الفاصوليا البيضاء و تأثيرها على السكري و الأنسولين
HTML-код
- Опубликовано: 9 янв 2025
- #تجربة في #المختبر : تحتوي على 26% نشويات فهل الفاصوليا مناسبة لمريض #السكري و مقاومة الأنسولين برغم محتواها ؟ و بأي كميّة؟ و ما هي #الحقائق التغذوية عنها؟
#جهاد_سعادة #مختبر_العناية #الشارقة
#معلومات #غذائك_حياتك #فاصوليا #مقاومة_الانسولين #تجارب
#عجمان #أبو_ظبي #دبي #راس_الخيمة #الفجيرة #العين #الإمارات #السعودية #الكويت #الأردن
#كيتو
مختبر العناية الطبي
الشارقة - شارع البحيرة
تلفون: 065566086
خرائط جوجل:
goo.gl/maps/wk...
تابعونا على فيسبوك :
/ labcare.me
تابعونا على انستاجرام :
/ labcare.me
Snapchat: Saadeh.jihad
#جهاد_سعادة #مختبر_العناية #الشارقة
#دبي #ابوظبي #عجمان #معادن #فيتامينات #مختبرات #مختبرات_طبية #تحليل_دم #معلومات_طبية #مختبر #تحاليل #معمل # معمل_تحاليل #تحاليل_دم #مختبرات_بالشارقة #كورنيش #المجاز #مختبر_طبي
#تحاليل_طبية #صرح_الإمارات #شارع_البحيرة #مختبر_طبي #معلومات
مختبرات تحاليل طبية بالشارقة
مختبر تحاليل بالشارقة
تحاليل طبية
الفاصوليا ما الها أثر على مرض النقرص أو ارتفاع Uric Acid. يوجد خطأ في المحتويات الغذائية نبهني عليه احد المتابعين السيد يوسف شكرا جزيلا. تحتوي على b1 و ليس b12 .
بالنسبه للعرض للناس المهتمة. بدون حجز مسبق اهلا و سهلا. مطلوب صيام ٨ ساعات مسموح خلالها شرب الماء. النتيجة في نفس اليوم إن شاء الله ❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
بتمنى لو الكم فروع في فلسطين
ليتني عندكم
هذا الخبر عن الفاصوليا يستحق اذبح له عجل لكونها المنقذ الغذائي لنا 🤣
ريحتني والله ..لان في واحد قال لي بالتعليقات بصيبك نقرس والعياذ بالله ..
يا رجل طير عقلي 😂😂😂قلتلوا باللحم هاد
قال ..لا بالبقوليات...
وأنا بدي آكل فاصوليا لاني ما باكل لحوم يعني محتاجها ...
الله يهدي بالك ان شاء الله ..ويهدي بال كل العاملين في مختبر سعادة
نطبخ الفاصوليا بدون لحمه فقط بصل وثوم وطماطم طازجه . شكرا جزيلا لجهودكم التي تقدمونها كتب الله اجركم
وماتتاكل بالخبز لاآن الخبز كارب
ممكن اضافة السمن الحيواني اولا لطفا؟
اطيب
ليش مالو الكارب حرام ؟@@aitbellachaima7163
في ناس تعشق الفاصولياء البيضه. ربي يطمنكم كما طمنتونا. كل الود لكم.
جزاك الله كل الخير دكتور
انتم ادخلتم السعادة على قلوب مرضى السكر وغيرهم بهذه التجارب أصبحوا اكثر معرفه بنوع الاكل والكمية 👍
الله ييرض عليك يا احسن دكتور ❤️
بارك الله فيك.دكتور على المجهودات المبذولة. .
ياريت تعمل لنا تجربة عن التين المجفف...
الله يوفقكم ...
تجربتي .. كان السكر صائم مع الادويه مش راضي ينزل عن ١٥٦ واخيرا لمدة أسبوع الغداء او العشاء فريكة في ظرف ٣ ايام نزل السكر صائم ١١٧ وبعد الاكل ٣ ساعات او ساعتين. ١٥٦ انصح الكل يجربها وشكرا جزيلا لكم ... الله ينفع فيكم المسلمين ..
عملنا تجربة الفريكة و كانت نتائجها رائعة مقارنة بالرز او البرغل و غيره
مظبوط ما انا تابعت حلقتك ولولا الله ثم هالحلقة ماعرفت شئ عن الفريكة الله يعطيكم العافيه بس بصراحه نجحت معي وانخفض السكر طلع للفريكة عامل قوي في تنظيم السكر ... اكله مشبعه وأفضل من الرز والبرغل ... مرة ثانيه لك مني جزيل الشكر ...
