Familia aquí les dejo como hacer una vaporera casera ➡️ ruclips.net/video/Esk7M7fhLBg/видео.html Y aquí les dejo todos los videos del maratón solo cliquen aquí ➡️ ruclips.net/p/PLj-BzlbVBOYmci25Hpb2WjJP6cwL328HX Espero les gusten todos y si los preparen, hay de plátano, de manzana, de limón y de naranja, no dejen de verlos porque ya estamos por terminar éste MARATÓN, solo serán 7 u 8 recetas 💗😘🙏🏼
Genial ! Mi hijo es Celiaco y en verdad es una maravilla encontrar a alguien que comparta sin tantas vueltas y ayudar a que otros puedan gozar de los postres tan ricos , gracias 🙏🏻
@@laurasalandari5285 los celiacos si pueden comer avena, de hecho los celiacos no la consumen por la contaminacion cruzada, pero hay algunos celiacos que no es solo alergia al gluten, pueden ser alergicos a la avena en si, pero para determinar eso debieron de haber comida avena certificada y darse cuenta de su alergia, la avena certificada viene con sellos aprobados y certificados segun el pais y ademas deben leer bien las contraindicaciones que esten descritas en el paquete, cualquier duda pregunta a ti medico 🙏🏻
Yo soy celiaca y si me hace daño la avena, compré una rotulada gluten free y es el mismo malestar, entonces tiene sentido lo que dice , quizá también soy alérgica a las avenas , muchas Gracias 😊
Que buena receta me fascina ,zanahoria , piña y nueces y no nos debe de dar miedo del huevo ,tiene una grasa que el organismo diluye muy fácilmente decia Frank Suárez (metabolismo tv.); se ve que queda deliciosa. Gracias por compartirnos esas delicias un saludo desde Colombia.🤗🇨🇴
Siii de hecho el huevo es muy saludable pero lamentablemente hay personas muy alérgicas, por ellos es que pongo sustitución, gracias por tu comentario mi niña hermosa 🙏🏻☺️🌺🤗
@@arpena9847 eso es un mito, el huevo es bueno. Lo que no deben comer las personas con colesterol alto son HARINAS, AZÚCARES Y MAÍZ. Para mejor información puedes buscar a; Sr. Frank Suárez y el Dr. Carlos Jaramillo. Y si lo creó porque ahora que he dejado las harinas y maíz casi en un 99% y las azucares a habido cambios muy favorables en mí cuerpo y eso que no los consumía mucho
@@jackelinedelangel3735 😮 no sabía lo del maíz y yo que amo las tortillas. Por el dr Frank dejé harinas, azúcar , lácteos y carne roja y si qué cambia el organismo para bien. Gracias por el dato 👍🏼
Hola hermosa, dale gracias a tu mami por hacer mi receta y según yo ya es tu cumpleaños porque esperé a que pasaran las 12 de la madrugada, FELIZ CUMPLEAÑOS MI NIÑA 🙏🏻☺️🌺🤗💗
Que rico se ve el panque desde q sigo tu canal he hecho muchas recetas con avena soy predisbetica y con tus recetas como dulce a cada rato deje el azucar hace mucho pero como saludable y rico gracias por tus recetas
hola hermosa, que bueno que te sirvan mis recetas, porque no sabes pero para mi es mi mayor paga saber que soy de utilidad, las hago con mucho cariño 💖💖🙏🙏😊😊
Gracias por romper los mitos acerca de la harina de trigo, los huevos, los lácteos y el azúcar refinada en tus por demás saludables y sabrosas recetas.
Gracias Sr Louren por compartir sus conocimientos a través de estas recetas ,que Dios siga bendiciendo sus manos ,para seguir siendo laboriosas que todo lo que haga sea bendecido en el nombre de Jesucristo
Me encanta ver estos videos realizados con tanta dedicación y amor, que es lo que se necesita en la cocina. Gracias por compartir, Dios y sus Bendiciones siempre con usted. 🙏🌷
Pues, no, no la considero antigua en todos los aspectos, ya que es también moderna dadas las harinas de arroz, avena y el uso de técnicas como la sartén. Gracias muchas Gracias por compartir exquisitas recetas. Dios y sus Bendiciones con usted y su familia ❤️🙏🏼😉😋 A seguir cosechando y compartiendo recetas!
