#8【詠春拳】アランジョ先生の究極の鍛錬方法とは…基本の中に隠された奥義

[@庄司知志-f7u]

ユニークだけど、しっかり鍛錬用に考えられてますね。
しかも筋トレ+脳トレにもなるし、武術は護身と同時に健康的ですね。

[@えちぜんやこうじ]

大勢の、ウィンチュン名乗る人々が動画上げていますが、アランジョ先生のみが一人頭抜けた腕前😊
Que.bueno.este.profesor!!

[@taiju2501]

６：50くらいの足の重心の置き方とか、最高！
マーキングマーキング。
後でいっぱい見返します！
重心を踵側に置いてあるけど、重心というより身体の軸が後ろ足の上に立ってる状態で前足を引きつけるようにして相手の足を刈ってる様に見えました。
この動きは前脚に重心乗せてたらまず出来ない。
体重が単に前脚にかかってるだけだから。
そこから前脚動かそうとすると重心を後脚に持っていかないといけないけどそれだと単に前脚が浮いただけなので、単純に足を振るだけの動作になって力が入らないので威力が出せない。
ビデオ見た感じだとこんなイメージかなと思いました。
後で実際に動いて確かめてみたいな。

[@吉雅-d8g]

ラタンリングですね
肘が開かないための基礎ですね❗
これで肩甲骨の立肩の練習には良いですね✨

[@Mukutan777]

本題と関係ないですが柱にタイヤが打ち付けてあるのが練習生が怪我しないように配慮されているのだなぁと思いました。

[@運転士護身]

球回しの逆バージョンみたいですね。内側から最短で外に向かって働く強い力の鍛錬に凄い効果的だろうな。色々パンパンになるだけじゃなく肩関節包のリハビリにも効果的っぽそうだからフラフープみたいなの買ってきて色々試してみます。ありがとうございました。

[@庄司知志-f7u]

そうなんですね、勉強になります。

[@運転士護身]

@@庄司知志-f7u ありがとうございます💦正直今輪っか探し出してるんですが、なかなかイイサイズが無くて藤でも編んで自作しようか迷ってます💦

[@庄司知志-f7u]

@@運転士護身
確かに丸っこいのってパッと思いつくのはフラフープしかないですね。
これはダメかなとは思ったんですが、子供が乗る自転車の車輪とかw

[@運転士護身]

@@庄司知志-f7u いいかもしれませんね😄折りたたみ自転車のサイズも使えるかも。ゴムまいて角カバーすればかなりイイやつ作れるかも。ありがとうございます😊

[@庄司知志-f7u]

@@運転士護身
いえいえ

[@まっつー-x5s]

手足鎖で繋がれても戦えてしまうな

[@chu.wan.]

姿勢をなおすためか…ずっとアイソメトリクスだと思ってたぜ…！

[@重雄永野]

いつも興味深く拝見しています。
輪っかの使い方、気になっていたので、見せていただけて良かった。
ありがとうございました。
m(_ _)m

[@raymondlo8460]

IP Chun sifu did not use such a ring when teaching Wing Chun