@@samiroudah3633
🤗🤗🤗🥰🥰🥰
الحمد لله اخبار طيبة 🤲🏻 و ان شاء الله تذكورونا دوما بالخير في حياتنا و بعد مماتنا
@@jihad.k.saadeh الله يرحم والدينا ووالديك ويسعدهم في الدنيا والاخره ويطول بعمرك على عمل الخير ويجعل حياتك سعيدة هنيه استمر ورفع الله قدرك ..
ادخل على قناة دكتور محمد الفايد فيه كل الي تحتاج إليه خصوصا مرض السكر شي رهيب وكتير ناس تعالجت وادعيلي
الله يباركلك يادكتور
انا بحب سلطه الفاصوليه بزيت الزيتون والليمون والكسبره الخضراء وخيار وثوم تحفة وانت طمنتني اكل منها واعتبرها وجبه
الحمد لله المحتوى العربي في اليوتيوب بدء بالتحسن كثيرا معكم وبقية القنوات الهادفة الرائعة
ممكن تعملوا تجربه علي العدس الاصفر والاسمر وكذلك اللوبيا اذا تكرمت يا دكتور وجزاكم الله خيرا
تحية تقدير و احترام لدكتورنا المحترم.
جزاكم الله على هذه الفيديوهات الممتازة و الفوائد القيمة.
جعلها الله في ميزان حسناتكم.
انا من صغري عشقي هذه الفاصولياء والخبز الحنطة المنزلي بالخميرة الخفيفة والتنور او بالصاج مع ايدام العدس الاحمر بالثوم والسمن الغنمي . يالطيف ..لكن السكر حرمنا من اشياء كثيرة الحمد لله
والله يادكتور أنا وعائلتي من عشاقها . جزاكم ربي عنا خير الجزاء . مبدعين كالعادة
اصبحت مرجع حقيقي حلقاتك حجة علمية مثبتة بالتجربة
أشكرك صديقي الحمد لله الذي أعاننا على الفائدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله من أحسن الفديوات عن السكري شاهدناهم فشكرا جزيلا لكم على ماتقدمونه من المملكة المغربية
احسنت الله يوفقك ..بالمناسبه انا عندي سكر و ااكلها و اقيس بعد 2 ساعه الحمد لله جيد و لكن استفدت منك ان يكون طبخها مستقبلا بدون معجون او قليل منه و بالطماطم الطازج
يعني تأكلها مع الرز لو وحدها
@@عباسالموسوي-ب7و الرز عادة من 2 الى 3 ملعقه و قطعه خبز اسمر و الاكثر الفاصوليا مع طبعا حسئها ..تحياتي
ياخي انت انسان عظيم والله .. وفوق انه عظيم كمان مهضوم ودمك خفيف
شكراً دكتور جهاد ياريت حضرتك. تعمل حلقات عن غذاء الا يرفع او يزود التهابات في الجسم حتى نقلل من اكله
الدكتور بيرج قال انو الزيوت النباتية فيا اوميغا ٦وفيا مواد مدري شو قال بترفع التهابات الجسم وقال استخدمو سمن حيواني وزيت زيتون وزبدة حيوانية واتركو كل الزيوت النباتية بصراحة ما بعرف لي اقتنعت بكلامو يمكن لانو بعصرنا زادت الامراض من زمان ما كان في هي الزيوت ولا كان في سمن نباتي
اي وقال زيت جوز الهند منيح
الله يجبر بخاطرك فعلا عم تفيدنا وتخلينا نفهم كيف ممكن نتعامل مع مرض السكر
جزاكم الله خيرا ورحم والديكم وأصلح بالكم وبارك الله لكم فيما اعطاكم ثنائي رائع جدا.ومعلومات مفيده وخير الكلام ما قل ودل
دكتور محترم فعلا والمفروض متابعينك يكونوا اكتر من كده
اشكر لطفك ❤ انتوا الخير و البركة و أهم شيء نقدر نفيد أكبر عدد
احسنت يادكتور
مشكورين على جهودكم لكن الاستجابه تختلف من مريض سكر لاخر و كل حسب حالة البنكرياس. افضل شيء انو المريض يفحص نفسو بعد ساعتين من اكلها و هو يقرر كيف جسمو بستجيب.
