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最近、自分の飲んでるマルチミネラル に鉄が含まれてないことに気づき、別途鉄を飲み始めました。調べてもイマイチ効率的な摂取方法がんからなかったので、とても参考になりました。胃酸が関係するのは知らなかったです。今は寝る前に飲んでいたのですが、どこかの食事のタイミングで飲むようにします。ありがとうございました。
鉄分なら海苔が良いです
鉄棒を噛んで摂取してたのでとてもためになりました！！
あなたは鉄棒なんですね！僕はジムのバーベルから摂取してます！
@@Onlinepppphv 迷惑なのでやめてください
フェロケル鉄か。ヘム鉄の購入を検討していたが、フェロケル鉄いいじゃないか。
ケントさんの思う菌活が知りたいです！(もしもう動画にされていたらすみません)
家族が、フェロケル入りのマルチビタミン(Now FoodsのEve)を飲んでいるのですが、腹痛に悩まされています。どうしたらいいですか。。。イヌリン+乳酸菌を取るのがいいですかね。。
ケイ素について教えて下さい。よろしくお願い致します。
コーヒーと一緒に飲むとだめですね。緑茶と同じで鉄分の吸収をしにくくします。
ビタミンB50コンプレックスと鉄は一緒にとってたけど亜鉛は取ってなかったなぁもうちょっと調べてみよう✍️
鉄を摂取するのにおすすめの食材は？
レバー…!?
中華鍋
赤身肉青魚レバー
豚肉、カツオ、まぐろ、卵、OKな方はレバーおすすめです
鉄はデリケートな問題ですねヘム鉄は安易に勧めづらい
とりあえずアニマルパック飲んどけば大丈夫かなと思っている（適当）
1コメ🐻🥇今日もご指導いただきまして有難うございます
くっそー😤く〜ま〜さ〜ん〜…🤗
腹痛めてる時は危険やな
さすがパワーリフターのケントさん！鉄の知識までお持ちとは！ダンベル何キロ持てる？
おい! おい!
Opa chan お前また粘着してんのかよ
@@鈴木-i8q またアンチしてきたの？🥺いじめないで！見たくないなら動画見なければいいでしょ？🥺
新しい展開!?
Opa chan サイコパスきも
フェロケル鉄サプリの36mgのを買ってしまいました。腸内環境はどう頑張っても悪いです(´；ω；｀)ヘム鉄とらなければ大丈夫ですかね。
ピロリィかあ…?
最近、自分の飲んでるマルチミネラル に鉄が含まれてないことに気づき、別途鉄を飲み始めました。
調べてもイマイチ効率的な摂取方法がんからなかったので、とても参考になりました。胃酸が関係するのは知らなかったです。
今は寝る前に飲んでいたのですが、どこかの食事のタイミングで飲むようにします。
ありがとうございました。
鉄分なら海苔が良いです
鉄棒を噛んで摂取してたのでとてもためになりました！！
あなたは鉄棒なんですね！
僕はジムのバーベルから摂取してます！
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フェロケル鉄か。ヘム鉄の購入を検討していたが、フェロケル鉄いいじゃないか。
ケントさんの思う菌活が知りたいです！(もしもう動画にされていたらすみません)
家族が、フェロケル入りのマルチビタミン(Now FoodsのEve)を飲んでいるのですが、腹痛に悩まされています。どうしたらいいですか。。。イヌリン+乳酸菌を取るのがいいですかね。。
ケイ素について教えて下さい。よろしくお願い致します。
コーヒーと一緒に飲むとだめですね。緑茶と同じで鉄分の吸収をしにくくします。
ビタミンB50コンプレックスと鉄は一緒にとってたけど亜鉛は取ってなかったなぁ
もうちょっと調べてみよう✍️
鉄を摂取するのにおすすめの食材は？
レバー…!?
中華鍋
赤身肉青魚レバー
豚肉、カツオ、まぐろ、卵、OKな方はレバーおすすめです
鉄はデリケートな問題ですね
ヘム鉄は安易に勧めづらい
とりあえずアニマルパック飲んどけば大丈夫かなと思っている（適当）
1コメ🐻🥇今日もご指導いただきまして有難うございます
くっそー😤
く〜ま〜さ〜ん〜…
🤗
腹痛めてる時は危険やな
さすがパワーリフターのケントさん！
鉄の知識までお持ちとは！
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おい! おい!
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いじめないで！
見たくないなら動画見なければいいでしょ？🥺
新しい展開!?
Opa chan サイコパスきも
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ヘム鉄とらなければ大丈夫ですかね。
ピロリィかあ…?