DIOS LA BENDIGA. GRACIAS POR COMPARTIR TAN RICA RECETA. GRACIAS POR SER AMABLE Y EXPLICAR PAUSADAMENTE. TENGO HECHA AGUA LA BOCA. CRISTO LA AMA. DESDE VENEZUELA 🇻🇪.
Se me hace la sufrición verme el video cuando no puedo hacer la receta enseguida, jejeje 😂 Se ve mmmm, delicioso 👌 también te me hizo agua la boca. En su video uno se siente como tratado con cariño, jeje ☺️
Hola mi nombre es Laura much as gracias x ayudarme a provechar de 2kilos de Avena que me realaron y empece con este delicioso panque de zanahoria y me gusto mucho , much as gracias x tu canal y tu gusto x compartir tu amor x Medio de tus recetas Saludos desde Guadalajara Jal
Preciosa Louren, me he preguntado, ¿por qué no encontré antes tu canal? Eres dulce y pausada al explicar y las recetas son sabrosas y fáciles de confeccionar. ¡Por supuesto que compraré la membresía! Espero que puedas aceptar que los suscriptores que no vivimos en México podamos pagar con dólares. Dios te bendiga. 🙏🏼🌷🙏🏼
Hola corazón, gracias por tu comentario, me da muchos ánimos! Lo agradezco mucho, de verdad, sobre la membresía estamos puliendo ésos detalles, em cuánto estén listos les aviso y se supone que si puedes pagar con la moneda de tu país, gracias de nuevo, besitos 😘💓🙏🏼🌺☺️
Holaaa!, mi querida amiga aqui mirando tu canal de video! la receta! El panque que delicia de sabor no tengo el mismo horno pero igual hay que preparar esta, ricaaa panques con zanahorias me encanta escucharte y compartir!!! 🥕🥕🥕🍍🍞
Hola mi niña recuerda que lo puedes hacer como yo en una vaporera y puedes hacer una casera en el primer comentario les dejé el enlace, si tienes una olla grande con eso!!!! O bien en horno normal, pero espero si la prepares quedó deliciosa! 🌺☺️🙏🏻🤗
Hola buena tarde. Es la primera vez que veo tu canal, me encanto la receta, se ve deliciosa y muy sana, especial para los que nos gustan zanahoria y piña. Saludos desde Santiago, Chile
hola hermosa que bueno que te gusto la receta y espero te quedes conmigo, estamos en el maratón cupcakes o muffins con todo tipo de harinas saludables, te mando besitos 🙏🏽❤🌺
Que buena receta, me encantó la sustitución del huevo y demás, ya que soy vegetariana, me encantó !!! Súper fácil y con zanahoria estaba justo buscando algo así 👏👏👏👏❤️ muchas gracias Lauren y lo comparto 🌹
Muy buenas tardes sra Louren Free acabo de recibir su respuesta muchimas gracias x su amabilidad se lo agradezco de todo ❤️🌹un 🤗a la distancia Dios le bendiga siempre
Gracias por compartir de manera tan clara, Louren. Yo he venido haciendo semanalmente el panquė de plátano que nos enseñaste, casi doy adicta jeje. Ahora alternarė con este de zanahoria. Felicidades.
Es la primera vez que me parece, te veo. Está para chuparse los dedos el panque de zanahoria, lo voy a realizar, gracias, por compartir. Dios te bendiga!
Louren las bendiciones del cielo sean sobre ti y que tú canal suba como espuma estoy segura con la gracia del Señor así será llegarás a mucho más espectacular receta saludos desde Ecuador
Holaaa!!, me encantó la receta, veré si me sale como a ti. Pregunto, se pude hacer en olla tipo Essen, en la ornalla en vez de horno??. Gracias por tus recetas.