💯 و قلت هذا الكلام في أكثر من فيديو و ذكرت أهميته في فيديو السكر و الغذاء الأخير في برنامج ببساطة.
لكن لي أغذية بتمون واضحة انها غير مناسبة .. و هناك أغذية آمنة ضمن حد أعلى من الكميات
ممتاز دكتور انا شخصيا احب الفاصوليا
تحياتي لكم
بصراحه من افضل الحسابات المفيده وخفيفة الدم(متابع كويتي دائم لكم🇰🇼)
اشكرك 🥰
الله يعطيك العافية ممكن الدخن مع السمن وشكرا
جزاك الله خيرا، نريد العدس
يا اخي وأخيرا وجدت القناة اللي كنت بتمناها،معلومة علمية دقيقة في دقائق ،ياسلام ايها العرب ماذا تريدون اكثر من كل هذا الخير.
👏👏👏👏👏👏🤩👍 bravo 🎉
فيه منتج اسمه carb blocker بيستخرجوه من الفاصوليا يعني الفاصوليا بتحد من امتصاص الكربوهيدرات لهيك مناسبه لمريض السكر . جزيت الجنة يا دكتور
انا اكلتها مع خبز الحمص ارتفع سكرى إلى 157
والله لايك وشير مش كفايه عليك لازم يكون في اختيار جديد للاشخاص امثالك انا عن نفسي استفدت اكثير من فيديوهاتك وخصوصا اني مريض سكر من الدرجه 2 يا رب يوفقك للخير وما تبخل علينا بالفيديوهات كمان اخوك عماد من بلجيكيا لك كل الحب والتقدير والى الامام حتى اني عملت برنامجي الغذائي كامل من كل تجاربك وتحسن معي السكر واحيانا بيكون صايم 100 اشكرك من كل قلبي
شفت هذا التعليق و حقيقة انك استفدت من التجارب في تنظيم الغذاء ؟ هذا اعظم من ال لايك و الشير 😍😍
قناة تقدم نصائح مفيدة جدا لمرضى السكري. جعلها الله في ميزان حسناتكم.
منين الله بعتك دكتور
انا مدمنة حلقاتك الجميلة
هل يجب تحديد كمية.
الفاصوليا بعد الطبخ وماهي
في امريكا شوربة الفاصولياء البيضاء مشهورة وموجودة ملعقتين من بودرة شوربة الفاصولياء البيضاء مشبعة جدا وهي وجبة متكاملة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
احب مقاطعكم كثيراً (الملخص المفيد)
اعانكم الله و جزاكم خيراً
اجمل قناة ..يعطيك العافية ويجازيك على عمل الخير ....
دكتور كل المواد الغذائية المعلبة وكذلك الالبان يتم اضافة مادة النشا والسكر لانه مادة حافضة وضرروي صناعيا في التعليب لذلك تختلف قراءة السكر عن المواد الفريش الطبيعي
١٠٠% و لهذا السبب علينا #الغذاء_بذكاء ❤
الفاصولياء البيضاء ، الخضراوات المليئة بالألياف ، العدس ، جميع المأكولات البحرية من الأطعمة المنصوح فيها في السويد لمرضى السكري .
