DE DESANIMADA A DISCIPLINADA [a rotina SIMPLES que me levou a produtividade]

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 70

  • @MarianaSantost
    @MarianaSantost  7 месяцев назад +40

    🗣️Em qual momento do dia você se sente mais animada?
    Me: animada entre 6h - 11h

  • @Breno.caetano.dacruz
    @Breno.caetano.dacruz 7 месяцев назад +49

    "O segredo do sucesso é a constância no propósito."

  • @ACottagecoreJ
    @ACottagecoreJ 7 месяцев назад +46

    Acordei muito cansada e desanimada hoje. Mas estou tentando ao máximo não me render a esses sentimentos... Ótimo vídeo, Mari

    • @amandabaudson
      @amandabaudson 7 месяцев назад +1

      Estou igual, essa semana foi difícil pra mim, levantar da cama está sendo um obstáculo.

    • @jessikafernandess
      @jessikafernandess 7 месяцев назад

      Estou do mesmo jeito também 😢
      Vamos fazer um grupo meninas e nos ajudar? Vamos dar força uma a outra pra acordar cedo, estudar e malhar. O que acham?

  • @lindceluna6960
    @lindceluna6960 14 дней назад

    Esse silêncio de manhã é tão sublime eu estou tentando voltar nos trilhos , tenho filhos e o café da manhã é aquele caos. Vou começar acordar cedo pra ter esse momento e já começar o dia menos estressada

  • @thamires.s
    @thamires.s 7 месяцев назад +4

    Eu fico simplesmente chocada de como nosso cérebro é incrível e como ele é capaz de mudar certos padrões de pensamentos. Eu apoio a ideia de trazer mais conteúdos sobre neuroplasticidade ❤

  • @lovesickgirl05
    @lovesickgirl05 7 месяцев назад +32

    a Mariana só tem postado videos TAO específicos que eu to achando que isso é algum tipo de sinal/confirmação do universo pra eu botar a minha vida de volta nos trilhos🤓

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  7 месяцев назад +3

      Hahahahahahah, é sempre hora de colocar a vida nos eixos ♥️

    • @neilaramoz
      @neilaramoz 13 дней назад

      Tive essa mesma sensação! 🥰

  • @Natasha-rf4dg
    @Natasha-rf4dg 7 месяцев назад +13

    Ola Mari, gosto muito do seu conteúdo e gostaria de te sugerir uma ideia, eu recentemente fui diagnosticada com bipolaridade, oq foi muito esclarecer p mim, pois ja faz anos que sigo muitas meninas com conteúdo parecido com o seu, e tento alcançar minha melhor versão, até consigo, mas depois me torno a pior possível. Como vc é envolvida no campo da neurociência, seria maravilhoso que fizesse vídeos dedicados a pessoas neurodivergentes, acredito que ajudaria muitas pessoas❤

  • @liviesntstudyaccount
    @liviesntstudyaccount 7 месяцев назад +6

    Achei muito interessante a parte que você diz sobre os pensamentos negativos que nos fazem procrastinar e ficar tristes, é algo que acontece bastante na minha rotina e as suas dicas foram muito boas, irei tentar colocar em prática! 🥰

  • @alineteixeira2739
    @alineteixeira2739 4 месяца назад +2

    Mulher que baita vídeo .
    Seus vídeos são bem interessante sempre da para tirar algo bem positivo, parabéns .bj deus te abençoe

  • @daniellafernanda1
    @daniellafernanda1 7 месяцев назад +7

    Tô maratonando aqui "minha filha", rsrs. E olha que já estou animada com suas dicas e vou indicar o canal pras minhas alunas do 8⁰ ano. Abraços.

  • @dailywonyoungism
    @dailywonyoungism 7 месяцев назад +8

    já amei o vídeo pelo título ❤ desculpa esse mini atraso mas me senti motivada hoje então eu estava me exercitando 🥲

  • @LMStuDenT01
    @LMStuDenT01 7 месяцев назад +2

    Uma rotina disciplinada é crucial para uma vida feliz, parabéns pelo video

  • @pollyanauwu392
    @pollyanauwu392 7 месяцев назад +3

    Mari eu amo esses conteúdos de neurociencia, queria saber como estuda sobre isso. Se tem alguma rotina, os sites e livros.

  • @dailywonyoungism
    @dailywonyoungism 7 месяцев назад +8

    eu tenho o hábito de tomar café da tarde desde criança também, quando eu vejo nos vídeos das gringas que elas não tomam esse café da tarde, eu até me sinto meio diferente, mas de uma forma boa, eu gosto.

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  7 месяцев назад +3

      Kkkkkkkkkkkk sim. Me sinto especial, uma coisa só minha! ♥️

    • @dailywonyoungism
      @dailywonyoungism 7 месяцев назад +2

      @@MarianaSantost verdade né, um momento só nosso é muito bom

  • @Jesusislife707
    @Jesusislife707 2 месяца назад +4

    Passando pra te lembrar que Jesus te ama e quer te salvar ❤

  • @jessyka1330
    @jessyka1330 7 месяцев назад +7

    Nossa Mari obrigada pelo conteúdo compartilhado aqui hoje! Fez muito sentido! Fale mais sobre neuroplasticidade siiiiimmmmmm! (Será q escrevi errado? 😥). ❤️😘

