🔴Colesterol Alto: O Que Fazer Para Baixar? 5 DICAS!
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- Descubra como reduzir o colesterol ruim em apenas 15 dias de maneira totalmente natural, sem remédios
Se você está cansado de sentir dores no peito, dor nas pernas ao caminhar, dormência, falta de ar, palpitações, problemas de sono e cansaço por conta do colesterol alto fica comigo até o final deste vídeo, que você vai aprender tudo que precisa para reduzir o colesterol alto de maneira 100% natural
Eu vou revelar como você pode baixar o seu colesterol em apenas 15 dias mudando alguns hábitos da sua vida
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Um abraço!
Diogo Souto Kalil
CRM-DF 14208 / RQE 11678
Cardiologista em Brasília-DF
No vídeo de hoje você vai aprender:
*O QUE É O COLESTEROL?*
*O COLESTEROL FAZ BEM OU FAZ MAL?*
*TIPOS DE COLESTEROL - HDL, LDL, VLDL*
*COMO PREVENIR O COLESTEROL ALTO?*
*COLESTEROL ALTO O QUE FAZER PARA BAIXAR NATURALMENTE*
*DICA 1 para reduzir o colesterol*
*DICA 2 para baixar o colesterol de maneira natural*
*DICA 3 para combater o colesterol ruim*
*DICA 4 para reduzir o LDL do seu corpo*
*DICA 5 para melhorar o HDL e baixar o colesterol alto*
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Descubra os 15 alimentos PROIBIDOS para o COLESTEROL: ruclips.net/video/qrsUwI4zFaY/видео.html
Oi
@@CelitaDossantoscostai
Mais o que é mesmo o colesterol
Tenho 1,56 de altura e peso 59kg , descobri que meu colesterol total estava 359 ( altissimo) o medico me falou que se eu quisesse chegar aos 40 ,comecaria naquele instante a mudança de alimentos e comecar atividades físicas e me receitou remedios como civanstatina e outro que esqueci o nome( ambos para baixa de colesterol ) eu fiquei muito preocupada. E mudei radicalmente a alimentacao ( muito dificil de verdade) mas estou na luta para baixar esse colesterol e manter minha vida saudável. ❤
Me ajuda eu também tô assim oq eu faço pra melhorar
@@iraneidetorquato7364toma chá de canela de velho
Correr morro acima, moçada, depois me fala..😘😘
Está conseguindo?
Conte para nós.
@@iraneidetorquato7364tomar sivastatina de 20.
Eu perdi 7 quilos com a mudança de alimentação ,postos pela nutricionista e o meu colesterol diminui de 218 pra 167 de 58 kg baixei pra 51kg hoje estou com 53kg estou ótima.
Querida, fez o quê? Entrei agora no canal.💞
Ja dei avec duas vez
@@marciaaparecidaduartecostavocê tem colesterol alto?
Qual foi a dieta que a sua nutricionista deu?
Qual foi a sua dieta?
Fibras - aveia e feijao , nozes abacate , frango e peixes. Evitar massa e açucar, carne vermelha.
Ei pessoal só Jesus em nossa causa o colesterol alto é complicado o meu está 241 eu tomar água de limão água de berinjela chá de hibisco tirei tanta coisa que eu nem sei mais mesmo que eu vou comer kkkkk misericórdia que Deus nos livra desse colesterol alto 🤦 parabéns adorei o vídeo 👏♥️
Ola tudo bem.
Tire gluten e lactose diminiua o consumo de açúcares
Tome chá de alcachofra.
@@saleteluz6228boa noite esse cha de alcachofra e folhas seca eu comprei como tomar
E depois do almoço ou antes quantas vez ao dia?
Se puder me ajudar agradeço
Vc tomar abaixou o seu colesterol em quantos dia que abaixou ou vc tomou obg abraços
@@irceiaferreira3053 olá BOA noite. Então eu tomei por um mês e fazia 1 litro e tomava até acabar. Meu colesterol baixou de 395 pra 150 . Folhas secas compra em loja que vende ervas medicinais ou produtos naturais. Espero ter ajudado .BOA sorte
Tomo água de beringela e chá de folhas de pitangueiras....controlo minha alimentação....
