CÓMO TRABAJAR La FUERZA Para BJJ
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- Опубликовано: 14 ноя 2024
- 🥋En este vídeo os hablo de cómo entrenar para ganar fuerza en Brazilian Jiu-Jitsu, qué hacer para aguantar mejor las clases y subir la intensidad
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Muy buena explicación...👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Buenísima información Míster!
Gracias, a tope
Brutal vídeo, haz uno de boxeo!!!
Próximamente
Genial video pordrias hacer uno de kickboxing saludos 🥊🥋
Hola Patricio, Por supuesto! Muy pronto haré vídeos sobre kickboxing :)
gym y bjj buena combinacion
Buen vídeo!
graaaciasss!💯
Buen vídeo, yo no hago gym como tal, hago "calistenia", por lo que el caso concreto de press banca no lo utilizo. Crees que está bien sustituirlo por flexiones con resistencias y lastre? te parece peor, indiferente o mejor? gracias!!
¡Muchas gracias por tu comentario!
Con respecto a tu pregunta:
Las flexiones son un gran ejercicio y que preferiblemente las haga sobre agarres para flexiones para no acortar el rango del movimiento del hombro. Y que también puede hacer fondos en paralelas con lastre. Dos grandes ejercicios con muchas posibilidades.
El Canal que necesitaba Bro
Me alegra mucho leer tu comentario!🙏 Espero poder seguir ayudándote con mi contenido
@@PrepArtesMarciales tenlo por seguro de que así será
Buen video
Muchas gracias!!!
👌👌👌😍
😄😄