Me encantan tus receta aunque aún no las he preparado, tu voz dulce y suave es tan agradable que no me canso de evr tus receta Dios te bendiga y gracias 🙏💓🙏
Qué delicia mi querida Louren!! Oye a mí me gusta más hacerlos en el horno y me gustaría hacerlo en un molde de 26 de diámetro. Mi pregunta es ¿si todos los ingredientes van por duplicado ó hay alguna variación? Te felicito como siempre por compartirnos todas tus delicias y agradezco de antemano tu respuesta. Saludos y bendiciones
hola hermosa, segun mi calculo si debes duplicar ingredientes pero no estoy totalmente segura porque necesito sacar mediante una formula de volumen y no soy nada buena para eso jajaja, pero si consigo el dato te lo paso 🙏🏻🌺😊
Mmmm!!que rico,lo voy a hacer ,me encantó, y muy sano!!lo pueden comer todas las personas es muy bueno eso,tanto celíacos,como diabeticos,y quienes sufren de gastritis y estómago,buenísimo para hacer dietas no hará engordar a nadi ,gracias saludos desde Córdoba capital Argentina..
Familia aquí les dejo como hacer una vaporera casera ➡️ ruclips.net/video/Esk7M7fhLBg/видео.html
Y aquí les dejo todos los videos del maratón solo cliquen aquí ➡️ ruclips.net/p/PLj-BzlbVBOYmci25Hpb2WjJP6cwL328HX
Espero les gusten todos y si los preparen, hay de plátano, de manzana, de limón y de naranja, no dejen de verlos porque ya estamos por terminar éste MARATÓN, solo serán 7 u 8 recetas 💗😘🙏🏼
Se puede usar recipiente (molde) de vidrio?
Si puede hacer en horno?
Por favor dónde encuentro los pasos para la vaporera
@@consudaza9273 si se puede en el video les deje los datos de horneado 💗😘🙏🏼
en el enlace que te deje en este mismo comentario esta el video, al comienzo de ese video les explico como hacerla 🙏🏼
Genial ! Mi hijo es Celiaco y en verdad es una maravilla encontrar a alguien que comparta sin tantas vueltas y ayudar a que otros puedan gozar de los postres tan ricos , gracias 🙏🏻
gracias por tus palabras hermosa, porque me animan a seguir compartiendo mis humildes recetas 🙏🌹😘
Para esta receta cuánto se le pone de endulcorante?
Los celiacos no pueden consumir avena. Viene alguna con logo ?
@@laurasalandari5285 los celiacos si pueden comer avena, de hecho los celiacos no la consumen por la contaminacion cruzada, pero hay algunos celiacos que no es solo alergia al gluten, pueden ser alergicos a la avena en si, pero para determinar eso debieron de haber comida avena certificada y darse cuenta de su alergia, la avena certificada viene con sellos aprobados y certificados segun el pais y ademas deben leer bien las contraindicaciones que esten descritas en el paquete, cualquier duda pregunta a ti medico 🙏🏻
Yo soy celiaca y si me hace daño la avena, compré una rotulada gluten free y es el mismo malestar, entonces tiene sentido lo que dice , quizá también soy alérgica a las avenas , muchas Gracias 😊
Que buena receta me fascina ,zanahoria , piña y nueces y no nos debe de dar miedo del huevo ,tiene una grasa que el organismo diluye muy fácilmente decia Frank Suárez (metabolismo tv.); se ve que queda deliciosa. Gracias por compartirnos esas delicias un saludo desde Colombia.🤗🇨🇴
Siii de hecho el huevo es muy saludable pero lamentablemente hay personas muy alérgicas, por ellos es que pongo sustitución, gracias por tu comentario mi niña hermosa 🙏🏻☺️🌺🤗
Tengo entendido que personas con colesterol alto no deben comerlo.
@@arpena9847 eso es un mito, el huevo es bueno. Lo que no deben comer las personas con colesterol alto son HARINAS, AZÚCARES Y MAÍZ.
Para mejor información puedes buscar a; Sr. Frank Suárez y el Dr. Carlos Jaramillo. Y si lo creó porque ahora que he dejado las harinas y maíz casi en un 99% y las azucares a habido cambios muy favorables en mí cuerpo y eso que no los consumía mucho
@@jackelinedelangel3735 😮 no sabía lo del maíz y yo que amo las tortillas. Por el dr Frank dejé harinas, azúcar , lácteos y carne roja y si qué cambia el organismo para bien. Gracias por el dato 👍🏼
Si le pongo huevo ranchero con mas confianza se comera ?
