la doctor, se cùu duoc rat nhieu nguoi day
Chuc mung anh!
That su la khong con gi de noi hon la .... rat may man khi biet ve kenh VUON HA NGAU USA cua anh Xin cam on anh nhieu va xin chuc GD anh vui khoe va hanh phuc ❤️❤️❤️
CẢM ƠN HẬU ĐÃ CHIA SẼ CHO MỌI NGƯỜI VAN ĐỂ VỀ SỨC KHỎE THẬT LÀ HỮU ÍCH.CHÚC GIA ĐÌNH NHIỀU NIỀM VUI VÀ HẠNH PHÚC NHÉ
anh nói đúng lắm. hai năm trước em bị đau nhức tay chân hoài, đi BS thử màu thì bị thiếu VD. em thấy mấy bình nhân covid nằm binh vien. BS điều cho uống bổ sung them VD. nếu Vitamin D thiếu hệ mien dich cũng yếu
Chính xác bạn ơi. Vitamin đóng nhiều vai trò quan trọng bạn ha.
Cảm ơn Anh đã chia sẻ nha
Thank you so much for your sharing all the video. It is very helpful for life
Lần đầu e vào kênh Anh, thấy những chia sẻ rất hữu ích. E có suy nghĩ tên kênh anh “ Hạ Ngâu” có phải ghép tên anh và bà xã “ Hậu- Nga “ ko ạ 😀
Đúng rồi bạn. Hậu Nga = Hạ Ngâu 😃Cảm ơn bạn nhé!
Cách chia sẻ của Anh Hậu hay rất đúng .cảm ơn Anh Hậu .chúc Anh và gđ sức khỏe .vui vẻ .hạnh phúc .thành công trong cuộc sống .chia sẻ nhiều video hay cho mọi người xem .
Em cảm ơn anh nhiều. Mến chúc anh sức khỏe nhé!
Cảm ơn anh Vườn Hạ Ngâu, anh chia sẻ rất đúng, rất ý nghĩa. 😍😍
Cam on Hau rat nhieu.
Chị chúc gia đình Em thật nhiều sức khỏe và bình an tràn đầy hạnh phúc gặp nhiều may mắn tốt đẹp trong cuộc sống hằng ngày ạ
Em cảm ơn chị Lan nhiều nhé. Mến chúc chị luôn vui khoẻ!
Cảm ơn Anh thật nhiều sức khỏe là vàng
Cảm ơn vườn ha ngau nhiều nhé .
Cám ơn anh chia sẻ hay chức anh & gđ sức khỏe gặp nhiều may mắn
Cảm ơn Mei Zheng, mình nghe bạn nói gọn lại, this video is doing well! Thank you!!
Anh noi chuyen va ke chuyen hay. Chet roi em bi lack of vitamin D
Cảm ơn chị Liễu. Khi uống thêm Vitamin D thì chị sẽ ngủ ngon hơn luôn! Cầu chúc chị nhiều sức khoẻ nhé.
toi uong vitamin d thuong xuyen co anh huong gi khg,hay la uong khoang 3thang roi ngung uong vai thang xong roi uong tiep hay sao,xin cam on
Rat cam on Vuon Ha Ngau mot tin tuc huu ich
A nói chuyện rất hay em rất thích coi kênh của a chúc a nhiều và gia đình nhiều sức khoẻ
Cảm ơn Anh đã chia sẻ,chúc Anh thành công trong cuộc sống.
Cảm ơn Phước nhé. Mến chúc bạn luôn vui khỏe!
Cam on anh HAU nhieu lam toi yey giong doc cua anh rat chan phuong am ap
Cho hỏi nhỏ, Hậu có xuất thân từ chủng viện không ? mà thấy cách nói, cử chỉ và kiến thức, giống như một Linh mục.
Em chưa bao giờ được biết chủng viện anh ạ, nhưng em nghĩ chắc từ nhỏ đi lễ nghe các cha giảng nên … được chút ảnh hưởng ... Còn anh thì sao? Hồi trẻ anh có đi tu không?
@@VườnHạNgâu
Mình cũng chẳng đi tu bao giờ, nhưng khi nghe Hậu nói chuyện, thấy lời nói và cử chỉ giống như một Linh mục, và kiến thức cũng rất cao.
Tôi ko nghĩ vậy. Anh Hậu nói chuyện khoa học, thực tế và đem lại sức khỏe. Các linh mục thì nói những lời dối trá, viễn vông xa rời đời sống và có cuốc sống bí mật, khép kín thiếu ánh sáng mặt trời.