لقد ابدعت يا اخ شهادة والله تستاهل اكثر مما تعرض ولو كنت فى الشارقة لما اخترت مخبرا آخر غير مخبرك
يعطيك الف عافيه على العمل الرائع أنا دائما استخدمها
عنجد يسلمو دكتور على التجارب العمليه الي فهمتنا الحقيقه وطمنت الناس جزاكم الله خير و سبحان الله كل ماخلقه ربنا مفيد باعتدال والناس تخفف رز وتوتر والله يديم عليكم وعلينا الصحه
الله يحفظك و يجازيك عنا و عن كل المرضى و متابعينك كل خير. يا دكتورنا العزيز كل يوم نتعلم منك الجديد و نعدل في غذائنا و صحتنا بتتحسن. و التحليلات تثبت ذلك.ان شاء الله ربنا يخليك منارة تنور لنا طريقنا نحو صحة و حياة افضل.متابعة من الجزائر
يا دكتور جهاد سعاده انت رجل حكيم وفنان وماهر ومبدع وصادق في عملك وكل الارشادات والنصائح التي ذكرتها
صحيحة ١٠٠/١٠٠ اتمنى لك التوفيق والسعادة والنجاح دائما
مع التقدير والاحترام والمحبة 👍💐🌍🥰🌠🌴🤲⛈🤳
أكلة أعشقها لكن علمت مؤخرا أن فيها نسبة عالية من الoxalate الغير الملائمة للمصابين بحصى الكلى و علما أن هذه النسبة أقل بكثير في الفاصوليا الحمراء لكن هذا النوع يكاد يكون مفقود في أوطاننا للأسف.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن حضرتك يا دكتور تجربة اثر دقيق الشعير على السكر
جزاكم الله خيراااا ، و الله يشفيك جميع مرضى السكري
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي الكريم ممكن تجربه علي البزلاء او جلبانه المجففه
بارك الله فيك يا دكتور و انشالله يكون هذا المجهود ضمن مشروع توعوي اكبر واشمل بإذن الله
اللهم آمين 🤲🏻 هذا طموحنا
يعطيكم ألف عافية 😊
دكتور قياس السكر يبدأ بعد أول لقمة أم بعد الانتهاء من الوجبة ؟
من أول لقمة نبدأ التوقيت
بعد ساعتين من اول لقمة
يبداء قياس السكر من اول لقمه إلى آخر لقمه يعنى من ماسميت وقلت بسم الله
جزاكم الله خير الجزاء
نتيجة جدا راائعة.. من الأكلات المفضلة عندي
اقترح عمل اختبار على وجبة غذاء كاملة مكونة من رز بسمتي و فاصوليا و قطع لحم وسلطة
شكرا لكم
رح نعمل اللحمة و الدجاج.. و بعدها نقلب طببخ كونه عادة بيكون فيه معكرونة رز فريكة و دجاج و لحمه و توابع
في كمان الفاصولية الكلاوي وهي كمان تبع التجربة مع اللحمة بتطلع فخمة ومقابلا رز بشعيرية ..
شكرآ جزيلآ ارجو عرض جدول موثوق بالمؤشر الكلاسيمي للمواد الغذائية
بارك الله بكم ارجو ان تعطونا فكرة عن ٱية تحليل هذه العملية .
يعني لنكون معكم بالفائدة
فكيف افهم على هذا الخط البياني التحليلي
الهدف باختصار هو متابع و استجابة الانسولين للسكر. كل ما كانت الاكلة فيها سك مرتفع او سريعة الامتصاص كل ما لاحظنا زيادة اكبر في منسوب الانسولين خلال وقت قصير
البقوليات ترفع السكر ولكن أقل من الكاربوهيدرات والفاصوليا الخضراء هي المناسبة لمريض السكر
الفاصوليا البيضاء ترفع السكر بالتجربة
بارك الله فيكم على هذه المعلومات المفيدة وجزاكم الله خير .... دكتور عندي طلب اذا كان ممكن من حضرتك . انه تعمل اختبار بين مثلا الخبز الأبيض وحده مرة ومع الزيت مره ثانية او الرز بدون زيت ومع الزيت ... لأنه قرات اكثر من مرة ان إضافة الزيت الى الاكلات الغنية بالكربوهيدرات يبطأ عملية امتصاص السكر في الأمعاء
تحياتي دكتور لا اعرف اجريتم تجارب على الكينوا ؟
خبز ؟
@@jihad.k.saadeh نستعملها اكثر مسلوقة بدل الرز والبرغل واحيانا تضاف مع مواد ثانية للخبز وشكرا
@@jihad.k.saadeh لا دكتور الكينوا بديل للرز مترفع السكر كثير
جزاك الله خير وصحة
اذا فيه مجال تشرح عن الخضار للمريض بالسكري
النوع والكمية ولا كلة كويس
وشكرا
الخضار بشكل عام امنه
من فضل حضرتك دكتور جهاد. اعلم ان اللوبيا Vigna ايضا غنيه ومفيده وتكاد تتفوق على الفاصوليا فى محتواها من الالياف. ارجو التكرم بعمل حلقه عنها. ولكم الشكر الجزيل.
د. جمال محمد فهمى. استاذ بجامعةالقاهره. كلية العلوم.