Ya lo hizo mi mamá!!! Me dio la sorpresa acabo de llegar del trabajo y aqui esta el panque ya que mañana es mi cumpleaños... Gracias x el regalo
Hola hermosa, dale gracias a tu mami por hacer mi receta y según yo ya es tu cumpleaños porque esperé a que pasaran las 12 de la madrugada, FELIZ CUMPLEAÑOS MI NIÑA 🙏🏻☺️🌺🤗💗
Que rico se ve el panque desde q sigo tu canal he hecho muchas recetas con avena soy predisbetica y con tus recetas como dulce a cada rato deje el azucar hace mucho pero como saludable y rico gracias por tus recetas
hola hermosa, que bueno que te sirvan mis recetas, porque no sabes pero para mi es mi mayor paga saber que soy de utilidad, las hago con mucho cariño 💖💖🙏🙏😊😊
Gracias por romper los mitos acerca de la harina de trigo, los huevos, los lácteos y el azúcar refinada en tus por demás saludables y sabrosas recetas.
Creo que me tocará trabajar duro
Lo voy a preparar con harina de almendras y endulzante Steviea les platico como sale
Me encantó la receta.
Qué rica receta! Espero hacerla pronto 🤩
En mi dieta debo incluir alimentos y postres sin gluten y esta receta es una maravilla, gracias por compartirla.
Y la avena no tiene gluten?. Gentileza agradecida.
@@ricardollanos4636 creo no escucha bien dijo avena LIBRE DE GLUTEN ✍🏻toma nota
La harina de coco y almendra no tienen gluten
Gracias a ti, gracias!!! 😘🙏🏼🌺
puedes conseguir avena certificada para mas seguridad lindura 😘🙏🏼🌺
Gracias amiga ,por compartir estas magnificas recetas ,que son como joyas 💐.
Gracias Sr Louren por compartir sus conocimientos a través de estas recetas ,que Dios siga bendiciendo sus manos ,para seguir siendo laboriosas que todo lo que haga sea bendecido en el nombre de Jesucristo
amén, amén! 🤗🤗😘😘🙏🙏
Me encanta ver estos videos realizados con tanta dedicación y amor, que es lo que se necesita en la cocina. Gracias por compartir, Dios y sus Bendiciones siempre con usted. 🙏🌷
que linda eres, gracias hermosa por valorar la cocina antigua, como tu dices, se hace con mucho amor, te mando muchos besitos 💗😘🙏🏼
Pues, no, no la considero antigua en todos los aspectos, ya que es también moderna dadas las harinas de arroz, avena y el uso de técnicas como la sartén.
Gracias muchas Gracias por compartir exquisitas recetas. Dios y sus Bendiciones con usted y su familia ❤️🙏🏼😉😋
A seguir cosechando y compartiendo recetas!
Lo haré, se ve delicioso y muy saludable
Muchas gracias por su receta, muy ricas y nutritivas... Ya lo hice y quedó muy rico 😋😋
JEHOVA te bendiga por tu arte de enseñar a hacer ricos postres te mando un abrazo🙏🤗
DIOS LA BENDIGA.
GRACIAS POR COMPARTIR TAN RICA RECETA. GRACIAS POR SER AMABLE Y EXPLICAR PAUSADAMENTE.
TENGO HECHA AGUA LA BOCA.
CRISTO LA AMA.
DESDE VENEZUELA 🇻🇪.
Amén, igualmente, muchísimas gracias preciosa 🙏🏼🌺🤗
Que hermosa forma de dar una receta, Gracias por tu forma de ser
Y gracias por este pastel saludable
gracias ti por verme cielo 💗😘🙏🏼
Gracias que rico panke bendiciones
Gracias
🙏
Wow! Acabo de toparme con tu canal y quedé fascinado con la receta, me encantó y lo haré en este momento 🤗
Hola cielo, bienvenido, espero te guste el panque, te mando abrazos 🙏🏻☺🌺
Muchas gracias Louren por sus recetas se ve delicioso el pan de piña y zanahoria. Dios la bendiga y guarde. saludos
Una voz muy dulce, no empalagosa. La primera voz que me gusta.
