Книга для будущих профессиональных тренеров / Мышцы в спорте

Футбольный тренер - это тренер спортсменов, а любому спортсмену необходимо развивать физические качества, а важнейшее составляющее физических качеств - мышцы. Эта книга полностью посвящена детальному разбору мышц: как они устроены и работают, как их тренировать и восстанавливать после травм. А уровень знаний, заложенных здесь, действительно достоин настоящего профессионального тренера.
Переходите в вк и телеграм, там много о ежедневной работе футбольного тренера, мысли, упражнения, тренировки и даже переживания:
id775870920
t.me/coachdmitriy
Буду рад вашим комментариям и добавлениям в друзья!