Người trên 70 tuổi có nên uống Vitamin không , cảm ơn nhiều
Rất bổ ích. Cảm ơn bạn!!!
cám ơn anh rất nhiều ❤
Mình làm vườn cũng lấy cỏ tươi ngâm tưới cây cũng hay và cởi trần để hấp thụ ánh nắng
Cám ơn anh thật nhiều for this video. Love your channel❤️🌹
Cam on chu nhieu lam
Chao Chu
Cam on chu
nhieu lam da chia kinh nghiem nay chi gd chau
Cam on em nhieu
Cam on Em Hau nhe
Hay quá
Cảm ơn bạn nhé
Chúc mừng ah. Hậu gia đình bạn sang đó từ bao giờ quê bạn ở tỉnh nào nhỉ, có gần. Hưng Yên không
Thanks❤️👍😍
D3 10, 000 iu a day causes condtipstion.
D3 and k2 should not be taken together because this will lower the potency of either one of them.
Cam on anh da chia se
Cám ơn chú Hậu nhiều lắm ❤️😊
Thank you 🙏👍
Cái tên vườn Hạ Ngâu hay quá
Thanh you Hanh!
Cam on that nhieu
Anh rất hay khi chuyển tải những lòi hay ỷ đẹp
Cảm ơn bạn khuyến khích nhé!
Tuoi muong. Mua phai lam Sao hay ban Cho tuoi mot Hu. Dao nhanh duoc không Tra tien mat
Rat cam on anh 🙏🙏❤️❤️👍👍
Cảm Ơn GD vườn Hạ Ngau
THANKS ANH NHIỀU Ạ
Cảm ơn anh em bị trầm cảm nặng 2 năm rồi em sẽ thử
Hãy ăn 50 tới 100gr rau sam luộc 2 phút trong nước sôi, xong ăn cả nước và cái bạn sẽ hết trầm cảm, ăn lâu ngày phải thêm 3 lát gừng hay 1/8 TS quế vì rau có tính hàn , cây rau này có tính cách nối hệ thần kinh nên chữa được nhiều bệnh về thần kinh, các ông bà cao niên hay bị đau chân , ăn rau này sẽ có chân khỏe ngay.
Dạ cho hỏi khi bổ sung vitamin D3 và K2 có cải thiện tình trạng trầm cảm không ạ
@@locschannel400 b cho mình hỏi chút là rau sam tím hay rau sam trắng ạ
Chú Hậu mua vịt amin D3+k2 ở đâu vậy?
Tắm nắng là rất quan trọng ….
Xin chào vướn hạ ngâumagnsiumchloride loại thuốc này mua ở đâu
Dạ, mua trên Amazon hoặc shopee.vn ạ.
Thanks anh
Hay 👍👍👍
Thanks!
K/g cậu ... 😘. Tôi đang ở Honolulu, Hawaii - bà già 👵 76t - vừa nằm nhà thương 9 ngày 8 đêm vì cơ thể thiếu Muối, Potassium, Vitamin D: triệu chứng đau lưng & đau bụng bên phải, nhức đầu, nóng 118 độ nên vào phòng cấp cứu ... 😘. Bác Sĩ cho thử máu 🩸 mỗi ngày mới biết rõ nguyên nhân. 🙃. Cám ơn cậu rất nhiều 🙏🍀💪
Anh nói năm 2099. Bây giờ mới là 2021 thì đợi đến 2099 rất lâu
Cảm ơn bạn để ý. Hôm đó trời lạnh quá mình nói lộn đấy!
5:56 good
Sao lai 2099. Nam nay moi 2020 Thoi mà A noi sai roi
Cảm ơn Lan, sáng hôm đó lạnh quá mình nói lộn đấy!
Bộ tứ Mg, Ca, D3, K2
Từng thành phần trong bộ tứ đều quan trọng bạn ha.
@@VườnHạNgâu Vâng, cả bộ tam này nữa (Iron, Zinc, Vitamin C)
🙏❤
❤️👍
Chú ơi có phải vợ chú tên là Nga không ạ ^.^
Đúng rồi Chriss ơi 😃🌱
@@VườnHạNgâu Dạ tại con đoán Hạ Ngâu là Hậu Nga đó :))
❤️❤️❤️
❤❤❤🎉
👍💗💗💗💗💗💗Love
👍❤️
👍👍👍❤️❤️❤️❤️
👍👍👍👍👍😍❤️
🥰🥰🥰❤️❤️❤️
ở LV có vD nhiều lắm....... còn vM thì ít 😆
Hihi, thanks ban Thong!
Cái gì? Năm 2099? Nghe là hết biết anh nói gì rồi! Hiện giờ là 2024 mà, anh muốn nói năm 1999 hay 2009?🤔
Trời lạnh em nói lộn đấy ;) Không phải 2099!!
@@VườnHạNgâu Vậy là 2009 rồi 👌
Chữ TÀI..liền với chữ TAI ..... 1 vần. ?!?!
Đúng vậy bạn ha!
Tuoi muong. Mua phai lam Sao hay ban Cho tuoi mot Hu. Dao nhanh duoc không Tra tien mat