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  7 месяцев назад

      Escreveu sim! E pode deixar que falarei mais. 🧠♥️

  • @thaisgislaine6086
    @thaisgislaine6086 7 месяцев назад +3

    Amei a vibe, bem dark academia, até o look 🥹❤️

  • @eduardazr9
    @eduardazr9 7 месяцев назад +4

    Seus vídeos me motivam muito a melhorar. 💝

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 7 месяцев назад +3

    -Os videos da Mari são muitos necessário 😅
    Tras mais videos assim ajuda e muito 🥹🥰

  • @ednelynsilva8030
    @ednelynsilva8030 4 месяца назад

    Mari te sigo desde muito tempo, vou voce que abriu minha mente , eu ja fui uma pessoa com muito ânimo pra seguir a rotina mas ultimamente estou tao perdida na vida que tinha parado de te assistir, enfim, em nome de Jesus estarei de volta aos trilhos 😢

  • @laryalves3219
    @laryalves3219 17 дней назад

    Você sempre será a minha maior inspiração ❤❤

  • @juliamendonacah029
    @juliamendonacah029 7 месяцев назад +3

    Eu tenho hábito de tomar café da tarde perfeito❤

  • @jannaconcursanda
    @jannaconcursanda 6 месяцев назад

    Olá Mariana! Sim, gostaria de pedir pra você falar mais sobre esse conteúdo sobre o cérebro. Obrigada e parabéns pelo canal! Seu conteúdo é bastante educativo de uma forma simples. 😊🎉

  • @beasilva28
    @beasilva28 5 месяцев назад

    Confesso que depois que comecei a minha rotina de trabalho e faculdade depois do ensino me senti muito cansada e desanimada

  • @ribeirolis9910
    @ribeirolis9910 7 месяцев назад +4

    Por favor, fale maaais

  • @MarcosMoreenoo
    @MarcosMoreenoo 7 месяцев назад +7

    Comprei seu e-book hoje pela manhã. Ansioso para ver os vídeos também. O que é o GAP?

  • @nat.p7394
    @nat.p7394 7 месяцев назад +3

    cafe da tarde, lógicooo!!!

  • @claricemendes2071
    @claricemendes2071 22 дня назад

    esses vídeos tipo vlog são maravilhosos Mari 💗✨

  • @neilaramoz
    @neilaramoz 13 дней назад

    Você é tão incrível 👏🏻🥰❤

  • @julianadestefano490
    @julianadestefano490 7 месяцев назад +3

    Minha família e eu tbm tomamos café da tarde. E parece uma hora que até o café é mais gostoso kkkkk

  • @emanuellydosanjosferreira7788
    @emanuellydosanjosferreira7788 7 месяцев назад +4

    Mari, como você disse que consome muito conteúdo aqui no yt, pode dar uma sugestões de canais pra acompanhar?

  • @karolluz94
    @karolluz94 10 дней назад

    Estou amando esse canal ❤

  • @AnalistasQuant
    @AnalistasQuant 7 месяцев назад +1

    Perfeito!!! ❤

  • @laryalves3219
    @laryalves3219 17 дней назад

    Eu amo muito seus vídeos Mariii

  • @Milly_wm
    @Milly_wm 26 дней назад

    Pra mim é bem difícil, passo metade do meu dia só pensando, não consigo tomar atitude nenhuma alem de congelar em frente ao que eu quero fazer

  • @allexyaamorinn
    @allexyaamorinn 7 месяцев назад +1

    Vídeo muito bom Mari❤❤

  • @biancaghiselli1169
    @biancaghiselli1169 28 дней назад

    Vídeo maravilhoso! ❤

  • @marialuisade
    @marialuisade 7 месяцев назад

    amo esse estilo de vídeo💕

  • @palomapinheiro2394
    @palomapinheiro2394 7 месяцев назад +1

    Amei o vídeo suas dicas são ótimas

  • @hobyoliver
    @hobyoliver 7 месяцев назад +2

    Show 👏🏼 👏🏼 👏🏼

  • @deboracandido5928
    @deboracandido5928 7 месяцев назад +1

    Vídeo perfeito Mari❤

  • @tomeforro6641
    @tomeforro6641 21 день назад

    Bacana!

  • @BrunaSilva-ht8gp
    @BrunaSilva-ht8gp 7 месяцев назад +3

    Caraca essa coisa louca de do nada vim questionamento é horrível,porque tem hora que a mente está super cheia de ideias,certezas e tal e do nada parece que vem um vazio e confusão,parece que nada faz sentido.

  • @juliamendonacah029
    @juliamendonacah029 7 месяцев назад +1

    Acordo cansativo animada a semana inteira tira no sábado e os domingos por que na semana fico muito cansada por acordar cedo já tem que estudar ir para escola se eu acordar cedo até cedo e pudesse fazer outras coisas ou ler a Bíblia fazer um exercício eu gostaria bem mais só que eu tento sempre ele está as coisas que está dando errado para mim poder fazer elas melhorarem mas é um pouco difícil

  • @suendy00
    @suendy00 7 месяцев назад +2

    qual o nome daquele livro que estava na sua mesa? Só consegui ler "cérebro" ...kkkk

  • @Clubedolivroofc
    @Clubedolivroofc 3 месяца назад

    Gostei muito do vídeo, só uma pergunta: -Por acaso vc leu o livro ´´ O poder do agora?´´

  • @luizmsilvei
    @luizmsilvei 7 месяцев назад +4

    ❤...

  • @saturnox999
    @saturnox999 7 месяцев назад +2

    Mari vc pratica Lei da atração ou Lei da suposição??