Uy qué Rico gracias por compartir esa delicia dietética,
Hice exacto amiga la receta y me salió espectacular, tenía justito los ingredientes y enloquecimos. Gracias por compartirlos !!!!!!❤
que bueno que te gusto cielo!!!! 🙏❤️😘
@@LourenFreeTodoSINHORNO hola!
Yo intentaré triturar la piña.
Así el cuchillo deslizará mejor al cortar😘
Si no tengo molde de ese ,que otro puedo aser ayuda por favor
Si no tengo molde de ese En qué otro lo puedo hacer por favor gracias
Louren eres grandiosa, felicidades 🎉 y muchas bendiciones.
anda mi vida, gracias!! 💗😘🙏🏼
Hola disculpa si lo quiero meter al horno de la estufa cuánto tiempo lo dejo y a q temperatura... De antemano muchas gracias 😃
Es una delicia lo que haces gracias por tus vídeos estoy impresionado
gracias que amable, son recetas de rancho, caseras, no soy profesional cielo, asi que muchas gracias 🤗💗🙏🏻
Gracias gracias gracias me gusta mucho con todo lo que es natural estoy en Cali Valle colombia
Estoy impactada con tus recetas esta espectaculares y saludable ya yo no sabia que pan comer por prescripcion medica dejar el gluten
Felicidades
Se me hace la sufrición verme el video cuando no puedo hacer la receta enseguida, jejeje 😂
Se ve mmmm, delicioso 👌 también te me hizo agua la boca.
En su video uno se siente como tratado con cariño, jeje ☺️
hola cielo! me dio mucha risa la palabra SUFRICION jajaja, besitos !! 😘😘🤗🤗🙏🙏
@@LourenFreeTodoSINHORNO ☺️😆
Gracias por la receta, yo lo hice en el horno y me quedo riquisimo.
Buenas tardes, cuánto tiempo lo dejo en el horno? Y a que temperatura? Gracias 🙏
si si, nos podría informar, gracias
@@avimosk7047 en el video les deje esos datos escritos 🙏🏻☺🌺
Me encanto la receta y la cocinerita! Se percibe que eres tan dulce como tus postres! Gracias por compartir 🥰
Anda mi niña hermosa, gracias! 🌺🤗🙏🏼💗😘
@Lmaravillosa receta pueda consumirla un diabético?
180 grados x 30 min
Gracias por compartir con todos , los que queremos aprender
Hola mi nombre es Laura much as gracias x ayudarme a provechar de 2kilos de Avena que me realaron y empece con este delicioso panque de zanahoria y me gusto mucho , much as gracias x tu canal y tu gusto x compartir tu amor x Medio de tus recetas Saludos desde Guadalajara Jal
Gracias por la receta del budín de avena con zanahoria 🌻🌹
De nada 😘💗🙏🏼🤗🌺
Preciosa Louren,
me he preguntado, ¿por qué no encontré antes tu canal? Eres dulce y pausada al explicar y las recetas son sabrosas y fáciles de confeccionar. ¡Por supuesto que compraré la membresía! Espero que puedas aceptar que los suscriptores que no vivimos en México podamos pagar con dólares.
Dios te bendiga. 🙏🏼🌷🙏🏼
Hola corazón, gracias por tu comentario, me da muchos ánimos! Lo agradezco mucho, de verdad, sobre la membresía estamos puliendo ésos detalles, em cuánto estén listos les aviso y se supone que si puedes pagar con la moneda de tu país, gracias de nuevo, besitos 😘💓🙏🏼🌺☺️
Felicidades...Super delicioso..Mil gracias
Louren me encantan tus recetas, fáciles, ricas y muy nutritivas. Gracias por compartir tus recetas 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼☺️
De nada es un placer poder compartir con ustedes 🙏🏻🤗🌺☺️
De ver se antoja tenemos que hacer está chamoyada, gracias por compartir buen día.
