Receta Fácil Y Saludable PESCADO EN SALSA DE ESPINACA | Cocina de Addy
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- El pescado es una fuente importante de proteína y Omega 3, es fácil de cocinar y bajo en grasa.
Ingreduentes:
4 piezas de filete de pescado blanco de tu preferencia
El jugo de un limón
Ajo en polvo c/n
Pimienta en polvo c/n
Cebolla en polvo c/n
Sal c/n
15 a 20 hojas de Espinaca lavadas
1 Calabaza italiana y 1 zanahoria cortada en juliana.
1 manojo de cilantro
1 taza de crema ácida
* leche opcional si es necesario
❤
Hola Addy, gracias por compartir esta receta que esta de 100 es ideal para personas que como yo no comemos carnes rojas con frecuencia ( una o dos veces por mes ). Cordial abrazo y bendiciones.: )
Hola, que gusto que sea de tu agrado, muchos saludos
Muchisimas grasiaa
Que delicia, mañana mismo compraré los ingredientes para prepararlo. Gracias por compartir tus conocimientos.
MARIA DE LOURDES FERNANDEZ VALENCIA Hola! Gracias por visitar mi canal y dejar tus comentarios Maria de Lourdes. Te mando muchos saludos!! 😉😊😀
Hola Vuenos dias addy grasias por conpartirnos esas delias por supuesto que lo boy apreparar ke tengas un ermoso y vendesido dia 😘😊🙏🙌👏
Maricza Rojas Gracias Maricza 😀 igualmente para ti . 🌹🌹
Voy a probar esta receta.
Gracias, felicidades.
Gracias, saludos
Buen día, se ve muy rico y fácil!!
Gracias, sano y muy rico
Que rico! ! 😋😋 Mil gracias
Angélica Tapia Saludos Angélica 😀😀😀 gracias por visitar mi canal y dejar tus comentarios. 🌷🌷
Uff se ve deliciosa definitivamente hoy la preparo
Muchos Saludos desde HONDURAS❤ y Claro que si la voy a preparar, la reseta👍
Ross Zuniga Hola Ross, gracias por visitar mi canal y dejar tus comentarios, muchos saludos desde el sureste de México 😀😉😊
Hola Addy primero agradecerte por las recetas ricas y nutritivas que nos enseñas gracias
Quisiera por favor me orientes por favor al inicio de de la preparación en el hareninado le agregaste un sazonador si no tuviese ese sazonador con qué lo puedo remplazar y con respecto a las espinacas si no tengo microondas cómo hago por favor 🙏ayudamé me encantaría aprender a comer saludable graciad
Hola, puedes usar sal, pimienta, ajo y cebolla en polvo para sazonar. Respecto a las espinacas puedes cocerlas en un poco de agua por 2 minutos y después sacarlas y colocarlas en un colador para que escurra el exceso de agua, saludos
@@CocinadeAddy muchas gracias 🤗
Exactamente es la comida para hoy👍🏻gracias por la receta, hace poco fui a un restaurante y peci ese platillo y se me antojo hacerlo, saludos😉
Que delicia ! Me gustan mucho las recetas que compartes, las he hecho y han sido un exito con mi familia : ) te felicito x tu canal
Carolina Aguirre Gracias Carolina, estos comentarios son mi motor. Muchos saludos 😉😀🤗
Que bonita voz y excelente explicación. Tienes una seguidora más.😊😊😊
Aura Hernández hola, muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis recetas. Saludos cordiales 🌷
Hola, soy Lupe sus recetas son exqusitas ya he preparado algunas. Quisiera la receta de la quinoa con lentejas
Mariana Viteri Hola, tomo nota de tu sugerencia y espero pronto tenerla por aquí . Saludos cordiales
@@CocinadeAddyGracias
Hoy lo hice me quedo deli
edith janer Felicidades Edith!!! Gracias por compartirme como te quedó. Bravisimo!!!! 😀😀😀😀
Rica receta voy a hacerla. Un abrazo grande deseando que su canal crezca.
Giovanni masis Muchas gracias Giovanni por tan buenos deseos. Espero seguir creciendo en número de suscriptores y muchas más recetas para compartir con ustedes. Muchos saludos desde el sureste de México 😀😉😊
Te felicito ♥️eres maravillosa
edith janer Gracias Edith, muy gentil. Muchos saludos y por aquí nos encontramos 😉😊😀
Disculpa qué es crema ácida por fis
Hola, crema ácida es lo mismo que media crema o nata. saludos
Lo puedo hacer sólo con leche de almendras la crema de espinaca? Sufro de colesterol
Lizeth Pachon hola, si se pude, solo que la consistencia quedará un poco más ligera. 🌸👍🏼 saludos
Hola soy renata laviste en el sjper 😇😁😀😊 tequiero mucho ❤💋👍👌
¿Donde puedo encontrar la receta para hacer las lentejas con quinoa?
hola, buen dia, me podrías decir que tipo de espinaca es.
porque donde yo vivo no se parece la hoja
Tere Reza Hola Tere, es una espinaca que compré en un super mercado y la venden en rollos. La hoja es más larga. Puedes usar cualquier tipo de Espinaca incluso la espinaca baby, si usas esa será en mayor cantidad. Ó incluso puedes usar acelga. Muchos saludos 😀
gracias Addy, creo que la hare con acelga, me gusta mas
Cocina de Addy Excelente receta
Que es la crema acida
Hola, la crema ácida es igual a la media crema o sour cream. En España la conocen como nata, muchos saludos.
Se ve muy bueno, pero le estad quitando las propiedades alas espinacas y verduras