Abacate, aveia ,nozes ,frango e vegetais e leite desnstado.
Verdade.
Amém
Faça um milk-shake usando meia abacate 250 gramas de leite duas colheres de de linhaça duas colheres desenho aveia e uma banana bate tudo no liquidificador e toma ela reduz o colesterol
Parabéns gostei do seu comentário Boa noite Deus abençoe você gostei obrigado pela dica gostei muito Claudio Ramos
Obrigada dr .meu colesterol esta 290 ,entrei na academia e vou mudar o hábito alimentar.
Comer berinjela ajuda muito
Que maravilha, um médico especialista ensinando controlar o colesterol naturalmente. 90% dos médicos fazem vídeos defendendo as estatinas, que acabam com o teu corpo. Estatinas só em último caso.
Boa tarde
A gente viva na dúvida em saber o quer e melhor e porode começar
Também. Nem sei o que come.estou.caminhando creio q vai abaixa.em nome de.jesus
Meu colesterol total tava em 250 no início de janeiro e consegui reduzir para 130 com alimentação saudável.meu triglicérides tava em 200 hoje está em 115
Olá pode dar umas dicas?
O que vc fez pra baixar seu colesterol,fala aí por favor
Vc acha q baixou quase 50% só com mudanças na alimentação? Só se passou a comer só folhas kkkk @@ednalvab.4029
@@ednalvab.4029CORTAR CARBOIDRATOS! COMER MUITA SALADA E LEGUMES.
Cadê a dica pra nós
Eu ja tive esteato hepatite + colesterol e triglicerideos altissimo. Reverti em 6 meses com alimehtacao baseada em plantas e ativ fisica + muita agua. Perdi 18 kilos
Parabéns pelo seu esforço e boa vontade
Desculpe a pergunta; o que você passou a comer ?
Atividade física é importante
Vc seguiu alguma dieta.o meu está alto tbm
O ovo também dr? Cada hora a ciência fala uma coisa ne😂
Dr. OVOS???
Todos estão recomendado o consumo de ovos diariamente.
Qual o problema de consumir ovos?
chá de folhas de abacate pergunte a Daniel Forjaz
Vc ja conseguiu abaixar o colesterol assim ?
Meu esta 250, n como carne, ovos, leite, meu pecado e paes, bolos e doces.
Frances todo dia com capucino feito em casa, arros integral c legumes, verduras, frango, mandioca, batata doce e inglesa, abobora cabotia e outros.
Meu triglicerídeos ésta 440 parei com tudo agora vou viver de verduras e legumes que dão por cima da terra e caminhar 😮 Amém!
Toma 1 colher de vinagre de maca em meio copo de agua...antes das refeicoes...trigliceres abaixa...
Kkk😂
Vc melhorou?
O certo é comer só folhas kkkk, é tanta coisa que nós tem que fazer nessa vida, estudar, trabalhar, fazer academia, estudar dinovo, cuidar se alimentação kkkk
O certo mesmo é virar lagartas comer só folhas verdes
Verdade. Kkkk. Só Jesus viu.
Tá danado v comer o quê?
Ou morrer de uma vez. 😅😅😅
Vamos evoluir! Fazer fotossíntese é o único jeito 😂😂😂😂
Aveia, feijao, carnes magras, lentilha, graos de bico, abacate, leite desnatado, vegeatais, etc.
Posso comer espinafres?
Obrigada pela atenção
Obrigada pela dica
Boa tarde DR gostei muito da dica
.
Chá de Eva doce, chá de gengibre, água de beringela, água de alho,,batata doce com ovos cozido ou peito de frango cozido com verduras,vitamina De banana com 2 colheres de semente de linhaça e 2 colheres de aveia,com 2 colheres de leite desnatado e 1 do leite normal
Dica inicia aos 3:30. Gratidão
❤
😂
❤ valeu
Agua de coco com mamão em jejum. Bater no liquidificador e tomar em seguida.
Preciso sim
Meu colesterol total 284, o Hdl 54 e o LDL 211.... Já comecei a me cuidar, tirei todos os cabos de alto índice glicemico
Oqe você deixou de comer ?
Como você faz ou fez? Está melhor?