🙏🏻🌺😊
Desde Venezuela Valencia gracias por tan bellos videos
Holaaa!, mi querida amiga aqui mirando tu canal de video! la receta! El panque que delicia de sabor no tengo el mismo horno pero igual hay que preparar esta, ricaaa panques con zanahorias me encanta escucharte y compartir!!! 🥕🥕🥕🍍🍞
Hola mi niña recuerda que lo puedes hacer como yo en una vaporera y puedes hacer una casera en el primer comentario les dejé el enlace, si tienes una olla grande con eso!!!! O bien en horno normal, pero espero si la prepares quedó deliciosa! 🌺☺️🙏🏻🤗
@@LourenFreeTodoSINHORNO soy de Venezuela me encanta tu recetas muy ricas. Bendiciones
Se podria usar horno normal?
Gracias
@@anaguerrero7280 Aquí lo dice: 7:29
Gracias por tan rica y sana receta. Se ve muy delicioso el ponqué y muy fácil de hacer. Saludos!
Gracias a ti por verme y por comentar hermosa ☺️🙏🏻🌺🤗💗
Lo intentare no se cocinar y debo hacer dieta diabetica y obesa la tuya la probare gracias 🙂 mery de argentina te quiero
Hola amiga espero que te encuentres bien 😊
Me encantó la receta 😋 la realice y al momento de probarlo me gustó
Desde Manizales Colombia con esta deliciosa receta gracias gracias
Gracias a ti muchos besos 😚😊🙏🏻🌺
Se me hace agua la boca. Se ve rico. Soy de Venezuela
Muchas gracias, y con los ingredientes que más me agradan: piña y zanahoria.Lo haré, se ve una delicia.🌹🌹🌹
de nada cielo 🙏🏻☺🌺
Se puede cocinar en horno común?
@@rosettacorbo1947 si todas mis recetas estan ajustadas para horno solo las de vapor quedan mas crocantes 🙏🏽🤗❤
Delicioso y sano,me encantó!!!!Gracias♥️
Hola Louren, acabo de hacer este delicioso dulce y me quedó exquisito!
Muchísimas gracias 😊😘
gracias ti por por hacer mis recetas hermosa, de corazón agradezco que pongas tu comentario porque me apoya, besitos!!! 💗😘🙏🏼
Si Aunt Jemaima dió su aprobación debe estar delicoso entonces
Genial se me hizo la boca agua.Mil gracias por compartir algo tan sano y delicioso...Yammmm11
Hola Buenos dias muchas Gracias por las Recetas estan riquizimoas Dios te bendiga siempre Amiga
Excelente receta 👌me encantó
💗😘🙏🏼
Hola buena tarde. Es la primera vez que veo tu canal, me encanto la receta, se ve deliciosa y muy sana, especial para los que nos gustan zanahoria y piña. Saludos desde Santiago, Chile
hola hermosa que bueno que te gusto la receta y espero te quedes conmigo, estamos en el maratón cupcakes o muffins con todo tipo de harinas saludables, te mando besitos 🙏🏽❤🌺
Que buena receta, me encantó la sustitución del huevo y demás, ya que soy vegetariana, me encantó !!! Súper fácil y con zanahoria estaba justo buscando algo así 👏👏👏👏❤️ muchas gracias Lauren y lo comparto 🌹
Hola preciosa, que bueno que te sirvió la receta, casi todas mis recetas son así, prometo que te va a gustar, te mando un abrazo fuerte 🌺🙏🏼😘💗
Y a cuantos centígrados en el horno porfavor?
