會員自在學 | 如何做情緒急救 (2020-10-29)
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 會員自在學 | 如何做情緒急救 (2020-10-29)
回應：
1. 要進行危機評估，有需要尋求專業協助。
2. 要評估對方的狀況，量力而為。
3. 避免帶著拯救者心態，自以為可以處理對方所有問題。
4. 保持內在平安及健康界線，不要把對方的事情成為自己的責任。要讓對方有能力為自己生命負責。
5. 要察覺對方發出的求救訊號，與對方心靈連結。
6. 善用身體語言，臨在的陪伴表達關心，使對方感到平靜。
7. 成為對方同行者，協助對方把所經歷的事賦予意義。
8. 避免太輕率地給予意見，要讓對方感受到無條件的愛。
9. 不要承諾過於自己可以承擔的。
10. 使用大量情緒字眼及正常化技巧，與對方連結。
11. 善用社會資源成為對方支援網絡，作為持續支援。
12. 如對方正在危機中，給予清晰指示，確保對方安全。
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謝謝您💝 祝福您😊
周華山博士您好，感激您無私的分享教導，本人是一位義工，負責的熱線主要舒緩求助者的情緒，防止自殺。您的教導相當管用，我抄低了很多寶貴的notes，方便隨時拿出來反覆學習。非常感激您。功德無量🙏🏻
衷心祝願您生活愉快， 身體健康。
真係好有用，學到嘢，謝謝華山無私分享。
不斷的看著你這個論點，談論到支援，確是在緊要關頭，有著十分重要的角色扮演，也要有同理心呀？
否則，一暽即逝的呢？
而場面的出現，就令人生死間的一線中，來個死活的出現啊？
自己都遇上個自尋短見的人，明明好好的，怎知突然知道她的離世，那種痛，我們真的是所有的朋友，都知道這事後，無不痛心疾首的啊？😢
她的決別，不與她的朋友來個說解，而莫名的結束自己的生命了？
如果，她能夠找我們，我們真的是希望她好的，其實也是來個生機了？😢🎉
十分实用 感谢🙏！
後半部份啲micro skills 真的好有用、聽了兩次、希望記得及可運用到
VERY true! thank for explanation 😭
多謝華山分享
我試過要回家時候，因為養父的情緒失控情況下，與一個社工陪同，回家了？！
當回到家門時，社工第一時間，就是，將養父的情緒，硬硬的情緒高漲的，而壓下來了.
成功呀？
後來，到了我之後回家時，這個養父的又第一次嘗試與我溝通了？！
他的這個行為，是在我的及他的一生人，從來沒有做過呀？
當然，第二次的，已經不同人事及時間的呢？😢
找社工協助的，而社工的行為，再次出現在養父的身上，是唯一的，也是唯一的一次的事情了？後來社工離職後，就沒輕易的，找人協助回家了！？🎉
有個真實的個案，就是有個男人，得不到自己的女朋友的愛後，叫生叫死的，就在警員在勸慰的時候，還是決絕？
但是，在那個警員，就說……，
我地係男人的，邊個唔知道，女人的唔接受，的確是我地男人的痛呀？
那個要自殺既男人，就猛然的有個醒覺了，也即時回應警員的勸說了……，
也馬上說，係呀～，情緒開始受控了？！
這個緊張的場面，立即得到鬆弛了，解救也做到了？！
這個分享，是看到的讓別人，得到支援及救贖了？！😊
過程中....讓對方感受有人聆聽，被接納，被了解明白，無條件被愛，而非去否定，抗拒，指責。
😂😂有朋友离婚后打电话给我，我第一句话就是，恭喜你啊，你离婚了。好多人都想离婚又离不成，你好好啊，可以有新的开始。