دكتوري العزيز تحياتي.. تهت عن التعليق و رجعت أدور عليه خصوصي للرد. منك نستفيد الصراحة معلومتي كانت انه الفاصوليا محتو أكبر من اللوبيا في البرةتين و الألياف ف أشكرك و رح ادقق المعلومة كمان مرة و إن شاء الله نحاول نعمل التجربة للمقارنة
ممتازين
بارك الله فيكم وجزاكم الله ألف ألف خير ياربي كنتو منتضرتو الفديو وشكرا اكثييير عل فديو👍👍👍
الله يعطيكوا العافية مجهود مبارك... بس يا ترى مناسبة للكيتو والا لا
طبعا مناسبة للكيتو خصوصا لمن يمارس الرياضة
@@samarasketolife أنا ممكن امارس معاها صحن رز بزبط ؟ 😆
@@samarasketolife دكتور احمد المفروض أنها من البقوليات الممنوعة في الكيتو
احسنتم جزاكم الله خيرا 🙏 الحمد لله والشكر
احلا مختبر بي العالم طلبيين اول واحد بروتين الجم ون سكوب الي بيجي لو كارب لو سكر كتير لو في منو الزيرو بس جربنا الو كارب وسكر وشوكولا البروتين الوز كمان لو كارب لو سكر
اهل الجيم لكم حلقات خاصة 😁 بس راسلني انستا ابعثلي اشكالهم لو سمحت
بارك الله فيكم ممكن حلقة حول الكرموس او التين
يا ريت لو تعيدو التجربة مع صحن ارز بشعيرية مرتب لانه عمرو ما حد أكل الفاصوليا هيك حاف
منتظر بأمر الله تجربة البازلاء.
أتوقع أن تكون مثل الفاصولياء إن لم تكن أفضل.
وشكرا يا مبدع كالعادة.
الفاصوليا البيضا مناسبة لا ترفع السكر نقدر ناكل حتى 300 غ لكن نطبخها طماطم طازجة... لان العلبة ترفع السكر
Yeeeees صديقي دكور جهاد انا من عشاق هذه الاكلة .. الله يبشرك بالخير… we love you
عوافي وشكرا خبر سعيد لمرضى السكر والله كنت احسب الفاصوليا مليانة كارب.. ياليت عمل حلقة خاصة بكل الحبوب ونشوف الأعلى تأثير على السكر إلى الأقل
احلى قناة بزاف بزاف بزاف هايلة و فوائد مشاء الله عليكم تحية من الجنوب الجزائري 🥰🥰🥰🥰
بروتين نباتي بامتياز اصحاب السكر والظغط واي مرض آخر ناتج عن المواد الصناعية اللحوم الدواجن الحليب ومشتقاته والزيوت المهدرجة والسكريات والمشروبات الغازية
دائماً متميز يادكتور
الله يوفقك ويبارك جهودك🇸🇦
الحمد لله اخيرا راح اكل فاصوليا شكرا لكم
الله يفتح عليكم 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍الى مالانهايه😘
ربي يحميك ويوفقك .انسان بمعنى الكلمه.
شكرا لك دكتور
كل المهاجرين الجدد إلى أمريكا وبالتحديد الغرب الأمريكي ورعاة البقر الكاوبوي
اكلتهم الأساسية
كل يوم كانت الفاصوليا البيضاء
تحياتي
🇮🇶🇺🇸
💪💪💪
الله يحفظك ويحرسك
مبدع كالعاده دكتورنا العزيز ويعطيك الف عافيه 🌹🌹🌹
يسعدك دكتورة
يادكتور انا اكلتها ارتفع لدي السكر 161 في مدة 75ديقيقة .لا أعرف لمذا ربما اكلتموها وحدها الله اعلم
لمذا انت اكلتها بالخبز او وحدها .؟
بتمني لو موجودين بالاسكندريه حبايبي ..والف الف شكر علي الفيديو طمنتنا والله وخاصه من ناحيه الكلي كمان الله يرضي عنكم ابني دكتور جهاد
بل بالعكس الفاصوليا تحتوي على كمية عالية من البروتين وهو لايناسب أمراض الكلى ، شخصيا لاأكثر من الفاصوليا لأن الكلى عندي تعبانة ونصحني الأطباء بعدم تجاوز 50 غ من البروتين في اليوم
@@ahmedmoffok6840 فعلا طبيبي مشهور جدا واستاذ جراحه وزرع كلي وطلب مني وجبه واحده بقول كل اسبوع ووجبه واحده بروتين كل اسبوعين .. وبالسابق كنت ممنوعه تماما من البقول والبروتين