@@AVROCKS-wk6pz A 180 C por 30 minutos ahí dice en las instrucciones 😊
@@AVROCKS-wk6pz Aquí dice: 7:29
Muchas gracias Lauren que JEHOVA te bendiga con tu bonita familia te mando un fuerte abrazo🙏😘
gracias mi hermosa igualmente!!!!!!!!!!🤗🌺🙏🏻
Excelente y muy sabroso fácil de entender la maestra Dios te bendiga y sigue enseñando estás delicias
🙏🏻🌺😊
Buenísima receta, libre de remordimientos y de pecados (contra la salud 🤣)
jajaja que linda eres corazón 🙏🏻☺🌺
Una muy buena explicación y muy buena receta, muchas gracias 🙋🏽♀️❤️
Hola amiguita, gracias! Espero lo prepares si no puedes con avena pues con almendras, te mando besos 😘🙏🏼🌺🤗
Mil Gracias 😊 claro que la prepararé porque se ve riquísimo 😊 igualmente y Bendiciones 🙏🏻
Muy buena esta receta, fácil y queda súper rica
De VNZLA. . Primero te felicito x enseñar a los demás . que linda voz tiene
gracias cielo!!!! 🙏🏻🤗🌺
Se ve exquisito!! Gracias Louren, eres única
Gracias por compartir sus ricas recetas! Se ve rico 🌹Bendiciones
Amén muchísimas gracias corazón 🙏🏼🤗💗
@@LourenFreeTodoSINHORNO
Que delicia la hare
gracias muy buena receta se ve que debe quedar deliciosa 😋
Excelente receta, muy saludable
Buenas tardes se puede hacer en olla express de antemano gracias
@@MariaDiaz-pr4jy si la usas como vaporera si 🙏🏻🌺😊
@@LourenFreeTodoSINHORNO muchas gracias bonita tarde saludos
Muy buenas tardes sra Louren Free acabo de recibir su respuesta muchimas gracias x su amabilidad se lo agradezco de todo ❤️🌹un 🤗a la distancia Dios le bendiga siempre
Q ricura de torta felicitaciones
Que delicia te felicito 👏🏻👏🏻👏🏻 muy saludable y fácil, me encanto gracias 🤩
🙏🏻🌺😊
Gracias por compartir de manera tan clara, Louren. Yo he venido haciendo semanalmente el panquė de plátano que nos enseñaste, casi doy adicta jeje. Ahora alternarė con este de zanahoria. Felicidades.
Muchas bendiciones Louren, gracias por esas recetas tan deliciosas, un abrazo grande
igualmente cielo, te mando besitos 💗😘🙏🏼
@@LourenFreeTodoSINHORNO felicitaciones
Que hermosooooooo lo haré, justo deje de comer harinas y azúcar... Me viene excelente para los antojos.... Gracias.
muchas gracias! 😘🙏🏼🌺
Hola Lauren bonita noche. Que ricura grxs. Por compartir tan excelentes recetas. Slds. Fraternos.🌹💗
🤗🙏😘
Buenazo, se me hizo agua la boca de tan solo verlo, lo voy hacer. Todá Rabá
🤗🌺🙏🏻
Muy práctico y sano, me encantó
Se ve que está delicioso, lo voy a hacer! Muchas gracias!!! 🙏🏻💕
Este quedó súper jugoso! 🙏🏻☺️🌺
Me super encantó esta receta😋 Gracias. Por compartir!!
Es la primera vez que me parece, te veo.
Está para chuparse los dedos el panque de zanahoria, lo voy a realizar, gracias, por compartir. Dios te bendiga!
hola hermosa, bienvenida, muchas gracias, espero te quedes conmigo 😘💗🙏🏼
Hola LOUREN la verdad estoy muy agradecida y facinada de las exquiciteces q compartis con nosotras,todo muyyy sabroso,mil gracias un abrazo cariñoso
anda mi hermosa, gracias!!!!!!!!!! 🤗🌺🙏🏻
Gracias ❤️ se ve delicioso. Mi fuerte no es la cocina pero lo voy a intentar ☺️
Cielo si yo puedo tu también, lo prometo 🙏🏼💗😘
Se ve delicioso 😋
Se ve Delicioso!!❤️
Louren las bendiciones del cielo sean sobre ti y que tú canal suba como espuma estoy segura con la gracia del Señor así será llegarás a mucho más espectacular receta saludos desde Ecuador
Dios te escuche mi hermosa, gracias por tan buenos deseos 🤗🌺🙏🏻
Tengo que preparar ése panqué 😋🥰😍🤩
Yo amo este CANAL 😍, siendo vegana , da muchas opciones, gracias 😊👍
que bueno que te sirvan mis recetas hermosa besitos 🌺🤗🙏🏻
Me encantó esta receta, la voy a hacer, también se me hacía agua la boca! Delicioso !