SE O COLESTEROL FOR POR ALIMENTOS E FACIL DE ABAIXAR
MÁS SE FOR IDERITARIO É MUITO DIFICIL PRA ABAIXAR
IREDITARIO
Meu colesterol tá 320 sinto tantas coisas 😢
Vou iniciar agora, pq estou com este danado alto, 😂bou conseguir deus e meu cúmplice, ELE vai me ajudar a baixar a de vou, obrigada pela dica🙏
Como combater trombo nas artérias?
Quero baixar o colesterol sem perder peso.
E coretoo e la em cima
Eu também preciso, se eu perder peso fica complicado, pois estou no peso normal e perco peso muito fácil.
Carnes vermelha a gente precisa
Mas pode comer carne vermelha magra ,patinho por exemplo. Grelhado sem óleo
COMO PREVENIR O COLESTEROL ALTO? A explicação começa no minuto 2:45 👍🏼
👍🙂
Obgda!
Obg.....ele fala muito
Que benção achar esse vídeo aqui no RUclips ❤
Dr tomo leite de aveia !!!
Vou-me aliar as dicas do médico gostei
Parabéns gostei do seu comentário verrddd boa noite Deus abençoe você gostei obrigado pela dica
Maria Angelica meu colesterol está 290. Tomei Rosivastantina . Agora tomo leite pó, gosto de ovo cozido. Egosto de raízes
Fiquei anos cuidando da alimentação por ter colesterol alto trigliceridios e outros qdo comecei a dieta carnivora ,ovos, gorduras boas,acabou minhas inflamações e o corpo se autoregulou, pra mim a retirada das fibras foi um remédio. Tudo perfeito sem colesterol.
Onde vc fez a dieta de gordura boas
Doutor o fator emocional tem alguma relação com aumento do colesterol?
Bom dia dr muito obrigada pela as informações pra foi muito útil abraço
Se quiser viver saudável, ignore todo sabor agradável possível na vida
Pior que é verdade!!! Muito difícil!!!
😂😂😂😂😂😂😂
Pura vdd
só tem 2 animais que morrem pela boca- o peixe e o ser humano. Aprender a comer certo é o melhor. atrás dos prazeres sempre houve perigo, kk
Bom dia segundo informações o colesterol é importante no nosso corpo como por exemplo tem seus niveis aceitaveis o triguiceridios tem que esta até 150 mais do que isso teremos problemas futuros no nosso corpo
Olá 👋 estou com colesterol alto preciso rápido fazer uma mudança. Amei suas dicas .
Sinto todos esses sintomas ontem eu passei no médico e no exame deu colesterol alto ele me receitou um remédio
Tenho 27 anos, meu colesterol está 234😢 confesso que fiquei preocupada 😮
Arroz branco aumenta o colesterol?
Gostei do vídeo, já faço escolha inteligente na minha alimentação, de tudo que foi dito somente os ovos ainda fazem parte da minha rotina alimentar.
Passei 60 dias comendo ovos todos os dias meu colesterol melhorou
Amei saber ❤
❤ muito bom
Para baixar o colesterol e tomar suco de limão 3x ao dia 30 dias eu faço quando está alto
Meu ldl tá 170 meu tiglicerides 94 meu total 270 i ai dr. Me fale alguma coisa obg
Eu estou com colesterol alto tomei civastantina passei muito mal
Veja chás de Daniel forjaz tem vários para colesterol.. triglicérides etc ele ótimo.
Tbm fiquei com ematomas escuros no corpo e muita dor de cabeça.
Também sinto isso
Baixei meu colesterol tomando aveia batida com uma maçã no café da manhã
Só que agora enjoei e voltou a subir o colesterol
qual o tanto de aveia
Obg gostei 🙏
Perdi peso devido a menopausa e mesmo assim estou com o triglicérides um pouco alto e o colesterol também
Parabéns pelas informações passadas de forma clara e objetiva! Vamos lá ! Saúde é muito importante! 😔
Dr:Bom dia ,eu só magra ,mais meu colesterol está em 330 ,me der uma orientação do que devo fazer?pois a minha está muito descontrolada,me oriente ,fique com Deus
Eu também sou muito magra e tudo que encima emagrece mais estou com os colesterol e triglicérides elevados
Rosuvastatina faz bem ou mal?