@@soadyoussef964 الأمور لاتقاس بوجبة أو وجبتين من البروتين في الأسبوع وإنما تقاس ب (كمية البروتين) المسموح به كل يوم ، ينصح أطباء الكلى مرضى الزلال أو البروتين في البول بعدم تجاوز (0.8غ) لكل كيلو غرام من وزن الشخص المريض يعني مثلا إذا كان الشخص وزنه 60كلغ عليه ألا يزيد عن 48غ من البروتين في اليوم نسأل الله اللطف والشفاء
@@ahmedmoffok6840 امين يااااارب
فهمني لو سمحت بشكل اكبر هل اتناول البروتين بشكل يومي وكيف تكون الكميه اذا كان وزني ٨٢ ك ولك الشكر..انا مريضه كريتانين بس ٢ نسبته
بارك الله فيك استفدت كثيرا
جازاك الله عنا كل خير
اقتراح جميييل وشكرا للتنبيهكم وافادتكم جزاكم الله خييير
مشكور على هالمعلومه
أحب سلطة الفاصوليا البيضاء جدا ربنا يبارك لك دكتور
السلام عليكم
دكتورنا الفاضل هل الوزن قبل الطبخ 150 جرام بعد النقع بالماء او قبل لان الفاصوليا اذا نقعناها بالماء تقريبا يدبل حجمها
وزن الناشف ١٥٠ صديقي
@@jihad.k.saadeh يعطيك العافيه👍 وهل القراءات للسكر تتغير اذا كانت هذي وجبة غداء مثلا او تكون مشابه للقراءات في الصباح اذا كان صائم وابتدأ فيها
@@d22b44 رح تكون نفس الشيء بغض النظر عن موعد الوجبة
مع الأخذ بعين الاعتبار انه انا لا اشجع ابدا على تعدد الوجبات
ممكن تعمل تجربة على العدس الأحمر او الاصفر
قناة مفيدة جدا،ومحتوى نافع ومطلوب لفئة كبيرة، محتوى غير مسبوق تشكرون على جهدكم، واصبحت هذه القناة وجهتتا الأولى خاصة لمن يرعى مريض سكر من الأمهات او الأهل. شككرا جزيلا عندي سؤال هل الفاصوليا المستخدمة معلبة أم لا وهل هناك فرق بين الاثنين
لا فاصوليا ناشفة. المعلبة حتما رح تكون أسوء
ممكن حلقه عن الخبز الباكستاني او الايراني
اللي بالافران الشعبية في الأمارات؟
@@jihad.k.saadeh ايوه صح
الله يعطيكم العافية نريد تجربة جبنة القريشة
جزاكم الله خير بارك الله جهودكم وجعله في ميزان حسناتكم
ثنائي رائع.شكرا جزيلا
تسلم والله معلومات ممتازة ويا ريت تستمر بتجربة اكلاتنا وحده ورا التانيه
فعلا شكرا لكم على هذه ألجهود ...
جزاك الله كل خير🎉🎉
شكرا دكتور هل هذه التجربه تخص الفاصوليا البيضاء و الحمراء معا أرجو الرد.
نعم الحمراء ينطبق عليها نفس الكلام
@@jihad.k.saadeh شكرا دكتور ممكن تعمل فيديوا كيف نتجنب الغازات بعد اكل الفاصوليا الله يحفضك.
أحسنتم يا دكتور جهاد، حبيت أسأل، هل الفاصولياء اللي سويتوها في التجربة هي فاصولياء معلبة أو جافة ونقعتوها ثم سويتوها؟
جافة و نقعناها
جزاكم الله عنا خيراً
مشكور د.جهاد معلومات قيمة لوسمحت كيف يمكن زيادة حساسية مستبلات الانسولي في الخلايا جزاك الله كل الخير
في حلقة من سلسلة ببساطة عن مقاومة الأنسولين صديقي
ارجوك دكتور جهاد المحترم ما الفرق بين خبز الشعير غير منخول اي بقشره وبين خبز القمح الابيض من غير نخاله تحياتي لك
اعتقادي انه لا يوجد فرق من ناحية السكري
رح احاول اسرق وقت اشوف اذا مختلف
شكرا جزيلاً على جهودكم الرائعة
هل استبدال السكر بدبس التمر أو العسل صحي أكثر ؟
وماهي علاقتهم بمقاومة الأنسولين؟
دبس التمر قد يكون "دبس تمر خلاص"
العسل نفس الشيء معامل سكر مرتفع
شكرا على التجربة و شكرا على العرض
شكرًا على مجهودك ابي شي يسمن نحيفه مريضه سكر
المكسرات