Se ve súper súper delicioso🍍! Y fácil de hacer!
Gracias Louren !!
También se puede hornear en horno
@@sarabautista5740 si claro todas mis recetas se hornean 💗😘🙏🏼
💗😘🙏🏼
Mmm que delicious gracias quisiera ver reseta de jelatina de pistachio concotage cheese. Gracias
hay que rico, si consigo un buen resultado con esos ingredientes subo el video 😘💗🙏🏼
Muchas gracias se ve deliciosa voy a ver si la preparo Dios te bendiga desde Medellín Colombia
Gracias por compartir su receta del panqué de zanahoria está fácil de elaborar y se mira súper riquísimo
Se ve delicioso .!!!gracias por tus recetas 🤗
Holaaa!!, me encantó la receta, veré si me sale como a ti. Pregunto, se pude hacer en olla tipo Essen, en la ornalla en vez de horno??. Gracias por tus recetas.
hola te queda muy muy diferente pero si quieres probar adelante 🙏🏻☺🌺
gracias,
Me encantan tus receta aunque aún no las he preparado, tu voz dulce y suave es tan agradable que no me canso de evr tus receta Dios te bendiga y gracias 🙏💓🙏
hola hermosa, gracias por el cumplido, de corazón agradezco que aprecies mi trabajo 🙏🏻🌺😊
Gracias hoy lo hice es muy rico
Gracias por la receta 😋 la pondré en práctica!!! 😍👍
Que buena receta, me encantó!! 😘🙋
Qué delicia mi querida Louren!! Oye a mí me gusta más hacerlos en el horno y me gustaría hacerlo en un molde de 26 de diámetro. Mi pregunta es ¿si todos los ingredientes van por duplicado ó hay alguna variación?
Te felicito como siempre por compartirnos todas tus delicias y agradezco de antemano tu respuesta.
Saludos y bendiciones
hola hermosa, segun mi calculo si debes duplicar ingredientes pero no estoy totalmente segura porque necesito sacar mediante una formula de volumen y no soy nada buena para eso jajaja, pero si consigo el dato te lo paso 🙏🏻🌺😊
El sacrificamiento por todos. Se ve buenisima
Buen tip para comer saludable
Muchas gracias por la excelente receta. Tengo curiosidad: Con que corto las zanahorias? le quedaron muy finitas y delgaditas.
En un rallador como el de queso
José delgado así es, con rayador de queso
es un rallado de queso pero de disco lindura 🙏🏻☺🌺
exlente trabajo no habia descubierto que se hace en vapor gran idea 👍👍👍👍👍👍
Mmmm!!que rico,lo voy a hacer ,me encantó, y muy sano!!lo pueden comer todas las personas es muy bueno eso,tanto celíacos,como diabeticos,y quienes sufren de gastritis y estómago,buenísimo para hacer dietas no hará engordar a nadi ,gracias saludos desde Córdoba capital Argentina..
gracias mil corazón! 😘🙏🏼🌺
Confirmo, deliciosa receta, yo lo puse al microondas y quedó muy esponjoso y rico, gracias...
Gracias, saludos y muchos besitos 🙏🏻😊💗
Hola! Disculpa, cuánto tiempo ocupó en el microondas? ❤️ Gracias!! ❤️🤗
Hola! Disculpa, cuánto tiempo ocupó en el microondas? ❤️ Gracias!! ❤️🤗
hmmmm se ve demasiado espectacular!!!
La.mezcla de mis ingredientes favoritos👍
Me encanta esa receta y su bonita forma de enseñar gracias , y muchas bendiciones por tan buenas obras , voy intentar preparar una a ver si me queda🌹🌹
Soy de Buenos Aires y aqui se consigue budin de zanahoria riquisimo
Pero ahora me pondre a hacerlo yo misma
Muy bien explicada la receta
Gracias 🙏🏻🤗🌺💗
Buenas tardes gracias por las sugerencias, me alegra mucho encontrar sus sugerencias muchas felicidades ,sigan adelante ,le escribo de La,Paz Bolivia
Amén muchas gracias 🙏🏼💗😘🌺