Sim Dr Kalil
QUAL É O PESSO IDEAL?EU TENHO 52 KL TENHO 60 ANOS EO TRIGLECERIDES ESTA 299
Muito bom
O meu deu 205 o dr me passou remedio estou na duvida se devo tomar! Tenho histórico na família!
Oi doutor e sério que ovo almenta o colesterol? Só uso ovos caipira de meu sítio
Meu colesterol estava 140.
Meu medico me passou para a nutricionista . Tenho 54 anos .165 mt. E tava com 78.90 kl.
Agora com 2 messes estou com 72 kl. Estava .devo estar com menos . Sinto isso .faço exercicios e alimentação.
Gente! Que doutor massa, viu!? Amei! ❤
Obg Dr, parei td isso, e agora voltei engordar msm me alimentando lait e dait, socorro
Ótimo vídeo
Já sei, tem que parar de comer. Só tomar água. Deu.
😂😂😂😂 acho que é isso mesmo!!
Fico rui tá difícil colesterol 275
Gostei.ddoutor
Obrigada Dr.muito útil suas recomendações 🙏
Tomo vinagre de maçã orgânico ❤
Dr obrigado pela dica
Eu estou usando muita saladas caminhando mudei a minha alimentação estou fazendo exercícios 😊
Agradeço o seu alerta para a nossa saúde estou tbm com colesterol alto e glaucoma sou diabética Deus abençoe vc ❤❤❤❤
Além do colesterol alto estou com anemia
Bom dia doutor obrigado pela dica tou com meu colesterol alto posso tomar vitamina de abacate com leite desnatado todos os dias porque gosto muito de abacate
Faço caminhada diariamente
Dr Diogo Kalil obrigada Deus lhe abençoe!
Como bastante ovos faz mal ao colesterol,como crepioca no café da manhã
Também tenho colesterol alto 242 MG/dl
Deus é contigo ❤
Explicação excelente
O que aumenta colesterol são os carboidratos que consequentemente vira açúcar.
Otim0
VOU TER QUE FAZER DESSE JEITO. OS REMÉDIOS QUE ME PASSARAM, TODOS ME FIZERAM MAL. ACHO Q E DEVIDO A GORDURA NO MEU FÍGADO Q ME FEZ SENTIR MAL. OBRIGADO PELAS DICAS Dr!!
A mim tbm o Rosuvastatina me fez muito mal com tonturas e enjoos!, devido ao fígado! Tive que parar.
Estou seguindo seu conselho, começando a fazer caminhadas. Já estou no terceiro dia.
Obrigado, gostei muito, da explicação para o, colesterol alto ❤
Gostei muito do vídeo , vou começar minha dieta amanhã. Muito interessante.
Dr, ovos é um dos melhores alimentos do mundo?
Meu colesterol deu 340 😢😢
Gostei, preciso de controlar colesterol sem medicamentos,as estatina me faz mal.boa noite.
Use pitavastatina, ela é ótima
Como 4 ovos cozidos todos os dias.
Só isso
Meu esposo também come ,e antes nem comia e já tinha colesterol alto,nunca ouvi fala que ovo faz
Estou com o colesterol alto e pré diabetes. Doutora passou remedio.pois acabam com o estômago
Bom dia dr meu esposo está com colesterol muito Alto ele vai ter q tomar remédio durante 6 messes 😢
Gostei muito do seu vídeo obrigada sempre é bom ouvir alguém que entende Deus abençoe❤ junto com ❤
Já.comezei crepiocao no café na.janta com chás ou café com leite.desnatado adoçante
Tapioca todo dia engorda muito. É amido puro, carboidrato.
Vi falar que "tapioca ou pão francês"?Coma pão francês com ovo,mais saudável.
Podem : aveia, feijão, abacate carnes magras
Evitar : açúcar, embutidos, processados frituras
Fazer trocas inteligentes
Leite integral pelo leite desnatado
Carne vermelha pelo frango ou peixe por exemplo
Excelentes dicas! 👍👍👍
Excelente dica Dr
Gratidão
Thank you for the video :) will definitely check out more on your channel
Boa tarde
Doutor eu posso caminhar 40 minutos todos os dias isso vai melhorar